logo

Aproape de sfârșitul celui de-al doilea trimestru de gestație. Înainte de apariția copilului, rămâne să aștepți încă patru luni scurte. La vârsta de 21 de săptămâni de sarcină, mama așteptată se simte bine, dar, cu toate acestea, unii încep să se îngrijoreze de frica nașterii. Acest lucru nu trebuie să vă fie frică. Este suficient să vă pregătiți cu atenție pentru această perioadă, iar copilul va naște sănătos, oferindu-i mamei un minim de inconveniente la naștere și o fericire maximă după aceasta.

Conţinut

Introducere

Obstetrica 21 de săptămâni de sarcină este de cinci luni și o săptămână. În acest moment, femeia câștigă deja patru kilograme, iar greutatea continuă să crească în continuare..

Până la sfârșitul perioadei de gestație, o femeie poate câștiga șase, maxim opt kilograme, dacă greutatea este mai mare, atunci aceasta va afecta negativ atât copilul, cât și viitoarea mamă. Din acest motiv, ar trebui să urmați indicatorii privind echilibrul și sănătatea generală, ceea ce în acest moment nu este un motiv de îngrijorare.

21 de săptămâni de gestație: ce se întâmplă senzații

Senzațiile la 21 de săptămâni de sarcină se disting în primul rând prin stabilitatea emoțională a mamei în așteptare. Furtuna hormonală a pierit deja și toate simptomele neplăcute care au deranjat-o pe femeie în primul trimestru au rămas în urmă.

Greața și toxicoza la 21 de săptămâni de gestație au redus și ele. Acum viața viitoarei mame a devenit mai strălucitoare și își dedică mai mult timp ei înșiși și copilului, pregătindu-se pentru nașterea sa. Dar, în ciuda acestui fapt, există încă unele simptome care nu afectează în cel mai bun mod bunăstarea ei. Cu toate acestea, toate sunt tolerante și pot fi oprite prin respectarea recomandărilor medicului și a unei nutriții adecvate..

Simptome care însoțesc această perioadă

Uneori, o femeie poate fi deranjată de arsuri la stomac. Apare ca urmare a presiunii uterului mărit pe stomac. Uterul îl deplasează de la locul său obișnuit, datorită căruia există un reflux de suc gastric în esofag. Există o senzație de arsură în zona diafragmei și amărăciune în gură. Puteți elimina arsurile la stomac cu o dietă specială pe care un specialist o va prescrie..

Uterul crește, de asemenea, ca mărime, ducând la constipație. Această problemă este foarte relevantă pentru mamele în așteptare și le complică semnificativ viața. Dacă nu aveți de-a face cu constipația, atunci ele pot duce la dezvoltarea hemoroizilor. Alimentația corectă și utilizarea de laxative sigure vor elimina problema fără a dăuna sănătății.

Masa începe să câștige puternic datorită faptului că bebelușul și uterul cresc. De asemenea, o femeie are un apetit crescut și începe să mănânce mai mult. În cea de-a douăzeci și o săptămână de sarcină, fătul se dezvoltă rapid, ceea ce necesită o cantitate mare de nutrienți și vitamine, primindu-le din corpul mamei. Din acest motiv, o femeie simte dorința de a consuma mai multe alimente. Pentru a nu câștiga în greutate, trebuie să luați în considerare dieta dvs. evitând utilizarea alimentelor bogate în calorii.

În ciuda tuturor acestor afecțiuni, starea femeii însărcinate este stabilă. Copilul se mișcă activ, amintindu-i mamei sale de prezența sa și de iminența întâlnire. În această perioadă, ginecologii sfătuiesc să dedice mai mult timp bebelușului, atrăgându-l pe tatăl său în acest sens.

Modificări externe la 21 de săptămâni de gestație

Abdomenul la 21 de săptămâni de gestație crește semnificativ. În acest moment, este deja posibil să observați vizual cum împinge copilul și se aruncă și se transformă în uter. De asemenea, puteți observa în ce poziție se află copilul și vedeți clar conturul brațelor și picioarelor cu care se îndepărtează de uter.

Deoarece în fiecare zi stomacul devine mai mare, atunci mama ar trebui să țină cont de faptul că creșterea acestuia va duce la apariția diferitelor tipuri de afecțiuni, care sunt mai bine prevenite la un stadiu incipient.

Pe măsură ce stomacul crește, pielea de pe el începe să se întindă, ceea ce duce la apariția vergeturilor, care, dacă nu sunt avertizate la timp, vor rămâne pe viață. Ca profilaxie a striaților, ar trebui să folosiți creme și geluri speciale pentru a preveni apariția vergeturilor începând cu a treia lună de sarcină.

Femeile însărcinate ar trebui să poarte încălțăminte și haine confortabile. Întreaga garderobă a viitoarei mame ar trebui să fie liberă, să nu restricționeze mișcările și să nu zdrobească stomacul. Încălțămintea trebuie să fie și confortabilă și stabilă. Calcaiele trebuie aruncate, deoarece acestea produc o încărcătură mare pe coloana vertebrală și membre.

Începând cu a treia lună de sarcină, ar trebui să începeți să purtați un bandaj care va susține stomacul și va scăpa de stres de coloana vertebrală..

21 de săptămâni de gestație: Mișcarea bebelușului

La douăzeci și două de săptămâni de sarcină, copilul începe să se miște mai activ decât înainte. În timp ce în uter există suficient spațiu pentru el, astfel încât el să poată tumba și să efectueze diverse mișcări. Copilul îl poate împinge de pe pereții uterului, atinge cordonul ombilical și își poate muta membrele. Are timp pentru activitate și somn..

Aceste faze nu coincid adesea cu cele ale mamei. De exemplu, un copil este adesea activ în întuneric, când o femeie doarme. În acest caz, puteți discuta cu bebelușul și să-i cereți să doarmă, pentru că el aude deja vocea mamei și îi răspunde bine.

De asemenea, puteți afla cum se comportă copilul la 22 de săptămâni de gestație, ce simptome și senzații însoțesc această perioadă și multe altele. Veți găsi toate informațiile necesare în acest articol..

Probleme și amenințări la 21 de săptămâni de gestație

În această etapă, există probleme și amenințări care pot fi prevenite dacă știți despre ele în prealabil și respectați recomandările medicului.

Creșterea uterină - pentru o perioadă de douăzeci și una de săptămâni de gestație, "casa bebelușului" este deplasată deasupra buricului cu un centimetru, iar înălțimea fundului uterului este de 21 de centimetri. Deoarece crește în dimensiune, mută organele din locurile lor, ceea ce provoacă probleme cu tractul digestiv, deplasări frecvente la toaletă, lipsă de respirație și arsuri la stomac. După ce copilul se va naște, toate aceste necazuri vor dispărea de la sine.

Când mergeți la clinica antenatală, medicul va măsura înălțimea fondului uterin și volumul abdomenului. Acest lucru îl va ajuta să monitorizeze dezvoltarea și creșterea copilului. Dacă indicatorii obținuți nu corespund normei, în acest caz, se poate suspecta prezența patologiilor la făt.

Senzații dureroase și inconfortabile - un uter în creștere cauzează adesea durere și disconfort în regiunea abdominală și pe părțile laterale. O problemă similară apare din cauza entorselor ligamentului uterin. În stare normală, durerea este rară și nu este intensă. În plus față de aceste senzații, Algia poate apărea în regiunea uterului, occipital și temporal, membrele inferioare și anus în prezența hemoroizilor.

De asemenea, viitoarele mame pot simți cum trage abdomenul inferior și dă disconfort spatelui. În acest caz, este mai bine să consultați un medic ginecolog pentru a preveni un posibil avort spontan.

Descarcerare la 21 de săptămâni de gestație

Descărcarea vaginală - externarea la 21 de săptămâni de gestație ar trebui să aibă în mod normal o nuanță lăptoasă și un miros ușor acru. De asemenea, pot fi transparente, cu o consistență uniformă. Dacă devin cojite, dobândesc o nuanță verzuie sau gălbui, atunci aceasta indică apariția unei boli infecțioase, care necesită intervenția unui ginecolog și numirea unor proceduri terapeutice pentru oprirea infecției.

Un semnal alarmant pentru o femeie aflată în poziție este depistat la 21 de săptămâni de gestație. Aceștia pot fi adepți de placenta previa anormală, eroziune cervicală sau chiar avort. Doar un medic poate clarifica diagnosticul efectuând o examinare completă a unui pacient cu această problemă.

Nașterea prematură - nașterea prematură a unui bebeluș, la fel ca un avort spontan la 21 de săptămâni de gestație, în orice caz, va avea ca rezultat un rezultat fatal pentru bebeluș, deoarece corpul său nu poate funcționa atât de bine încât să supraviețuiască separat de mamă. Din acest motiv trebuie să vă monitorizați cu atenție starea și, cu cea mai mică modificare, să informați medicul despre aceasta. În acest fel, pot fi evitate probleme grave și copilul este informat înainte de scadență..

Dezvoltarea fetală la 21 de săptămâni de gestație

Mărimea fătului la 21 de săptămâni de gestație poate fi comparată cu grapefruit. Cantareste aproximativ 300 de grame, iar lungimea sa este de 18 sentimente.

21 de săptămâni de sarcină reprezintă un moment important în dezvoltarea corpului copilului. În acest moment, sistemul endocrin începe să funcționeze. Lucrarea include glandele endocrine reprezentate de tiroida, hipofiza, glandele suprarenale, pancreasul și glanda pineală. Toți aceștia sunt responsabili de producerea de elemente secretorii. Datorită faptului că sistemul endocrin începe să funcționeze, există o dezvoltare crescută a organelor interne ale copilului.

În plus, sistemul imunitar pasiv al copilului începe să funcționeze, reprezentat de structuri celulare care îi protejează corpul de celulele periculoase care pot proveni din corpul mamei prin placentă..

În acest moment, tractul gastro-intestinal și sistemul urinar s-au format deja și funcționează bine. Un copil poate absorbi tot ce mănâncă mama lui. Toate substanțele necesare intră în făt în intestine și stomac. În plus, copilul înghite aproximativ 500 de mililitri de lichid amniotic, care este prelucrat de rinichi și excretat cu urină..

Splina unui copil produce structuri ale celulelor sanguine reprezentate de globulele albe și globulele roșii. În acest moment, este deja posibil să se determine grupa sanguină a copilului și factorul său Rh. Aparatul vestibular este dezvoltat și la făt. Copilul se mișcă activ, se aruncă și se întoarce, se tunde și se rostogolește. Are poze și acțiuni preferate. Patru ore pe zi, copilul se activează, restul de douăzeci doarme.

Începând cu a douăzeci și o săptămână de sarcină, copilul aude deja în mod clar și distinge sunetele. Funcția vizuală este încă subdezvoltată, ochii se formează sub pleoapele închise.

Formarea papilelor gustative

În această perioadă, formarea papilelor gustative. Din lichidul amniotic pe care îl gustă copilul, el poate înțelege ce fel de mâncare mănâncă matul său..

În acest moment fătul dezvoltă predilecții gastronomice, din acest motiv o femeie ar trebui să fie atentă la ceea ce mănâncă.

Acoperirea pielii

Sub piele, copilul are deja grăsime, dar este încă prea mic, astfel încât pielea pare transparentă, deși nu este la fel ca acum o lună. Glandele subcutanate funcționează activ, care produc un lubrifiant care protejează copilul de influențele negative din exterior.

De asemenea, acest lubrifiant este necesar pentru copil în timpul nașterii, deoarece îi permite să alunece mai repede de-a lungul canalului nașterii și, în consecință, se va naște fără leziuni ale pielii.

Cercetare și analiză pentru o perioadă de 21 de săptămâni de sarcină

Calendarul sarcinii prevede trei studii de screening. Dacă femeia nu a trecut de cea de-a doua selecție mai devreme, atunci poate fi numită în acest moment. Este format din:

  • Analiza HCG;
  • Studii asupra estriolului liber;
  • Screening pentru alfa-fetoproteina compusului proteic;
  • Examinarea cu ultrasunete.

Folosind primele trei rezultate ale testelor, medicul poate determina dacă copilul se dezvoltă normal și dacă are patologii. De asemenea, pot determina riscul de afecțiuni ereditare și anomalii cromozomiale. Dacă testele dau un rezultat pozitiv, viitoarea mamă va fi trimisă să efectueze o serie de examene suplimentare. Sunt invazive și extrem de periculoase, de aceea sunt utilizate doar în cazuri extreme.

O femeie însărcinată ar trebui să viziteze un ginecolog în fiecare lună. La programarea medicului ar trebui să vină teste de sânge și urină. Cu ajutorul lor, medicul ginecolog va putea determina prezența anemiei și a problemelor renale, dacă este cazul. De asemenea, ascultă bătăile inimii bebelușului, determină înălțimea fundului uterin și măsoară volumul abdomenului..

Ecografie 21 de săptămâni de gestație

Ecografia la 21 de săptămâni de gestație este o procedură de rutină. În acest moment, specialistul efectuează diagnosticarea cu ultrasunete, analizând parametrii de dezvoltare ai bebelușului și determinând dacă respectă standardele stabilite. Se verifică, de asemenea, gradul de maturitate placentară, starea cordonului ombilical, a colului uterin și a lichidului amniotic..

În plus, uzistul poate clarifica sexul copilului deja fără greșeli, așa cum ar putea fi în studiile anterioare. Dacă dorește, o femeie poate cere medicului o poză cu copilul sau chiar o imprimare a copilului pe o imprimantă 3D. Acest serviciu este nou, dar este deja disponibil în unele clinici..

21 de săptămâni de sarcină: dieta mamei

După cum am menționat mai sus, în acest moment copilul simte gustul mâncării pe care o consumă mama sa. Deoarece acum firimiturile pun papilele gustative, o femeie ar trebui să-și planifice cu atenție dieta, alegând doar produse naturale și pregătindu-le prin gătire sau coacere. Alimentele prăjite, sărate și condimentate trebuie aruncate, deoarece acestea vor dăuna nu numai femeii, ci și bebelușului.

Pe lista alimentelor interzise ar trebui adăugate și alcool, sodă dulce, cafea și alimente convenabile. Utilizarea sării trebuie să fie limitată, deoarece reține apa în organism și provoacă umflarea. Dulciurile, produsele de patiserie și produsele făinoase trebuie reduse la minimum, deoarece acestea conduc la creșterea în greutate și, dacă țineți cont că pofta unei femei crește în timpul gestației, ar trebui să limiteze și consumul de alimente bogate în calorii. Dacă viitoarea mamă nu face acest lucru, va câștiga excesul de greutate, care este plin de probleme grave de sănătate.

Dieta gravidei trebuie să fie bogată în alimente sănătoase, reprezentate de legume, fructe, sucuri proaspete, carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi, cereale, supe și verzi. Nu uitați de produsele care sunt sursa de calciu, reprezentate de smântână, lapte, brânză, kefir și brânză.

Complexe de vitamine și minerale

Produsele nu sunt capabile să satisfacă complet necesitățile organismului de nutrienți, din acest motiv ginecologul prescrie pentru femeie un complex de vitamine-minerale, care constă într-un echilibru ideal de vitamine și minerale, necesar atât pentru mamă cât și pentru bebeluș..

Luând acest medicament, viitoarea mamă va putea evita problemele de sănătate și va fi, de asemenea, sigură că bebelușul ei va obține tot ceea ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea ei adecvată.

21 de săptămâni de sarcină: recomandările medicului ginecolog

Pentru ca această perioadă să treacă pentru mami la beneficiul maxim, este necesar să urmați recomandările pe care ginecologul i le va oferi. Printre ele trebuie menționat:

  • Comunicarea cu bebelușul - întrucât copilul aude deja și distinge sunetele bine, el ascultă cu atenție ce se întâmplă în lumea din jurul său. El subliniază mai ales vocea mamei și se concentrează întotdeauna asupra lui, așa că a vorbi cu copilul nu este numai bun pentru el înainte de naștere, ci și după el.
  • Evitarea stresului și ridicarea greutății.
  • O vizită regulată la clinica antenatală - o vizită la medicul dvs. vă va ajuta să evitați diverse complicații care pot apărea în timpul gestației, precum și pentru a fi sigur că copilul se dezvoltă corect și fără abateri.
  • Participarea la cursuri pentru mame - la astfel de clase vor spune nu numai cum să respire corect și să se pregătească pentru nașterea unui copil, ci și să ajute la adaptarea la perioada postpartum și să învețe să găsească un limbaj comun cu rudele și nou-născuții.
  • O nutriție corectă și un control precis al creșterii în greutate.

Dacă viitoarea mamă este îngrijorată de umflare, atunci trebuie să consume mai puțină sare, să se miște mai mult și să folosească balsamuri venotonice, care permit ameliorarea stresului de la extremitățile inferioare.

Activitate fizică la 21 de săptămâni de gestație

Pentru ca femeia să se simtă normală și copilul să se dezvolte fără abateri, ar trebui să ducă un stil de viață activ. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că nu toate sporturile sunt potrivite pentru viitoarele mame. Numărul lor este limitat, dar, cu toate acestea, îl poți alege pe cel care se potrivește gustului tău..

În timpul sarcinii, puteți face yoga, aqua aerobic, aerobic pentru mame în așteptare și participa la cursuri la sală pentru femei în poziție.

Atunci când joci sport, trebuie să îți supraveghezi cu atenție starea de bine. Încărcările nu trebuie să fie puternice și să nu fie lungi și să corespundă și nivelului de fitness fizic al femeii.

Dacă în timpul cursurilor există slăbiciune, amețeli, disconfort sau doriți să dormiți, atunci ar trebui să opriți exercițiile și să le continuați după stabilizarea sănătății.

Sex la 21 de săptămâni de gestație

Dacă purtarea fătului continuă fără nicio abatere, atunci medicul ginecolog nu impune restricții de sex, deoarece este absolut sigur pentru femei și copii. Cu toate acestea, viitoarea mamă ar trebui să abordeze cu atenție alegerea poziției pentru a face dragoste.

În timpul sexului, nu trebuie să existe nicio presiune asupra stomacului, deoarece poate provoca vătămări grave viitorului copil.

Un tabu cu privire la viața intimă va trebui să fie impus dacă o femeie poartă gemeni, este diagnosticată cu gestoză, puțină sau polihidramnios, leziuni ale colului și placenta previa.

Concluzie

21 prima săptămână de sarcină este deja ceva mai mult de jumătate din durata întregii perioade. Viitoarea mamă începe să se pregătească pentru naștere atât fizic, cât și mental. În acest moment, este în stare bună de sănătate și de dispoziție..

Pentru a-l menține ca atare, este suficient să respecți recomandările medicului, să duci un stil de viață activ, să comunici cu bebelușul, să mănânci corect și să te stabilești astfel încât în ​​câteva luni să se nască copilul mult așteptat, aducând cu el o mulțime de emoții pozitive și emoții plăcute..

Sarcina, 21 săptămâni însărcinată.

Felicitări, sunteți deja la 21 de săptămâni de sarcină, ceea ce înseamnă că a cincea lună de așteptare pentru o minune se apropie de sfârșitul ei. Nu mai rămâne mult timp înainte de naștere. Gândiți-vă că poate merită să vă înscrieți la cursuri speciale de pregătire a nașterii..

În medie, până la douăzeci și o săptămână de sarcină, multe femei câștigă până la 4 kilograme în greutate. În viitor, greutatea va câștiga mai rapid. În spatele toxicozei cu fenomenele sale neplăcute. Și acum, la 21 de săptămâni de sarcină, femeile tind să se simtă excelent. Pielea, părul, unghiile arată chiar mai bine decât înainte de sarcină. Să ne gândim mai detaliat la starea de bine a unei femei în acest stadiu al sarcinii.

Jumătate din călătoria dvs. este deja în urmă, dar senzația de oboseală lipsește în continuare, respirația și insomnia nu vă enervează. Cu toate acestea, femeile care sunt prea sensibile la schimbările în starea lor fizică simt unele inconveniente. Dureri de spate poate apărea în timpul ședinței prelungite într-o poziție sau într-o poziție inconfortabilă.

Vă sfătuim să învățați să ascultați semnalele corpului vostru. Învață să te relaxezi și să te odihnești corect și în orice minut liber. Cea mai bună poziție pentru somn este poziția din partea dreaptă..

Uterul tău este situat la o distanță de 1 centimetru deasupra buricului, acesta comprimă deja organele interne ale unei femei. Bebelușul tău deja se prăbușește și împinge. Chiar și în aparență, puteți determina ce latură a burtei este acum. Fetus la 21 de săptămâni de sarcină.

Până la sfârșitul celei de-a 21-a săptămâni de sarcină, de regulă, fătul atinge aproximativ jumătate din creșterea pe care o va avea la naștere. În același timp, cântărește puțin - doar 360 de grame.

21 de săptămâni de sarcină este marcat de dezvoltarea și îmbunătățirea sistemului digestiv al copilului. Înghițirea sistematică a lichidului amniotic de către bebeluș duce la faptul că acesta antrenează atât plămânii, cât și esofagul. În acest moment, mama poate influența deja formarea preferințelor gustului copilului.

Sistemul endocrin al copilului funcționează deja activ, iar în a 21-a săptămână de sarcină, pancreasul este inclus și în activitatea activă. Copiii sunt deseori activi noaptea. Bebelușul te va ajuta să adormi blând, mângâindu-ți burtica și bâlbâiala. Copiii răspund deja la vocea mamei și la dispoziția ei.

Deoarece o femeie își simte deja copilul în stomac, se simte din ce în ce mai mult ca o mamă. Începeți să vorbiți cu copilul dvs. este foarte important și necesar. Un ton calm și blând de vorbire adresat copilului îi va permite să-ți simtă dragostea.

În cea de-a douăzeci și o săptămână de sarcină, viața intimă își prezintă surprizele. Este necesară adaptarea la noile tale forme. Dacă nu aveți o amenințare cu avortul, nu renunțați la intimitatea cu soțul. Organizarea corespunzătoare a nutriției tale necesită o atenție specială. Dacă aveți un apetit puternic, vă sfătuim să îl luați sub control și să întocmiți un plan de nutriție. Nu uitați, excesul de greutate vă poate crea mari probleme atunci când purtați o sarcină.

Desigur, este greu să îți controlezi pofta de mâncare. Dar la 21 de săptămâni de sarcină, nu ar trebui să vă dați concesii. Excesul de ciocolată, produse de patiserie și sodă dulce vor declanșa un proces ireversibil de creștere în greutate..

Obișnuiți-vă la o dietă și vă va permite să vă mențineți în formă până la livrare. Un astfel de plan de masă va fi rațional: un mic dejun copios + un mic dejun mai ușor + un prânz sănătos, cu porții nu foarte mari + o gustare sănătoasă după-amiază + cină ușoară.

În analize va exista o pauză în cea de-a douăzeci și o săptămână de sarcină.

La 21 de săptămâni de sarcină, nu sunt prescrise teste și ecografie. Cu toate acestea, dacă ați încălcat programul examinărilor, atunci în acest moment va putea să cadă a doua ecografie planificată. Dacă aveți o amenințare de a suporta o sarcină, atunci faceți teste și examene conform unui program individual.

La 21 de săptămâni de sarcină, se pot admira formele mamei în așteptare. Ai un piept turnat înalt, o mică burtă îngrijită. Piele, păr și unghii sănătoase. Veți observa multe priviri admirabile ale bărbaților.

Cu toate acestea, unele femei sunt preocupate de petele de vârstă. Nu vă faceți griji, produsele cosmetice moderne pot ascunde cu ușurință acest defect. Sarcina va fi în curând în urmă și veți uita de toate aceste dificultăți.

21 de săptămâni însărcinată

21 de săptămâni de sarcină: dimensiune fetală - 18 cm, greutate - aproximativ 300 g. Puteți deveni din nou vulnerabil emoțional. Bebelușul dezvoltă papilele gustative, iar compoziția sângelui este complicată. Jumătate din termen pentru purtarea copilului a rămas în urmă. Pentru tine, există un mare pericol de edem și vene varicoase la nivelul picioarelor. Cu toate acestea, sănătatea generală ar trebui să fie bună.

Ce se întâmplă cu copilul

Când săptămâna a 21-a de sarcină „începe”, aceasta înseamnă că din momentul concepției a trecut a 19-a săptămână. Dacă aveți întrebări cu privire la termene, căutați informații aici..

Acum sarcina principală a fătului este să crească și să crească în greutate. Copilul arată ca un om mic. În proporții ale corpului, acesta seamănă deja cu un copil nou-născut. Dacă copilul tău este destinat să se nască cu părul pe cap, atunci în acest timp apar. Sprancenele mici și cilii sunt deja acolo, dar acestea sunt mai probabil nu firele de păr, ci un pufos ușor. Copilul tău se antrenează constant. Prin semnalele creierului, fătul îndeplinește literalmente mișcările de care va avea nevoie mai întâi:

  1. Se bea lichid amniotic (până la 0,5 litri pe zi). Deci, copilul antrenează bureții și reflexele de înghițire. Sistemele digestive și urinare funcționează de asemenea.
  2. Mișcările membrelor. Coordonarea va veni foarte curând, dar s-a început.
  3. Ridicarea și coborârea pieptului. Imediat după naștere, bebelușul va trebui să urmeze urgent, într-o secundă, să respire ușor.

În această săptămână, fructele vor crește până la o lungime de 18 cm, iar greutatea sa va atinge aproximativ trei sute de grame. Nu uita: copilul tău aude deja, așa că vorbește cu el.

Așa arată fătul la 21 de săptămâni de gestație

Probabil că simți deja mișcările fetale. Uneori vi se pare - copilul de sub inima ta nu face decât ceea ce se mișcă. Nu doarme deloc? Nu este adevarat. Amintiți-vă că atât copiii, cât și adulții sunt rareori complet nemișcați într-un vis. Și fătul este exact la fel. Unii experți consideră că, pentru o astfel de perioadă, copiii din pântecele petrec în stare de somn până la douăzeci de ore pe zi. Conform altor surse - 12-14 ore. Iar brațele și picioarele continuă să se miște. Mișcarea poate fi resimțită de până la două sute de ori pe zi.

Ce este nou pentru copil? Îmbunătățirea compoziției sângelui continuă. Corpurile roșii s-au format de mult, iar cele albe sunt în proces. Mai târziu, împreună cu alte sisteme, vor fi responsabili pentru imunitatea copilului. Și într-o limbă minusculă, papilele gustative continuă să se formeze. Când un lichid amniotic intră în gura fetală, acesta este deja capabil să-i distingă gustul.

Cum este localizat copilul în uter? Cum vrea el. Acum nu este momentul să vorbim despre poziția corectă sau greșită a fătului. Există suficient spațiu pentru ca firimiturile să se învârtă în toate direcțiile încă câteva săptămâni.

Cum face mama?

Săptămâna a 21-a - în ce lună este? Luna a șasea. Ați fost aproximativ la jumătatea sarcinii. Acum vă caracterizați prin unele sau chiar multe dintre aceste semne:

  • starea de bine generală;
  • burtica a crescut vizibil, dar încă nu interferează;
  • mersul s-a schimbat - vă aplecați puțin înapoi și, poate, vă răsturnați ușor;
  • aveți un apetit excelent (aveți grijă să nu supraalimentați);
  • în cazuri rare, puteți vedea un tubercul mic pe stomac în momentul în care copilul se mișcă, poate acesta este pumnul sau călcâiul;
  • de multe ori esti fierbinte sau infundat;
  • merită să vă abateți puțin de la dietă - salut, arsuri la stomac sau constipație;
  • nasul este blocat periodic, deși nu există o răceală reală sau o răceală;
  • nu te-ai săturat - uneori slabiciunea cade în mod literal asupra ta, mai ales când scade tensiunea arterială;
  • uneori vrei să mănânci ceva „fel de”, neobișnuit;
  • de la începutul sarcinii, greutatea a crescut cu 4-8 kg.

Toate acestea sunt senzații fizice. Emoțional, multe mame în așteptare remarcă acum o stranie. Își pierd interesul pentru ceea ce le-a plăcut înainte, se simt inutile, undeva încrederea în sine dispare. Deci, următoarea rundă de modificări hormonale în organism se manifestă. Nu cedati la panica, nu va deprimati, comunicati cu familia si prietenii, cautati hobby-uri noi. Această perioadă de instabilitate emoțională va trece în curând.

Foto cu burtele (faceți clic pentru a mări):

Posibile probleme și complicații

Vergeturi. Corpul tău se schimbă: burtica este din ce în ce mai rotundă, pieptul este turnat, șoldurile sunt ușor despărțite. Toate acestea afectează pielea acestor părți ale corpului. Dacă este suficient de flexibil, totul este în ordine. Cu o creștere bruscă în greutate sau probleme ale pielii, pot apărea vergeturi. Ele strică aspectul pielii și starea ta de spirit. Nu permiteți o astfel de situație. Folosiți creme speciale, loțiuni sau doar ulei de măsline pe zonele periculoase (aici este o listă cu cele mai bune creme pentru vergeturi).

Masca femeilor însărcinate este o proprietate specifică a pielii faciale. Acestea sunt pete de vârstă pe frunte, obraji și bărbie. Este imposibil de îndepărtat, înălbitor. Stratul de machiaj ar putea rezolva situația, dar te-ar dăuna în general? Mai bine vă protejați fața de lumina soarelui..

Picioarele se umflă și se umflă. Seara poți doar să „zgâlțâie” și să-ți umfli picioarele, inelele aproape tăiate în degete, iar fața ta pare pufoasă. Ce trebuie sa facem:

  • Nu mâncați ceva după care s-ar putea să vă simțiți foarte însetat: sărat, picant, prea dulce.
  • Ștergeți-vă fața cu un cerc de castraveți sau suc de castraveți congelați. Dacă acționați în al doilea mod, nu păstrați gheața mult timp în apropierea sinusurilor.
  • Când stai sau stai culcat, ridică picioarele mai sus. Așezați-le pe un taburet, o poufă, o pernă.
  • Nu purtați haine strânse sau accesorii. Este imposibil ca curele, panglici, curele și benzi elastice să fie presate nu numai pe stomac, ci în general oriunde.

Dacă un astfel de edem trece rapid după măsuri simple, nu este nimic de îngrijorat. Edemul persistent poate vorbi despre toxicoza tardivă. Care este această afecțiune, citiți articolul despre toxicoză.

Pe picioare, puteți observa vase dilatate. Probabilitatea este mai mare dacă rudele tale din partea femeii suferă de varice pe picioare - mamă, bunică ș.a. Pentru a vă proteja picioarele de probleme, puteți cumpăra șosete cu compresie, șosete cu genunchi înalte sau colanți - după sezon.

Crampe pentru picioare. Crampele picioarelor provoacă multe probleme. Sunt ușor de manevrat dacă acest lucru se întâmplă acasă. Și dacă la serviciu, pe șosea sau în piscină? Amintiți-vă clar ce să faceți. Dacă este posibil, trageți degetul mare al piciorului rănit. Puteți macina piciorul, piciorul. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre convulsii. Cel mai probabil, nu aveți suficient calciu și potasiu (ceea ce înseamnă caisele uscate și produsele lactate vor ajuta).

Dureri de cap. Anterior, această problemă a fost rezolvată cu ușurință: cu o singură pastilă. Acum nu puteți lua niciun medicament practic, așa că trebuie să faceți dureri diferit:

  • culcați-vă, este mai bine în întuneric și în tăcere;
  • luați puțină cremă pentru bebeluși, adăugați o picătură de ulei esențial de eucalipt, frecați acest amestec de whisky și goluri lângă tragusul urechii;
  • frecați-vă picioarele, în special în zona degetelor și a bazelor lor.

Durerile ușoare în ombilic și partea inferioară a spatelui indică o întindere și mișcare treptată a organelor interne sub presiunea uterului. Aceasta este norma. Dar dacă stomacul doare rău, există contracții reale, este posibilă amenințarea de avort.

descărcare

Sânul tău se pregătește pentru viitoarele hrăniri și produce colostru. Este imposibil să-l încordăm. Introduceți un tampon special în fiecare ceașcă de sutien și schimbați regulat.

Mucusul alb sau transparent fără un miros înțepător poate fi eliberat din vagin. Culorile galben, verzui, maro sau sângeros indică diverse tulburări, de urgență la medic.

Dacă lenjeria dvs. pare să se ude, scurgerea de lichid amniotic nu este exclusă. Acesta este un proces periculos, spuneți medicului dumneavoastră și fiți examinați..

Descărcarea de sânge în timpul defecării este un semn al începerii hemoroizilor. Această boală este adesea predispusă la femei cu constipație. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratament și monitorizare..

A se vedea un medic

Dacă nu ați avut o ecografie în al doilea trimestru, el va fi numit. Medicul de specialitate va verifica dimensiunile principale ale corpului și ale membrelor fătului, starea organelor interne și o serie de alți indicatori. Placenta nu va fi mai puțin examinată în detaliu..

Fotografie cu ultrasunete la 21 de săptămâni (faceți clic pentru a mări):

Cu un aranjament de succes al fătului, puteți afla sexul copilului. Dar viitorul băiat sau fată se poate „ascunde” uneori până la naștere.

Trebuie să veniți la medicul clinicii antenatale conform programului pe care l-a întocmit pentru dumneavoastră. Totul este familiar aici: măsurarea greutății, tensiunii arteriale, dimensiunea uterului și ascultarea bătăilor inimii copilului tău.

Comentarii viitoarelor mame de pe forumuri:

Marina Ku: Am arătat și 426 de grame și 24 cm timp de 21 de săptămâni, am făcut o fotografie de profil)))))) problema este aceeași durere în partea de jos a coloanei vertebrale, puterea a dispărut chiar și culcat nu întotdeauna o ușurează, am un făt pe peretele frontal al uterului, cred din cauza asta, încărcătura pe coloana vertebrală, stomacul este mare ca în luna 7-8, aceasta este a treia mea sarcină, cu primele două fătul era pe peretele din spate, iar eu am alergat până la 38 de săptămâni fără dureri de spate nu unde nu era nimic.

Inna Drăgan: Am exact 21 de săptămâni astăzi, acum câteva zile la ecografie au confirmat corespondența înălțimii și greutății pentru această perioadă și au spus că va exista un băiat. Dar, ca să fiu sincer, am știut-o din primele minute, există o modalitate simplă de a calcula: vârsta mamei + numărul lunii de concepție și +1, dacă numărul este împerecheat, atunci fata, și invers, apoi băiatul. De exemplu: la momentul concepției, aveam 35 + 7 (iulie) + 1 = 43 băieți. Acest lucru funcționează, am verificat pe prietenii mei și pe primul meu fiu. Încerca.

NLiberty: Am un termen de 21 de săptămâni. Când tatăl copilului nostru vrea să-l asculte, îi primește o lovitură puternică la ureche... O săptămână mai târziu la ecografie. Vreau într-adevăr un băiat!!

Ksenia: salut fete! Avem și 21 de săptămâni, am simțit zguduirile la 16 săptămâni, apoi au început loviturile active, acum uneori când bate, mă trezesc noaptea. iar ginecologul meu spune că nu este zgârcit, deși nu îl pot compara cu altceva. ea a spus că a început să-și miște părul timp de 20 de săptămâni, nu am înțeles nimic, dar copilul i-a lovit în mod clar burtica, chiar și tata o simțea. Tu ce crezi?

Malkina_Milka: acum am 21 de săptămâni de scoarță de mesteacăn))) Copilul dă lovituri cu puterea și principal)) Atât de distractiv.
Câștigat în timp ce 4 kg. Dar totul merge doar la stomac. Și cifra aproape că NU se schimbă. Îmi spun că stomacul meu este acum același ca unii cu astfel de copii merg)) Și îmi amintesc cum, la începutul sarcinii, așteptam cu nerăbdare momentul în care burtica începe să crească. Și așa, din săptămâna a 16-a, a început să crească brusc)))) În general, vreau o burtă mare)))

recomandări

Cu siguranță, multe din lista de mai jos vă sunt deja cunoscute. Verifică-te, vezi ce să cauți.

  1. Dieta dvs.: fructe și legume, cereale și pâine de cereale, carne slabă și pește gras. Nu există băuturi în magazin, sodă sau mâncare rapidă. Sucurile sunt stoarse proaspăt. Gătește, coace sau aburește mâncarea.
  2. Mănâncă puțin și des. Nu supraalimentați.
  3. Evitați lipsa de somn. Dacă este posibil, dormiți sau doar relaxați-vă în timpul zilei.
  4. Nu vă simțiți confortabil să dormiți? Instalați astfel încât sub stomac și între genunchi să existe perne mici. Ei bine, dacă există sprijin sub spate, de exemplu, peretele camerei.
  5. Purtați pantofi doar cu sau fără tocuri mici, talpă joasă sau pană..
  6. Dacă există riscul de hemoroizi, spălați anusul cu apă caldă.
  7. Dușurile contrastante ale picioarelor până la genunchi vor ajuta să facă față edemului și vaselor dilatate pe picioare..
  8. Mergi la sport: înot în piscină sau yoga. Mergi la înot în râu sau la mare? Nu o face singur.
  9. Uneori este greu să îți negi singur plăcerea de a te culca într-o baie caldă. Chiar dacă medicul nu interzice acest lucru, o astfel de procedură trebuie să fie de scurtă durată - până la cincisprezece minute.
  10. Dacă sunteți gravidă cu gemeni, polihidramnios sau doar o burtă mare, este posibil să aveți nevoie de un bandaj prenatal..
  11. Puțin, începe să faci o listă cu tot ce are nevoie copilul. Dacă aveți multe rude și sunt deja interesate de ce să dea, o listă ulterioară vă va ajuta.
  12. Mergeți în fiecare zi, dar nu mergeți mult. Stabiliți-vă cu o carte pe o bancă din parcul sau parcul preferat.
  13. Este posibil să existe inconveniente în viața voastră sexuală: burtica este în cale. Alegeți poziții în care tu și partenerul vă veți simți confortabil. Sexul este interzis dacă ai mai mult de un făt sub inimă, apă scăzută, o placentă scăzută sau un avort spontan.
  14. Nu faceți mișcări bruște. Chiar dacă credeți că sunteți plin de forță, o încărcătură ascuțită poate deteriora unele ligamente.
  15. Dacă acum și atunci există dorința de a pune mâna pe stomac, nu fiți timizi în legătură cu acest gest. Mai mult decât atât - uneori rudele tale pot repeta o astfel de mișcare asupra lor. Arată destul de amuzant, dar vorbește de fapt despre o înrudire profundă între ei și tine. Empatizează cu tine și asta este minunat.

Ai grijă de tine și câștigă forță - mai există încă jumătate din sarcina ta.

21 de săptămâni însărcinată

21 de săptămâni obstetrică - aceasta este de 19 săptămâni de la concepție - perioada de gestație embrionară, precum și 21 de săptămâni de la începutul ultimei menstruații. Este timpul pentru a determina sexul viitorului bebeluș și este posibil să aibă parte de o petrecere în acest sens!

Dimensiunea bebelușului

Ce se întâmplă cu copilul

În uter există suficient spațiu pentru ca fătul să facă mișcări libere în „casa” sa: îndoaie brațele și picioarele, plutește de la peretele uterului până la peretele opus..

Toate organele și sistemele sunt deja formate, în viitor ele se vor maturiza. Sistemul digestiv funcționează aproape complet. Bebelușul înghite lichid amniotic, din care zahărul și apa sunt separate în stomac, iar resturile din intestin avansează spre rect. Există o dezvoltare a papilelor gustative pe limbă și în curând copilul va putea distinge între patru gusturi principale.

Aproape toate organele endocrine ale unui bebeluș își îndeplinesc pe deplin funcția. Producția de hormoni ai tiroidei, pancreasului, gonadelor, hipofizei, glandelor suprarenale. La 21 de săptămâni, splina este inclusă în lucrare. Anticorpii încep să vină de la mamă la copil, ceea ce îl va proteja de infecții. Aceasta este așa-numita imunitate pasivă..

Copilul își petrece cea mai mare parte a timpului în somn - până la 20 de ore pe zi. Interesant, spre deosebire de adulți, de cele mai multe ori copilul vede vise. Ce sunt, visează un copil nenăscut - oamenii de știință nu știu!

Cum arată copilul


La douăzeci și două de săptămâni de sarcină, fătul nu mai arată roșu - pielea lui devine mai densă și devine colorată de carne. Bebelușul câștigă în greutate datorită acumulării de grăsimi subcutanate, devine mai rotunjit, pielea devine netedă și pierde transparența.

Copilul încă arată subțire în comparație cu un nou-născut. La douăzeci și una de săptămâni de gestație, el este foarte asemănător cu un adult, dar cu un cap foarte mare. Foarte curând, stratul țesutului gras subcutanat începe să crească rapid, iar membrele sale vor deveni mai pufoase, vor apărea constricții pe brațe și picioare. Sprâncenele și genele sunt complet formate pe față, bebelușul clipește regulat. Părul pufos pe cap continuă să crească.

Începând cu această săptămână, copilul va începe să crească activ, câștigând în greutate tocmai datorită grăsimilor amânate și dezvoltării ulterioare a mușchilor. Acum cântărește aproximativ 360 de grame, lungime de 260–275 mm, iar ritmul cardiac este de 120–160 bătăi / min.

Dezvoltarea fetală

Apare un cerc suplimentar de circulație a sângelui - placentarul, prin care placenta poate trece până la 0,5 ml de sânge în fiecare minut

Ce se întâmplă în corpul unei femei

Uterul crește ca mărime, înălțimea permanentă a fundului său este cu 1-2 cm deasupra buricului. Stoarce din ce în ce mai mult organele interne: intestinele devin și mai „leneșe”, plămânii se ridică și poate apărea deja o ușoară scurtă respirație.

În aceste zile este probabil să vă simțiți destul de confortabil. De fapt, perioada actuală poate fi cea mai plăcută pentru toată perioada sarcinii. Stomacul tău nu este încă atât de mare încât să-ți complice foarte mult viața, iar bolile asociate adesea cu sarcina, cum ar fi greața, urinarea rapidă și oboseala în cea mai mare parte sunt deja în urmă. Încercați să vă relaxați și să profitați cât mai mult de starea dumneavoastră..

Perioada actuală poate fi numită în siguranță vârful mândriei viitoarei mame. Arăți grozav și cel mai probabil îți place să te privești des în oglindă. Lucruri mici, cum ar fi pigmentarea pielii, o burtă în creștere și o linie pierdută a taliei nu ar trebui să te supere. Femeile din acest moment sunt încântate de starea părului mătăsos frumos, pielea catifelată și pieptul mare „turnat”.

Anterior, mișcările copilului erau foarte slabe, acum vei simți pe deplin cum schimbă poziția, somersault-ul și atinge pereții uterului. Acum toate mișcările sale sunt semnificative. Dacă mișcările copilului au devenit foarte active, atunci bateți-vă ușor stomacul cu mâinile, cântați o melodie sau vorbiți cu el.

Se estimează că la 21 de săptămâni de gestație, copilul efectuează deja aproximativ 200 de mișcări pe zi. Adevărat, marea majoritate a acestora nu o simt pe viitoarea mamă, fixând doar aproximativ 15 mișcări ale copilului pe zi.

Sânii tăi sunt vizibil plini. Dimensiunea a crescut. Poate că colostrul a început să iasă în evidență.

Bine de stiut

Nu vă faceți griji dacă nu există scurgeri din glandele mamare pe toată durata sarcinii. Acest lucru este normal și nu afectează modul în care vei putea hrăni copilul după naștere..

Din această perioadă începe creșterea rapidă în greutate, apetitul este semnificativ crescut. Un copil nenăscut are nevoie de mai mulți nutrienți - câștigă masa grasă. Până la a 21-a săptămână de sarcină, puteți câștiga suplimentar de la 4,5 până la 6,5 ​​kg. Deși majoritatea femeilor câștigă aproximativ 500 g pe săptămână, trebuie acordată atenție faptului că, într-o săptămână, creșterea poate fi ceva mai mare, iar în timpul celuilalt - puțin mai puțin. Punctul cheie este, în general, menținerea greutății stabile..

Picioarele unei femei se pot umfla, mai ales dacă își petrece toată ziua pe picioare și bea o mulțime de lichide. Dacă edemul este permanent, trebuie să vă informați medicul despre acest lucru.

Volumul de sânge care circulă în organism crește cu o medie de 35% în raport cu norma unei femei care nu este însărcinată.

Unele mame expectante pot avea arsuri la stomac. Apare deoarece un uter mărit se apasă pe stomac, deplasându-l în sus din poziția obișnuită. Aceasta duce la turnarea conținutului său acid în esofag, ceea ce provoacă disconfort.

Femeile însărcinate pot observa că pielea de pe părți a devenit foarte mâncărime. Motivul este întinderea ei datorită creșterii burtei.

Descărcarea normală va fi acum ceva mai fluidă decât mai înainte, transparentă sau albicioasă, cu un miros subțire acru.

Stomac

Burtica ta s-a ridicat chiar deasupra buricului și este clar vizibilă. La un astfel de moment, nu este recomandat să-l strângeți cu haine strânse, este timpul să obțineți un dulap confortabil și elegant!

Sfat

Dacă apare mâncărime, încercați să nu pieptănați pielea, deoarece zgârieturile sunt ușor inflamate. Obține o cremă sau o loțiune liniștitoare și hidratantă. Există, de asemenea, creme speciale pentru gravide care ajută la prevenirea vergeturilor. Pot fi cumpărate la farmacie. Dacă mâncărimea persistă, consultați medicul dumneavoastră. Poate că este asociat cu funcția hepatică afectată și este necesară o examinare suplimentară.

Pentru arsuri la stomac, aruncați prăjit, condimentat cu condimente, alimente murate și afumate. De asemenea, abține-te de la fructe și băuturi acre, nu bea apă spumantă. Încercați să nu vă aplecați imediat după mâncare. Dacă aveți arsuri la stomac înainte de a merge la culcare, puneți o altă pernă sub cap. Dacă nu simțiți ușurare, consultați un medic.

În caz de constipație prelungită, pot apărea hemoroizi. Lumânările speciale vor fi soluția acestei probleme - cereți sfatul medicului dumneavoastră! Nu petreceți mult timp într-o poziție de ședere.

La 21 de săptămâni de gestație, puteți simți crampe în mușchii viței. Ele pot fi cauzate de mulți factori: o deficiență de oligoelemente, în principal magneziu și calciu, vitaminele D și B6, anemia cu deficit de fier devine adesea un factor predispozant al apariției lor.

Crampele picioarelor la femeile gravide sunt cauzate de o reducere bruscă a mușchilor gambei situate pe spatele piciorului. Convulsiile sunt însoțite de durere în mușchi și incapacitatea de a forța pentru a aduce degetul extins al piciorului la sine. Mai des această afecțiune apare seara sau noaptea într-o poziție predispusă. La nivel celular, acest proces este asociat cu o creștere a excitabilității celulelor musculare, datorită căreia se produce contracția musculară..

Deficiența de magneziu este una dintre cauzele spasmelor mușchilor gambei, care este asociată cu o nevoie crescută a acestui oligoelement în timpul sarcinii, în special pe fondul condițiilor patologice anterioare, de exemplu, stres emoțional prelungit, boli ale sistemului digestiv. Deficiența de magneziu apare, de asemenea, odată cu excreția crescută a acestui element din corp cu vărsături, diaree și diabet. Necesitatea de magneziu în timpul sarcinii crește din cauza creșterii volumului de sânge circulant, creșterea fătului și a uterului. La urma urmei, greutatea ei până la sfârșitul sarcinii ajunge la 1 kg față de 100 g de uter care nu este însărcinată. Magneziul și piridoxina sunt strâns legate. De regulă, o deficiență a acestui oligoelement este însoțită de un conținut insuficient de vitamina B6 în organism.

Cel mai mare conținut de magneziu se găsește în fructe proaspete, legume, pătrunjel, mărar, ceapă verde. La conserve, uscare, uscare, concentrația mineralului scade ușor, dar este absorbită mult mai rău în organism. Prin urmare, în vara deficiența de magneziu este mai puțin frecventă decât în ​​sezonul rece..

Concentrație mare de magneziu în pește și fructe de mare. Piridoxina se găsește în cantități mari în cerealele neterminate de cereale, în legume, pește, carne, lapte, ficatul bovinelor și codului și gălbenușul de ou.

Calciul este un alt oligoelement al cărui conținut inadecvat este o cauză comună a crampelor musculare ale viței. Calciul joacă un rol cheie în metabolismul proteinelor, mineralelor, energiei, grăsimilor. Este necesar pentru implementarea proceselor de transmitere a impulsurilor nervoase, reducerea mușchilor scheletici și netede, activitatea mușchiului cardiac, formarea țesutului osos, coagularea sângelui. Calciul este absorbit în organism doar în prezența magneziului. În timpul sarcinii, în special în ultimul trimestru, nevoia acestei macrocel crește de 2-3 ori, deoarece este implicată în formarea țesutului osos fetal. Prin urmare, cu un aport insuficient de alimente, acesta este „spălat” din oase. Anumite alimente, precum cele care conțin cofeină, precum și preparate din fier încetinesc absorbția calciului..

Bine de stiut

Pentru a atenua starea convulsiilor, frecarea mușchilor gambei și masarea lor cu mâinile în direcția de la periferie spre centru cu mișcări de frământare direct în timpul atacului, precum și aducerea degetelor piciorului strâns la sine cu mâinile, ajută. După ce durerea scade, ar trebui să vă plimbați.

Cu umflarea picioarelor - O femeie trebuie să se odihnească în poziție culcată de mai multe ori pe zi, picioarele în aceste momente, este recomandat să se pună pe role pentru a elimina umflarea. Mama așteptată trebuie să renunțe la tocuri și să acorde preferință pantofilor confortabili pe o talpă scăzută stabilă, pentru a nu provoca umflarea și a elimina oboseala picioarelor.

O problemă poate fi și selecția unei posturi pentru somn. Alegerea nu mai este excelentă - nu poți dormi pe stomac, iar când adormi pe spate, un uter mare stoarce aorta abdominală și poate duce la pierderea cunoștinței. Există doar o poziție în lateral, care va ajuta la îmbunătățirea unei perne speciale pentru femeile însărcinate, sau câteva perne mici de canapea.

Aveți grijă corect de gură. Iată sfaturi care să vă ajute să vă ocupați de dinți..


  • Acesta este cel mai bun moment pentru a acorda atenție stării dinților. Nu lăsați sensibilitatea la gingie și sângerarea să vă împiedice să vă spălați pe dinți, să ațați și să vă îngrijiți de dinți..
  • Treceți la o periuță de dinți moi și faceți vizite regulate la dentist, dar anunțați-l că sunteți gravidă.
  • În timpul sarcinii, sunteți mai predispus la gingivită, așa că aveți grijă atunci când utilizați ață dentară..
  • Alegeți pasta de dinți cu fluor și evitați să mâncați gustări zaharoase dacă nu vă puteți peria dinții între mese. Dintii si talia ta dupa sarcina iti vor multumi.

La 21 de săptămâni, de obicei, o femeie se simte bine, nu există amenințări cu purtarea unui copil, deci nu renunțați la sex. Nu uitați că totul este bun cu moderație, pozele complexe nu mai sunt pentru dvs., precum și penetrarea profundă și sexul dur. Și emoțiile plăcute vor beneficia copilul. În cazul în care vă simțiți rău sau există o amenințare de sarcină, trebuie să abandonați sexul.

Nu orice femeie însărcinată are ocazia să urmeze o sală de gimnastică, o piscină sau o școală pentru mame expectante. Însă absolut orice mamă expectantă își poate permite plimbări zilnice, care sunt și un efort fizic bun, ceea ce duce la tonifierea corpului femeii. Puteți merge pe jos seara, înainte de a merge la culcare. Plimbarea este o ocazie de a fi singur cu soțul tău, de a vorbi despre ceva important și sincer. În fiecare seară, mama așteptată în mijlocul sarcinii poate parcurge aproximativ 4 km.

Periculosii

La 21 de săptămâni de sarcină, riscul de avort nu este atât de mare în comparație cu săptămânile anterioare. Dar totuși, dacă sarcina este dificilă, cu probleme, atunci trebuie să fiți mereu mai stricte, respectând regulile care vă protejează pe voi și pe copil.

Insuficiență istmico-bisericească. Această complicație este cel mai adesea inerentă femeilor care au avut deja avorturi anterioare sau nașteri traumatice, iar colul sau istmul uterului a fost rănit. Drept urmare, în timpul sarcinii, pur și simplu nu este în stare să țină fătul, ceea ce duce la sfârșitul sarcinii. Cea mai periculoasă pentru o astfel de boală trebuie considerată 16-18 săptămâni, deoarece în acest moment sarcina se poate încheia. Pentru a vă salva de un rezultat atât de deplorabil, consultați un specialist, astfel încât să sutureze colul uterin sau să prescrie tratamentul necesar în funcție de rezultatele examinării.

Acordați atenție durerii abdominale. Cu o sarcină normală, durerea nu ar trebui să fie!

Bine de stiut

Durerea semnalează întotdeauna că ceva nu este în regulă cu corpul. Prin urmare, o femeie ar trebui să fie extrem de atentă la orice senzații dureroase care apar nu numai în abdomen, ci și în alte părți ale corpului.

Cu amenințarea unui avort spontan - o durere specială, nu o poți confunda cu nimic. Durerea începe în partea inferioară a spatelui și, încet, se ridică în abdomen, în timp ce există un ton crescut al uterului - devine foarte greu. Descărcarea brună indică faptul că procesul a mers prea departe, este posibil să încetați să mai simțiți mișcări ale fătului. Din păcate, la 21 de săptămâni, nivelul dezvoltării fetale este încă insuficient, pentru alăptarea în cazul nașterii premature, dar în doar o lună, copilul va fi suficient de matur pentru a supraviețui în utero, cu nivelul actual de medicament. O vizită în timp util la ginecolog, chiar dacă nimic nu deranjează, este o necesitate pentru orice secție, mai ales dacă au existat probleme ginecologice, avorturi sau avorturi înainte.

Există o serie de cauze ale nașterii premature: infecții ale tractului genital, probleme cu placenta, insuficiență cervicală. Cu toate acestea, medicii nu pot spune întotdeauna ce a făcut pachetul pentru copii înainte de timp. Încă trebuie să știți semnele nașterii premature și cum să vă comportați atunci când apar.


  • contracții uterine cu o frecvență de 5 ori pe oră sau mai mult,
  • secreția de sânge roșu din tractul genital,
  • umflarea sau umflarea feței sau a mâinilor, semne de preeclampsie,
  • durere în timpul urinării,
  • dureri abdominale acute sau prelungite (semn de preeclampsie),
  • vărsături acute sau continue, diaree (semn de preeclampsie),
  • descărcarea bruscă de umor limpede, apos din tractul genital,
  • dureri de durere monotonă în spate (partea inferioară a spatelui),
  • presiune puternică în bazinul inferior.

Bine de stiut

După 20 de săptămâni, probabilitatea de gestoză (o complicație a celei de-a doua jumătăți a sarcinii) este deosebit de mare, deci trebuie să acordați atenție controlului sănătății dumneavoastră. Dacă aveți umflături pe picioare, presiune crescută sau dureri de cap deseori, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră ginecolog.

analize

În această săptămână, este probabil să obțineți rezultate de notare. Programul lor special care combină indicatorii tuturor markerilor (estriol gratuit, AFP, hCG) într-o singură imagine îl va aprecia. În mod separat, markerii nu pot fi evaluați..

Medicii nu vor pierde din vedere vârsta femeii, starea de sănătate, greutatea, factorii ereditari, numărul de fructe și multe altele.

Este o metodă de examinare obligatorie și este prescris pentru a clarifica starea fătului și a exclude patologia.

La 21 de săptămâni, este probabil deja posibil să se stabilească sexul.

Alungirea semnificativă a extremităților inferioare devine vizibilă, datorită căreia copilul devine mai proporțional.

Se efectuează o examinare a tuturor organelor interne pentru a exclude o patologie probabilă în ele. Frecvența cardiacă fetală, activitatea sa motorie, mișcările respiratorii, raportul dintre toți acești indicatori între ei, sunt estimate.

Un medic cu diagnostic ecografic evaluează mărimea uterului, locația placentei, circulația sângelui în ea, cantitatea, transparența lichidului amniotic și starea colului.

În acest moment, părinții pot cere să facă prima fotografie cu copilul.

Dimensiuni fetale cu ultrasunete la 21 de săptămâni de gestație

Posibile patologii

În timpul ecografiei, medicul evaluează prezența malformațiilor copilului: probleme cardiace, 2 vase în cordonul ombilical în loc de trei, formațiuni chistice congenitale în țesuturi, structura anormală a organului și multe altele. În plus, studiul poate oferi informații despre atașament scăzut, detașare, îmbătrânirea prematură a placentei, prezența insuficienței placentare etc. Posibilitățile diagnosticării cu ultrasunete la 21 de săptămâni sunt deja atât de mari încât metoda vă permite să determinați aproape oricare dintre tulburările posibile ale sarcinii și dezvoltării fetale.

La determinarea oricărui semn de boală, pacientul trebuie să primească sfaturi de specialitate, în plus, după câteva săptămâni, se va efectua din nou o scanare cu ultrasunete pentru a monitoriza dinamica.

Up