logo

Termenul de 30 de săptămâni de sarcină este o etapă de tranziție. Concediul de maternitate mult așteptat a început deja și vă puteți bucura de schimbări în starea dvs., să simțiți fiecare mișcare a copilului, să monitorizați dezvoltarea lui. Și copilul este deja pe deplin dezvoltat!

Ecografia poate deja vedea clar chiar și cele mai mici detalii - cum respiră copilul, bătăile inimii, cum reacționează la iritanți. Copilul se pregătește activ pentru viața în afara corpului mamei.

Din această perioadă de sarcină, majoritatea mamelor care sunt în așteptare merg în concediu de maternitate - 70 de zile de odihnă înainte de naștere și aceeași sumă după (140 în total). Dacă sunteți însărcinată cu gemeni, atunci sunteți deja în concediu de maternitate timp de două săptămâni, deoarece, cu sarcina multiplă, se așteaptă 84 de zile înainte de naștere și după - 110.

În a 30-a săptămână de sarcină, copilul cântărește aproximativ 1,4 kg, iar înălțimea lui este de 38 de centimetri! 30 de săptămâni obstetrică de sarcină sunt deja șapte luni și jumătate (o lună obstetrică include patru săptămâni).

Ce se întâmplă?

Fetus la 30 de săptămâni de gestație

În această etapă a sarcinii, copilul este deja destul de dezvoltat, iar nașterea la 30 de săptămâni de sarcină nu este atât de groaznică pentru el - este aproape gata pentru o viață independentă. Dacă vizionați videoclipul „a 30-a săptămână de sarcină”, este foarte remarcat faptul că, în acest moment, fătul începe să antreneze sistemul respirator - colivia pieptului se ridică și scade, făcând mișcări respiratorii, în timp ce lichidul amniotic intră în plămâni. Acest antrenament întărește mușchii respiratori, care este foarte important la începutul respirației independente și crește, de asemenea, capacitatea vitală a plămânilor înșiși. Atunci când înghiți apele amniotice, uneori nervul vag este iritat, iar mama începe să simtă cum copilul ei sughiță - zgârieturi ritmice. Aceste sentimente provoacă uneori anxietate la mame în așteptare, dar nu reprezintă niciun pericol pentru copil.

Bebelușul în a 30-a săptămână de sarcină continuă să primească în mod activ toate componentele nutritive prin placenta. Diametrul său poate ajunge deja la 20 cm, iar grosimea este de trei centimetri. Abilitatea de filtrare a placentei este cea care determină ce medicamente poate utiliza mama și care nu. Dacă este necesar, terapia medicamentoasă, medicul selectează acele medicamente care nu penetrează bariera placentară sau au un grad ridicat de siguranță pentru făt.

Copilul continuă să dezvolte viziunea. El distinge deja destul de bine obiectele care sunt apropiate și se uită adesea la pixurile sale, care sunt foarte clar vizibile la ecografie la 30 de săptămâni de gestație.

Țesutul adipos subcutanat s-a acumulat deja în cantități suficiente, iar sistemul de termoreglare este bine dezvoltat. De asemenea, sistemul nervos se dezvoltă activ. Creierul devine mai profund, masa creierului crește. Mișcările fetale nu sunt atât de haotice, ci mai degrabă raționale. Acest lucru se datorează parțial scăderii relative a spațiului din interiorul uterului. Copilul reacționează foarte clar la sunete ascuțite, lumină strălucitoare. Sensibilitatea copilului crește, iar el simte atingerea mamei și tatălui la stomac. Mama poate observa că bebelușul și-a format o rutină zilnică - el doarme deja la un anumit moment. Sarcina după 30 de săptămâni se caracterizează printr-o îmbunătățire a tuturor sistemelor, în special a celor respiratorii, deoarece până la naștere trebuie să se formeze un surfactant în cantități suficiente.

Fotografie a copilului, ecografie

Mai jos veți găsi câteva exemple cu ultrasunete la 30 de săptămâni de gestație.

Vântură la 30 de săptămâni de gestație

Uterul la 30 de săptămâni de sarcină crește deasupra oaselor pubiene cu treizeci de centimetri și cu zece - deasupra buricului. Multe mame, care își descriu sentimentele, observă că pare irealist faptul că pentru alte zece săptămâni stomacul va crește! Dar fătul, placenta, lichidul amniotic cresc în continuare, iar organismul se adaptează la acest lucru.

Greutatea mamei mele în a 30-a săptămână de sarcină a crescut în mod normal cu aproximativ cincisprezece kilograme. Și mai mult de jumătate din această greutate este uterul, lichidul amniotic, placenta. O femeie devine din ce în ce mai lentă, multe acțiuni familiare sunt dificil de efectuat. Pentru a nu câștiga kilograme inutile, asigurați-vă că faceți gimnastică pentru gravide, monitorizați-vă dieta. Încercați să oferiți organismului toate ingredientele necesare, dar nu supraestimați conținutul de calorii. Este timpul să excludem carbohidrații ușori din meniu: pâine, dulciuri, paste etc..

Datorită creșterii dimensiunii uterului, pielea din abdomen este foarte întinsă și apar foarte des vergeturi. Pentru a le preveni, se recomandă ca din momentul în care stomacul să devină vizibil, să se utilizeze produse cosmetice speciale. Cremele, gelurile din vergeturi conțin de obicei componente ale plantelor care hidratează bine pielea, susțin starea fibrelor de elastină, colagen. Utilizarea regulată a unor astfel de fonduri poate preveni sau reduce numărul de vergeturi și, de asemenea, permite pielii să se strângă mai repede după naștere. Dar structura pielii fiecărei femei este individuală, iar vergeturile, în majoritatea cazurilor, sunt o parte integrantă a sarcinii. Cu toate acestea, îngrijirea corespunzătoare îmbunătățește semnificativ starea pielii..

Mișcarea fetală la 30 de săptămâni de gestație

Fătul la 30 de săptămâni de gestație este destul de activ, dar este mai puțin loc pentru libera circulație. Bebelușul este deja puternic, iar mama simte mișcările foarte clar, știe în ce poziție se află copilul, în majoritatea cazurilor știe motivele creșterii activității sau a scăderii acestuia. Pentru a ști că bebelușul nu este în pericol și că el se dezvoltă normal, trebuie să numeri periodic mișcările, mai ales dacă numărul lor te deranjează.

Puteți măsura mișcările copilului în următoarele moduri:

  • măsurare pe oră: selectați perioada de activitate maximă a bebelușului și, în termen de o oră, numărați-i mișcările active - ar trebui să existe cel puțin șase;
  • măsurare de șase ore: în orice moment pe parcursul a șase ore, trebuie să înregistrați cel puțin zece mișcări active ale fătului;
  • măsurare de douăsprezece ore: numărați mișcările timp de douăsprezece ore, ar trebui să existe cel puțin 24.

Sentimentele mamei

Multe mame în acest stadiu de sarcină observă că lipsa respirației devine mai accentuată. Uterul în creștere apasă organele adiacente, le ridică și capacitatea pulmonară scade ușor. O modalitate excelentă de a face față respirației este prin exerciții de respirație speciale. Cursurile pentru mamele care sunt în așteptare vă ajută să învățați aceste exerciții - acolo veți afla ce exerciții de respirație aveți nevoie acum, precum și ce tehnică de respirație veți avea nevoie la naștere.

Datorită deplasării ascendente a stomacului, apar frecvent arsuri la stomac, care este asociată cu refluxul conținutului stomacului în esofag. Pentru a atenua această afecțiune, încercați să mâncați în porții mici, iar după mâncare nu mergeți la culcare, ci mergeți puțin. Acest lucru va facilita trecerea alimentelor, iar arsurile la stomac vor deranja mult mai puțin.

În al treilea trimestru de sarcină, organismul începe să se pregătească activ pentru naștere. Oasele pelvine diverg, iar acest lucru poate provoca disconfort semnificativ. Femeile adesea raportează dureri severe în regiunea lombosacrală. Pentru a le reduce, încercați să vă relaxați mai des într-o poziție confortabilă a corpului, rugați-vă iubitei să facă masajul din spate mai des. Este foarte bine să vizitați piscina, deoarece în apă sarcina este redusă semnificativ, iar spatele se odihnește, în timp ce mușchii sunt întăriți.

În săptămâna 30, este important să știți în ce poziție se află copilul. El are deja puțin spațiu în uter și se transformă complet mult mai rar. Prin urmare, dacă prezentarea pelvină este diagnosticată, este posibil să fie nevoie de gimnastică specială pentru a ajuta copilul să se rostogolească.

Profitați de toate beneficiile unei vacanțe prenatale! Acordați-vă mai mult atenție, relaxați-vă, plimbați-vă mai mult, citiți cărți bune pentru mamele în așteptare, care vă ajută să acordați o naștere naturală ușoară. Foarte des, în concediul de maternitate, mamele merg la extreme: fie încearcă să refacă toate temele pe care nu le-au avut suficient timp, ori se odihnesc zile întregi. Dar trebuie să vă amintiți că atât oboseala excesivă, cât și letargia și inactivitatea fizică a unei mame sunt foarte reflectate în sănătatea copilului! Organizează-ți rudele și împreună puteți face cu ușurință temele pentru pregătirea întâlnirii copilului. Faceți gimnastică, mergeți înainte de culcare.

Un regim special este necesar pentru mamă dacă tonul uterin este crescut la 30 de săptămâni de gestație. Ar trebui evitată creșterea activității fizice. Dacă în timpul unei plimbări simțiți că uterul încordează, luați-vă o scurtă odihnă. Încercați să vă relaxați de mai multe ori pe zi într-o poziție convenabilă pentru dvs. Dacă medicul dumneavoastră a prescris medicamente, urmați cu strictețe toate recomandările sale. Uneori, tonul este confundat cu luptele de antrenament. În majoritatea cazurilor, femeile însărcinate nu le simt ca fiind senzații dureroase, dar descrie această afecțiune astfel: „stomacul este pietros”. Astfel de senzații pot fi repetate de mai multe ori pe zi, în mod normal, nu ar trebui să fie dureroase, și absolut deloc dăunătoare pentru copil. Deși mama simte clar copilul ascultând în acest moment.

Durere la 30 de săptămâni de gestație

Un uter mărit poate provoca disconfort grav al mamei, chiar durere. Foarte caracteristic în stadiile ulterioare ale durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare, sacrale. Majoritatea femeilor observă că după masaj și se odihnesc într-o poziție supină cu aceste picioare în jos, devine mai ușor. Durerea poate fi asociată cu impactul uterului asupra organelor vecine, compresia acestora. Din cauza dificultății sistemului digestiv, pot apărea dureri de-a lungul intestinelor..

Dacă sunteți îngrijorat de dureri în abdomenul inferior, ar trebui să vă ascultați cu atenție sentimentele. Durerea de pe părțile laterale ale abdomenului, care se modifică odată cu modificarea poziției corpului, poate fi asociată cu entorse ale uterului. Durerea în zona oaselor pubiene este cel mai adesea rezultatul simfizitei. Dar dacă senzațiile sunt intense, dacă durerea necaracteristică este deranjantă, dacă stomacul doare grav la 30 de săptămâni de sarcină, consultați un medic.

Cercetări necesare. analize

Sarcina 30, 31 săptămâni - timp pentru odihnă relativă din analize. Cel mai probabil, va trebui să treceți doar teste standard - sânge, urină. Dacă doriți să faceți o fotografie în acest moment, se poate trece o scanare cu ultrasunete la 30 de săptămâni de gestație. Îți poți vedea din nou copilul, trăsăturile faciale sunt deja clar vizibile, multe mame spun că poți vedea chiar ce părinte are copilul.

Video util

Întrebări și răspunsuri

Am 30 de săptămâni de sarcină. Ecografia 3D se poate face în acest moment?

Da, poti. Ecografia este absolut sigură pentru făt, așa că dacă vrei să faci o fotografie cu copilul - este posibil.

Este normal dacă externarea în săptămâna 30 de sarcină este ușor crescută?

În timpul sarcinii, în special în al treilea trimestru, descărcarea de gestiune poate crește, dar trebuie să fie transparentă, lichidă. Dacă a apărut o culoare, un miros sau o consistență atipice, merită să contactați un medic ginecolog și, eventual, să faceți un frotiu.

Este acceptabil sexul la 30 de săptămâni de gestație??

Dacă sarcina se desfășoară normal și nu există nici o amenințare, atunci este destul de acceptabilă. Psihologii remarcă faptul că în etapele ulterioare ale sarcinii, datorită faptului că posturile normale sunt incomode, relațiile sexuale devin mai inventive. Partenerii ar trebui să evite pozele în care există riscul de a-și aplatiza burtica..

Am 30 de săptămâni de sarcină, prezentare pelvină. Merită să vă faceți griji sau poziția fătului se poate schimba în continuare?

La 30 de săptămâni de sarcină, poziția fătului se poate schimba cu adevărat, dar copilul are deja puțin spațiu pentru mișcare liberă, așa că de multe ori pentru a schimba poziția în astfel de momente, trebuie să efectuați exerciții speciale. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră..

Caracteristici ale cursului celei de-a 30-a săptămâni de sarcină pentru mamă și copil

Sarcina se apropie încet, dar sigur, de concluzia logică. Vine cea de-a 30-a săptămână de sarcină și aceasta este perioada în care femeile muncitoare merg în concediu de maternitate. Într-adevăr, într-o astfel de situație este dificil să lucrezi pe deplin, așa că trebuie să îți folosești cu siguranță dreptul de odihnă și într-un mediu de relaxare acasă, te pregătești pentru un eveniment semnificativ în viața familiei tale..

Privind calendarul sarcinii, puteți vedea că 30 de săptămâni obstetrică este mijlocul celei de-a opta lună obstetrică. Corpul se pregătește activ pentru naștere, deși mai există timp până când apare copilul. La o perioadă de treizeci de săptămâni, majoritatea femeilor care muncesc merg în concediu prenatal, deoarece aceasta este o perioadă dificilă în care o femeie are nevoie de mai multă odihnă și câștigă forță.

Ce se întâmplă?

O sarcină de 30 de săptămâni este perioada în care apar următoarele modificări în corpul unei femei:

  • Greutatea corporală continuă să crească, creșterea medie pe săptămână este de aproximativ 400 de grame, iar greutatea totală din ultimele 30 de săptămâni de sarcină a crescut cu 8-11 kg. Dar, dacă numărul de kilograme obținute depășește semnificativ media, o femeie ar trebui să își reconsidere dieta, abandonând dulciurile și coacerea. Nu poți să mori de foame și să mergi la o dietă! Nutriția la 30 de săptămâni de gestație trebuie să fie completă și variată. Elimină doar caloriile „goale” care nu aduc beneficii organismului.
  • Abdomenul în a 30-a săptămână de sarcină continuă să crească în dimensiuni, partea inferioară a uterului crește mai mult și comprimă semnificativ stomacul și diafragma. Prin urmare, în acest stadiu al sarcinii, pot apărea arsuri la stomac și greață. Pentru a reduce probabilitatea acestor fenomene, se recomandă să mănânci mese mici, dar deseori.
  • Datorită presiunii uterului pe diafragmă, poate apărea scurtarea respirației. Cel mai adesea, apar probleme atunci când urci scări sau alte eforturi fizice. Trebuie să fii atent, să te oprești periodic pentru a te odihni.

În plus față de senzațiile descrise mai sus, o femeie la 30 de săptămâni de gestație poate fi perturbată de constipație, urinare frecventă și probleme de somn. Toate acestea se datorează presiunii uterului în creștere asupra organelor. Dar, în ciuda disconfortului, majoritatea femeilor experimentează o bucurie calmă, simțind viața crescând în interiorul lor și monitorizând cu atenție mișcările fiului sau fiicei lor.

Deoarece copilul este deja suficient de mare, devine mai aglomerat în uter. Prin urmare, mișcarea fătului își schimbă caracterul. Copilul nu poate să se răsucească liber și să se întoarcă, acum mișcările sunt limitate la șocuri cu picioarele și brațele.

Mama trebuie să monitorizeze cu atenție mișcările fetale. În medie, copilul face 5-6 mișcări într-o oră. Fătul poate fi activat cu sunete ascuțite, lipsă de oxigen. Dar dacă copilul nu se face simțit mult timp, atunci mama trebuie să fie atentă și să consulte un medic.

Este dovedit că, chiar și în timpul vieții fetale, copiii diferă în temperament. Unii se mișcă mult, alții sunt „leneși”. Un semn alarmant este o schimbare accentuată a naturii mișcării.

Dacă sunt așteptați gemeni

30 de săptămâni de sarcină gemelară este perioada în care trebuie să determinați tactica nașterii.

Secțiunea cezariană este recomandată în următoarele cazuri:

  • sarcina anterioară s-a încheiat cu o cezariană, adică uterul are deja o cicatrice;
  • un gemen este în poziție transversală sau ambii copii sunt în fund;
  • la copii sau la un copil, se observă înțelegerea cordului.

În absența acestor indicații, merită să vă adaptați la nașterea naturală.

O sarcină multiplă este de obicei rezolvată mai devreme decât o singură sarcină. Dar dacă vârsta gestațională este de 30 de săptămâni, atunci este prea devreme pentru naștere. Ori de câte ori este posibil, medicii încearcă să mențină sarcina încă câteva săptămâni..

Cum se dezvoltă copilul?

Vom da seama ce se întâmplă cu copilul la 30 de săptămâni de gestație. Bebelușul tău este deja destul de mare și arată ca un nou-născut obișnuit, cu toate acestea, el este încă mic de statură și cântărește mai puțin decât bebelușii născuți la timp.

Greutatea fătului la 30 de săptămâni este de aproximativ 1,4 kilograme, iar creșterea este de 38-42 cm, dar în acest moment, calitățile individuale sunt deja manifestate. Prin urmare, greutatea copilului la 30 de săptămâni de gestație poate să difere în sus sau în jos față de medie.

Până la cinci luni de sarcină, toți copiii se dezvoltă în același mod, iar apoi copilul dezvoltă trăsături individuale, în funcție de factori ereditari. Deci, la părinții mari și mari la 30 de săptămâni de gestație, greutatea copilului poate fi mai mare decât media.

Fătul din a 30-a săptămână de sarcină a acumulat deja o cantitate mare de grăsime subcutanată, astfel încât pielea sa nu mai este încrețită, ca înainte.

La 30 de săptămâni de gestație, dezvoltarea fetală continuă; această perioadă se caracterizează prin:

  • Acumularea în plămâni a unei substanțe speciale, un sufractant, datorită căreia un copil născut poate respira singur, continuă. 30-31 săptămâni de gestație este perioada în care, chiar și în cazul nașterii premature, copilul poate deja să respire în siguranță, deși sistemul său respirator se dezvoltă încă;
  • Dezvoltarea creierului fetal la a 30-a săptămână de sarcină este accelerată, apar zilnic noi convoluții, apare o alinare pronunțată.
  • La 30 de săptămâni, copilul este încă acoperit complet de puful original, dar treptat, firele de pe corp încep să cadă. Cu toate acestea, o parte din armă poate supraviețui până la naștere. Nu vă speriați, puful original va cădea în primele săptămâni de viață.
  • Ficatul lucrează activ, acumulând rezerve de fier, care vor fi necesare în primele zile ale „vieții autonome”.
  • În această perioadă, bebelușul are deja viziune, dar până acum este imperfect, deși firimida distinge perfect lumina strălucitoare. Viziunea va continua să se dezvolte după naștere, deoarece nou-născuții au hipermetie fiziologică.
  • Nu numai dezvoltarea fizică, ci și dezvoltarea emoțională a fătului continuă. Mama în așteptare este recomandată în această perioadă să vorbească mai des cu copilul, să îi cânte cântece. Puteți asculta muzică melodică plăcută, admira picturile naturii sau operele de artă. Amintiți-vă, emoțiile pozitive ale mamei afectează favorabil dezvoltarea copilului. Și dacă mama este nervoasă, plânge, experimentează stres, atunci toată această negativitate este transmisă copilului. Prin urmare, femeile trebuie să aibă grijă de ele însele și să încerce să evite emoțiile neplăcute..

Examinări necesare

30 de săptămâni de sarcină este momentul în care este necesară o examinare de rutină. De regulă, următoarele teste sunt prescrise la 30 de săptămâni de gestație:

  • analize urinare pentru compuși proteici;
  • un test de sânge pentru conținutul de hemoglobină, zahăr, celule albe din sânge, precum și screening pentru infecții periculoase - HIV, sifilis, hepatită;
  • studiile de mai sus sunt obligatorii, sunt prescrise tuturor femeilor, dar este necesar un test biochimic de sânge;
  • un frotiu ginecologic pentru a determina infecțiile, dacă este detectată prezența unei boli (tuse, trichomoniază, clamidie etc.), atunci tratamentul va fi necesar pentru a preveni infecția copilului care poate apărea în timpul nașterii.

În plus, la o vârstă gestațională de 30 de săptămâni, o femeie poate fi sesizată pentru consultare cu specialiști de specialitate, dacă are boli cronice. Deci, dacă o femeie are miopie, atunci trebuie să viziteze un oftalmolog.

O ecografie la 30 de săptămâni de gestație poate fi prescrisă, deși calendarul sarcinii recomandă un al treilea studiu de rutină câteva săptămâni mai târziu. Ce văd atunci când efectuează ecografia la 30 de săptămâni de sarcină?

În procesul de cercetare, un specialist evaluează:

  • inaltimea si greutatea copilului;
  • starea organelor sale interne;
  • posibile malformații care pot fi detectate doar în etapele ulterioare, astfel încât o scanare cu ultrasunete la 30 de săptămâni va ajuta la identificarea unor defecte cardiace, obstrucție a tractului urinar, etc.;
  • poziția fătului în uter, majoritatea bebelușilor până în acest moment ocupă deja poziția în care vor fi până la naștere - cu capul în jos. Dar dacă copilul dvs. este într-o poziție diferită, nu ar trebui să vă supărați. În primul rând, copilul mai are timp să se rostogolească și, în al doilea rând, poziția copilului afectează tactica nașterii, dar nu și asupra sănătății nou-născutului. În multe cazuri, nașterea trece în siguranță și cu previa gluteală. Dacă nașterea naturală nu este posibilă (de exemplu, cu un aranjament transversal), se va face o cezariană mamei;
  • starea placentei și a lichidului amniotic.

Probleme posibile

A 30-a săptămână de sarcină - timpul este destul de dificil pentru mamă, în această perioadă pot apărea diverse complicații.

Naștere prematură

Nașterea la 30 de săptămâni nu este norma, deoarece copilul nu este încă suficient de puternic pentru o viață independentă. Dar dacă, din anumite motive, nașterea are loc, atunci copilul are șanse foarte bune de supraviețuire (95%). La prima etapă, bebelușul are nevoie de ajutor medical, apoi procesul de dezvoltare normală continuă, iar copilul nu este diferit de colegii săi născuți la timp.

Cu toate acestea, cu amenințarea apărută, medicii vor încerca să mențină sarcina în acest moment. Este necesar să apelați la o ambulanță dacă există depistări la cea de-a 30-a săptămână de sarcină sau contracții dureroase regulate.

În acest moment, contracțiile unice și neregulate nu ar trebui să fie înfricoșătoare. Acesta este un fel de antrenament al corpului, pregătindu-l pentru naștere..

Apă scăzută

Apa scăzută este mai des detectată în al doilea trimestru, dar uneori această complicație apare abia la 30 de săptămâni. Cât de mult lichid amniotic trebuie să fie în această perioadă? Indicatorul normal pentru această perioadă este de cel puțin 1000 ml.

Dacă volumul de apă este mai mic - vorbim despre apă scăzută. Medicul poate suspecta această afecțiune măsurând volumul abdomenului în timpul administrării. Un stomac prea mic la 30 de săptămâni este unul dintre semnele unei ape scăzute. Diagnosticul final se face după o scanare cu ultrasunete..

Tactica tratamentului este selectată în funcție de gravitatea oligohidramniosului. Cu un grad blând, dieta și repausul sunt prescrise. Dacă este necesar oligohidramnios sever, este necesară o serie întreagă de măsuri, inclusiv terapia medicamentoasă.

gestoză

Această afecțiune se numește toxicoză tardivă. Cu toate acestea, complicația nu apare ca toxicoza în primele săptămâni de sarcină. Deci, vărsăturile și greața la cea de-a 30-a săptămână de sarcină, cel mai adesea, indică intoxicații alimentare sau exacerbarea gastritei.

Cu toxicoza tardivă, se detectează următoarea triadă a simptomelor:

  • creșterea tensiunii arteriale;
  • afectarea funcției renale (compușii proteici apar în urină);
  • apariția edemului, în plus, edemul poate fi intern și extern subtil (prin urmare, greutatea trebuie monitorizată constant).

Așadar, cea de-a 30-a săptămână de sarcină este deja un moment destul de dificil. Pântecele mare interferează foarte mult cu mișcarea, există oboseală rapidă. Întrucât o femeie are o perioadă dificilă în acest moment, este necesar să se relaxeze mai mult, mai ales că concediul de maternitate prenatală începe începând cu săptămâna 30. Nu folosiți acest timp pentru reparații în casă sau curățenie generală, nu încercați să vă strângeți, să mergeți mai mult și să mâncați corect.

30 de săptămâni de sarcină

30 de săptămâni de sarcină reprezintă o mare realizare pentru viitoarea mamă și un segment mare de distanță parcurs înainte de apariția copilului nu este ușor. Copilul din interior este practic format, el are deja toate abilitățile și reacțiile necesare vieții. Din această perioadă, o femeie poate merge în concediu de maternitate și se poate pregăti pentru nașterea viitoare.

Conţinut

Introducere

A 30-a săptămână de sarcină corespunde perioadei în care o femeie pleacă în concediu de maternitate, deoarece din acest moment trebuie să-și dedice tot timpul pregătirii pentru nașterea copilului. Treizeci de săptămâni este considerată a șaptea și jumătate obstetrică. În acest moment, o femeie ar trebui să-și poarte greutatea între 7 și 9 kilograme..

Acum copilul își antrenează activ plămânii, pregătindu-se pentru naștere. Dacă este născut în această perioadă, atunci are aproape sută la sută șanse să rămână în viață.

30 de săptămâni de sarcină: ce se întâmplă senzații

Uterul în acest moment a crescut deja semnificativ, iar înălțimea fundului său este de 30 de centimetri. Viitoarea mamă are nu numai o creștere a abdomenului, ci și o creștere a volumului șoldurilor, pieptului și taliei. O femeie începe să crească activ în greutate, ceea ce afectează negativ coloana vertebrală și extremitățile inferioare.

La treizeci de săptămâni, mama începe să simtă mai clar copilul tremurând. Acest lucru se întâmplă atunci când el doarme și sughiț. Datorită faptului că uterul apasă pe diafragmă, femeia se plânge de dificultăți, respirație superficială și respirație scurtă.

Acum corpul produce elemente secretorii care împiedică tonul uterin, care ajută la evitarea nașterii premature. De asemenea, ele conduc la relaxarea intestinelor și, prin urmare, la constipație. Există arsuri la stomac ca urmare a stoarcerii uterului stomacului.

La multe mame cu culcare prelungită pe spate, vena cava inferioară este stoarsă, ceea ce duce la tinitus, amețeli și pierderea cunoștinței. Este posibil ca o femeie să nu simtă nimic, dar trebuie avut în vedere că, odată cu scăderea fluxului de sânge ca urmare a strângerii, copilul începe să sufere, el dezvoltă hipoxie și ritmul cardiac scade aproape la jumătate. Prin urmare, pentru a evita această problemă, o femeie ar trebui să doarmă de partea ei, ținând o pernă între picioare.

Mama expectantă simte greutăți în regiunea lombară și crampe în extremitățile inferioare, care sunt deranjante în principal noaptea. Devine dificil și incomod pentru o femeie să doarmă din cauza abdomenului său mare. Nu poți dormi pe stomac mult timp și nu stai pe spate din cauza unei vena cava, trebuie doar să te odihnești de partea ta, dar acest lucru nu este întotdeauna convenabil, așa că începând cu săptămâna treizeci, viitoarea mamă va avea probleme de somn.

Ce anume sa cauti

În această etapă, trebuie acordată o atenție specială femeilor care prezintă o amenințare a conflictului Rhesus. Pentru a evita problemele în acest moment și pentru a elimina posibilitatea unui copil să dezvolte o boală hemolitică, ar trebui să începeți să luați medicamente speciale pe care medicul ginecolog vi le va prescrie.

La o perioadă de treizeci de săptămâni, o femeie începe să simtă contracții de antrenament, deși pot apărea cu două săptămâni mai devreme. Cu ajutorul lor, uterul este pregătit pentru nașterea viitoare. Contractiile nu trebuie sa fie dureroase si prelungite. Pentru a elimina disconfortul în timpul apariției lor, este suficient să masezi ușor stomacul. Deși copilul simte uterul contractându-se, acesta este absolut inofensiv pentru el, deoarece este înconjurat de lichid amniotic, care servește ca un fel de scut.

Modificări externe la 30 de săptămâni de gestație

După treizeci de săptămâni, copilul începe să crească foarte repede și să câștige în masă. Prin urmare, chiar și pentru acele mame a căror stomac era relativ mic, începe să crească chiar în fața ochilor noștri, oferind și mai mult disconfort decât înainte.

Datorită creșterii uterului, membrele inferioare ale spatelui și inferioare încep să doară. Apar varice și vergeturi. Pentru a preveni apariția striurilor, pielea abdomenului ar trebui să înceapă să fie îngrijită încă din primele săptămâni de sarcină, frecând cu ea produse cosmetice speciale de vergeturi.

Purtarea unui bandaj pentru mame în așteptare va ajuta la ameliorarea durerilor inferioare de spate și puteți preveni extinderea varicoasei frecând venotonice speciale seara seara.

30 de săptămâni de sarcină: amenințări și probleme

La treizeci de săptămâni, mamele suferă adesea durere și disconfort. În cele mai multe cazuri, regiunea lombară, membrele inferioare și regiunea abdominală sunt dureroase. O ușoară algă apare la toate femeile însărcinate și acest lucru este absolut normal pentru perioada de gestație. Cu toate acestea, atunci când este întărit, trebuie să ai răbdare, trebuie să contactezi imediat un specialist.

Descărcarea vaginală la 30 de săptămâni de gestație

În mod normal, secreția vaginală trebuie să aibă profuzie medie, o nuanță limpede sau albicioasă, o consistență uniformă și lipsa mirosului.

Dacă externarea a devenit prea lichidă, au apărut impurități apoase sau de sânge în ele, este urgent să contactați o clinică antenatală, deoarece sunt semne ale unor probleme cu corpul mamei sau al copilului.

Nașterea prematură la 30 de săptămâni de gestație

În acest moment, cu un curs problematic de gestație, nașterea prematură poate începe. Ori de câte ori este posibil, ginecologii încearcă să prevină acest proces și să permită mamei să informeze copilul înainte de data scadentă. Cu toate acestea, dacă acestea nu pot fi prevenite, o femeie este supusă unei cezariene, iar copilul este plasat într-o unitate de alăptare.

Pentru ca bebelușul să supraviețuiască, i se oferă îngrijirile necesare și supravegherea medicală atentă, datorită căreia corpul său este pregătit pentru o viață independentă.

Dezvoltarea gestozei (toxicoza tardivă) la 30 de săptămâni de gestație

Dacă viitoarea mamă a început să aibă edem sever în acest moment, acestea pot indica debutul gestozei.

Cum înțelege o femeie că este timpul să contacteze un specialist? Corpul începe să acumuleze mult lichid, care devine destul de vizibil până la treizeci de săptămâni, dacă acordați atenție semnelor externe. La început, femeia însărcinată observă că greutatea ei a început să depășească normele admise, iar câștigul în masă este mult mai rapid decât se aștepta.

Femeia observă că pantofii deschiși și confortabili recent au devenit înghesuiți, degetele ei au început să se umfle mai ales dimineața, așa că a trebuit să refuze să poarte inele. Apoi există umflături puternice, care nu pot fi trecute cu vederea. Membrele inferioare sunt primele care suferă..

Dacă, atunci când apăsați pe luci, dimineața nu dispare imediat din presiune, este momentul să sune alarma.

Pe lângă edem sever, apar dureri de cap, fotofobie, amețeli, greață și vărsături. Dacă nu se iau măsuri la timp, această afecțiune poate duce la decesul mamei și al copilului.

Dacă există cea mai mică suspiciune de gestoză, trebuie să consultați imediat un medic.

30 de săptămâni gravidă: dezvoltare fetală

Copilul continuă să crească și să câștige în masă, notificându-i mamei cu tremurări încrezătoare despre sănătatea ei bună. La a treizecea săptămână de gestație, copilul este practic format și diferă de nou-născut doar ca mărime. Mulți bebeluși se întorc deja cu capul în jos până în acest moment, pregătindu-se pentru nașterea lor.

Dacă copilul încă nu s-a rostogolit și este în poziția greșită, el are încă posibilitatea de a lua poziția dorită, dar este deja mult mai mic decât înainte. Mărimea copilului este deja atât de mare încât este dificil să se rostogolească în interiorul uterului și practic nu își schimbă poziția.

Dimensiunea fructului poate fi acum comparată cu un pepene galben. Cantareste 1.400 de grame si are o inaltime de 38 de centimetri. Dacă copilul este mare, greutatea lui poate ajunge până la 1600 de grame. De obicei, băieții sunt mai mari decât fetele, deși poate fi invers.

În această etapă, capul copilului continuă să crească ca urmare a creșterii volumului creierului. Comportamentul firimiturilor și reacțiile lor față de lumea exterioară sunt deja aceleași cu cele ale unui nou-născut cu termen complet. Structurile osoase ale craniului și articulațiile lor sunt extrem de flexibile. Acest lucru este necesar pentru a permite copilului să treacă mai rapid și mai ușor prin canalul de naștere..

Ochii fătului sunt deschiși, răspunde bine la lumina care trece prin piele și uter. Copilul clipește și, în stare de somn, închide ochii. Avea deja genele și, de asemenea, a învățat să distingă între întuneric și lumină, având o idee despre ceea ce se întâmplă afară.

Pe măsură ce crește dimensiunea creierului, masa și numărul de convoluții cresc. Dar, în ciuda acestui fapt, funcționalitatea principală a creierului se va dezvolta după naștere. În timpul dezvoltării firimiturilor în uter, măduva spinării și alte părți ale sistemului nervos central sunt responsabile pentru activitatea sa vitală.

Copilul poate deja face multe pe cont propriu

Întrucât creierul poate regla deja indicatorii de temperatură ai copilului, copilul își pierde părul și lubrifiantul original, care anterior au acoperit corpul, protejându-l și încălzindu-l. Cu toate acestea, aceste fire de păr nu dispar întotdeauna, foarte des rămân după naștere în regiunea umerilor și spatelui. După naștere, ele dispar după aproximativ o săptămână.

Copilul respiră deja singur. Acest lucru poate fi văzut pe monitorul aparatului cu ultrasunete. Cușca lui coboară și se ridică prin efectuarea unor astfel de exerciții de respirație care vizează întărirea mușchilor și dezvoltarea țesutului pulmonar. Dacă bebelușul nu a inhalat lichidul amniotic, atunci plămânii săi nu s-ar putea dezvolta și nu au primit un volum suficient de dezvăluire, care este necesar pentru respirația normală după naștere.

Ficatul copilului în acest stadiu acumulează intens fier, ceea ce va fi necesar pentru copil în primul an de viață pentru procesul normal de hematopoieză.

În acest stadiu de gestație, placenta este deja dezvoltată maxim și are o grosime de până la 48 de milimetri. Rețeaua ei vasculară funcționează normal și nu există încă semne de îmbătrânire. Fluxul sanguin fetoplacental asigură complet alimentarea cu sânge a bebelușului și îi furnizează toate substanțele necesare acestuia.

Mișcări fetale la 30 de săptămâni de gestație

Mișcările bebelușului în acest moment sunt deja foarte bine simțite și uneori determină o viitoare mămică să se simtă incomodă, mai ales atunci când copilul face tremur în regiunea ficatului și a uterului inferior. În ciuda faptului că copilul se află într-un mediu înghesuit, el are încă ocazia să se arunce și să se întoarcă, așa că majoritatea bebelușilor se întorc cu capul în jos în acest moment..

Înainte de nașterea copilului, mama ar trebui să numere numărul de mișcări, mai ales atunci când fătul devine prea activ. În douăsprezece ore, o femeie trebuie să simtă cel puțin 10 mișcări ale copilului, iar în timpul somnului său cel puțin 4 mișcări pe oră.

Săptămâna 30 a sarcinii: cercetare și analiză

În acest moment, o femeie trebuie să facă multe cercetări, deoarece sunt necesare pentru a merge în concediu de maternitate. Viitoarea mamă va fi trimisă pentru un test general de urină, conform căruia un specialist poate determina dezvoltarea gestozei și un test de sânge general, care permite să determine absența sau prezența anemiei.

Pentru femeile însărcinate, o hemoglobină ușor mai mică este considerată un indicator normal, dar dacă nivelul acesteia se abate semnificativ de la normă, trebuie luate măsuri, deoarece această afecțiune este extrem de periculoasă atât pentru făt, cât și pentru mamă.

De asemenea, o femeie însărcinată va trebui să se supună biochimiei sângelui, o analiză a serului sanguin pentru hepatită, sifilis, HIV și să treacă o coagulogramă pentru coagularea unei substanțe vitale.

Dacă este necesar, se vor prescrie teste pentru hormoni și CTG.

Ecografie la 30 de săptămâni de gestație

Ecografia planificată este efectuată pe o perioadă de treizeci până la treizeci și două de săptămâni. În această etapă, se realizează o evaluare a masei și creșterii bebelușului, a gradului de dezvoltare a organelor sale, a înălțimii fundului uterin, a mărimii acestuia și a stării stratului miometric. Gradul de maturitate placentară și cantitatea de lichid amniotic.

Dacă în acest moment copilul încă nu a dat capul în jos, nu ar trebui să vă faceți griji. Efectuând o serie de exerciții speciale, mămica îl poate face să schimbe poziția.

Nutriție pentru o perioadă de 30 de săptămâni de sarcină

Ca și în săptămânile anterioare de gestație, mama ar trebui să consume alimente adecvate și sănătoase, deseori în doze mici..

Este necesar să se excludă din dietă:

  • Băuturi calde, pește de stoc și dulciuri, în special ciocolată.
  • Ginecologii cer femeilor însărcinate să nu o mănânce deloc, deoarece afectează contractilitatea mușchilor și poate provoca tonusul uterin. Dar dacă doriți cu adevărat și este imposibil să o refuzați, înainte de prânz puteți mânca mai multe felii de ciocolată întunecată.
  • Este mai bine să nu bei cafea naturală sau instantaneu în al treilea trimestru, deoarece poate crește tensiunea arterială și poate afecta starea de bine a cuiva..
  • Minimizați meniul dvs. ar trebui să fie produse care conțin grăsimi animale, care sunt cârnați și untură. Nu aduc beneficii organismului și duc la un set de kilograme în plus..
  • Folosirea leguminoaselor duce la fermentarea în stomac și la procesul de formare a gazelor, ca urmare, flatulența, care deja chinuie majoritatea viitoarelor mame și când este folosită, va duce la întărirea acestuia.
  • Trebuie să refuzați mâncarea rapidă, alimentele convenabile și gustările prea frecvente, produsele dăunătoare.

Pentru o perioadă de treizeci de săptămâni, cerealele trebuie să fie pe meniu. Ele ajută la îmbunătățirea digestiei, datorită conținutului ridicat de carbohidrați complecși din ele. În plus, vor oferi femeii însărcinate energia de care are nevoie cu adevărat.

Includerea în dietă ar trebui să fie legume și fructe proaspete, pâine brună din făină integrală, nu pește și carne grasă, lapte și lapte acru, care sunt bogate în calciu, necesare mamei și bebelușului. De asemenea, nu uitați de uleiul vegetal, cu care puteți prepara salate din legume și fructe proaspete.

Este necesar să mâncați des, în porții mici și asigurați-vă că meniul conține preparate calde.

30 de săptămâni de sarcină: recomandări ale ginecologilor

Pentru a face această perioadă mai ușoară și mami să nu aibă dificultăți, este necesar să respectați aceste recomandări:

  • Pentru a reduce disconfortul în partea inferioară a spatelui cauzată de o creștere a abdomenului și o schimbare în centrul de greutate, este necesar să purtați un bandaj pentru mamele în așteptare și să efectuați exerciții speciale pentru dezvoltarea coloanei vertebrale și a gâtului..
  • Pentru durerile intestinale care decurg din acumularea de gaze, trebuie să luați o decoct de mărar, care facilitează această stare neplăcută nu numai la sugari, ci și la adulți. Pentru a evita această problemă, trebuie să urmați o dietă eliminând sodă și fasole dulce din meniu care duc la flatulență.
  • Cu dureri de cap, ar trebui să vă relaxați de multe ori și să învățați cum să vă relaxați. Femeile însărcinate nu au voie să bea pastile pentru durerile de cap, așa că vă puteți ajuta ascultând muzică liniștitoare, relaxare și meditație..
  • Pentru a-și îmbunătăți starea, obțineți o taxă suplimentară de energie și forțați bebelușul să ia poza necesară pentru nașterea lumii, dacă nu a luat-o încă, ar trebui să faceți yoga sub supravegherea unui instructor.
  • Pentru a evita apariția vergeturilor, este necesar încă de la început purtarea fătului să înceapă să folosească produse cosmetice speciale pentru a preveni apariția acestora. Pot fi înlocuite cu ulei de măsline obișnuit, hidratând pielea și conferindu-le elasticitate.
  • Pentru a evita stoarcerea unei vena cava, trebuie să dormi nu pe stomac, ci pe partea ta, ținând o pernă mică între picioare.
  • Dacă o femeie urmează să călătorească, trebuie să ia toate documentele medicale cu ea în cazul unei posibile nașteri premature.
  • Pentru a evita coagularea sângelui, care crește în volum în fiecare zi, trebuie să beți mai mult lichid.
  • Pentru a scăpa de disconfortul lombar și migrene, ar trebui să vă înscrieți în bazin. Băi de înot ajută la rezolvarea acestor probleme..
  • Pentru a pregăti canalul de naștere pentru nașterea copilului, pentru a facilita contracțiile și recuperarea după naștere rapid, trebuie să efectuați zilnic exerciții Kegel pentru mușchii vaginali.

Recomandări dietetice

Iar ultimul lucru de care trebuie să aibă grijă o viitoare mamă este includerea în meniu a produselor care conțin fier, care vor ajuta la menținerea nivelului de hemoglobină la un nivel normal. Trebuie să mănânci mere, ficat și spanac, au mult fier, care este responsabil de transportul oxigenului prin structurile țesuturilor și organele de la mamă la copil.

Pentru a nu simți slăbiciune, probleme cu dinții, oasele și amorțirea extremităților, medicul ginecolog ar trebui să fie întrebat ce alimente să includă în dietă, astfel încât ultimul trimestru să aducă sănătate și energie, și nu slăbiciune și apatie, așa cum se întâmplă cu unele mame.

De asemenea, puteți afla ce recomandări dau ginecologii la 31 de săptămâni de gestație, cum se dezvoltă copilul, ce simptome și senzații însoțesc această perioadă și ce amenințări pot apărea. Puteți găsi toate informațiile necesare în acest articol..

Sex la 30 de săptămâni de gestație

Relațiile intime din săptămâna treizeci fac parte integrantă din viața unei viitoare mame. Dacă ginecologul nu interzice sexul, atunci pot fi și trebuie practicate, evitând pozele care pun presiune pe stomac.

Proximitatea poate fi contraindicată în prezentarea placentară, amenințarea nașterii premature, sarcina multiplă și polihidramnios. În aceste cazuri, este posibil să vă oferi plăcere reciproc prin metode alternative fără contact sexual, deoarece nu există contraindicații pentru orgasm.

Concluzie

Înainte de nașterea firimiturii, mai rămân puțin peste două luni. Pentru a vă distribui timpul și energia, trebuie să faceți un plan pentru perioada dinainte și după naștere, în acest caz, nu vor fi probleme cu deficiența acestuia.

30 de săptămâni de sarcină: senzații, dezvoltare fetală, a treia ecografie planificată

Luna a 8-a este cea mai critică perioadă a sarcinii. Săptămâna 30 este egală cu săptămâna 26 de concepție și săptămâna 28 cu întârzierea menstruației.

În acest moment, trebuie să fii foarte atent, deoarece chiar și o ușoară lovitură la stomac, de exemplu, în timp ce călătorești în transportul public poate cauza probleme grave.

Viitoarea mamă se simte din ce în ce mai obosită în fiecare zi, modul în care creșterea în greutate se simte din ce în ce mai mult.

În acest moment, trebuie să abandonați multe treburi gospodărești și să nu vă fie frică să cereți ajutor altora.

Începând cu săptămâna 30, începe o comunicare strânsă între mamă și copil, deoarece femeia merge în concediu de maternitate și își poate dedica tot timpul liber copilului. În clinica antenatală, mamei în așteptare i se oferă certificatul de naștere exact în acest moment.

Ce se întâmplă la săptămâna 30

Deși femeia consideră că „nu se va putea mișca în curând”, totuși trebuie să ducă copilul timp de 10 săptămâni. Mai mult decât atât, fătul și uterul sunt în continuă creștere, ceea ce înseamnă că greutatea va crește constant.

În această perioadă, hormonii încep să pregătească articulațiile și oasele pentru nașterile viitoare. Ligamentele sunt întinse pe tot corpul, așa că este posibil să aveți nevoie de pantofi noi.

În această perioadă, bebelușul duce pe deplin un stil de viață activ, înoată în lichidul amniotic, în mișcare constantă. Dar acum mișcările sale sunt mai conștiente și deseori aceasta este o reacție la mediul înconjurător. Fiecare mișcare lină a firimiturii oferă mamei expectante senzații incredibile. În acest moment, lungimea fătului este de aproximativ 37 cm, iar greutatea este de aproximativ 13 00-140 0 g.

În acest moment, veți avea o a treia scanare cu ultrasunete planificată. Medicul va putea verifica dezvoltarea normală a copilului, va evalua vitalitatea acestuia, sistemul circulator, va identifica posibile defecte.

Citiți mai multe despre a treia ecografie planificată aici.

O ecografie va confirma poziția corectă a fătului, în acest caz este recomandat să purtați un bandaj special care să mențină poziția corectă a copilului și să prevină posibilitatea ca acesta să se întoarcă. Citiți mai multe despre importanța poziției copilului aici..

Este foarte important ca o femeie să continue să monitorizeze alimentația și să primească activitate fizică, deoarece aceasta o va face mai pregătită pentru nașterile viitoare.

Datorită decretului și timpului liber, mama care așteaptă are posibilitatea de a merge la cursuri speciale, unde învață o mulțime de informații importante.

Starea de bine a femeii la 30 de săptămâni

Datorită creșterii intense a bebelușului, mama așteptată are un sentiment mai mare de disconfort, deoarece organele interne devin foarte aglomerate. Dar, desigur, acest lucru este incomparabil cu senzațiile materne, care se intensifică în fiecare zi.

Posibile senzații fizice

În fiecare săptămână de sarcină, o femeie are senzații noi care indică faptul că totul merge bine și copilul continuă să se dezvolte:

  1. Agitarea fătului. Din săptămâna a 30-a este foarte important să controlați cantitatea de mișcări ale bebelușului. De exemplu, dacă copilul nu are suficient oxigen, atunci intensitatea mișcărilor va fi nesemnificativă. În acest caz, este necesar să consultați un medic, deoarece acest lucru poate determina înghețarea fătului. Este considerat normal - 24 de mișcări în timpul zilei. În această perioadă, acestea sunt resimțite mai rar, întrucât apar mai mult de sens din partea copilului.
  2. Greutate. Pentru această perioadă, creșterea în greutate este considerată normală - 11 kg. Mai aproape de naștere, greutatea se va adăuga mult mai repede, deoarece crește în principal datorită creșterii bebelușului, a uterului și include, de asemenea, placenta și lichidul amniotic..
  3. Cufăr. În acest moment, sânii mamei în așteptare sunt turnați și mai mult, sfârcurile devin mai dure, pe măsură ce se pregătesc să hrănească copilul.
  4. Stomac. La a 30-a săptămână, stomacul a crescut deja semnificativ și acest lucru afectează în mod semnificativ mersul femeii. Mușchii din această perioadă sunt considerabil slăbiți și întinși, astfel încât nu puteți face mișcări ascuțite și, de asemenea, trebuie să evitați loviturile etc. În plus, în această perioadă, riscul de vergeturi crește, astfel încât femeile trebuie să folosească creme speciale pentru gravide. Există remedii populare care pot face față acestei probleme - ulei de măsline sau citrice etc..
  5. Uter. În acest moment, uterul crește semnificativ, iar acum este plasat la 10 cm deasupra buricului, iar decalajul din simfiza pubiană devine de aproximativ 30 cm lungime.Începând cu săptămâna 30, uterul începe să se contracte singur, pregătindu-se astfel pentru naștere. Doar că nu trebuie să vă faceți griji pentru fătul pe care nu îl prezintă. Doar dacă simțiți dureri ascuțite și există pete, trebuie să vă adresați imediat unui medic.
  6. Insomnia apare din cauza faptului că somnul devine din ce în ce mai incomod. În această perioadă, este recomandat să stai de partea ta, pentru aceasta este mai bine să cumperi o pernă specială care să ajute la menținerea posturii corecte.
  7. Durere Datorită modificărilor fiziologice semnificative, poate apărea durere. Cel mai adesea, durerea de spate apare din cauza abdomenului în creștere. De asemenea, durerea poate apărea din cauza contracțiilor uterine, dar acestea sunt de cele mai multe ori imperceptibile. Durerea abdominală poate fi declanșată din motive complet diferite, de exemplu, o alimentație necorespunzătoare, entorse, etc. Dureri de cap, de asemenea, pot apărea adesea, dar pot fi evitate dacă mergeți adesea în aer curat și dormiți suficient..
  8. Alocări. Este necesar să acordați atenție culorii, texturii și mirosului secrețiilor, dacă s-au schimbat cumva, de exemplu, dormit maroniu sau ghemuit, atunci asigurați-vă că vizitați un medic. Prezența în secrețiile de sânge sau exces de apă este un semnal că trebuie să apelați urgent o ambulanță. Citiți mai multe despre natura externării în timpul sarcinii aici..
  9. Umflătură. În această perioadă, adesea poate apărea edem. Motivul pentru aceasta este o creștere semnificativă a lichidului în organism. Pentru a evita acest lucru, reduceți aportul de sare și încetați să mâncați alimente grase și picante..
  10. Intestine. Acest corp se află într-o stare comprimată datorită căreia mama expectantă poate avea constipație. În plus, crește numărul de urgențe la toaletă.
  11. Hemoroizi. Poate apărea în această perioadă de sarcină, nu este dificil să faci față cu aceasta, pentru aceasta, folosește lumânări speciale și remedii populare. Majoritatea hemoroizilor trec după naștere. Despre tratamentul hemoroizilor în timpul sarcinii și după naștere, citiți aici.

Posibile experiențe emoționale

În acest moment, viitoarele mame pot avea un sentiment de anxietate, care în majoritatea cazurilor nu este confirmat de nimic. Din ce în ce mai pot apărea în cap gânduri de genul „Nu pot suporta un copil”, „Nu pot naște” și ceva de genul acesta.

Schimbările emoționale la a 30-a săptămână depind de modificările hormonale ale corpului feminin. Dacă aveți sentimente de anxietate grave și într-o oarecare măsură chiar maniacale și nu vă puteți controla singuri sentimentele, atunci asigurați-vă că consultați un medic, altfel puteți deveni serios deprimat.

Femeile comentează aproximativ 30 de săptămâni

Fiecare femeie are propriile sentimente și sentimente individuale în timpul sarcinii, asta spun viitoarele mame despre a 30-a săptămână de sarcină:

Julia: „În fiecare zi este mai greu și mai greu să respirați, dar în ciuda acestui lucru, mă simt bine. Visez când deja nu pot doar să mă simt, dar să mă ating și să-l sărut pe fiul meu mic. ”.

Natalia: „În fiecare zi îmi este frică de noaptea care se apropie, pentru că nu pot dormi de partea mea, deși trebuie. Medicul recomandă să așezați ceva moale sub stomac și să nu mai dormi pe spate, dar pur și simplu nu pot să mă gândesc. ”

Alena: „Am recuperat cu 20 kg, dar din cauza faptului că am slăbit semnificativ înainte de sarcină, nu au existat vergeturi. Copilul nu doarme noaptea, deoarece este activ. Este greu de mers, spatele meu este foarte dureros, dar exerciții speciale ajută la rezolvarea acestei probleme. ".

Arina: „În a 30-a săptămână am câștigat 17 kg, dar nu mă supără, pentru că există un singur gând în capul meu - o ambulanță cu fiica mea”.

Svetlana: „Eu și soțul meu am început să participăm la cursuri pentru viitorii părinți, unde ei mă învață cum să respir și să ne stabilim emoțional pentru nașterea și maternitatea viitoare. Sotul meu și cu mine suntem învățați cum să îngrijim în mod corespunzător un copil nenăscut, în general, suntem foarte mulțumiți ”.

Ksenia: „Mulțumesc Domnului, decretul mult așteptat, acum mă pot bucura pe deplin de sarcină. Fiecare zi începe cu faptul că vorbesc cu copilul meu, spunându-i planul pentru ziua următoare, cel mai important este că, dacă nu-i place ceva, mă lovește puțin. Acestea sunt cele mai bune momente ale vieții. ”.

Elizabeth: „Sunt alarmantă în viață, iar în timpul sarcinii sentimentul de anxietate a crescut semnificativ. Încerc să nu mă mișc deloc, din cauza asta am câștigat foarte mult - 25 kg. Doctorul mă certă și vorbește despre complicațiile care mă fac și mai îngrijorată. Poate că este timpul să mergi la un psiholog ".

Anna: „La 30 de săptămâni totul este în regulă, am câștigat doar 6 kg, practic nu am dureri, în general, sunt norocos. Încerc să aloc copilului în fiecare minut gratuit, să-mi lovească burtica și să-i spun diferite povești ”.

Marina: „Activitatea bebelușului a scăzut, la început m-a speriat, dar am citit că este normală și calmată. Acum am timp să mă odihnesc și să dorm ”.

Albina: „Urmează toate recomandările, datorită acestui lucru sarcina merge bine. La 30 de săptămâni am câștigat 10 kg, medicul a spus că acest lucru este normal. Emoțional, totul este mai bun ca niciodată. ”.

Dezvoltarea fetală la 30 de săptămâni de gestație

Parametrii copilului depind de mulți factori, dar în medie

Practic, depinde de alimentația corectă a viitoarei mame, precum și de caracteristicile corpului ei.

La săptămâna a 30-a, ochii bebelușului sunt larg deschiși, iar el reacționează la o lumină strălucitoare care străbate burtica. În timpul somnului, se încruntă, ridică din umeri și își încleșta pumnii. Știe de asemenea să zâmbească și să căscă.

În această perioadă, părul subțire de pe corp - laguna - începe să dispară. Dar pot persista în anumite locuri, dar nu este înfricoșător, după naștere, vor dispărea foarte repede. Dar pe cap, părul devine și mai gros. Unii bebeluși imediat după naștere se pot lăuda cu părul frumos.

La cea de-a 30-a săptămână, creierul copilului este în continuă creștere. Organele interne formate sunt pregătite pentru munca normală după naștere. Se formează de asemenea fibre nervoase, iar cele existente încep să funcționeze activ..

Inima bebelușului funcționează bine, dar ficatul este mai activ, deoarece trebuie să acumuleze fier mult necesar pentru anul următor.

Sistemul respirator nu s-a format încă pe deplin, dar el poate încă să respire. În timpul unei ecografii, puteți vedea cum pieptul lui se extinde și se contractă. În această perioadă, pentru prima dată, o femeie poate simți tremururi nesemnificative și ritmice ale bebelușului, el sughiță așa. Motivul exact pentru aceasta nu este încă cunoscut, dar principala presupunere este ingestia excesivă de lichid amniotic.

Sistemul imunitar continuă să se formeze, dar deja în acest stadiu copilul este gata să reziste multor infecții.

Deși pielea rămâne încrețită, copilul este pregătit pentru naștere, deoarece deja a acumulat țesut adipos.

Obrajii, brațele și picioarele sunt destul de pline, aproape ca a unui nou-născut.

Dacă în timpul somnului viitoarei mame copilul duce un stil de viață activ, acest lucru poate indica faptul că are insomnie. Viitorul copil din săptămâna a 30-a începe să înțeleagă și să răspundă la acțiunile mamei.

Fotografia unei ecografii a fătului

Ecografie 3D a fătului pentru o perioadă de 30 de săptămâni:

Recomandări la 30 de săptămâni de gestație

Alimentație corectă

Pe parcursul întregii sarcini, și în special la 30 de săptămâni, este necesar să respectați o alimentație adecvată. În acest moment, corpul feminin și copilul au nevoie de proteine ​​și carbohidrați complexi. Adaugă dieta zilnică, fructe, produse din lapte acru, fructe de mare, pește, carne slabă.

Este necesar să abandonați produse de patiserie dulce și alte produse care cresc nivelul glicemiei. De asemenea, excludeți din meniu struguri, varză, pâine proaspătă, leguminoase și alte produse care pot declanșa apariția gazelor.

O atenție deosebită trebuie acordată calității produselor. Nu există preparate pe jumătate coapte, produsele trebuie să fie supuse unui tratament termic prelungit. De exemplu, produsele din lapte fermentat trebuie fierte, fructele trebuie spălate, dar sushi și carnea cu sânge trebuie abandonate complet..

De asemenea, în timpul sarcinii, nu se recomandă abuzul de produse care pot declanșa apariția alergiilor. Astfel de produse includ miere, ciocolată, caviar etc..

Important:

  • mâncați regulat pentru a nu vă simți foame;
  • porțiunea nu trebuie să fie mare;
  • nu este recomandat, mâncați înainte de culcare, ultima masă ar trebui să fie cu 3 ore înainte de culcare;
  • consultați medicul despre administrarea suplimentelor de vitamine.

Relație intimă

O femeie are o scădere a dorinței sexuale. Deja la a 30-a săptămână, este necesar să fiți atenți la contraindicații, dacă acestea nu sunt, atunci nu trebuie să renunțați la viața intimă. Principalul lucru de reținut despre prudență, întrucât în ​​cazul mișcărilor active poți schimba poziția copilului.

Ce pericole pot fi așteptate:

  1. Dacă o femeie și un bărbat au rhesus diferit, atunci în acest moment poate exista o rhesus de incompatibilitate, caz în care va fi necesară o injecție specială.
  2. Poate să apară sângerare, care este cel mai probabil cauzată de abruptul placentar..

Exercițiu fizic

Deja este dificil pentru o femeie să meargă, dar, în același timp, nu uitați de activitatea fizică. Mulțumită acestui fapt, mama așteptată va fi pregătită pentru naștere, îi va crește puterea și rezistența.

Este recomandat să se angajeze într-o bicicletă în acest moment, corpul va primi sarcina necesară, dar greutatea nu va pune presiune pe picioare. Cea mai utilă activitate din ultimele etape ale sarcinii este înotul..

Un astfel de antrenament va ajuta să scapi de durerile de spate și să îmbunătățească starea fizică generală. Dacă o femeie însărcinată continuă să facă exerciții fizice în sală, cel mai bine este să efectueze antrenament sub supravegherea unui antrenor.

Asigurați-vă că mergeți și faceți exerciții de respirație.

Sfaturi importante:

  1. Permiteți suficient timp pentru somn, trebuie doar să dormiți din partea dvs., altfel puteți provoca un flux insuficient de oxigen la copil.
  2. Dacă plecați de acasă, purtați întotdeauna un card medical cu dvs., deoarece nașterea prematură poate începe în acest moment.
  3. Deoarece femeia este acum în concediu de maternitate, este timpul să vă înscrieți la cursuri pentru gravide, unde puteți afla o mulțime de informații necesare și foarte importante.
  4. Mergeți mai des la toaletă pentru a preveni constipația.
  5. Nu este necesar să încrucișăm picioarele în timp ce stăm, deoarece acest lucru poate provoca apariția varicelor.
  6. Un masaj blând ajută la ameliorarea durerii ușoare în spate și picioare..
  7. Amintiți-vă, buna dispoziție a mamei este transmisă copilului.

Examinări la 30 de săptămâni de gestație

La a 30-a săptămână, trebuie să vizitați un medic și de acum înainte să o faceți în fiecare săptămână. În timpul recepției, specialistul va efectua examinarea necesară:

  • măsurați presiunea;
  • verificați starea uterului;
  • determina pozitia copilului;
  • evaluați starea uterului și a organelor genitale;
  • ia un frotiu asupra florei.

În acest moment, viitoarea mamă va trebui să se supună unei examinări pentru a identifica posibile boli care pot dăuna bebelușului și provoca diverse complicații după naștere.

La a 30-a săptămână, o femeie poate începe să aleagă o maternitate și, deoarece există suficient timp, puteți alege opțiunea ideală care să satisfacă toate cerințele.

Up