logo

Modul de introducere a alimentelor complementare unui copil la vârsta de 5 luni trebuie discutat cu un medic pediatru. Toate produsele alimentare pentru bebeluși din magazinul online „Fiice și fii” respectă cerințele OMS.

Cum se introduc alimente complementare în 5 luni

Înainte de a începe alimentele complementare începând de la 5 luni, este important să monitorizăm dacă bebelușul manifestă interes pentru alimentele adulte, cât cântărește copilul, cum câștigă în greutate. La vârsta de cinci luni, componentele noului meniu sunt introduse în dietă treptat. Servirea crește timp de 7-10 zile.

Conform recomandărilor medicilor pediatri, prima hrănire a unui copil la 5 luni ar trebui să înceapă cu o porție, care este de 1 linguriță. După 1-2 săptămâni, doza zilnică crește până la 100-150 g.

Sfaturi despre cum să începeți alimentele complementare în 5 luni:

  • a oferi unui bebeluș alimente complementare este cel mai bun înainte de a doua și a treia hrănire completă cu un amestec sau lapte matern;
  • dacă refuzați mâncarea, trebuie să înlocuiți vasul și să încercați din nou după 2-3 zile;
  • Puteți începe alimentele complementare numai atunci când copilul este sănătos și nu a fost vaccinat în ultimele 2 săptămâni;
  • după o primă zi de succes de hrănire, fiecare zi ulterioară ar trebui să dubleze porția;
  • dacă se constată semne de alergie, este necesar să se excludă din meniu produsul care a provocat reacția și să se consulte un medic pediatru;
  • cunoașterea următorului fel de mâncare poate începe după două săptămâni de hrănire reușită.

Important!

Cinci luni este o vârstă acceptabilă pentru începerea hrănirii. Enzimele digestive sunt deja secretate în mod activ și sunt gata să se ocupe de prelucrarea alimentelor mai grele decât formula laptelui sau laptele matern. Primele alimente complementare la 5 luni încep foarte atent, folosind feluri de mâncare dintr-un produs și porții minime.

Ce poate fi administrat în 5 luni ca aliment complementar

Cea mai bună opțiune pentru hrănire va fi piureul de legume sau fructe și cerealele. Ca masă complementară la 5 luni, copilului poate fi oferit doar mâncăruri cu o singură componentă. Acest lucru este dictat de nevoia de a determina un posibil produs alergen. Dacă vasul provoacă o reacție alergică, acesta trebuie eliminat din dietă..

Ce ademeni de la 5 luni sunt utile în special pentru copil? Acestea sunt preparate din piure din dovlecel, conopidă, broccoli, dovleac și mere verzi coapte. Aceste legume și fructe nu provoacă alergii și sunt ușor absorbite de organism. Pentru creșterea în greutate, este potrivită terciul de lapte din hrișcă, porumb sau orez. Aceste cereale, spre deosebire de ovăz, grâu și orz, nu conțin gluten epuizant mucoase.

Tabelul 1. Lista alimentelor pentru hrănirea copiilor în 5 luni, cu un program de administrare zilnică
Produs de lactațieCantitatea de mâncare
Zucchini, dovleac, piure de varză140-150 g
Piure verde de fructe de mere50-60 g
Brânză de vacă30-40 g
Terci de lapte cu hrișcă, orez, porumb100-150 g
Unt1-3 g

La întocmirea meniului de hrănire la 5 luni, trebuie să știți că un copil la această vârstă mănâncă de aproximativ 5-6 ori pe zi. Este recomandabil să extindeți meniul cu alimente pentru alimente complementare înainte de a doua, a treia sau a patra masă principală.

Împreună cu amestecul, copilul la 5 luni poate mânca:

  • piure de varză, dovlecei sau dovleac;
  • piure de mere coapte;
  • brânză de vacă;
  • terci de porumb, hrișcă sau lapte de orez.

Se recomandă să adăugați 1-3 g de unt în terciul sau piureul vegetal.

Tabelul 2. Meniul zilnic al copilului de cinci luni
Numărul de hrăniri pe ziNutrițieDozare
Prima hrănireFormula de lapte sau lapte matern200 ml
A doua hrănireTerci de lapte150 g
Sos de mere50 g
A treia hrănirePură de legume verzi150 g
Unt3 g
Formula pentru bebeluși, lapte matern50 ml
A patra hrănireBrânză de vacă40 g
Amestecă, laptele de mamă150 ml
A cincea până la a șasea hrănireFormula de lapte, lapte matern200 ml

Opinia expertului

„Hrănirea copilului la 5 luni trebuie să fie inofensivă și să aibă un gust natural, astfel încât adăugarea de zahăr și sare este nedorită. Nu este nevoie să sareți mâncarea pentru copii pe gustul dvs. sau să adăugați condimente acolo.

Piața noastră online oferă hrană pentru terci pentru copii de cinci luni (porumb Bebi Premium, hrișcă cu caise uscate și mere, grâu FrutoNyanya cu dovleac), legume (dovlecel Heinz, coșul bunicii „conopidă, dovleac) și piureuri de fructe (Fleur Alpine Organic măr de trandafir, banana-mere-coacăz-afine, pere "Agusha", precum și alte produse alimentare de înaltă calitate pentru bebeluși ".

Specialist al magazinului online „Fiice și fii”
Antonova Ekaterina

constatări

Alimentele complementare corecte la 5 luni includ familiarizarea și introducerea în dieta zilnică a bebelușului de cereale, piure de legume sau fructe, precum și brânză de căsuță și unt. Porțiunea principalelor alimente trebuie crescută treptat la 100-150 g.

Cum să introduceți alimente complementare la vârsta de 5 luni conform tuturor regulilor, va spune medicul pediatru. Doar un medic va ajuta la ajustarea meniului ținând cont de dezvoltarea particulară a unui anumit copil.

Dieta copilului la 5 luni. Ce pot să hrănesc ?

Cum să înțelegeți că copilul este pregătit pentru hrănire?

Experții OMS recomandă introducerea de alimente complementare pentru un copil de la șase luni. Dar, de fapt, începutul hrănirii este o problemă pur individuală, depinzând doar de dorința copilului și de decizia părinților. Cum să înțelegeți că este deja posibil să diversificați meniul unui copil la 5 luni? Pentru a face acest lucru, trebuie să observați comportamentul celui mic preferat. Copil gata să se hrănească:

  • stă cu încredere pe un scaun înalt;
  • arată interes pentru mâncare, trage pixuri către ei;
  • Nu este plin de lapte matern, nu poate rezista la intervalele dintre hrăniri;
  • trage obiecte în gură pentru a scuti disconfortul din gură de la dinți;
  • linge lingura, dar nu o împinge din gură cu limba.
  • greutatea copilului este de două ori mai mare decât cea a copilului

Ce pot oferi copilului meu în 5 luni?

Dacă copilul se hrănește artificial, atunci diversificarea alimentației copilului la 5 luni este mult mai ușoară. Bebelușul, mâncând amestecuri, trece la alimente noi mai repede decât bebelușul, deoarece tractul său digestiv este mai adaptat la procesarea „alimentelor noi”. Dar dacă bebelușul nu dorește să ia nimic în gură, cu excepția sânului mamei sau a unei sticle de formulă de lapte, atunci nu este necesar să se opună dorinței copilului. Doar că copilul nu este încă pregătit să mănânce mâncare nouă. Părinții ar trebui să aștepte. Care ar trebui să fie nutriția copilului la 5 luni?

  1. Sucuri. În meniul zilnic al copilului la 5 luni, puteți include suc. Sucurile preparate acasă trebuie diluate cu apă în proporții de la 1 la 1, nu se diluează, de regulă, sucurile. Este necesar să începeți introducerea sucului în dieta copilului la 5 luni cu o linguriță. Sucurile sunt utile în special pentru copiii care sunt alăptați la sân. În ceea ce privește băuturile cu fructe, jeleul și compoturile de casă, este mai bine să începeți să introduceți aceste băuturi nu mai devreme de a șaptea lună.
  2. Smoothie cu o componentă cu legume și fructe. Un piure de cartofi măcinat într-un blender este ceea ce puteți și ar trebui să începeți să hrăniți bebelușii și copiii alăptați. Mâncarea unui bebeluș la vârsta de 5 luni vă permite să introduceți în dieta dvs. următoarele legume: cartofi, broccoli, conopidă, dovlecel. Este mai bine să includeți piureuri de fructe după piureuri de legume. Din fructe puteți include: mere verzi și pere.
  3. Cartofi piure cu două componente Mama poate pregăti piure cu două componente din legume dovedite, după ce diferite legume au fost introduse în dieta copilului timp de 2 săptămâni (1 legume pe săptămână). De asemenea, timp de 2 săptămâni, mama trebuie să verifice reacția copilului la legume, astfel încât să nu existe reacții alergice după hrănire.
  4. Porridge. Porridge nu este introdus în dieta unui copil la 5 luni. Practic, cerealele din meniul copilului la vârsta de 5 luni sunt administrate copiilor cu greutate mai mică decât normal. Se recomandă introducerea cerealelor în dieta copilului nu mai devreme de 6 luni.
  5. Lactate. Produsele din lapte acru nu sunt incluse în alimentația copilului la 5 luni, deoarece este prea devreme pentru a le introduce chiar și pentru copii cu hrănire artificială. Chefirul și brânza de cabană pot fi incluse între 6-7 luni (la hrănirea artificială) și de la 7-8 luni la alăptare.
  6. Gălbenuș de ou. Gălbenușul de ou este introdus în meniul bebelușului nu mai devreme de 6 luni.

Meniu pentru un copil de 5 luni alaptat sau alaptat la san

Cantitatea de mâncare pe care un bebeluș în vârstă de cinci luni trebuie să o mănânce nu trebuie să depășească 900 ml pe zi, cu excepția sucurilor. Este necesar să hrăniți copilul la 5 luni de 5-6 ori pe zi. Intervalele dintre alimentări nu sunt mai mult de patru ore. Să ne uităm la mai multe opțiuni pentru hrănirea unui copil în 5 luni:

Meniu universal pentru un copil de 5 luni cu sân și hrănire artificială:

  • 6:00 - lapte matern sau amestec;
  • 10:00 - piure de legume cu o componentă dintr-o legumă (150g) *.
  • 14:00 - lapte matern sau amestec;
  • 18:00 - lapte matern sau amestec + 1-2 linguri suc;
  • 22:00 - lapte matern sau amestec;

* Întrucât, la această vârstă, unii părinți încep să introducă produse noi în dieta copilului, numărul de porții depinde direct de stadiul în care se află hrănirea:

  • Prima zi: 1 linguriță sau 5 g
  • A doua zi: 2 lingurițe sau 10 g
  • A 3-a zi: 3 lingurițe sau 15 g
  • A 4-a zi: 4 lingurițe sau 20 g
  • A 5-a zi: copilul este acum gata de servire (50 g)
  • A 6-a zi: dublați porția (100 g)
  • A 7-a zi: 150 g (aceasta este exact cantitatea unei porții care este suficient pentru un bebeluș pentru 1 masă). Trebuie menționat că, în acest caz, nu este necesar alăptarea sau un amestec.

De asemenea, dacă introduceți doar prima hrănire a copilului și nu știți cum să o începeți mai bine, puteți găsi sfaturi utile din articol: Cum să introduceți corect prima hrănire

  • 6:00 - lapte matern sau amestec;
  • 10:00 - piure vegetal cu o componentă dintr-o legumă (150 g). Ca a doua legumă, selectăm următoarea legumă, dacă prima a fost, de exemplu, conopidă, atunci ar trebui să introduceți următoarea, de exemplu, dovlecel.
  • 14:00 - lapte matern sau amestec;
  • 18:00 - lapte matern sau amestec + 1-2 linguri suc;
  • 22:00 - lapte matern sau sau amestec;

La 3 săptămâni, puteți diversifica meniul copilului la 5 luni și puteți oferi un piure de legume cu două componente din cele două tipuri de legume oferite mai devreme, dacă după observarea mamei copilul nu are alergii. Mesele principale sunt laptele matern sau amestecul. Recepția piureului vegetal cu două componente (150 g) are loc în același timp dimineața, la ora 10:00.

La 4 săptămâni puteți oferi piure de fructe. De asemenea, diversificați ușor dieta bebelușului:

  • 6:00 - lapte matern sau amestec;
  • 10:00 - piure de legume (puteți introduce treptat o nouă legumă). Este indicat să introduceți o legumă nouă ca piure cu o componentă și abia apoi să o amestecați cu legume dovedite, pe care nu au existat alergii sau alte reacții ale organismului.
  • 14:00 - lapte matern sau amestec + piure de fructe cu o componentă (50 g).
  • 18:00 - lapte matern sau un amestec (puteți oferi și unui copil 1-2 linguri de suc natural pentru bebeluși).
  • 22:00 - lapte matern sau amestec

Ce nu poate fi administrat unui copil la 5 luni?

Dieta unui copil la 5 luni este slabă. Și acest lucru este normal, deoarece sistemul digestiv al firimiturilor este până acum complet incapabil să digere alimente grele și grele. Este strict interzis să alimentați un copil la 5 luni cu bulionuri bogate, carne și pește. Nu puteți adăuga condimente, sare, zahăr, grăsimi animale la mâncărurile pentru copii. Puteți picura puțin ulei vegetal neterminat în piure de cartofi.

Nutriția bebelușilor la 5 luni


Alimentația corectă este cea mai importantă componentă a dezvoltării normale a bebelușului. În primele luni ale vieții sale, laptele matern este suficient pentru copil. Cu toate acestea, timpul trece, copilul crește, iar laptele mamei nu-i mai poate oferi toate substanțele necesare. Dacă copilul are 5 luni, este timpul să-i oferiți alimente complementare..

Meniul unui copil la 5 luni ar trebui să constea din produse care conțin micronutrienți: acizi grași, minerale și vitamine. Dacă nu introduceți alimente complementare înainte de vârsta de 6 luni, copilul va avea o deficiență de multe substanțe necesare, obiceiuri alimentare proaste și o lipsă de abilități pentru a mesteca alimente groase.

La vârsta de cinci luni, copiii răspund cel mai bine la alimentele noi din dieta lor. Reacțiile alergice sunt posibile, dar odată cu introducerea alimentelor complementare la vârsta de 6 luni, se vor manifesta mult mai des. La vârsta de 4 luni, alimentele complementare sunt administrate copiilor cu tulburări digestive, greutate redusă și anemie din cauza deficitului de fier. În alte cazuri, trebuie să consultați un medic pediatru.

Primele produse ale bebelușului

Primele luni corpul copilului depinde complet de laptele matern. În această perioadă, tânăra mamă ar trebui să fie complet sănătoasă. Alimentația unei femei care alăptează ar trebui să fie plină și îmbogățită cu vitamine și minerale. La 5 luni, se recomandă introducerea alimentelor complementare. Următoarele alimente trebuie să fie incluse în dieta copilului:

  • piure de legume. Acest fel de mâncare este potrivit pentru copiii care cresc în greutate foarte repede sau au probleme cu scaunele;
  • cereale pentru copii cu o mulțime de micronutrienți. Trebuie să începeți cu astfel de feluri de mâncare dacă copilul are o ușoară creștere în greutate, scaun instabil sau riscul de anemie. Se recomandă introducerea cerealelor fără gluten ca alimente complementare - cum ar fi hrișcă, orez și porumb. Cerealele industriale conțin un număr mai mare de oligoelemente, de aceea este recomandat să îi oferi copilului doar ele;
  • piure de carne. Acest produs este bogat în fier, care este absorbit cu ușurință de copil. Dacă adăugați puțină carne de piure la amestecul de legume, atunci fierul din ambele produse va fi absorbit și mai ușor. De obicei, acest produs este introdus în ademenirea copiilor de 6 luni, cu toate acestea, în unele cazuri, este posibilă introducerea cărnii în dietă în 5 luni. Preferă iepurele și carnea de curcan. Pentru a lua o decizie finală, consultați un medic pediatru;
  • piure de fructe. Acest produs este cel mai bine administrat după introducerea legumelor și cerealelor. Dacă mai întâi se introduce piureul de fructe, alte produse vor fi mai greu de digerat. În plus, copiii vor renunța pur și simplu la terci, după piureul de cartofi dulci.


Sucurile de legume și fructe sunt cel mai bine administrate ultima dată, când copilul primește deja oligoelementele necesare din carne, terci, fructe și legume. Există mult mai puține substanțe utile în sucuri, de aceea acest produs poate fi administrat ca un plus al aportului alimentar. Nu este recomandat să oferiți sucului copilului între mese. Copilul se va obișnui cu gustări și alimente dulci. Amenință cariile dentare și dezvoltarea obezității..

Cum se introduc alimente complementare

Imediat ce introduceți alimente complementare, transferați copilul la un regim de masă de 5 ori. Trebuie să oferiți bebelușului dvs. mâncare în conformitate cu următoarele reguli:

  • dă-i copilului tău alimente de calitate industrială. Produsele conținute în astfel de produse sunt ecologice, au o compoziție sigură și sunt zdrobite doar pentru copii. Dacă doriți să oferiți copilului dvs. doar mâncare de casă, atunci selectați numai materii prime de înaltă calitate. Produsele trebuie să fie echilibrate și tocate folosind o mașină de tocat carne sau un blender;
  • prima nada ar trebui sa fie lichida. Dacă bebelușului i se administrează alimente groase, poate apărea dificultăți la înghițire. Dacă bebelușul este alergic, alimentele complementare trebuie administrate începând cu 5,5 luni și includ în dietă numai produse hipoalergenice. Luați în considerare reacția la alergeni și intoleranța individuală;
  • in primele etape ale hranirii complementare, ofera-ti bebelusului alimente dintr-o lingura inainte de a aplica pe san. Nu vă forțați să vă hrăniți copilul - acest lucru va provoca un reflex negativ alimentelor groase și va fi mult mai dificil să obișnuiți cu el un copil. Dacă încă nu vă place un produs, continuați să-l oferiți cu atenție bebelușului. În timp, copilul se va obișnui și va forma obiceiurile alimentare potrivite;
  • Mâncarea pentru copii în vârstă de 5 luni trebuie începută cu mese cu o componentă;
  • la început, hrănește dimineața. Introduceți treptat alimente complementare ulterior și monitorizați constant reacția copilului;
  • crește treptat volumul produselor. În primul rând, dați-i copilului o jumătate de lingură și creșteți doza în următoarele 10 zile. Dacă acestea sunt produse din aceeași categorie (de exemplu, cereale noi sau cereale noi), doza poate fi crescută mult mai repede;
  • dacă bebelușul are o boală acută sau o perioadă înainte sau imediat după vaccinare, nu este recomandat să introduceți produse noi. Așteptați câteva zile, apoi adăugați în siguranță noi legume, cereale sau fructe în dieta copilului.

Nu schimbați alimentele atunci când alimentele complementare sunt abrupte. Introduceți un nou fel de mâncare treptat, diluându-l puțin cu un produs cu care copilul este deja familiarizat. De exemplu, dați-i bebelușului un piure de cartofi, în fiecare zi crescând puțin volumul produsului. După o săptămână, diluați cartofii cu o linguriță de piure de varză. După alte șapte zile, adăugați morcovii. Astfel, copilul se va obișnui treptat cu feluri de mâncare cu mai multe componente, dintre care unul va fi piureul vegetal cu trei ingrediente.

Dieta aproximativă a unui copil de 5 luni

Nutriția unui copil de 5 luni ar trebui să includă în continuare lapte. Acest produs rămâne principalul în dieta copilului. Se poate adăuga în piure de cartofi și amestecuri pentru a dilua ușor vasul și pentru a ușura perceperea bebelușului.

Cum să hrănim un copil la 5 luni, ne-am dat seama. Acum vă sugerăm să vă familiarizați cu dieta aproximativă zilnică pentru copil. Indicați imediat că produsele indicate în meniu sunt aproximative. Le puteți înlocui cu cele care îi vor plăcea mai mult copilului dvs. și nu vor provoca reacții negative la copil.

Meniul este destinat copiilor care au introdus deja alimente complementare.

6:00 - hrănirea bebelușului cu lapte de mamă;

10:00 - 100-150 grame piure de legume, 3 lingurițe de mere;

14:00 - hrănirea bebelușului cu lapte matern, 5 linguri de suc și 2 lingurițe de brânză;

18:00 - alăptare, 6 linguri de suc;

22:00 - hrănirea laptelui matern.

Produsele incluse în dietă pot fi alternate. De exemplu, într-o zi hrăniți bebelușul cu un amestec de dovlecel și piure de banană, iar a doua zi dați piure de mere și curcan tocat. Dacă bebelușul se hrănește artificial, vă sugerăm să vă familiarizați cu următorul meniu:

6:00 - 200 grame de kefir sau amestec;

10.00 - 150 grame de cereale în lapte, 3 lingurițe de brânză de căsuță;

14.00 - 100 de grame de chefir, 50 de grame de piure de fructe;

18:00 - 100 de grame de piure de legume, 3 linguri de piure de fructe;

22:00 - 200 grame de kefir sau amestec.

Când copilul se obișnuiește cu alimente complementare, introduce treptat noi mâncăruri în alimentația sa. Combinați cerealele cu fructe și carne, însă, introduceți această metodă de nutriție treptat. Dacă copilul prezintă semne de diateză, arătați-l imediat pediatrului.

Alimente pentru bebeluși: ce să adăugați la dietă după 5 luni

Bebelușul tău nu crește la pas. Și acum, laptele singur nu este suficient pentru el. Este timpul să introducem alte alimente în dieta copilului. Cum să o faci, când să începi, ce poate și nu poate fi - citește despre toate acestea în articolul nostru..

Deja de la 6 luni puteți începe să-i dați bebelușului cereale, fructe și legume sub formă de sucuri și piure de cartofi, carne și alte produse.

Vă rugăm să rețineți că puteți introduce un produs, crescând treptat cantitatea de alimente. De exemplu, timp de 2 săptămâni faceți terci, apoi adăugați brânză de vaci, după piureul de carne și așa mai departe. Și nu uitați să consultați un medic pediatru.

Programul aproximativ recomandat pentru alimentele complementare:

  • 5 luni - piure de fructe
  • 5,5 luni - terci
  • 6 luni - brânză de căsuță
  • 6,5 luni - piure de legume
  • 7 luni - carne
  • 7,5 luni - gălbenuș de ou
  • 8 luni - suc

Cum se adaugă alimente complementare

Piure de fructe

  • Începeți cu 50 g de piure de cartofi pe zi. Apple este perfect. Crește treptat volumul.
  • Până la an, volumul va ajunge la aproximativ 100 g pe zi.
  • Mașină-te fără aditivi.
  • Banane potrivite, pere (pre-coapte sau fierte), kiwi.

terci de ovăz

  • Această năpastă va înlocui 1 alăptare sau formulă..
  • Se diluează terciul cu apă, lapte matern sau un amestec. Ar trebui să fie în mod constant ca piureul de cartofi..
  • Vă rugăm să rețineți că, până la 8 luni, se recomandă doar porumb, hrișcă sau orez..
  • Începeți hrănirea cu 20 ml, crescând volumul în fiecare zi.
  • Cel mai bine dat dimineața.
  • La 8 luni, terciul total trebuie să ajungă la 150 ml.
  • Schimbați terciul la fiecare 1-2 zile.
  • După 8 luni, puteți adăuga semilină, fulgi de ovăz sau un amestec de cereale în dietă.

Brânză de vacă

  • 1/2 lingură este suficientă pentru prima hrănire.
  • Până la 8 luni, volumul trebuie să ajungă la 50 g.
  • Dacă copilului nu i-a plăcut brânza de căsuță, încercați să-l amestecați cu piure de fructe.

Piure de legume

  • Începeți cu 1 legumă - dovlecel.
  • Adăugați 1 legumă în fiecare zi în următoarea secvență: conopidă, cartofi, morcovi etc..
  • Nu sunt recomandate ceapa, ardeii, castraveții, ciupercile, vinetele, roșiile, sarea.
  • Alegeți legumele galbene și verzi.
  • Puteți adăuga ulei vegetal.

Pură de carne

  • Se adaugă la piureul de cartofi.
  • Alege carne de vită, carne de porc macră, pui și curcan.
  • Începeți cu 1 lingură, crescând treptat volumul.

Gălbenuş

  • Se adaugă la piureul de cartofi.
  • Nu amestecați cu brânza de vaci.
  • Începeți să distribuiți porții de până la 2 capete de potrivire. Urmăriți cu atenție reacția dvs. alergică.
  • Dacă totul este bine, până la anul puteți da 1 gălbenuș.

Suc și compot

  • Diluează sucul cumpărat cu apă fiartă 1 la 1.
  • Gătiti compot de fructe uscate. Nu folosiți stafide și zahăr.

Cum să hrănești un copil în 5,5 luni

La vârsta de 5 luni, mama ar trebui să se concentreze pe dieta bebelușului. A crescut, a început să se miște mai mult, reacționează mai mult emoțional față de mediu și oameni. Are nevoie de multă energie pe care o obține din alimente. Acum, bebelușul poate fi deja lipsit de nutrienți obținuți doar din laptele matern sau din formula sugarului. Aceasta înseamnă că a venit momentul introducerii alimentelor complementare..

De obicei, copiii mănâncă mâncarea obișnuită fără probleme, dar adoptă cu încredere un nou tip de mâncare. Prin urmare, unele mame cred că nu au nevoie să diversifice meniul. Dar, în realitate, acest lucru este necesar pentru a îmbunătăți pofta de mâncare și pentru a oferi organismului substanțe sănătoase. Mama ar trebui să ofere bebelușului o dietă sănătoasă și să studieze cu atenție reacția copilului la noile produse. Și copilul va trebui să asimileze mâncarea, o densitate neobișnuită pentru el, să o înghită și să o digere. Dieta stabilită și verificată a unui copil de 5 luni va ajuta la stabilirea digestiei normale la timp, ceea ce îi va permite să se bucure de mâncare și să o mănânce cu beneficii pentru dezvoltare.

Momentul introducerii alimentelor complementare

Specificitatea fiziologiei constă în faptul că la această vârstă sugarul nu știe să înghită salivă, deși enzimele gastrice sunt gata să funcționeze deja de la 4 luni, reflexele de înghițire se îmbunătățesc treptat, așa că este dificil de spus în ce moment copilul este gata să treacă la o nouă dietă.

Toate alimentele primite de un copil de primul an, în plus față de laptele matern sau amestecuri și preparate pentru dieta pentru adulți sunt alimente complementare. Se consideră că artificialilor ar trebui să li se administreze alimente complementare înainte de alăptare. Cu toate acestea, acest lucru se întâmpla în trecutul îndepărtat, când calitatea amestecurilor nu îndeplinea cerințele moderne, iar copilul nu primea cu adevărat nutrienți maximi din alimente. În prezent, există două opinii diferite ale pediatrilor competenți și ale organizațiilor autoritare cu privire la momentul introducerii alimentelor complementare pentru sugari:

  • unii consideră vârsta optimă pentru a începe hrănirea - de la 4 luni;
  • alții insistă nu mai devreme de 6 luni.

Un al doilea punct de vedere a predominat în ultimii ani. Până la șase luni, unei mame care alăptează i se recomandă să mănânce alimente sănătoase, gustoase și variate, astfel încât copilul să primească toate vitaminele și oligoelementele necesare din laptele matern. Și părinții sunt obligați să le ofere artizanilor un amestec adaptat de cea mai bună calitate..

Problema oportunității introducerii precoce a alimentelor complementare

Opiniile medicilor pediatri europeni și ruși despre esența alimentelor complementare sunt fundamental diferite:

  • primii cred că aceasta este o mâncare extrem de groasă, care se dă copiilor cu lingură;
  • Medicii domestici includ în mod justificat lichide, inclusiv lapte acru.

În conformitate cu această înțelegere, alimentele complementare sunt o dietă separată care înlocuiește treptat alăptarea, spre deosebire de suplimentele alimentare care completează dieta unui copil de 5 luni.

Punctul de vedere tradițional, insistând pe introducerea alimentației timpurii de la 4 luni, se bazează pe faptul că multe studii au arătat o scădere a cantității de nutrienți din laptele uman cu 5 luni. În același timp, cerințele pentru conținutul de nutrienți din dieta unui copil în creștere cresc. Prin urmare, pediatrii, nutriționiștii recomandă introducerea a cel mult patru luni de la diferite sucuri care nu sunt alimente complementare, dar ajută stomacul copilului să se pregătească pentru mai multe alimente pentru adulți.

Susținătorii teoriei opuse susțin că nu ar trebui să vă grăbiți să vă familiarizați cu un nou tip de dietă, pentru a nu provoca probleme grave de sănătate, în special în ceea ce privește tendința copilului la alergii. În astfel de cazuri, chiar și cu suc, ar trebui să aștepți cel puțin două luni, în special cu cereale și piure de cartofi.

Pericolele introducerii timpurii a noilor produse

O mamă care alăptează sănătoasă, care furnizează o cantitate adecvată de lapte matern, precum și un copil sănătos, în creștere și dezvoltare în timp util, sunt dovada că nu este necesară suplimentarea la dieta copilului la 5 luni. Pentru copiii care primesc nutriție artificială sau mixtă, precum și care au diagnostice medicale specifice, perioada de început a hrănirii se poate schimba înainte sau înapoi timp de 1 lună.

Principalul pericol al introducerii precoce a alimentelor complementare este riscul unei reacții alergice la un produs și riscul de intoleranță la organele digestive ale copilului încă ne dezvoltate pe deplin. În plus, alăptarea poate fi afectată. Dar nu trebuie să ezitați să faceți cunoștință cu alte tipuri de alimente, pentru a nu încetini formarea de noi abilități: înghițirea alimentelor groase, năpârlirea, mestecarea. Câștigarea acestei experiențe mai târziu poate duce la tulburări de stomac..

Este dificil să dai recomandări fără ambiguitate despre ce teorie să aplici unui anumit copil. Fiecare copil merită o abordare individuală a nutriției și sănătății sale. Este posibil să se stabilească ferm principalii indicatori atunci când introduceți noi produse în nutriția bebelușului timp de 5 luni:

  • dacă copilul știe deja să stea;
  • greutatea este mai mare de 6 kg;
  • cu încredere știe să țină și să întoarcă capul;
  • mănâncă zilnic aproximativ 900 g lapte matern sau amestec.

Aditivii sunt contraindicați în caz de tendință la alergii, tulburări ale intestinelor și stomacului, boli cronice.

Alimentare optimă

Cel mai acceptat moment pentru a începe să îi oferi unui copil sănătos alimente complementare, indiferent dacă mănâncă constant - lapte sau un amestec - 5,5 luni. Aceasta se aplică copiilor născuți la timp și care se dezvoltă la timp. Vine momentul când bebelușul, cu curiozitatea lui manifestată, percepe cel mai bine noul produs. Anterior, el nu era pregătit să-l absoarbă, mai târziu, poate apărea o deficiență de anumite substanțe (vitamine, oligoelemente). Uneori, copiii la o vârstă ulterioară resping deja noi tipuri de alimente: dezvoltă o întârziere în dezvoltarea abilităților de mestecat și a obiceiurilor alimentare neobișnuite. Dacă întârziați la numirea alimentelor complementare, este posibil să fiți alergic la anumite produse.

De obicei, problema noilor suplimente este decisă de medicul pediatru, care cunoaște trăsăturile fiecărui copil. Înainte de perioada indicată, alimentele complementare sunt prescrise bebelușilor predispusi la anemie, cu creștere în greutate insuficientă, cu tulburări digestive.

Introducerea alimentelor noi

Puncte de vedere diferite cu privire la momentul începerii alimentelor complementare nu împiedică specialiștii să aibă o singură opinie în meniu. Aceștia acordă, în unanimitate, preferință cerealelor, piureului vegetal și produselor din lapte acru, care, în structură, nu sunt departe de laptele binecunoscut. Kefirul reduce sarcina pe ficat, se confruntă cu probleme digestive și microorganisme dăunătoare. După câteva zile, se adaugă puțină brânză de căsuță la kefir în mâncarea unui copil de 5 luni, iar după aproximativ 10 zile, o alăptare va fi înlocuită complet cu alimente complementare. Hrănirile rămase, ca mai înainte, constau în lapte sau un amestec.

Următoarea modificare se face într-o lună: ultima hrănire este înlocuită cu terci, care este pregătit pe un amestec. Porridge poate fi preparat din diferite cereale sau făină de cereale. Odată cu introducerea alimentelor complementare, încearcă mai întâi doar un produs într-o cantitate minimă, de exemplu, o linguriță, care crește treptat volumul, ducând la o hrănire completă, dacă nu există reacție negativă. Apoi puteți introduce următoarele.

Cerealele de casă nu sunt prea diverse, chiar dacă le combini cu piure de cartofi, cașcaval, suc. Adesea sunt înlocuite cu cele achiziționate cu suplimente de vitamine, precum și fier și calciu, care împiedică dezvoltarea anemiei, deficienței de vitamine, rahitismului. Pentru bebelușii care sunt alergici la produsele lactate, se recomandă să folosiți piureuri de fructe și cereale pe făină de legume sau cereale ca furaj, care nu trebuie administrat copiilor cu intestine bolnave.

La dieta unui copil la 5,5 luni, dacă are anemie, se adaugă chiar și conserve de carne saturate cu proteine ​​de înaltă calitate de origine animală. Astfel de produse sunt fabricate industrial din carne ușoară de calitate superioară de pui, curci și vițel. Când folosiți conserve, trebuie să vă amintiți datele de expirare și caloriile indicate pe etichetă.

Dacă bebelușul este predispus la constipație sau își crește excesiv de rapid greutatea, este de preferat să se înceapă introducerea alimentelor complementare cu piure de legume. Este recomandabil să dați fructe copilului mai târziu, deoarece, după fructele dulci, copiii sunt reticenți să mănânce legume, pot refuza complet. Primul eșantion de alimente noi ar trebui să folosească piureul de cartofi care conține un produs.

Este mai bine să introduceți sucuri mai târziu, după ce copilul se obișnuiește cu alte preparate: nu au multe vitamine și minerale care sunt necesare de către copil și se găsesc în cereale, legume și carne. Sucurile se administrează de obicei nu între hrăni, ci după cereale sau legume și, de asemenea, pentru o gustare după-amiază.

Dieta copilului la 5 luni se schimbă: după introducerea alimentelor complementare, copilul trece la 5 hrăniri pe zi.

Alimentația unui bebeluș de 5 luni pe hrană artificială necesită îngrijiri speciale. Acești bebeluși au mai multe șanse decât alții să fie alergici la produsele noi. Este recomandabil să le administrați alimente complementare foarte atent, în porții mici, observând cu atenție cum reacționează corpul lor.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Toate grupele de bebeluși sunt introduși noi produse în etape. Mai întâi, dați o jumătate de linguriță, adăugând puțin în fiecare zi și aducând alimentația completă într-o săptămână și jumătate până la două săptămâni. Este necesar să se monitorizeze reacția corpului copilului. Dacă apare vreun semn al unei încălcări, întrerupeți utilizarea imediat..

Nu este permis să oferi unui copil produse noi zilnic: fiecare dintre ele trebuie testat cel puțin 7 zile consecutive, numai după aceea îl poți oferi pe următorul. Pentru o astfel de perioadă, mama va înțelege răspunsul firimiturilor sale la inovație.

Există principii suplimentare pentru utilizarea alimentelor complementare:

  • se administrează numai unui copil absolut sănătos;
  • nu ar trebui să începi să dai un produs nou, cu schimbări în stilul de viață al copilului;
  • nu puteți face copilul să mănânce ceva ce nu i-a plăcut, este mai bine să oferiți acest fel de mâncare mai târziu;
  • un nou fel de mâncare nu trebuie să fie vâscos, pentru a nu provoca un reflex de gâlgâie al copilului.

Introducerea de alimente complementare saturate cu vitamine și îmbogățite cu substanțe nutritive va satisface nevoile bebelușului de substanțe care le-a lipsit laptele matern, îi va permite să crească și să se dezvolte, să se bucure de mâncare. Alimentația unui copil de 5 luni ar trebui să fie cât mai utilă. Mama este obligată să-l monitorizeze cu atenție și să respecte regulile de introducere a alimentelor complementare, pentru a nu pune copilul în pericol.

Regimul, somnul, alimentația și greutatea unui copil de cinci luni

Un copil de 5 luni este deja o persoană. La această vârstă, copilul începe să înțeleagă că el nu este o continuare a mamei sale, ci o persoană separată. În fiecare zi dobândește abilități, învață să comunice cu lumea exterioară. 5 luni este o vârstă în care mulți bebeluși fac cunoștință cu alimente noi. Problema introducerii alimentelor complementare pentru un copil de cinci luni provoacă multe controverse și dezacord. OMS nu recomandă hrănirea până la șase luni și udarea unui bebeluș cu apă, dar întotdeauna există excepții.

Se hrănește cu un copil de cinci luni

Aproape toate mamele doresc să înceapă rapid hrănirea bebelușilor. Unele femei cumpără borcane cu piure de legume și fructe, aleg cereale și sucuri. Alte mame se alimentează cu legume proaspete și învață rețete pentru alimente complementare pentru copii. În fiecare lună, mama și copilul vizitează pediatrul pentru cântărire. Și uneori, la 5 luni, medicul spune că puteți da deja mâncare obișnuită. Pentru a sărbători, mama merge acasă și hrănește copilului prima lingură. Cu toate acestea, mai des, acest lucru nu este justificat.

OMS recomandă hrănirea unui copil de numai 6 luni. Această regulă se aplică nu numai sugarilor, ci și celor care mănâncă amestecul. Uneori, pediatrii sunt sfătuiți să înceapă alimentele complementare mai devreme. De obicei, medicii sunt ghidați de normele de creștere în greutate și creștere. Dacă copilul este alăptat și nu ține pasul cu semenii săi, atunci pediatrul recomandă conectarea alimentelor complementare.

Este de așteptat ca bebelușii să consume mai multe calorii și să crească în greutate mai bine. Dar acest lucru este complet contrar recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății și opiniei consultanților în materie de alăptare. Este mai corect, cu o creștere insuficientă, să recomandăm introducerea alimentelor suplimentare sub formă de amestec pentru un copil de cinci luni. Dar este și mai bine să o ajutați pe mama dvs. să organizeze corect VV pentru a scăpa de toate problemele.

Nina Zaichenko, consultant atestat pe HS, explică: „Sistemul enzimatic nu este gata să accepte niciun alt aliment decât lapte sau înlocuitorul său până la 6 luni. Dacă mai mergeți la medicul care spune că trebuie să dați ceva de genul acesta (o garnitură obișnuită) de la 4-5 luni, atunci trebuie să înțelegeți că acest medic nu este destul de competent. Introducerea alimentelor complementare este o introducere la alimentele noi. Aceasta nu se hrănește încă. Nu are valoare energetică și importanță. Este doar pentru a anunța copilul că există și alte alimente în afară de laptele matern. ”.

Caracteristici ale hepatitei B la această vârstă

Principalul aliment pentru un copil de cinci luni este laptele matern sau formula pentru sugari. Bebelușul nu mai este aplicat pe sân la fiecare 1-2 ore, așa cum a fost imediat după naștere. El este deja suficient de puternic pentru a suge o porție completă și a se dispensa cu lapte timp de 3-4 ore.

Tehnica alăptării este aleasă de mamă. Cea mai bună opțiune este hrănirea la cerere. În acest caz, copilul alege când să-și sărute pieptul și în ce scop. Copilul poate suge puțin pentru a-l calma, iar după o oră, poate sărută din nou și „să-și mănânce” porția. Copilul are încă nevoie de hrănire nocturnă. Dacă în timpul zilei mănâncă în medie de 6 ori, atunci noaptea poate suge de 1-2 ori.

Dacă o mamă se hrănește conform regimului de la naștere, atunci cu 5 luni, copilul este deja obișnuit cu acest tip de mâncare. Cu toate acestea, odată cu hrănirea regimului, femeile sunt mai predispuse la probleme, cum ar fi formarea de gaze, creșterea în greutate insuficientă sau excesivă.

Cât mănâncă un bebeluș într-o lună la 5 luni

Există tabele nutritive pentru sugari, care indică normele privind volumul de lapte pentru o hrănire. Cu toate acestea, toți copiii sunt diferiți și situațiile în care copilul este aplicat mamei sunt diferite. Prin urmare, nu vă puteți baza pe tabele dezactivând mintea.

Pentru o hrănire, un copil de cinci luni poate bea de la mai multe înghițituri de lapte până la o porție completă. În medie, are nevoie de aproximativ 200-250 ml pentru a mânca. Dar poate mânca 50 ml cu o singură hrănire, iar după scurt timp va săruta din nou și va bea încă 100 ml.

Este imposibil să forțați bebelușul să mănânce porțiunea care lipsește, deoarece nu va fi posibil să calculați cu exactitate cantitatea de lapte consumată. Cantarirea inainte si dupa aplicare nu mai este considerata indicativa. Mama unui copil de cinci luni nu are nevoie să se gândească câte mililitri pe zi va mânca. Copilul însuși reglează cantitatea de mâncare în funcție de propria dispoziție și bunăstare.

Cât de des se aplică

Frecvența atașamentelor la sân depinde de tipul de nutriție a bebelușului la 5 luni:

  • Dacă mama se hrănește la cerere, atunci copilul decide cât de des este aplicat pe sân. Bebelușul poate suge o singură dată și nu cere 4 ore și poate atârna pe piept o lungă perioadă de timp.
  • Când modul de alimentare este setat, mama ajustează frecvența de aplicare. În medie, un copil de cinci luni mănâncă o dată la 4 ore după-amiază. Durata hrănirii este întotdeauna aproximativ aceeași. Unul suge o porție completă în 10 minute, iar celălalt poate mânca 20-30 minute.

Fie că se hrănește noaptea

Mama unui bebeluș de cinci luni se gândește din ce în ce mai mult la înțelegerea din hrănirea nocturnă. Deseori femeile invidiază prietenele care vorbesc despre un somn complet de la 3 luni. Cu toate acestea, lipsa hranei de noapte nu este întotdeauna un indicator bun. În noaptea târzie și dimineața devreme, crește indicele de prolactină în corpul unei femei. Dacă mama dorește să alăpteze mult timp, atunci nu ar trebui să refuzați hrănirea pe timp de noapte.

La 5 luni, copilul are încă nevoie de o masă de noapte. De obicei, copiii se aplică de 1-3 ori. Dacă un copil la 5 luni doarme fără să se trezească să se hrănească, atunci aceasta este excepția, mai degrabă decât norma.

Trebuie să beau

Puteți da copilului dumneavoastră apă la 5 luni numai cu pierderi patologice de lichid. Dopajul este necesar în timpul bolii, cu intoxicație și o creștere a temperaturii corpului. Dacă copilul este sănătos și se simte bine, atunci nu are nevoie de o porție suplimentară de lichid.

Pediatrii au o atitudine diferită față de dopaj. Medicii din epoca sovietică recomandă adesea nu numai să dea apă bebelușilor, ci și să o udăm cu suc timp de 4-5 luni. Pediatrii moderni sunt de acord cu consultanții în alăptare și cred că un bebeluș de 5 luni nu are nevoie de apă.

Scaunul unui bebeluș de cinci luni nu este cu mult diferit de cel al unui copil de trei luni. În mod normal, copilul poate să nu meargă la toaletă câteva zile. Dacă copilul epuizează gaze și nu dăunează burtei, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare. Bebelușul nu trebuie să pooponeze mai puțin de o dată la cinci zile. În timpul zilei, copilul poate merge de mai multe ori la toaletă, ceea ce nu este, de asemenea, o abatere.

Dacă mama unui copil de cinci luni introduce totuși alimente complementare, atunci scaunul copilului se va schimba imediat. Copiii care primesc mese regulate trebuie să meargă la toaletă cel puțin o dată la trei zile.

Greutate si inaltime

O mamă care alăptează este întotdeauna îngrijorată de înălțimea și greutatea bebelușului. Unele femei își fac griji că bebelușul câștigă puțin. Alții se tem de obezitate și de diabet, deoarece copilul lor este destul de bine hrănit. Medicul monitorizează lunar parametrii copilului și le spune părinților cât de vârstă trebuie să cântărească un copil.

Există standarde pentru înălțime și greutate pentru copiii de diferite vârste, recomandate de Organizația Mondială a Sănătății. Parametrii copilului ar trebui să fie, în mod normal, între limitele superioare și inferioare:

  • băieții cântăresc de la 6100 la 8300 gr. cu creștere de la 611 la 670 mm;
  • fetele cântăresc între 5900 și 8000 gr. cu creștere de la 608 la 660 mm.

Parametrii unor copii la 5 luni nu se încadrează în normele general acceptate. Acest lucru se datorează geneticii. Părinții înalți au mai multe șanse să aibă un copil înalt. Mamele mari și tăticii au rareori copii subțiri.

Rutina zilnică estimată

Regimul copilului de 5 luni este deja aproape de regimul copilului de un an. Dacă înainte copilul petrecea cea mai mare parte a timpului într-un vis, acum învață activ lumea. Perioada de veghe crește treptat. La 5 luni, rutina zilnică constă din vise de 2 - 4 zile cu o durată totală de până la 5 ore și un somn de noapte de 8-10 ore.

Modul aproximativ al zilei copilului:

  • 8:00 - trezire și alăptare;
  • 9:00 - toaletă de dimineață, tratamente cu apă;
  • 10:00 - primul somn în timpul zilei în timpul unei plimbări;
  • 12:00 - alăptare;
  • 13:00 - jocuri și teme;
  • 15:00 - alăptare;
  • 16:00 - a doua somn după-amiază;
  • 18:00 - hrănire și jocuri la domiciliu;
  • 19:00 - plimbare;
  • 20:00 - tratamente cu apă, masaj;
  • 21:00 - hrănirea și plecarea la culcare.

Caracteristici de somn

Somnul unui copil de cinci luni este mai profund și mai calm decât cel al unui nou-născut. La această vârstă, majoritatea copiilor au crampe infantile și nimic altceva nu-și îngrijorează somnul. Dintii la 5 luni, de regulă, nu au fost încă tăiați, astfel încât această perioadă poate fi numită cea mai calmă și mai confortabilă.

Noaptea, copilul doarme aproximativ 9 ore. În acest timp, se trezește de 1-3 ori pentru a mânca. Copilul doarme în timpul zilei de două până la patru ori. Cu cât sunt mai scurte perioadele de somn în timpul zilei, cu atât mai mult.

Bebelușul de cinci luni este deja suficient de mare, el învață să-și exprime dorințele și să contacteze cu lumea exterioară. La această vârstă, copiii au jucării preferate și nevrute. Copiii își recunosc bine cei dragi și se uită cu atenție la străini..

În decurs de o lună, alimentele noi vor apărea în dieta copilului, copilul va învăța comportamentul alimentar. Alăptarea ajută la formarea atitudinii corecte față de aliment. Atunci când se hrănește la cerere, bebelușul învață să se simtă plin și flămând, și nu se gâdilă în mod gânditor de la foame la piept. În viitor, acest lucru va ajuta să se simtă plin și să se oprească în timp și să nu mănânce totul până la ultima firimitură..

Cum să hrănești un bebeluș de 5 luni cu hrănire artificială: un meniu de probă și rețete utile

De asemenea, se întâmplă că nu orice mamă își poate oferi copilului cantitatea necesară de lapte matern.

La unele femei, poate să nu apară deloc sau să dispară la o anumită etapă a alăptării. Pentru ca bebelușul să primească spectrul necesar de nutrienți, se introduce hrănirea artificială.

Pentru cine este timpul hrănirii

Cinci luni este vârsta în care puteți extinde lent tipul obișnuit de firimituri alimentare. Cu toate acestea, nu toți copiii trebuie să facă acest lucru acum. Să ne dăm seama.

Bebelusii care mananca lapte de mama primesc suficiente substante sanatoase, carbohidrati, proteine ​​si grasimi. Și aveți o lună pe stoc înainte de a introduce un produs nou. Unele mame cred că bebelușul nu are suficient lapte sau vor să oprească alăptarea, consideră că legumele vor aduce mai multe beneficii pentru sănătate bebelușului. Cu toate acestea, laptele matern este indispensabil pentru dezvoltarea unui om mic, și mai bun decât el - nimeni nu a creat încă. În plus, nu uitați de beneficiile laptelui de mamă:

  1. Întărește imunitatea copilului.
  2. Îmbogățit cu toate vitaminele și mineralele necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copilului.
  3. Este întotdeauna temperatura perfectă pentru a hrăni firimiturile, întotdeauna proaspete.
  4. În procesul de supt, copilul antrenează mușchii maxilarului.
  5. Copilul consumă cât trebuie, și atunci nu poți greși cu porția. Când copilul va fi plin, el însuși va scuipa sfarcul.

În ceea ce privește copiii care mănâncă amestecuri adaptate, atunci pentru ei deja la 4 luni nu există o astfel de mâncare suficientă. Prin urmare, alimentele complementare sunt introduse în dieta lor..

În plus, la vârsta de cinci luni, alimentele sunt permise copiilor care beau lapte matern, dar numai din motive medicale. Ar putea fi:

  1. Subponderale puternică (în conformitate cu limitele de vârstă).
  2. Abateri în dezvoltare, atât mentale cât și fizice.
  3. Lipsa de elemente minerale (de exemplu, fier, calciu) sau vitamine.
  4. Alăptarea slabă la mama copilului. Atunci copilul cu siguranță nu are suficientă mâncare.

Din fericire, copilul meu a avut totul în ordine cu dezvoltarea și, de când a alăptat, am amânat procesul de hrănire până la vârsta de șase luni.

Oricare ar fi hrănirea bebelușului, înainte de a introduce alimente complementare, merită consultat cu un medic pentru copii, povestindu-i despre temerile și sentimentele sale. Și împreună decideți dacă copilul este gata să înceapă să mănânce ceva mai mult sau nu.

De asemenea, vă recomand să citiți articolul „De la ce vârstă ar trebui să fie hrănit un copil”

Cu ce ​​produs este cel mai bun pentru a începe?


Multe mame se confruntă cu întrebarea care este produsul alimentar pentru a începe prima ademenire. Pediatrii sunt sfătuiți să aleagă un piure vegetal cu o componentă sau terci de lapte fără lactate. De regulă, la copiii care mănâncă amestecul, greutatea este normală sau supraponderală, astfel că mulți aleg legumele pentru a familiariza copilul cu mâncarea pentru adulți. Piureul de cartofi trebuie să fie hipoalergenic, ideal pentru prima hrănire cu dovlecel, broccoli sau conopidă. Legumele conțin vitamine și minerale valoroase, incluziunile dense în piure de cartofi vor ajuta la pregătirea gâtului pentru alimente solide. Legumele normalizează intestinele datorită conținutului ridicat de fibre.

Cum să hrănești un bebeluș în 5 luni.

Atunci când decideți că este timpul să introduceți alimente noi în dieta copilului, este imperativ să știți cum să faceți acest lucru. Toate regulile trebuie respectate pentru ca întregul proces să aibă succes și fără consecințe.

Vă prezentăm alimente complementare

  1. Dați un produs nou numai dacă copilul este în stare bună de sănătate.
  2. Copilul poate lua alimente cu o consistență lichidă și este absolut omogen, fără tot felul de buline.
  3. Gătiti doar bucate cu o componentă. Gătiti terci de apă numai pe apă.
  4. Începeți o masă nouă cu 5 ml, nu mai mult. Urmărește răspunsul copilului. Dacă totul este bun, continuați să introduceți alimentele dvs. complementare, crescând porția. Dacă se manifestă cele mai mici simptome de respingere a produsului, anulați imediat nada. Puteți încerca o lună mai târziu.
  5. Începeți și terminați-vă mesele cu un amestec, nu ademenitor..
  6. Dezvoltați un regim pentru copil. Fie ca toate hrănirile sale să se producă strict în funcție de ceas și în fiecare zi la aceeași oră.
  7. Oferă-i copilului tău doar un produs cald.
  8. Ingredientele pentru alune trebuie să fie numai de producție de înaltă calitate, fără defecte.

Ceea ce este interzis

Există produse care sunt strict interzise să hrănească un copil la vârsta de cinci luni. Este vorba despre pește, carne, brânză de vaci, unt, ouă, sare, zahăr și multe altele care vor fi introduse în lunile următoare sau chiar după un an. O astfel de mâncare este prea grea pentru copil. Este posibil ca corpul său să nu-l absoarbă. Vor apărea tulburări digestive. La această vârstă, este mai ușor să spui ce poți: legume, piureuri de fructe, cereale fără gluten.

Băutură

Un copil își poate potoli setea nu numai cu ajutorul laptelui matern sau al unui amestec și cu apă. Acum are acces la compoturi, un bulion de măceș (dar foarte slab), suc de fructe (dacă este de casă, atunci trebuie să-l diluați pe jumătate cu apă), jeleu, apă de stafide. Principalul lucru este că compoziția acestor băuturi ar trebui să includă doar fructe și fructe de pădure care sunt familiare cu digestia copilului.

Retete pentru copii

Cele mai potrivite produse pentru hrănirea unui copil cu vârsta de 5 luni sunt:

Amestecă terci

Pentru mâncarea bebelușilor, hrișca sau ovăzul este terci de gătit în apă. Când vasul s-a răcit, adăugați amestecul, dar doar jumătate din proporția recomandată pe cutie.

Puteți cumpăra făină specială sau cereale gata de mâncare pentru vârsta corespunzătoare sau puteți macina cereale într-o mașină de tocat cafea de acasă. În același timp, Komarovsky recomandă includerea zahărului.

Porrige de orez

  1. Orez, clătiți, uscați, tocați până la făină. În loc de orez, puteți folosi hrișcă sau ovăz.
  2. Se fierbe 100 ml de apă.
  3. Adăugați o jumătate de lingură de făină de orez în timp ce amestecați.
  4. Gatiti 10 minute la foc mic..
  5. Se răcește ușor, se amestecă cu lapte matern sau aproximativ un sfert de cană.
  6. Oferă-ți copilului numai într-o formă caldă.

Piure de fructe

măr

  1. Tăiați mărul în felii tăind miezul.
  2. Pune feliile în tigaie, umple cu apă, astfel încât să acopere merele.
  3. Se fierbe.
  4. Bateți fructele cu un blender.
  5. Rece. Puteți adăuga, de asemenea, un amestec sau lapte de mamă.

Banană

  1. Spălați banana cu mici puncte maronii pe coajă (semn de maturitate).
  2. Curățați și treceți printr-un blender sau combinați.
  3. Introduceți componenta de lapte.

Pară

  1. Tăiați perele în jumătate și miezul.
  2. Puneți un cazan dublu timp de 10 minute.
  3. Treci prin blender.
  4. Se lasă să se răcească ușor, se toarnă amestecul sau laptele matern.

În același mod, puteți găti piersici și prune, broccoli și dovlecei tineri..

Aceste rețete de casă sunt potrivite pentru bebelușii de la 5 luni, dar pot rămâne în dieta bebelușului o perioadă destul de lungă de timp, indiferent dacă sunt alăptați, alăptați sau alimentați mixt..

Mama și tata ar trebui să aleagă tactica potrivită de hrănire pentru copilul lor de cinci luni și să decidă ce teorie a alimentației trebuie să creadă și să urmeze.

Cumpărat sau acasă

Desigur, este întotdeauna mai bine să mănânci feluri de mâncare pregătite de unul singur. Deci, puteți fi sigur de calitatea și prospețimea produsului, sterilitatea acestuia și absența aditivilor și a coloranților. Dar nu întotdeauna suficient timp și oportunități. În plus, există produse (cum ar fi sucuri sau fursecuri pentru cei mai mici), procesul de gătire corect pe care nu îl poți reproduce acasă. De aceea, această problemă trebuie abordată cu toată responsabilitatea. Cântărește pro și contra. Dacă gătiți acasă, utilizați ingrediente de înaltă calitate, fără stricăciune, apă specială pentru bebeluși și evitați să adăugați zahăr și sare. Dacă decideți să cumpărați produsul din magazin, asigurați-vă că priviți eticheta, priviți datele de expirare și compoziția (nu cumpărați dacă aveți coloranți, arome sau alți aditivi).

Este important să ne amintim că bebelușul are nevoie de un fel de mâncare excepțional de proaspăt. Dacă vă gătiți - hrăniți bebelușul doar în ziua pregătirii, după păstrarea la frigider, mâncarea își pierde majoritatea nutrienților. Dacă utilizați produse achiziționate - păstrați o cutie deschisă nu mai mult de o zi și este mai bine să aruncați terciul pregătit pe jumătate mâncat al bebelușului decât să-l puneți la frigider pentru încălzirea ulterioară.

Deci, depinde de dvs. să decideți ce metodă este cea mai potrivită pentru o anumită hrănire. Deși este permis să le amestecați și dați firimiturii fie la magazin, fie la mâncare de casă.

De unde să începi ademenirea?

Mamele, după ce au decis să înceapă prima hrănire, puneți întrebarea: „Unde să începeți să hrăniți un copil de 5 luni cu alăptarea?” Mulți sfătuiesc să începi cu sucul verde de mere. Fructul este absorbit rapid și provoacă rareori alergii. Puteți încerca să oferiți suc de dovleac. Se recomandă să începeți cu câteva picături diluate cu apă. În absența reacțiilor alergice, schema de introducere a alimentelor complementare în timpul alăptării la 5 luni: a doua zi, se administrează 4 picături, crescând volumul în fiecare zi. La 6 luni, bebelușul va bea 50 ml de mere sau suc de dovleac.

Puteți oferi copilului dvs. compot de mere. Merele uscate se spală și se toarnă cu apă clocotită timp de câteva ore..

Multe persoane introduc în dietă piureurile de legume în primul rând. Sânii sunt crescuți cu laptele matern.

La 5 luni, pulpa coaptă din mere verzi este introdusă în alimentația bebelușului. Mărul spălat trebuie tăiat în jumătate, miez și copt. Scoateți pulpa răcită de pe coajă, tocați-o. Merele sunt bogate în fier, pectină, fosfor. Îmbunătățesc tractul digestiv, întăresc sistemul imunitar.


Piureul verde de mere este primul aliment alimentar.

Ce poate?

Ce fel de alimente complementare pot fi administrate unui copil timp de 5 luni? Puree de unele legume, cereale fără gluten fierte în apă. Este mai bine să începi cu dovlecelul, să intri conopida săptămâna viitoare, apoi broccoli. Când legumele sunt complet introduse, acestea pot fi amestecate.

Este mai bine să faceți cereale achiziționate pentru mâncare pentru copii. Au o cantitate echilibrată de substanțe necesare, au o măcinare foarte fină, nu necesită gătit, nu conțin sare și zahăr.

Ce nu?

În primele luni nu este recomandat să oferi morcovi copilului, deoarece poate provoca reacții alergice. Bebelușul nu poate mânca varză albă, leguminoase, roșii, vinete, sfeclă. Acestea sunt administrate ultima dată din cauza riscului de alergii și formarea de gaze.

Este imposibil: lapte de vacă sau de capră, brânză de căsuță, carne, pește, ouă. El va face cunoștință cu aceste produse mult mai târziu..

Cum pot hrăni un copil în 5 luni

Varietatea produselor acceptabile depinde de modul în care este hrănit copilul. Și dacă cu bebelușul - cel mai probabil, bebelușul se va descurca fără să se hrănească, atunci pe artificial - își va extinde deja dieta, deși va fi încă destul de rar.

Bebelușii în laptele matern

După cum știți, aproape toți experții consideră că este prea devreme pentru ca bebelușii să dea alimente complementare la vârsta de cinci luni, au suficient lapte de mamă pentru a crește și a se dezvolta corect. Cu toate acestea, dacă dintr-un motiv sau altul, medicul vă sfătuiește firimiturile să introducă produse noi deja în această perioadă, nu vă alarmați. La această vârstă, în prezența diferitelor condiții preliminare, bebelușului i se pot prescrie piureuri vegetale sau cereale (fără gluten), dar numai o singură componentă, fără adăugarea de zahăr, sare și ulei.

În această perioadă, uneori i-am dat apă de stafide fiului meu și nimic mai mult. Nu există produse noi. Dar cu debutul a șase luni, a încercat piure de legume.

Hrănirea artificială a copiilor

Din păcate, oamenii nu au învățat încă cum să pregătească analogul perfect al laptelui matern. Niciun amestec nu va da firimituri întregul complex de substanțe necesare pentru creștere și dezvoltare, care sunt pe deplin prezente în laptele matern.

De aceea, astfel de copii au nevoie mult mai devreme de introducerea alimentelor complementare. Și până la vârsta de cinci luni mănâncă deja legume de piure, cereale și piureuri de fructe. Și, de asemenea, beau câteva sucuri și compoturi, jeleu. La vârsta de 5 luni, puteți introduce încet carnea slabă (curcan sau iepure) în dieta lor. Vasul se prepară sub formă de piure de cartofi. Unele mame adaugă deja produse lactate. Cu toate acestea, este mai bine în această perioadă să continuați pur și simplu să extindeți varietatea de cereale, fructe și legume, să începeți să gătiți primele preparate cu două componente, supe.

Puteți citi mai multe despre aceste sau acele produse în articole:

„Când introduceți carnea la hrănirea unui copil”;

„Zucchini pentru hrănirea bebelușilor”;

„Terci de hrișcă pentru hrănirea unui copil”;

"Ce piure de cartofi este mai bine să se pregătească pentru prima hrănire"

Înainte de a extinde dieta firimiturilor sau de a introduce un produs nou, este întotdeauna mai bine să consultați un medic. Doar el poate evalua în mod rezonabil situația și înțelege ce are deja copilul și ce altceva ar trebui să întârzie. Datorită recomandărilor sale corecte și regulilor de bază ale hrănirii, bebelușul va putea obține suficient de mulți nutrienți necesari pentru viață. Copilul va putea crește puternic și sănătos..

Cum să înțelegeți că copilul este pregătit pentru hrănire?

Experții OMS recomandă introducerea de alimente complementare pentru un copil de la șase luni. Dar, de fapt, începutul hrănirii este o problemă pur individuală, depinzând doar de dorința copilului și de decizia părinților. Cum să înțelegeți că este deja posibil să diversificați meniul unui copil la 5 luni? Pentru a face acest lucru, trebuie să observați comportamentul celui mic preferat. Copil gata să se hrănească:

  • stă cu încredere pe un scaun înalt;
  • arată interes pentru mâncare, trage pixuri către ei;
  • Nu este plin de lapte matern, nu poate rezista la intervalele dintre hrăniri;
  • trage obiecte în gură pentru a scuti disconfortul din gură de la dinți;
  • linge lingura, dar nu o împinge din gură cu limba.
  • greutatea copilului este de două ori mai mare decât cea a copilului

Meniu de probe

Pentru copiii artificiali și cei cărora li se arată alimente complementare de la 4 luni (din motive medicale), este posibilă o astfel de dietă zilnică.

  1. 6 ore - amestec (lapte matern) - aproximativ 200 ml.
  2. 10 dimineata - ofera-ti copilului terci. Fiartă în apă (aproximativ 150 grame).
  3. A treia masă este la ora 14:00. Piure de cartofi (legume) - aproximativ 120 de grame sunt bune pentru această hrănire..
  4. În jurul orei 18:00, copilului i se poate da piure de fructe (150 grame).
  5. 22 ore - amestec (lapte matern).

Vă recomandăm să citiți articolul:

  • „Regimul zilei copilului la 5 luni”;
  • „Ce ar trebui să facă un copil la 5 luni”;
  • „Ce fel de jucării are nevoie de un copil la 5 luni”.

Mod de alimentare și circuit

Pediatrii recomandă hrănirea bebelușului de cel puțin cinci ori pe zi. Când planificați o dietă, trebuie să aveți în vedere că pauzele dintre fiecare masă ar trebui să fie de aproximativ patru ore. Cel puțin șase ore trebuie să fie dedicate unui somn de noapte.

Astfel, cel mai optim ceas pentru o alimentație bună este următorul:

  1. de la 6 la 7 dimineața;
  2. de la 10 la 11 dimineața;
  3. de la 14 la 15 ore din zi;
  4. de la 18 la 19 ore ale serii;
  5. între 22 și 23 pm.

Un astfel de program va satura sistematic corpul copilului cu nutrienții necesari. Un timp corect selectat stă la baza alimentației bebelușului. Introducerea alimentelor complementare nu are un rol mai puțin important în dezvoltarea deplină.

Experții au dezvoltat o versiune de șablon, care stă la baza dezvoltării meniului. Numai medicul pediatru pentru fiecare caz în parte poate alege cel mai eficient set de produse..

Schema standard conține mai multe produse de bază pentru un artificiu de cinci luni:

  1. amestec de lapte adaptiv - 400 ml;
  2. sucuri de fructe - 50-60 ml;
  3. piureuri de fructe - 50-60 g;
  4. piure de legume 150 g;
  5. brânză de vaci - 40 g;
  6. terci de lapte - 50-100 g;
  7. lapte integral - 200 ml;
  8. unt - 1-4 g;
  9. ulei vegetal - 3 g.

Ce cereale sunt potrivite pentru bebeluși?

Porridge este recomandat bebelușilor care nu câștigă bine. Cerealele gata oferite de magazine conțin zahăr și sunt foarte populare la sugari. Multe firimituri le mănâncă cu plăcere, dar în astfel de adorații este ascuns un anumit pericol. După degustarea delicioase, firimida poate refuza să mănânce piure de legume proaspete, care este la fel de necesar pentru el ca terciul. Din acest motiv, pediatrii sunt sfătuiți să introducă mai întâi copiii în legume și abia apoi să învețe cereale.

Tehnic, hrănirea cu porduri arată la fel ca legumele. Pentru început, alegeți cereale care nu conțin gluten. Această proteină poate provoca tulburări digestive la copil, până la durere.

Un copil de 5 luni este potrivit pentru cereale precum hrișcă, orez, porumb. Fructul de ovăz și terci de semolă sunt oferite copilului pentru o probă cuprinsă între 8-9 luni.

Noua dietă elimină introducerea cerealelor în lapte. Cert este că există lapte în amilază, iar firimiturile nu au dezvoltat încă enzime care să-l poată descompune. Terci de lapte se administrează la vârsta de 7-8 luni (mai multe în articol: când se introduce terci de lapte pentru copii?). Asigurați-vă că o dietă echilibrată va ajuta cerealele din prepararea industrială, saturate cu componentele necesare. Porridge pentru bebeluși trebuie să fie:

  • cald și lichid;
  • mai bine fara zahar;
  • Serviți în feluri de mâncare sterile și dintr-o lingură;
  • parțial egală cu 1-2 lingurițe, cu o creștere treptată;
  • este mai bine să efectuați hrănirea terciului înainte de culcare, astfel încât copilul să fie plin și să doarmă profund, iar dr. Komarovsky insistă și în acest aspect.

Schema de alimentare optimă

Introducerea de alimente noi este aceeași pentru toate alimentele și vârstele. Un singur produs nou poate fi administrat copilului într-o singură hrănire. Pediatrii recomandă hrănirea copiilor cu feluri de mâncare din același grup: terci sau legume. Când copilul dvs. începe să mănânce o porție completă de feluri de mâncare din primul grup, puteți continua să hrăniți bucatele din a doua grupă. Schema de alimentare pas cu pas este următoarea:

CITEȘTE ȘI: câte luni poți începe să-ți hrănești copilul?

  • O porție din 1 linguriță de terci lichizi sau piure de cartofi este dată copilului la începutul hrănirii dimineții, apoi copilul primește alimentația obișnuită (lapte matern sau amestec).
  • A doua zi, alimentația de dimineață începe cu două lingurițe de alimente complementare, dacă organismul bebelușului a perceput pozitiv noul produs pe zi.
  • De-a lungul săptămânii, bebelușul este hrănit cu un produs, dublând servirea la fiecare furaj de dimineață..
  • Aducând cantitatea la porțiunea completă, puteți trece la un alt produs, care ar trebui să fie dat în aceleași proporții ca primul.
  • Când copilul este obișnuit cu alimente necunoscute, îl poți introduce în a doua hrănire.
  • Prin dublarea porțiunii unui produs nou, trebuie să reduci la jumătate cantitatea unui fel de mâncare familiar.
  • Treceți de la un produs la altul când bebelușul mănâncă porțiunea completă a felului de mâncare anterior. După un timp, când copilul este destul de obișnuit cu mâncarea „adultă”, îi poți oferi mâncăruri cu mai multe componente.

CITEȘTE ȘI DETALII: masă de hrănire pentru copii sub un an cu lună

Up