logo

6 luni este exact vârsta copilului, când părinții îngrijitori sunt încurajați să înceapă alimente complementare dacă copilul este complet sănătos și înainte de acel moment a fost hrănit exclusiv cu lapte matern. Alături de recomandările pediatrilor și OMS, chiar corpul copilului este gata pentru hrănire, toate micronutrienții utili din lapte nu mai sunt suficienți, copilul are nevoie de hrană mai complexă. În acest moment, o mamă care alăptează se pregătește de mai mult timp, pentru că vreau să știu cât mai mult - cu ce produse să înceapă, cum, când și în ce volum, cum ar trebui să arate meniul unui bebeluș de 6 luni, dacă este doar alăptat? Răspunsurile la majoritatea întrebărilor pe care tânăra mamă va trebui să le învețe până la 3-4 luni, când se pare că bebelușul nu este săturat de laptele mamei și vrea să încerce ceva nou.

Tipuri de alimente complementare: pe care să le alegi

Oricare ar fi tipul de hrănire pe care îl aleg părinții, este mai bine să îl începi la exact 6 luni. Deoarece în acest moment, copilul începe să producă enzimele necesare pentru o absorbție mai ușoară a alimentelor „adulte”. Însă întârzierea introducerii de noi alimente în dieta copiilor nu merită, de asemenea, copiii mici sunt foarte vicleni și se pot obișnui rapid cu alimente lichide, refuzând să mestecă bucăți de mâncare obișnuită. Astăzi la vânzare puteți găsi mâncare pentru bebeluși cu o marcă de 3+ sau 4+, dar este destinată mai mult copiilor cu hrănire artificială sau mixtă. Astfel de bebeluși încep să încerce produse „adulte” mult mai devreme, deci ceea ce este bine pentru unul se poate dovedi a fi rău pentru al doilea - nu hrăniți bebelușii cu alimente cumpărate care nu sunt destinate lor.

Conform standardelor moderne și recomandărilor OMS, se disting trei tipuri de alimente complementare. Aceasta se aplică cerealelor, legumelor și cărnii. Desigur, există încă o astfel de categorie de produse ca fructe, dar nu există recomandări clare. Singurul lucru pe care mulți medici îl constată este acela

fructele trebuie introduse în meniul copiilor după legume, astfel încât copilul să nu obișnuiască să mănânce doar mese dulci înainte de timp.

Deci, cerealele sunt cele mai potrivite pentru prima hrănire a unei noi mese. Acestea pot fi administrate bebelușului mai devreme de șase luni, dar numai dacă bebelușul nu crește în greutate și laptele unei mame nu este suficient pentru el. Dacă părinții introduc mai întâi legume, atunci copilului ar trebui să li se acorde mai întâi un piure de consistență lichidă dintr-un tip de legume, iar apoi să aducă porțiunea la standard. Tipul de carne este atribuit cel mai recent și începe să fie introdus nu mai devreme de 9 luni de la nașterea copilului.

Există, de asemenea, o împărțire a alimentelor complementare în pediatrie și pedagogică. Ce să aleagă în acest caz depinde doar de părinți și de obiceiurile alimentare din familia lor. Esența hrănirii pediatrice (schema tradițională) este introducerea treptată a produselor în dieta sugarului, astfel încât, în timp, consumul de alimente „pentru adulți” deplasează alăptarea și copilul trece la masa generală. A doua schemă prevede un test de produse noi de către bebeluș imediat din farfuria părinților. Așa că bebelușul mănâncă și face cunoștință cu mâncarea care este obișnuită să mănânce în casă.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Există câteva reguli de bază pentru introducerea alimentelor complementare, dar vorbim doar de acei bebeluși care, până la vârsta de 6 luni, se hrănesc pe deplin numai pe sânii mamei lor, cresc activ și cresc în greutate. Nu este chiar corect să începeți să hrăniți un bebeluș cu un amestec, având în vedere că un copil cu dezvoltare rapidă nu mănâncă. În acest caz, este necesar să vă consultați cu medicul pediatru curant, acesta vă va spune de unde să începeți să hrăniți bebelușul și câte luni. În primul rând, ar trebui să urmați aceste reguli simple atunci când introduceți alimente complementare:

  • atunci când începe să folosească alimente noi, mama ar trebui să se concentreze asupra cantității de alimente. Primele porții ale produselor noi trebuie să fie foarte mici, literalmente pe vârful lingurii. Apoi puteți continua să creșteți servirea dacă copilul absoarbe bine alimente;
  • după introducerea fiecărui ingredient, se menține o pauză de 10-14 zile până la introducerea celui de-al doilea; deci, uneori, între cunoașterea următoarei dovlecei poate dura până la o lună, nu există nimic groaznic în acest sens;
  • a oferi bebelușului tău mâncăruri noi este cel mai bine la ora prânzului. Așadar, dacă corpul copilului nu acceptă bine noul produs, atunci seara mama va putea observa primele semne de deteriorare a sănătății copilului. Pot apărea crampe sau simptome alergice;
  • toate mâncarea gătită pentru bebeluș ar trebui să fie proaspătă, este mai bine să gătești doar puțin, dar să nu lase jumătate din porție pentru depozitare;
  • odată cu introducerea primei hrăniri a copilului trebuie să se obișnuiască cu utilizarea de lichid suplimentar, laptele unei mame nu va fi suficient;
  • nu recomandă să adăugați zahăr, sare sau condimente în propriul aliment;
  • dacă reacția copilului la luarea unui nou fel de mâncare este negativă - pur și simplu refuză să mănânce acest produs sau acel produs, atunci ar trebui să revină la probe din nou doar după ceva timp. Deci, la copii, gusturile și obiceiurile sunt corect formate;
  • dacă se folosesc borcane cumpărate pentru eșantion, atunci trebuie citit cu atenție compoziția unei astfel de nutriții (este mai bine dacă oleina de palmier lipsește în produse) și să se uite la data de expirare (cu cât este mai mică, cu atât compoziția ar fi mai naturală);
  • nu considerați hrănirea ca o masă independentă, principala sursă de nutriție și minerale este încă laptele matern;
  • a da pentru a încerca ingrediente noi nu merită cu o stare generală de rău a copilului, precum și în momentul în care dinții urcă sau înainte de vaccinările viitoare;
  • atunci când introduceți alimente complementare, copilul este învățat să mănânce cu o lingură și să dea băutură dintr-o cană. Pentru a face acest lucru, copiii își cumpără bucate proprii, cel mai adesea silicon sau plastic, cineva folosește o lingură de argint prezentată pentru primul dinte. Tot din cauza aceleași viclenie a sugarilor este mai bine să nu te obișnuiești cu biberonul, astfel încât copilul va refuza rapid să alăpteze;
  • temperatura mâncării trebuie să corespundă cu cea obișnuită - copilului i se administrează mâncare caldă, nu caldă.

Unde să începeți hrănirea?

Anterior, prima hrănire a fost începută cu piureuri de fructe sau sucuri, apoi transferată treptat la alte produse. Dar astăzi, medicii recomandă câteva alte opțiuni de hrănire care poartă doar proprietăți benefice pentru copil. Aceasta:

  • piure de legume - primele feluri de mâncare pe care copilul le gustă în acest caz - piure de cartofi din dovlecel, cartofi sau conopidă, 6 luni aceste ingrediente noi sunt suficiente pentru meniul copiilor;
  • terci pentru prima hrănire - dacă terciul este ales mai întâi, atunci folosiți amestecuri gata preparate, fără lactate, pentru alimente pentru bebeluși sau macinați cerealele într-o stare de făină acasă. Primul care gătește hrișcă sau terci de orez;
  • brânză de vaci pentru prima hrănire: da sau nu? Cea mai controversată opțiune. Cineva sfătuiește să introducă produse lactate fermentate nu mai devreme de 8 luni, iar cineva recomandă începerea alimentelor complementare cu kefir și caș pentru copii, crezând că prin consistența și compoziția lor seamănă cel mai mult cu laptele matern. Este recomandat mai ales ca astfel de produse să fie administrate ca hrană bebelușilor născuți prematur și bebelușilor care sunt deseori chinuiți de disbioză.

Reguli de gătit pentru prima hrănire

Este posibil să nu le amintești nici părinților tineri că toate produsele pentru bebeluși trebuie să fie de bună calitate și proaspete. Există însă câteva adevăruri comune despre cum să gătești mâncare pentru prima hrănire, dacă o introduci în modul tradițional.

În primul rând, este important să monitorizăm consistența mâncărurilor -

produsele alimentare nu trebuie să conțină bulgări, piureuri de legume sau cereale trebuie să fie suficient de lichide, aproape ca smântâna lichidă, pentru aceasta produsele sunt măcinate într-un blender sau folosesc o sită.

Dacă nu a fost posibil să se obțină un efect cu acest tratament, puteți dilua gruelul cu bulion vegetal sau lapte matern. În al doilea rând, pentru a îmbunătăți gustul alimentelor, puteți adăuga tot același lapte de mamă sau puțin ulei vegetal.

Desigur, copiii nu trebuie să fie prăjiți, legumele sunt fierte sau fierte într-un cazan dublu. Se crede că în timpul tratamentului termic cu abur, legumele rețin mai mulți nutrienți și, dacă mama decide să mai gătească legume, acestea trebuie deja puse în apă clocotită. Legumele tăiate nu trebuie să fie bucăți prea mici și să se gătească pentru o perioadă scurtă de timp. În medie, dovleceii, cartofii se fierb timp de 10 până la 20 de minute.

Program de hrănire și meniu de probă pentru un copil de 6 luni

Odată cu introducerea de noi produse, copilul este transferat simultan la cinci mese pe zi. Între hrăniri, trebuie menținut un interval de aproximativ 3-4 ore. Prima hrănire după trezire rămâne la fel - laptele de mamă și deja la a doua sau a treia masă puteți încerca un produs nou. De obicei, copiii mici se trezesc foarte devreme, așa că regimul este calculat pe baza creșterii la 6-7 dimineața. Astfel, un mod de exemplu arată astfel:

- mic dejun (6:00) - lapte matern;

- al doilea mic dejun (10:00) - primul ademenire plus alăptarea sau dieta obișnuită, fără a introduce noi ingrediente;

- prânz (14:00) - dacă copilul nu este hrănit pentru a doua hrănire, apoi adăugați-l la prânz, dacă este hrănit, lăsați hrănirea obișnuită;

- cina (18:00) și hrănirea înainte de culcare (22:00) rămân la fel.

Urmând toate recomandările, până la vârsta de 7 luni, pe lângă lapte, puteți adăuga deja terci pentru micul dejun, primului i se administrează de obicei hrișcă. Pentru prânz, copilul va putea mânca alternativ piureuri de legume - dovlecel, conopidă sau broccoli, la cină și înainte de culcare, mama urmărește reacția copilului și alăptează copilul.

Adesea, mamele care alăptează sunt degeaba îngrijorate înainte de introducerea alimentelor complementare, deoarece nimeni nu va înțelege copilul mai bine decât propria mamă. Dacă bebelușului nu îi place ceva în mâncare, ea va fi primul care a observat reacția sa. Principalul lucru este să nu forțezi și să nu hrănești copilul tuturor. Merită să respectați regulile elementare la introducerea fiecărui ingredient, să nu îi oferiți copilului produse alergene și apoi să introduceți produse noi în dieta bebelușului va fi „ca o oră”, fără dificultăți inutile și probleme de sănătate la copil..

Meniu pentru copii de 6 luni: dietă și nutriție

Până la vârsta de șase luni, nutriția pe care bebelușul o primește sub formă de lapte de mamă sau un amestec adaptat nu este suficientă pentru toate nevoile unui copil matur. Este timpul să vă familiarizați cu alimente noi, adică cu alimente complementare. Să ne uităm la ce produse noi puteți încerca un copil în vârstă de șase luni..

Ce alimente pot mânca?

Șase luni este momentul pentru prima hrănire a copilului, care anterior a fost alăptat exclusiv. Tractul gastrointestinal este gata să încerce legume, cereale și fructe.

Ce produs să introducă mai întâi, părinții trebuie să decidă împreună cu medicul pediatru. Bebelușii cu creștere în greutate slabă se recomandă să înceapă cu cereale, iar bebelușii bine hrăniți cu constipație frecventă ar trebui să înceapă alimente complementare cu preparate vegetale. Consultați graficul de hrănire pentru alăptare.

Luați în considerare următoarele caracteristici:

  • Legumele sunt pirate dintr-un singur tip de legume, oferind pentru prima dată firimituri 5 grame. În continuare, porția este crescută cu grijă până la doza de vârstă - 100 de grame pe zi. Când copilul obișnuiește cu o legumă, ei încep să-i ofere un al doilea tip de legume, începând din nou de la 5 grame.
  • La 6 luni, cerealele sunt preparate fără lapte, dar pot fi diluate cu lapte uman sau cu un amestec. Prima porție de terci va fi de 10 grame, după care cantitatea totală de terci de mâncare pe zi este adusă la 150 de grame.
  • Obișnuiți cu legume și cereale, bebelușii încep să ofere fructe. De asemenea, se administrează sub formă de piure cu o singură componentă - mai întâi 5 grame pentru primul test, iar apoi în fiecare zi, mai mult, la o doză zilnică de 30 de grame.

Există, de asemenea, mulți adepți ai utilizării produselor lactate pentru prima hrănire. Printre ei se află renumitul pediatru Komarovsky. Un medic popular recomandă începerea administrării de kefir unui copil sănătos de 6 luni. Produsul este oferit pentru a doua hrănire, crescând treptat servirea la 160 ml. Începând cu a cincea zi de la introducerea kefirului în alimentație, Komarovsky sfătuiește să înceapă să adauge brânză de vaci. Porțiunea sa zilnică pentru o coacăză de 6 luni este de 30 g. Pentru mai multe informații despre alimentarea alimentelor complementare, în conformitate cu Komarovsky, citiți un alt articol.

În situațiile în care mama are puțin lapte matern sau nu există nicio modalitate de a hrăni bebelușul cu un amestec adaptat, cunoașterea legumelor și cerealelor este amânată la o dată mai timpurie - 4-5 luni (vă sfătuim să vă lipiți de masa noastră pentru hrănire artificială). La o vârstă fragedă, alimentele complementare încep și pentru copiii artificiali. Până la 6 luni, astfel de bebeluși au gustat mai mult piureuri de fructe și cereale (fără lactate), precum și piureuri vegetale cu ulei vegetal. La vârsta de 6 luni, acestea cresc doar porții din aceste feluri de mâncare și încep să adauge unt.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

  • Ar trebui să începeți cu un produs și fiecare nou produs ulterior poate fi introdus numai după obișnuința cu acesta (durează în medie 3-5 zile) și absența reacțiilor alergice.
  • Nu puteți da în același timp două produse cu care copilul nu a fost cunoscut înainte, deoarece atunci când apare o reacție, nu veți putea înțelege ce produs a provocat-o..
  • Volumul produsului pentru primul test - o jumătate de linguriță.
  • Noul produs trebuie spălat cu lapte de mamă sau cu un amestec.
  • Oferirea unui nou fel de mâncare este alimentarea dimineața, apoi până la sfârșitul zilei va deveni vizibil dacă copilul îl tolerează normal.
  • Este recomandat să păstrați un jurnal în care să marcați toate alimentele mâncate de copil.
  • Cunoașterea cu alimente noi ar trebui amânată dacă bebelușul este bolnav, precum și în momentul vaccinării (cu trei zile înainte de vaccinare și câteva zile după aceasta).
  • Dacă copilul refuză să încerce un fel de mâncare nou, nu insista.
  • Într-o situație în care produsul a provocat o alergie sau o altă reacție negativă, mâncărurile noi nu dau manifestări dureroase.

Cât trebuie să mănânce copilul?

Cantitatea totală de mâncare pe zi pentru un bebeluș de șase luni este calculată în funcție de greutatea corpului său. Copiii mai mari de 6 luni trebuie să mănânce alimente pe zi, în cantități cuprinse între 1/8 și 1/9 din greutatea lor.

Recomandări pentru alimente complementare:

Produs

6 luni consum maxim

Alăptarea

Hrănirea artificială

Caracteristici ale nutriției copilului la 6 luni

Standardele mondiale de sănătate recomandă începerea extinderii meniului bebelușului cu produse suplimentare de la vârsta de șase luni. Alimentația unui copil la 6 luni devine mai diversă. Produsele pentru bebeluși au adesea semne care confundă mamele, astfel că problema hrănirii devine foarte dificilă.

De ce trebuie să aștepți șase luni?

Multe mame care consideră că laptele lor nu este suficient pentru copil, se hrănesc de la 2-3 luni, deoarece nu văd motivul pentru care sucul de morcovi sau piureul de pere poate dăuna. Ei încearcă să stimuleze pofta de mâncare, astfel încât bebelușul cere deseori sânul, dar obțin un efect complet diferit:

  • tendința spre obezitate;
  • alergii alimentare persistente;
  • tulburări cronice digestive;
  • diateza.

Dacă alăptarea este insuficientă, atunci este necesar să oferiți bebelușului nu terci sau piure, ci o băutură cu lapte preparată cu amestecul lor uscat, pe care pediatrul îl va sfătui. Cu un apetit redus la un copil, este, de asemenea, necesar să consultați un medic local pentru o consultație, pentru a efectua un diagnostic. Amintiți-vă că până la 5-6 luni, organismul unui copil sănătos cel mai des nu face față digestiei altor alimente decât laptele matern sau un amestec pentru hrănire mixtă sau artificială. Acești indicatori sunt medii, astfel încât pediatrii recomandă introducerea alimentelor complementare atunci când copilul:

  • este sanatos;
  • prezintă interes alimentar;
  • și-a dublat greutatea de la naștere;
  • stă independent;
  • începe să necesite mâncare mai des;
  • practic a încetat să scuipe.

Dieta unui copil la 6 luni implică adesea înlocuirea a 1-2 hrăniri cu alte feluri de mâncare. Consecințele hrănirii târzii nu sunt mai puțin deplorabile: rahitism, anemie, întârziere în dezvoltarea psihomotorie, distrofie. Selectați cu atenție alimentele pe care le veți da bebelușului, deoarece piureurile multicomponente pot provoca alergii. Nu trebuie să introduceți firimiturile în mai multe tipuri de piure de cartofi, terci și alte produse în același timp..

Mulți producători au pus piure de conserve pentru bebeluși, marcând că sunt permise după 4 luni. Nu vă concentrați asupra acestuia și vă grăbiți să refaceți meniul cu firimituri cu ele.

Reguli fundamentale

Când este alăptat, alimentația unui bebeluș de 6 luni ar trebui să fie construită conform regulilor.

  1. Introduceți produse noi atunci când bebelușul nu are o indigestie (constipație sau diaree), nu trebuie să fie bolnav de răceli, temperatura corpului său ar trebui să fie normală. Este interzisă introducerea mâncărurilor noi cu 5-7 zile înainte de data estimată a vaccinării și după aceeași perioadă după aceasta.
  2. Alimentația suplimentară este dată laptelui matern. După hrănirea complementară, trebuie să-l hrănești.
  3. Temperatura vasului trebuie să fie moderat caldă, iar consistența să fie cât mai apoasă, fără buline și felii. Nu există rețete speciale de gătit pentru copil. Dacă gătești pe cont propriu, trebuie mai întâi să aburi legumele, apoi le toci cu un blender sau le ștergi. Porridge este mai întâi fiartă în apă, apoi diluată cu lapte. Prima nada este facuta cel mai bine cu cereale fara lactoza..
  4. Este necesar să hrăniți copilul așezat, dintr-o lingură. Este interzis să hrănești un bebeluș culcat și să dai terci simultan cu amestecul.
  5. Prima porție a unui produs nou nu trebuie să depășească un sfert de linguriță. Trebuie să oferiți un produs nou o singură dată pe zi, aducându-și treptat volumul la 150 de grame pe zi. Acest lucru durează de obicei până la 2 săptămâni. O astfel de porție va înlocui complet o alăptare..
  6. Introducerea următorului produs poate continua după adaptarea la precedent. Din acest motiv, dieta unui bebeluș de 6 luni nu va fi mare: într-o lună puteți avea timp să introduceți 2-3 produse.
  7. În perioada de hrănire, monitorizați starea firimiturilor.

Pentru a vă facilita introducerea mai târziu a alimentelor complementare, simultan cu reîncărcarea dietei bebelușului, începeți să hrăniți conform regimului, cu un interval aproximativ de 4 ore. Alimentația unui bebeluș de 6 luni alăptat la sân nu este cu mult diferită de cea recomandată pe artificial. Meniul va fi mai extins dacă bebelușul a primit produse suplimentare de la 4 luni.

Modul de a diversifica dieta unui copil?

Pe baza caracteristicilor individuale, pediatrii recomandă produsele să înceapă alimente complementare. Alimentația unui bebeluș la vârsta de 6 luni la hrănirea artificială este diferită, deoarece nu au nevoie de preparate bogate în calorii. Copiii care beau amestecuri artificiale nu trebuie să folosească terci ca prim fel de mâncare, deoarece de obicei nu au probleme cu creșterea în greutate..

La hrănirea naturală, greutatea unui copil mai mare de șase luni crește lent. I se recomandă să se familiarizeze cu produsele noi cu preparate din cereale, deoarece laptele matern nu este capabil să ofere cantitatea potrivită de nutrienți.

Cu creșterea lentă în greutate, hrănirea unui copil la vârsta de 6 luni cu hrănire artificială sau naturală implică introducerea de terci. Acestea ar trebui să fie cereale fără gluten. Începeți alimentele complementare cu preparate din cereale cu o componentă. Pentru pregătirea lor, folosiți cereale:

După 3 săptămâni, faceți un amestec din aceste cereale, în special ca orezul și firimiturile de porumb. Pentru a pregăti mesele cu propriile mâini, macinați cerealele cu o mașină de tocat cafea, gătiți mai întâi în apă, apoi adăugați puțin lapte. Indiferent dacă folosești amestecuri gata preparate pentru cereale sau le gătești singur, trebuie să adaugi puțină unt la fiecare porție gata.

Dacă copilul este alăptat, puteți găti terci în laptele matern.

Dacă până la șase luni, bebelușul are mai mult decât dublat greutatea la naștere, atunci primul fel de mâncare nou ar trebui să fie legumele cu o cantitate mică de ulei vegetal. Sunt recomandate pentru artificiali. Cele mai multe opțiuni hipoalergenice sunt:

  • dovlecel (mai ales cu tendință la constipație);
  • cartofi;
  • conopida și broccoli.

A doua etapă de cunoaștere a legumelor începe cu introducerea piureului de mazăre verde. Legumele cu pigment roșu sunt introduse mai aproape de 8 luni, în a treia etapă. Aceste legume includ dovleac, sfeclă, morcovi.

Faceți piure de cartofi cu propriile mâini, aburind fructele sau cumpărați opțiuni gata făcute. Adăugați la fiecare porție floarea-soarelui sau uleiul de măsline și, o dată pe săptămână, gălbenușul. Începeți prin a adăuga de la 1 picătură, aducându-și treptat volumul la o linguriță. Când faceți cunoștință cu legumele cu gălbenușul, nu trebuie să le amestecați. Din a doua săptămână de hrănire, puteți adăuga un sfert din gălbenușul, aducând treptat cantitatea la întreg.

Primele fructe din meniul cu firimituri ar trebui să fie:

  • pere verzi;
  • prune sau prune;
  • Mar verde;
  • banană coaptă.

Fructele și sucurile sunt introduse după ce legumele și cerealele sunt bine înrădăcinate în dieta bebelușului la 6 luni. Acest lucru se datorează faptului că au un gust dulceag plăcut, care le place foarte mult. Se pot obișnui atât de mult cu fructul, încât încetează să mai mănânce alte alimente. Normele pentru introducerea piureului de fructe sunt aceleași ca și legumele. Singura diferență este că înainte de a toca fructele dulci, nu trebuie să le fierbeți.

Trebuie să gătiți mâncare pentru copil fără zahăr și sare.

Reguli de meniu

Adesea, pediatrii oferă un meniu gata pregătit, dar mamele tinere nu înțeleg cum să intre corect în farfurii și să înceapă să-l hrănească imediat pe acesta, fără să ia în considerare că micul corp trebuie reconstruit. Acest lucru duce la tulburări digestive ale firimiturilor, deoarece el nu este încă pregătit pentru un număr mare de produse noi. Dieta unui bebeluș de 6 luni este construită săptămânal.

Un exemplu de meniu în acest caz va arăta astfel:

  • prima săptămână - este necesar să se introducă cereale dimineața;
  • al doilea: continuă să crești porția de cereale, oferă legumele cu firimituri la ora prânzului;
  • al treilea: crește porțiunile de preparate introduse anterior;
  • al patrulea: cel târziu la 15:00, adăugați fructe în dietă.

Până la a cincea săptămână, terciul și legumele trebuie administrate în porții complete, iar până la a șasea, creșteți porția de fructe, adăugați sucul care va fi dat între prânz și cină. După ce ați adus un produs la porțiunea completă, puteți începe să vă familiarizați cu următoarele. Trebuie să încercați orice fel de mâncare cu o cantitate minimă.

Puteți întâmpina o situație neprevăzută - refuzul copilului de la un produs nou. Amâna introducerea sa, încercați din nou să oferiți un nou fel de mâncare după 3-4 săptămâni. O altă problemă este scăderea poftei de mâncare. Nu forțați bebelușul să mănânce, altfel poate refuza un fel de mâncare nou.

Dacă nu forțați copilul să mănânce numărul necesar de feluri de mâncare, acest lucru va păstra interesul alimentar.

Cum să hrănești bebelușii hrăniți devreme?

Dacă, din motive medicale, alimentele complementare au fost introduse la un copil timpuriu, de la vârsta de 4 luni, alimentația unui bebeluș în vârstă de 6 luni la hrănirea artificială va fi ceva diferită. Conform tabelului OMS, în acest caz, un număr mai mare de produse pot fi incluse în dietă:

  • terci de lapte din două componente;
  • fructe și legume cu pigment roșu;
  • supe pe bulion de legume;
  • brânză de căsuță și chefir;
  • fursecuri.

Distribuie aceste produse în 4 furaje, care vor fi înlocuite complet cu vârsta de 7-8 luni. Încercați să stați 4 ore între alimentații. Artiștii trebuie să înceapă să introducă produse noi cu legume și fructe, iar mai târziu să introducă cereale și alte produse.

Ciorbele sunt lăsate să fie gătite numai pe bulionul de legume, le puteți adăuga orez și gălbenuș. Acest lucru se datorează faptului că mugurii de firimituri sunt încă subdezvoltate, iar bulionii de carne care conțin baze purine le conferă o încărcătură excesivă. Odată cu introducerea alimentelor complementare pentru copii pe acest tip de hrănire, este interzisă creșterea porțiilor, este mai bine să oferiți bebelușului o cantitate mică de amestec după ce a mâncat.

De vreme ce bebelușii, care au început să fie introduși în alimente complementare devreme, trec deja la un meniu extins, puteți începe să le introduceți în piureurile de carne și pește. Trebuie să li se administreze legume. Puteți face o masă completă dintr-o porție de supă, legume, piure de carne sau pește. În acest caz, hrănirea este interzisă. Primele piureuri de carne sau pește ar trebui să fie opțiuni gata, deoarece acestea au o consistență care nu poate fi obținută acasă. Dacă nu aveți încredere în produsele din fabrică, atunci utilizați un blender pentru a face piure de cartofi și achiziționați numai carne cu conținut scăzut de grăsimi.

Este permis să gătiți mâncăruri pentru copii de la șase luni de la:

Bebelușii care beau amestecuri artificiale sunt predispuși la obezitate. Prin urmare, nu ar trebui să le oferiți terci de semolă și alte alimente bogate în calorii, care nu aduc beneficii. Este dovedit că semola în cantități mari poate duce la dezvoltarea de anemie și rahitism, deoarece conține o cantitate minimă de nutrienți și se satura mult timp. Este recomandat să aleagă brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi: puteți cumpăra una care se vinde pentru copii în porții cu o greutate fixă. Avantajul său este o consistență cremoasă care nu are cereale.

Meniu pentru copii de 6 luni

În prima jumătate a anului, bebelușii nu prezintă o deficiență de vitamine și minerale, indiferent de tipul de hrănire. Meniul bebelușului la 6 luni nu este atât de divers și constă în principal din alimente vegetale, lapte matern sau un amestec. Alimentele complementare vegetale ajută sistemul digestiv să se adapteze treptat la procesarea alimentelor mai grele.

Cuprins

Reguli pentru pregătirea meniului în 6 luni

În a doua jumătate a anului, activitatea sugarului crește semnificativ. Laptele de mamă sau un amestec adaptat nu mai pot compensa pe deplin costurile energetice..

Introducerea alimentelor complementare este necesară pentru dezvoltarea fizică și psihică armonioasă..

Sistemul digestiv nu este încă perfect și continuă să crească. Pentru a stimula producția de enzime și buna funcționare a tractului digestiv a unui sugar, acestea sunt introduse treptat la noi produse..

La 6 luni, copiii experimentează un interes alimentar și se bucură de un nou tip de mâncare cu plăcere.

Pentru prima hrănire, este recomandat un aliment vegetal omogen cu consistență semilichidă..

Principalele reguli pentru extinderea dietei:

• Începeți alimentele complementare cu legume (sau fructe) hipoalergenice.

• Aduceți treptat volumul la o porție completă.

• Dați alimente complementare înainte de alimentația de bază dimineața (amestec sau lapte matern).

• Nu insistă să refuzi alimentele noi.

• Cunostinta cu un produs nou nu mai mult de 1 dată pe săptămână.

• Monitorizați reacția copilului la produs.

• Puteți combina legumele numai după adaptarea completă a tractului digestiv.

Pentru pregătirea sistemului digestiv, pediatrii recomandă începerea încercării sucurilor de fructe cu o săptămână înainte de introducerea alimentelor complementare..

Băutura se diluează cu apă fiartă (1: 1). Începând cu câteva picături, volumul crește treptat..

Meniu de probă la 6 luni

Alegerea primului produs alimentar depinde și de condițiile medicale..

Cu o întârziere în dezvoltarea psihomotorie sau cu o greutate corporală insuficientă, se introduc mai întâi cereale fără gluten. Cerealele sunt bogate în oligoelemente și ajută organismul să păstreze calorii.

Pentru constipație sau supraponderale, medicii pediatri sunt sfătuiți să înceapă cu legume. Fibrele vegetale nu se digera complet în intestine și restabilesc procesul natural de defecare.

Legumele și fructele sunt produse cu conținut scăzut de calorii, dar, cu toate acestea, completează energia cheltuită.

În ciuda importanței primei alimentații, laptele matern (amestec) este încă sursa principală de vitamine și minerale.

Produsele acționează ca o cunoștință cu un meniu pentru adulți și ca o sursă suplimentară de calorii. După adaptarea tractului gastrointestinal, una dintre hrănirile cu lapte este înlocuită cu un vas alimentar.

Dieta aproximativă:

HrănireStructura
1amestec adaptat (lapte matern)
2brânză de casă cu piure de fructe sau legume cu 1/4 parte de gălbenuș de pui, suc
3lapte matern (amestec)
4piure de fructe, amestec suplimentar (lapte matern)
5nutriție naturală sau artificială

Dacă este necesară o hrănire suplimentară pe timp de noapte, atunci copilului i se oferă un amestec (sân).

Doze și volume

Cantitatea zilnică de alimente, indiferent de tipul de hrănire, nu trebuie să depășească 900 - 1000 mililitri (inclusiv alimente complementare).

Numărul total se împarte în 5 recepții, astfel, se obține o singură porție de 180 - 200 mililitri.

Copiii artificiali primesc cantitatea necesară de suplimentare cu un amestec conform schemei. Dintr-o singură porțiune a amestecului se scade cantitatea de furaje complementare obținute..

Pentru copiii care alăptează, această schemă nu este potrivită..

Înainte de alăptare, copilul primește alimente complementare, după care nu este limitat în saturația laptelui.

Alimentația naturală este absorbită mai repede de organism și nu duce la obezitate..

Alimente permise pentru dieta unui copil de 6 luni:

ProduseDimensiunea porției pe gram
Legume: broccoli, conopidă, cartofi, dovlecel, dovleac150
Fructe: măr, pere, banane100
Cereale: orez, hrișcă, porumb150
Produse lactate acru: brânză de vacitreizeci
Gălbenuș de pui sau de prepeliță1/4 parte

Orice produs nou începe să fie introdus cu 1 linguriță. În absența unei reacții negative, doza este crescută treptat și într-o săptămână ajustată la o porție completă.

Mese gata sau mâncare de casă

Fiecare mamă are în stoc borcane de alimente industriale pentru copii. Conserve și cereale gata preparate care nu necesită ajutor la gătit pe drum.

Mâncarea industrială pentru bebeluși este în plus îmbogățită cu complexe de vitamine și probiotice.

Dacă părinții preferă să-și hrănească copilul cu produse din fabrică, atunci ar trebui să studiați cu atenție compoziția.

Producătorii fără scrupule adesea adaugă conservanți pentru a crește termenul de valabilitate și îmbunătățitorii aromelor.

Desigur, mâncarea de casă nu se compară cu gustul cu mâncarea industrială. Toate produsele de gătit sunt supuse controlului parental strict..

Dar puteți fi sigur de calitatea legumelor și fructelor numai dacă sunt cultivate personal.

Produsele din fabrică de înaltă calitate nu vor dăuna sănătății bebelușului și vor oferi timp liber pentru întreaga familie să petreacă timp util de petrecere a timpului liber.

Asistenți de bucătărie

Susținătorii produselor finite pentru a simplifica prepararea mâncărurilor de casă vor ajuta aparatele de bucătărie. Aparatele mici vor ajuta la conservarea tuturor vitaminelor și mineralelor necesare din alimente și vor economisi timpul petrecut în bucătărie.

  • cazan dublu (sau aragaz lent);
  • blender
  • cântare de bucătărie;
  • storcator.

Un cazan dublu este un dispozitiv indispensabil atunci când un copil este în casă. Până la un an, copiilor li se interzice mâncarea prăjită, este preferat aburul (sau tocanirea).

Acțiunea aburului nu distruge oligoelemente valoroase și nu schimbă gustul produselor.

Un blender va ajuta la măcinarea rapidă a mâncărurilor gătite și la obținerea unei consistențe uniforme, lucru dificil de făcut cu o sită.

Chiar și bucățele mici de mâncare vor provoca un reflex de gag la un copil.

Un storcător va ușura sucurile de casă. Cantarul de bucătărie este un alt lucru indispensabil..

Cantarile vor ajuta la masurarea cantitatii necesare de ingrediente pentru gatit si a unui singur volum de portie.

Bauturi din meniu

Odată cu introducerea alimentelor complementare la copii, consistența scaunului se modifică. Pentru a evita constipația, este necesar să oferiți băuturi permise între hrăniri.

  • ceai organic (mușețel, fenicul, trandafir sălbatic) - până la 100 de mililitri pe zi;
  • apă fiartă - până la 100 de mililitri pe zi;
  • suc - 30 - 50 mililitri pe zi.

Băuturile sunt oferite la o oră după masă. Este interzisă adăugarea de zahăr. Dacă părinții cumpără apă pentru hrana pentru copii, nu necesită fierbere.

Prima ademenire este baza unui sistem digestiv sănătos.

Un meniu echilibrat ajută copilul să se dezvolte pe deplin și să ia cunoștință de noile senzații gustative.

Alăptarea la 6 luni

Mod de alăptare a unui copil în vârstă de șase luni: regim, alimente complementare, dieta mamei

Până la șase luni, copilul învață activ noi abilități: este deja liber să se rostogolească, să se poată așeza și să se târască. În consecință, bebelușul cheltuiește energie uneori mai mult decât în ​​primele luni, ceea ce înseamnă că îl reînnoiește cu ajutorul alimentelor mai activ.

Nutriția în această perioadă suferă anumite modificări, în special, regimul se schimbă în timpul alăptării: la 6 luni, copilul preferă să mănânce strâns dimineața, cu câteva ore înainte de trezirea și recuperarea finală. Deoarece copilul se trezește destul de plin și de energie, în prima jumătate a zilei este aplicat pe piept nu prea des și de bună voie. Pe măsură ce se apropie ora de seară, apetitul bebelușului este redat - cea mai mare parte a normei zilnice pe care o primește după-amiaza. În plus, copiii dorm la vârsta de 6 luni când alăptarea devine mai puternică și mai lungă: de multe ori în timpul nopții copilul se trezește pentru o masă doar de una până la trei ori.

Calitatea laptelui matern și probabilitatea unei crize de alăptare în timpul alăptării la 6 luni

Întrucât copilul se mișcă activ la această vârstă și are nevoie de o cantitate mai mare de hrană pentru a reîncărca costurile energetice, în plus, mulți bebeluși arată o creștere bruscă a creșterii în jumătate de an, următoarea criză de lactație poate depăși mama, în care procesul de producție de lapte nu ține pasul cu nevoile copilului. Modalitățile de a rezolva problema sunt aceleași ca în crizele anterioare: nu fiți nervoși, ci doar relaxați-vă, stabiliți-vă un vis. În plus, alăptarea la 6 luni în timpul crizei de alăptare ar trebui să fie efectuată la cererea copilului, chiar dacă înainte, deja ați implementat cu succes un anumit regim.

Avantajele laptelui matern pentru un copil de șase luni sunt de neprețuit. Devine mai matur și saturat, iar un corp feminin inteligent umple secretul cu acele componente de care copilul are nevoie în această perioadă a vieții. În special, laptele matern nu numai că satura copilul de 6 luni, dar ajută și la digerarea alimentelor care nu sunt lactate - la urma urmei, la această vârstă, majoritatea bebelușilor îl primesc pentru prima dată.

Nutriția la 6 luni de alăptare: semne de pregătire și primele produse

Există mai mulți factori de comportament care indică faptul că copilul dvs. este pregătit pentru prima, așa-numita hrănire pedagogică:

  • apariția primilor dinți sau semne care indică dințarea lor precoce (salivare crescută, mâncărime la nivelul gingiilor și anxietatea rezultată a bebelușului);
  • manifestarea interesului pentru ceea ce mănâncă adulții;
  • stingerea reflexului de ejecție, care nu permite să hrănească sau să bea copilul dintr-o lingură.

Dacă toate aceste momente sunt observate la copilul dvs., atunci este timpul să diversificați dieta la 6 luni de la alăptare, completând dieta cu produse noi. Poate fi:

  • piureuri de legume din dovlecel, mazăre, cartofi, varză, fasole verde;
  • hrișcă, orez sau terci de porumb, mai ales dacă copilul crește slab;
  • chefir, brânză de vaci, alte produse lactate;
  • gălbenușul de ou - cel mult 1/8 parte;
  • sucuri de legume sau fructe proaspăt stoarse.

Normele pentru introducerea alimentelor complementare sunt neschimbate - indiferent de produs: ar trebui să începeți cu o cantitate minimă, respectând reacția firimiturilor și, dacă este pozitivă, creșteți treptat volumul produselor lactate și al laptelui acru.

Cum să mănânci mama: meniu la 6 luni cu alăptarea

Până la șase luni, sistemul digestiv al copilului este deja suficient de dezvoltat pentru a percepe așa-numitele alimente „grele”. Desigur, acest lucru nu înseamnă că o femeie poate mânca excesiv cu mâncare de gunoi și poate bea alcool puternic. Iată însă câteva produse care au fost interzise anterior, este destul de acceptabil să se introducă în dietă la 6 luni cu alăptarea. Poate fi:

  • leguminoase;
  • carne de vită și vițel - ca adaos la carnea de pasăre, care este deja prezentă în dietă;
  • fructe de mare;
  • ouă, mai bine - prepeliță;
  • brânzeturi tari, soiuri ușor sărate, non-ascuțite.

Ca și în cazul alimentelor complementare, precauția și consecvența sunt importante aici. Principalul marker de adecvare rămâne reacția individuală a bebelușului la un anumit produs. Prin urmare, nu ar trebui să introduceți mai multe componente noi în același timp, altfel nu veți înțelege la care dintre ele a reacționat copilul dvs. cu o deteriorare a stării de bine.

Înțărcare de la alăptare la 6 luni: este posibil și este necesar?

Există o părere că la șase luni, când o parte din dietă poate fi înlocuită cu alimente complementare, procesul de înțărcare este mai puțin dureros decât în ​​3-4 luni. Totuși, în mod ideal, copilul ar trebui să primească lapte matern timp de cel puțin 9 luni. Prin urmare, dacă nu există motive obiective, iar dorința de a opri paznicii se datorează exclusiv dorinței mamei de a obține o libertate maximă în alimentație și mod, este totuși mai bine să suferi ceva timp. Chiar dacă trebuie să mergi la serviciu, poți să organizezi programul în mod corect și să ajustezi alăptarea, astfel încât să lași cel puțin hrănirile serale.

Cu toate acestea, există situații când este absolut necesar să închei alăptarea la 6 luni. În acest caz, este mai bine să faceți acest lucru fără să vă grăbiți, înlocuind treptat laptele de mamă cu un amestec și alimente complementare non-lactate. Este important să înțelegem că, în ciuda excomunicării, trebuie menținut contactul psihologic între mamă și copil. Nu vă fie teamă să luați din nou firimiturile în mâini sau să alocați o jumătate de oră sau o oră pentru jocuri comune. Deci, bebelușul tău va fi mai ușor să supraviețuiască procesului de înțărcare: pentru că va ști că, deși circumstanțele s-au schimbat, mama rămâne în apropiere.

Cum să hrănești un bebeluș de 6 luni cu hrană artificială: dietă și meniu de probă

Laptele matern este ideal pentru bebeluși, dar unele femei nu își pot permite să alăpteze din anumite motive..

În acest caz, utilizați amestecul de lapte. De obicei, de la 4-5 luni, o persoană artificială este hrănită. Pe măsură ce îmbătrânește, dieta sa este reumplută cu produse noi..

Este important ca părinții să știe să creeze în mod corespunzător un meniu pentru un copil în vârstă de 6 luni cu privire la hrănirea artificială.

Modificări ale dietei unui copil de 6 luni în vârstă

Hrănirea permite bebelușului să crească în greutate normală, să consolideze sistemul imunitar, să mențină activitatea la un nivel ridicat. Dar nu toți pediatrii văd nevoia unei cunoștințe timpurii a unui copil cu produse noi..

De exemplu, faimosul medic pentru copii Komarovsky E.A. constată că amestecurile moderne sunt adaptate pentru laptele matern, conțin cantitatea necesară de nutrienți, vitamine și minerale.

Prin urmare, medicul sfătuiește medicul să înceapă hrănirea de la vârsta de șase luni. Alimentația unui bebeluș în vârstă de 6 luni pe hrana artificială trebuie să fie echilibrată, rațională și completă. Este important ca organismul copilului să primească cantitatea necesară de nutrienți pentru o creștere și dezvoltare corespunzătoare.

Dieta unui copil în vârstă de șase luni trebuie să constea din astfel de produse:

  • legume. Acestea sunt oferite bebelușului sub formă de piure de cartofi sau supă. Legumele conțin oligoelemente valoroase și fibre. Ele îmbunătățesc motilitatea intestinală. Prin urmare, este necesar pentru copiii care suferă de constipație. La 6 luni, artificialului i se pot da dovlecei, conopidă, broccoli, cartofi și morcovi. Mulți pediatri sfătuiesc să începeți să hrăniți bebelușul cu legume;
  • cereale de cereale. Acestea sunt introduse după preparate din legume. În dieta unui copil în vârstă de șase luni, ar trebui să fie prezentă hrișcă, orez, făină de ovăz. Datorită cerealelor, copilul câștigă greutatea corporală lipsă. De asemenea, ajută la rezolvarea problemei de regurgitare frecventă după mâncare. Puteți utiliza cereale din magazin, care trebuie crescute înainte de utilizare. Multe mame pregătesc un astfel de produs pe cont propriu în apă sau cu adăugarea unui amestec de lapte;
  • fructe. Artificienii semestriali li se permite o cantitate mică de mere, pere și banane. Dau fructe sub formă de piure de cartofi, sucuri, compoturi, băuturi cu fructe;
  • brânză de vacă. Este un produs ușor digerabil și nutritiv. Contine calciu, necesar pentru cresterea si rezistenta oaselor si dintilor, proteine ​​pentru dezvoltarea musculara. Brânza de vată este introdusă în dietă treptat, începând cu porția minimă;
  • carne. Este permis să dați copilului după introducerea completă a legumelor și fructelor în dietă. Util pentru iepuri de carne, vițel, curcan. Se administrează sub formă de piure de cartofi. Puteți cumpăra mâncăruri cu carne din departamentul de alimentație pentru copii. Dar este mai bine să le gătiți singuri;
  • gălbenuș de pui sau ouă de prepeliță. Acest produs conține vitamina A, proteine ​​și grăsimi sănătoase. Dar trebuie avut în vedere faptul că gălbenușul este capabil să provoace o reacție alergică. Prin urmare, alimentele complementare trebuie începute cu atenție. Se administrează ouă fierte. Dacă copilul suferă de constipație frecventă, atunci odată cu introducerea gălbenușului în dietă, merită să aștepți.

Dr. Komarovsky recomandă administrarea de kefir pentru bebeluși

Komarovsky consideră că este mai bine să începeți alimente complementare cu kefir, și nu cu legume și cereale. Medicul observă că acest produs este similar în compoziție cu laptele. Prin urmare, nu provoacă o reacție negativă a organismului.

Dar trebuie să folosiți chefir natural, de preferință de casă. Acest produs îmbogățește mucoasa intestinală cu bacterii benefice, prin urmare, ajută la normalizarea procesului de digestie.

Organizarea unei diete adecvate

În primul caz, acest lucru poate duce la obezitate, o creștere a încărcăturii pe ficat, pancreas, intestine, stomac, în al doilea - până la apariția gastritei, un decalaj în dezvoltare și creștere. Artificienii semestriali trebuie hrăniți de cinci ori pe zi. Intervalul optim între mese în timpul zilei este de 4 ore.

Pauză de noapte pentru hrănire este de 8 ore. Dimineața, mâncarea ar trebui să fie mai hrănitoare și hrănitoare. Prima hrănire, mulți pediatri recomandă începerea cu o formulă adaptată pentru sugari. Pe parcursul zilei este permisă administrarea de alimente complementare. Programul nutrițional aproximativ de șase luni al arterialului în funcție de ceas este prezentat în tabelul de mai jos..

Timp de hrănireTipul de hrănireCe ar trebui să i se dea copilului
6 a.m. - 19 p.m.mic dejunamestec adaptat
10: 00-11: 00ceai de după-amiazăamestec și alimente complementare
14: 00-15: 00masa de searanada si amestec
18: 00-19: 00masa de searaamestec
10 p.m.gustare înainte de culcareformulă de lapte adaptată

Meniu de probe

Meniul unui copil în vârstă de șase luni care se află pe un tip de hrănire artificială depinde de momentul în care părinții au început să se hrănească.

Dacă acest proces a început la vârsta de patru luni, atunci cel mai probabil copilul este deja familiarizat cu mere, broccoli, dovlecel, conopidă și dovleac. Dintre cereale, probabil că are deja hrișcă, orez, făină de ovăz în dieta sa.

Acum masa lui ar trebui să fie variată cu carne. În meniul de mai jos este prezentat un meniu de probă al artificiului, a cărui ademenire a început de la 4 luni..

Zi a săptămâniiTipul de hrănire
Mic dejunCeai ridicatMasa de searaMasa de searaGustați înainte de culcare
luniformulă de lapte adaptatăorez, piure de iepurepiure de dovlecel, mereamestec de lapteamestec de lapte
marţipiure de hrișcă, hrișcăconopidă, piure de pere
miercuriiepure cu orezpiure de dovleac și mere
joiovăz cu un iepurepiure de dovlecei și pere
vineriiepure cu hrișcăbroccoli, piure de mere
sâmbătăiepure cu orezconopida, merele
duminicăcarnea de iepure cu făină de ovăzpiure de dovleac și mere

În prima zi, piureul de iepure se administrează în cantitate de trei grame. În fiecare zi, dimensiunea porțiunii este dublată, ajustată la 50 g

Dacă alimentele complementare ale bebelușului au început la vârsta de 5 luni, există deja legume și unele tipuri de cereale în dieta lui. Tabelul de mai jos prezintă meniul săptămânal al unui copil care face cunoștință cu orez.

Zi a săptămâniiTipul de hrănire
Mic dejunCeai ridicatMasa de searaMasa de searaGustați înainte de culcare
luniformulă de lapte adaptatăhrişcăpiure de dovleceiamestec de lapteamestec de lapte
marţiorez de hrișcăconopidă fiartă și unsă
miercurihrișcă și orezsuc de fructe
joiorez și hrișcăpiure de broccoli
vineriorez de hrișcăconopidă fiartă și unsă
sâmbătăhrișcă, orezpiure de dovlecei
duminicăorezbrocoli

Luni, o porție de orez este de 3 grame. În fiecare zi, cantitatea acestui terci este dublată, iar hrișca este redusă. De duminică, bebelușul începe să dea cea mai mare porție de orez - 170 g.

Piure de broccoli

Dacă la vârsta de șase luni, artificialul începe să primească primele alimente complementare, atunci meniul său va arăta ca cel prezentat în tabelul de mai jos.

Zi a săptămâniiTipul de hrănire
Mic dejunCeai ridicatMasa de searaMasa de searaGustați înainte de culcare
luniformulă de lapte adaptatăamestec de hrișcăpiure de dovleceiamestec de lapteamestec de lapte
marţiconopida fiarta
miercuripiure de broccoli
joisuc de fructe
vinericonopida fiarta
sâmbătăpiure de broccoli
duminicăhrişcăpiure de dovlecei

Porțiunea inițială de hrișcă este de 3 grame. Treptat, cantitatea de hrișcă este crescută la 170 g. Odată cu introducerea unui nou produs, este necesară monitorizarea reacției corpului copilului. Nu este recomandat să începeți să hrăniți bebelușul în timpul bolii.

Retete utile pentru bucatele pentru bebelusi

Este important să introduceți corect alimente complementare. Dacă copilul îi place sau nu noul produs depinde de modul în care îl gătește. Mâncarea ar trebui să fie gustoasă și sănătoasă. Puteți cumpăra piure de cartofi în magazin, dar nu toate mâncarea pentru copii este de înaltă calitate..

  • piure de carne. Se fierbe carnea până este fiartă. Treceți-l printr-o mașină de tocat carne de două ori sau macinați-l folosind un blender. Se diluează cu bulion de legume și se trimite la sobă. Aduceți piureul la fiert. Scoateți din foc și lăsați să se răcească. Se adaugă 1-2 picături de ulei vegetal;
  • supa de legume. Se fierbe conopida, dovlecelul. Se macină ingredientele la o consistență a piureului. Adăugați lichidul în care au fost gătite legumele. Se pune la foc mediu, se dă la fiert;
  • ciorba de orez cu broccoli, dovlecel. Fierbeți toate ingredientele separat. Clătiți și turnați bulionul cu legume. Puneți aragazul. După fierberea amestecului, opriți focul. Se unge orezul cu legume. Adăugați puțin ulei vegetal.

Videoclipuri asemănătoare

Despre regulile de introducere a alimentelor complementare în meniul unui copil de 6-12 luni din videoclip:

Astfel, meniul unui copil de șase luni pe un tip de hrănire artificială trebuie să fie echilibrat și rațional. La această vârstă, sunt introduse produse noi. Hrănește bebelușul de cinci ori pe zi.

Este important să compuneți corect modul și meniul. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați o serie de reguli, să țineți cont de momentul în care a început puiul copilului. Dacă apar probleme în dezvoltarea dietei, consultați un specialist.

Dieta unui copil la 6 luni (pentru copiii cu vârsta IV)

Desigur, amestecul rămâne în continuare elementul principal din meniu, dar una sau două alimentări pot fi înlocuite cu alte feluri de mâncare.

Principii de hrănire a unui copil la 6 luni

În total, un bebeluș trebuie să consume cel mult un litru de mâncare pe zi (în funcție de greutatea copilului). Mâncarea optimă ar trebui să aibă loc în cinci mese, cu o pauză în medie de patru ore. Hrănirea pe timp de noapte este redusă treptat, rezultând o pauză nocturnă în alimente este de aproximativ opt ore. Este obișnuit ca bebelușii care se hrănesc artificial să refuze hrănirea pe timp de noapte deja de la 4 luni, așa că până la 6 luni copilul se va trezi noaptea destul de rar.

Ce este inclus în meniul unui copil de șase luni pe IV?

Nădurile artificiale pot fi introduse mai repede. Alimentele noi pot fi administrate la intervale de o săptămână, în timp ce cu alăptarea, o pauză între alimentele noi ajunge la o lună. Oricât de bun este amestecul, tot nu va putea compensa toate rezervele necesare dezvoltării complete.

Mazărea și varza se recomandă a fi administrate cu precauție, deoarece acestea provoacă formarea crescută a gazelor. Supe, piure de cartofi pot fi făcute din legume.

Gălbenușul și brânza de cabană sunt introduse și de această dată. Aceste alimente pot fi adăugate la hrăniri de bază. De exemplu, brânza de căsuță poate fi amestecată cu piure de fructe sau legume, precum și cu gălbenușul.

Dacă alimentele complementare au început cu legume și fructe, cerealele devin următorul pas. În primul rând, o singură componentă fără lactate, destul de lichidă, fără incluziuni solide. Cel mai bine este să începeți cu hrișcă, orez, porumb și ovăz, introducând treptat mei, semolă. Adesea nu merită să dai semolă, deoarece utilizarea ei frecventă poate duce la creșterea excesivă în greutate și chiar să provoace rahitism. Odată cu dezvoltarea de alimente noi, fructe și sucuri, brânză de vaci, lapte poate fi adăugat la terci.

Meniu de eșantion după ceas

Dimineața - în jurul orei 6:00 - 7:00 - începe cu amestecul, până la 200 ml.

La ora 10:00 - terci, lichid, aproximativ 150 de grame. Se poate suplimenta cu suc de fructe - 60 ml.

Pentru prânz, la ora 14:00 - piure de legume cu gălbenuș, în cantitate de aproximativ 170 ml.

Hrănirea de seară la ora 18.00 poate consta în brânză de căsuță cu fructe râșnite 25/60 ml. În plus - un amestec, până la 120 ml.

Masa înainte de culcare are loc aproximativ 21:00 și constă din 200 ml amestec.

Aceasta este doar o opțiune aproximativă care vă va ajuta să vă orientați. În decurs de o săptămână, puteți alterna produse similare, puteți schimba locurile de hrănire pentru a găsi echilibrul optim. Puteți înlocui orice alimentare la cererea și comoditatea familiei. O singură hrănire poate fi înlocuită complet dacă copilul nu este de acord să refuze amestecul în acest moment..

Sfaturi pentru hrănirea unui copil de șase luni pe IV

  1. Porridge poate fi gătită și adusă independent la o stare uniformă sau se poate folosi amestecuri gata făcute dintr-un pachet.
  2. Fructele și legumele, de culoare strălucitoare (roșii, sfeclă și altele), se recomandă să fie amânate la o vârstă mai veche. Aceștia provoacă cel mai adesea reacții alergice.
  3. Unele alimente afectează scaunul. De exemplu, perele și orezul pot repara, prunele - dimpotrivă. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când planificați firimituri alimentare..
  4. Trebuie să monitorizați cu atenție reacția corpului copilului de fiecare dată când introduceți noi elemente de meniu. Dacă produsul provoacă o reacție nedorită, cum ar fi o alergie, diaree sau vărsături, încetați să luați imediat. Puteți reveni la produsele care au cauzat problema cu prudență, după 3-4 săptămâni.

Un jurnal alimentar va ajuta la controlul dietei. Aici puteți planifica și înregistra tot ceea ce a fost mâncat, astfel încât mai târziu este mai ușor să analizați înregistrările și să trageți concluziile necesare.

Up