logo

Un copil de 9 luni explorează deja activ mediul, începe să meargă, înțelege discursul care i-a fost adresat. De asemenea, nutriția sa devine diversă, extinzând lista de produse noi. Laptele matern este încă în meniu, dar nu este la fel de important ca alimentele complementare..

Produse permise

Dieta copilului cu 9 luni. include aproape toate produsele majore. Se folosesc toate cerealele, legumele și mâncărurile din carne, fructele, pâinea. Lista produselor oferite la această vârstă nu diferă de tipul de hrănire. Diferența este doar în cantitate. Deservirea mai multor bebeluși hrăniți cu formula. Acest lucru se datorează, în primul rând, introducerii timpurii a alimentelor complementare și nevoii crescute de complexul vitamin-mineral.

De data aceasta este favorabilă introducerii în dietă a brânzei de căsuță, a chefirului și a altor produse lactate.

Dacă introduceți astfel de alimente complementare mai devreme, atunci va exista un exces de proteine ​​în organism, ceea ce va afecta negativ activitatea organelor implicate în procesele metabolice. Riscul de a dezvolta alergii este de asemenea mare..

Un copil are 9 luni pe zi. Puteți da brânză de căsuță nu mai mult de 50 de grame. Kefir începe să se administreze în porții mici (20-30 ml), aducând treptat volumul la 170 ml. Cel mai bine să-l oferi copilului pentru cină.

Unul dintre alimentele noi și principale din meniul bebelușului este de 9 luni. sunt fructe de mare, în special pești. Trebuie să alegeți soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt mai bine absorbite de sistemul digestiv, de exemplu, pescăruș sau polen. Înainte de a găti vasul, trebuie să toci peștele și să îndepărtezi oasele. Pentru ca peștele să-și păstreze toate proprietățile benefice, acesta trebuie scăzut nu la rece, ci în apă clocotită. Filetul este fiert aproximativ 20 de minute. După aceea, trebuie să zdrobiți ușor o bucată și puteți servi peștele cu piure de cartofi.

Un sfert din toate produsele alimentare în 9 luni. aparține laptelui de mamă, restul cotei trebuie completat cu produse proteice, mâncăruri vegetale, fructe și suc din ele. Sunt admise condimente precum pătrunjel, salată verde, ceapă verde.

Mâncarea inclusă în meniul unui bebeluș de 9 luni, nu mai este nevoie să se aducă la o stare de piure. Este suficient să frământăm cu o furculiță. Deci, copilul va învăța să mestece singur.

Meniul zilnic al copilului este de 9 luni. în ceea ce privește hrănirea naturală, trebuie să includă în mod necesar alimente complementare din cereale (îl puteți încerca pe lapte), supe preparate cu carne sau legume, fructe. Ca gustare, puteți folosi biscuiti, fursecuri, pâine, banane sau pere.

Pentru a determina câte grame de mâncare ar trebui să mănânce un bebeluș, trebuie să știți care este greutatea acestuia. Greutatea corporală trebuie împărțită la 9. Rezultatul este egal cu cantitatea de alimente zilnice necesare dezvoltării depline.

Lista felurilor de mâncare

Pentru a introduce noi meniuri complementare în meniu la 9 luni, ca în alte momente, trebuie să faceți încet, în porții mici. Dacă nu sunt detectate reacții, atunci porțiunea este crescută. În primul rând, puteți macina produsele cu un blender, transferând treptat copilul în alimente cu cereale fine. Dacă apare o alergie, produsul este scos din meniu și introdus din nou după câteva săptămâni.

Metodele de gătit la domiciliu rămân aceleași - aburire, coacere, tocană. Încă nu îți poți hrăni copilul mâncăruri prăjite, picante, afumate.

Până la sfârșitul lunii a noua. alimentele complementare pot fi tăiate în bucăți mici, de fiecare dată făcându-le mai mari și mai mari. Dacă bebelușul sufocă și nu poate mesteca și înghiți mâncarea, atunci trebuie să aștepți un timp cu un mod similar de a servi mâncăruri în meniu.

În dietă, cerealele nu mai sunt pe apă, ci pe lapte. Cerealele din lapte ar trebui să fie gătite din toate cerealele existente: orez, semolă, hrișcă, orz, porumb. Până în acest moment, este indicat să-l prezentăm pe copil în legume și unt.

Porridge pentru copii 9 luni. trebuie fiert în lapte diluat cu apă. Este mai bine să nu includeți în dietă mese pe bază de lapte integral de vacă, ci să cumpărați pasteurizate. Nu adăugați zahăr și sare. Puteți găti terci de mâncare într-un amestec adaptat pentru copii. Până la sfârșitul vârstei de 9 luni, alimentele complementare din cereale nu mai pot fi frecate printr-o sită.

În dieta copilului 9 luni. trebuie să includeți alimente complementare sub formă de gălbenuș de ou, compoturi de fructe, jeleu.

Necesar pentru un organism în creștere, carnea. Prin urmare, aceste alimente complementare ar trebui să fie incluse în dieta unui copil de 9 luni. Mai bine să alegeți carne de pui, curcan sau de vițel.

Deoarece copilul încă nu are suficienți dinți, cel mai bine este să faceți tăieturi cu aburi sau piure de cartofi din carne. Bulionul în care a fost gătită carnea poate fi folosit pentru gătirea legumelor.

Chiftele sunt mai ușor de mestecat și sunt mai bine absorbite de organism. Pentru a le pregăti, trebuie să treceți fileul de mai multe ori printr-o mașină de tocat carne și să adăugați o bucată mică de pâine. Se toarnă puțină apă și se amestecă bine. Rotiți bilele din masa rezultată și sudați-le.

Program de hrănire

Rutina zilnică a unui copil de 9 luni nu este aproape diferită de vârsta înaintată. Prima hrănire are loc dimineața devreme, la aproximativ 7 ore. Copilul doarme de două ori pe zi. Între hrăniri, el este activ: joacă, ascultă basme, umblă, studiază situația. Du-te la culcare aproximativ 9-10 ore.

Hrăniți copilul la 9 luni ar trebui să fie de 5-6 ori pe zi. Intervalul dintre mese este de aproximativ 4 ore. Majoritatea copiilor la 9 luni refuză alimentația nocturnă.

Dacă copilul are 9 luni. se trezește noaptea pentru hrănire, apoi poate mama însăși a planificat în mod necorespunzător dieta. Puteți încerca câteva nopți pentru a da puțin apă. Dacă copilul plânge și cere mâncare, atunci trebuie să crești alimentele complementare în timpul zilei.

La 9 luni, trebuie să începi să-ți înveți copilul să bea dintr-o cană, inclusiv lapte. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să-l înțărcați mai repede de la piept..

Un meniu de probă pentru întreaga zi ar putea arăta astfel.

  1. Primul mic dejun include de obicei lapte matern. De obicei, nu este necesară o hrănire suplimentară. Copilul poate suge aproximativ 200 ml lapte. Nimic altceva nu trebuie oferit, ci va ajuta la menținerea lactației mai mult timp..
  2. Al doilea mic dejun (la patru ore după primul) ar trebui să fie format din orice fel de desert cu piure de cereale și fructe. Dacă copilul are constipație, atunci ar trebui să limitați consumul de terci de orez. Ceaiul de hrișcă este cel mai util și hipoalergenic, de aceea este oferit nu mai puțin de trei ori pe săptămână. Masa totală de alimente trebuie să fie de aproximativ 200 ml.
  3. Pranzul trebuie să fie strâns. Cel mai adesea, include mâncăruri cu carne sau pește cu piure de legume. De exemplu, o tăietură cu piure de dovlecel sau conopidă. Ca băutură, puteți oferi suc sau compot. Peștele recomandat de 1-2 ori pe săptămână.
  4. Ca gustare după-amiază, puteți oferi biscuiti sau fructe..
  5. Cina are loc aproximativ 18:00. Ar trebui să fie ușor și hrănitor. Când alăptați, va fi suficient să puneți bebelușul în piept și să-i dați alimente complementare sub formă de brânză de căsuță sau de chefir cu fursecuri.
  6. Chiar înainte de culcare, trebuie să-i oferiți copilului lapte matern. În apropierea sânului mamei, copilul se calmează și se pregătește pentru culcare..

Un meniu de probă pentru una dintre zilele din săptămână pentru copilul de 9 luni. ar putea arăta astfel:

  1. Dimineața, după ce te-ai trezit, oferă copilului lapte matern.
  2. Terci de ovăz și suc natural de fructe.
  3. Pentru prânz, puteți găti piure de dovlecel cu carne fiartă, compot de mere sau jeleu.
  4. Ca gustare de după-amiază, puteți include dovleac și mere în dieta dvs..
  5. Cina poate consta în caserolă de caș și morcov..
  6. Înainte de a merge la culcare, trebuie să dați lapte matern.

Meniul unui copil de 9 luni constă dintr-o mare varietate de preparate hrănitoare și sănătoase. Dacă bebelușul este alăptat, atunci nu neglijați laptele mamei, pe care îl puteți începe și încheia ziua.

Este important să stabiliți o dietă și să refuzați hrănirea pe timp de noapte. Acest lucru va ajuta sistemul digestiv să funcționeze corect..

Nutriție pentru un copil de 9 luni cu alăptare

La 9 luni, copilul se dezvoltă activ, unii bebeluși încep deja să meargă, o cantitate mai mare de energie este deja cheltuită, prin urmare, nutriția ar trebui să fie mai saturată și hrănitoare. Conform datelor moderne, alăptarea este recomandată copiilor cu vârsta de până la doi ani, prin urmare, la 9 luni, alăptarea nu este încă eliminată, dar începe treptat să îndepărteze alimentele complementare din produsele adulte. În general, nutriția bebelușului nu este foarte diferită de 8 sau 10 luni, dar există, ca întotdeauna, propriile caracteristici.

Considerații nutriționale pentru un copil de nouă luni

Până la această vârstă, de obicei, bebelușii au încercat deja multe categorii de produse. Unele mame preferă deja la 9 luni să înlocuiască una sau două furajări cu mâncare obișnuită - terci, supă sau o farfurie cu legume cu carne. Singurul punct este că porțiile de hrană pentru adulți pentru sugari nu sunt prea mari, mult mai mici decât cele ale bebelușilor care se hrănesc artificial. Cantitatea de porții de care are nevoie un copil este calculată pe baza greutății sale. Masa totală este împărțită la numărul de luni - 9, rezultatul fiind cantitatea de hrană pentru sugar pe zi. Consistența mâncărurilor pentru copii se schimbă în fiecare zi,

nu mai este nevoie să măcinăm cereale sau să macină legume -

în majoritatea cazurilor, la copii cu vârsta de 9 luni, primii dinți au erupt, iar alimentele pot fi mai dense. Este suficient să frământați produsele cu o furculiță, astfel încât copilul va învăța să mestece și să mănânce independent cu o lingură și furculiță.

Pe lângă mâncărurile cu legume, bebelușilor trebuie să li se ofere cereale deja în lapte, iar laptele poate fi diluat cu apă în proporții de 1/1. Este necesar să introduceți supe în dietă - mai întâi pe bulionul de legume, apoi pe carne. Trebuie să încercați ingrediente noi la fel - treptat și păstrând o scurtă pauză între recepțiile unui produs nou. Dacă copilul a refuzat anterior să mănânce vreun aliment sau a avut o reacție alergică, acum când copilul este deja puțin mai puternic, puteți încerca produsul din nou.

Ca și până acum, sistemul digestiv al copilului nu este pregătit pentru mâncăruri prăjite sau condimentate, copilul este încă gătit separat sau dat mâncare pentru adulți, ci fiert sau gătit într-un cazan dublu.

Pe lângă mâncare, copilul ar trebui să poată deja bea dintr-o cană, la 9 luni puteți da sucuri, compoturi, nu ceai negru puternic, băuturi cu fructe sau jeleu. Întotdeauna în disponibilitatea copilului ar trebui să fie apă potabilă curată, deoarece copilul poate deja să-i fie foame între mese și să bea apă sau să aibă o mușcătură de biscuite.

Ce să introduceți în nada pentru 9 luni

Dieta unui copil la 9 luni este deja destul de diversă, dar există produse care urmează să fie încercate de copil. Deci, în acest moment, produsele lactate fermentate încep să fie introduse - brânză de vaci, kefir. Acest lucru nu trebuie făcut înainte, deoarece organismul copilului nu este încă pregătit pentru un aport mare de proteine. În același timp, este bine să dați chefir pentru cină sau chiar înainte de culcare, dar începeți și cu porții mici. În cazul brânzei de căsuță, situația este similară - la început nu mai mult de 50 g pe zi.

În plus, fructele de mare sunt introduse timp de 9 luni. Mai întâi dau pește alb din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi - pollock, merluci. Bebelușului i se servește pește fiert, după ce a scos anterior oasele și a înmuiat carnea. Deoarece bucatele din meniul de nouă luni sunt deja multicomponent, pe lângă pește, puteți folosi piure sau legume.

Pentru a îmbunătăți sau a schimba gustul deja familiar al felului de mâncare, puteți adăuga verdeață în mâncare - pătrunjel proaspăt, salată verde sau ceapă verde. Și sub forma unei surse suplimentare de vitamine se adaugă gălbenușul de ou fiert, mai bine din ouăle de acasă.

Ca și până acum, copilul care se hrănește natural se obișnuiește treptat cu diferite tipuri de carne, se recomandă să-l serviți deja sub formă de chiftele sau chiftele. Sunt făcute din fileuri, prelucrate printr-o mașină de tocat carne, se adaugă cartofi sau pâine albă, puțină apă care poate fi înlocuită cu lapte. Formați bilele și fierbeți.

Merită să se hrănească și decât un bebeluș la 9 luni noaptea

La 9 luni, încearcă să hrănească bebelușul doar în timpul zilei, dacă este posibil, este necesar să-l înțepți pe copil să nu mănânce noaptea. În întuneric, se recomandă suplimentarea numai copiilor care nu câștigă suficientă greutate în timpul hrănirii în timpul zilei. Dar astfel de recomandări pot fi date doar de medici și asta, numai în cazuri excepționale. Cel mai adesea, pediatrii recomandă abandonarea hranei nocturne, astfel încât, până la anul, copilul să dezvolte un somn sănătos și lung pe timp de noapte, iar dimineața este activat un apetit sănătos.

Se întâmplă că copiii sunt foarte slab înțărcați de la o gustare noaptea, plâng mult timp și cer mâncare. În acest caz, merită să îi oferiți bebelușului o sticlă de apă sau un sân dacă copilul încă alăptează. Apoi, trebuie să revizuiți dieta bebelușului și înainte de a merge la culcare, dați o cină mai plină de viață. Adesea, temându-se de copilul lor și de a nu-l suspecta singuri, părinții tineri agravează situația și îi hrănesc de urgență pe copii. Acest lucru nu merită, copilul poate fi puțin penibil și poate adormi din nou în patul său cald.

Cura de slabire

Cu fiecare lună, laptele matern din dieta copilului este din ce în ce mai mic. Pentru un copil de nouă luni, alăptarea este considerată norma doar de două ori pe zi - după trezire și înainte de culcare. Toate celelalte mese sunt alimente complementare. Regimul copilului în această perioadă constă în 5 mese pe zi. În același timp, trebuie să se mențină aceeași pauză între hrăniri în 3-4 ore, dar dacă bebelușul îi este foame mai devreme, puteți da suc și prăjituri sau ceva piure de fructe.

După un prânz copios sau o cină, dacă bebelușul nu mănâncă, el poate fi alăptat, astfel încât organismul cu creștere rapidă să aibă suficientă mâncare înainte de următoarea masă.

În medie, un copil sănătos și puternic, cu o creștere în greutate lunară bună, ar trebui să mănânce aproximativ 1200 ml de alimente pe zi, în timp ce consumă alimente lichide (lapte de mamă) și alimente groase (terci, legume, carne) de trei ori pe zi, care digerat puțin mai mult decât laptele matern.

Meniu de probe

Conform tuturor recomandărilor, primul mic dejun (6 - 7:00) constă numai în lapte, acest lucru contribuie la continuarea alăptării cu mama, iar pentru bebeluș garantează o trezire calmă și satisfăcătoare..

Al doilea mic dejun (aproximativ 10:00) este format din cereale, pe care trebuie să le consumi zilnic. La 9 luni, copilului i se administrează terci de hrișcă și terci de porumb, fulgi de ovăz sau orez. Porridge în acest moment poate fi deja din mai multe tipuri de cereale, sau de la unul, dar alternează-le între ele în fiecare zi.

Prânz (14:00) - cea mai copioasă masă. Folosiți piureuri de legume cu mâncare sau supă de carne pe un bulion de legume cu chiftele. Uneori, carnea poate fi înlocuită cu pește.

Cina (18:00) - dacă bebelușul deja doarme bine noaptea, atunci cina constă în chefir sau brânză de cabană și puteți da și piure de fructe. Dacă mama nu a înțărcat copilul în timpul hrănirii nocturne, atunci puteți da terci sau legume piure, în funcție de ce s-a întâmplat pentru prânz. Deoarece alimentația bebelușului ar trebui să fie variată.

Cina târzie sau a doua, de obicei la 9 luni, este încă lapte matern. La urma urmei, copilul este deja relaxat după baie și se pregătește pentru culcare, iar excesul de hrană hrănitoare nu poate face decât să dăuneze.

Drept urmare, meniul unui copil la 9 luni va fi variat și echilibrat. Dacă dintr-un anumit motiv bebelușul nu a încercat încă unele produse, atunci acestea trebuie administrate chiar pe parcursul întregii luni. Dacă alăptarea mamei tale este încă stabilă, nu renunțați la alăptare, recomandările actuale ale OMS sugerează alăptarea bebelușilor până la doi ani. Nu este necesar să transferați copilul rapid pe o masă pentru adulți, lăsați-l pe copil să se bucure de o mulțime de piure și cereale și, de asemenea, să încercați diverse fructe și fructe de sezon, carne și băuturi sănătoase.

Meniu pentru un copil de 9 luni alaptat la san

Meniul unui copil de 9 luni pe alăptare este foarte divers. La această vârstă, laptele mamei se estompează.
Tot mai multe mese sunt înlocuite cu mâncare pentru adulți..

Este important să știți ce produse și în ce cantitate să serviți copilul. Cum să gătești feluri de mâncare noi, creează un meniu pentru zi și pentru săptămână.

De asemenea, este necesar să formați corect un regim și să hrăniți copilul de un anumit număr de ori.

Ce să mănânce

Până la 9 luni, este timpul să introducem majoritatea produselor copilului. Dieta lui ar trebui să fie variată și parțial aproape de un adult.

Copilul mănâncă cereale din diferite cereale, legume, pește, carne și produse din lapte acru, produse de panificație, fructe.

Unii pediatri prudență împotriva gustării brânzei de căsuță și a chefirului până la împlinirea vârstei de 9 luni. Aceștia argumentează acest lucru cu riscul suprasaturației organismului cu proteine. Poate să afecteze metabolismul..

După 9 luni, puteți trata firimiturile cu aceste produse în porții mici. După un timp, va putea să mănânce 50 de grame de brânză de căsuță și să bea 170 ml de chefir, lapte copt fermentat sau iaurt.

Kefir este considerat cel mai bun tratament pentru cină.

Este timpul pentru o degustare de fructe de mare. Dacă copilul nu a mai încercat pește înainte, este timpul să-l oferi.

Alegerea corectă sunt tipurile cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți găti pescăruș sau gălbenuș. Pentru a păstra beneficiile produsului, este mai bine să coboriți peștele în apă fiartă.

Apoi gătește nu mai mult de 20 de minute.

Din pește fiert, nu puteți face piure de cartofi, ci doar să-l mușcați cu o furculiță și să adăugați la legume.

La 9 luni, doar un sfert din dietă constă în lapte matern. Orice altceva este ademenitor.

Puteți adăuga pătrunjel, mărar, salată și ceapă verde în dietă. Bebelușii zilnici ar trebui să mănânce cereale.

Acum pot fi deja gătite în lapte.

Sfaturi utile pentru mami: ALIMENTE PENTRU LUNI

Asigurați-vă că mâncați legume, fructe, pâine în fiecare zi. Puteți găti supe de carne.

Mâncăruri posibile

Nu vă grăbiți și nu tratați firimiturile cu o porție completă dintr-un fel de mâncare nou. Regula generală este menținută - pentru a începe, nu dați mai mult de 1/2 linguriță.

Adăugând de fiecare dată puțină mâncare, ar trebui să o aduci la volumul dorit.

Consistența nutriției se schimbă. Copilul are deja mai mulți dinți. Și dacă mai devreme toate produsele ar trebui să fie pirate, acum frământarea lor este suficientă.

Deci copilul are mai multe șanse să învețe abilități de mestecat. Mai aproape de 10 luni, puteți oferi copilului dvs. produse care sunt tăiate în bucăți mici.

Dacă nu sufocă, mărimea lor este crescută.

Totuși, nu trebuie să vă hrăniți copilul prăjit, afumat și picant. Gatiti la cuptor, aburiti sau gatiti.

Porridge cu lapte este gătită din toate tipurile de cereale, adăugând acolo unt. Este încă mai bine să diluați laptele cu apă sau să dați preferință unui produs pasteurizat.

Preparat din cereale simple, dar nu zdrobit într-o mașină de tocat cafea.

Un plus util pentru diverse feluri de mâncare este un gălbenuș de ou fiert. În plus, oferă mâncării un gust plăcut suplimentar..

Dr. Komarovsky recomandă introducerea unui copil în carne la exact 9 luni. Felurile de carne pot fi preparate din vițel, vită, iepure, curcan, pui.

Copilul are deja puterea să mănânce o ciorbă de chiftele sau chiftele.

Despre dieta

• Mic dejun vechi de 9 luni la ora 6 Până la ora 11 era gata să se culce din nou. În doar o zi, doarme de două ori.

• Numărul de mese este de 5. O pauză între ele - 4 ore.

• Dacă copilul însuși nu a refuzat mâncarea noaptea, este timpul să-l înțărcați de acest obicei. Acest lucru este important nu numai pentru somnul liniștit al mamei, ci și pentru digestia copilului.

Corpul nu trebuie supraîncărcat cu alimente. Noaptea, este timpul să vă relaxați toate sistemele. Dacă copilul încă se trezește noaptea, asta nu înseamnă că îi este foame.

Merită să-i oferiți o băutură, pentru a verifica dacă îi este frig. Poate că apartamentul este dimpotrivă prea îndesat, sau copilul este îmbrăcat prea cald.

• Până la 9 luni, este timpul să-l înveți pe copil să bea dintr-o cană. El se va descurca. Utilizarea băuturilor și a sticlelor va crea un obicei suplimentar, din care va trebui apoi să se înțeleagă.

• Există standarde OMS pentru cantități zilnice de alimente. Dar este mai bine să calculați indicatori individuali pentru copil.

Pentru aceasta, greutatea copilului este împărțită la 9. De exemplu, dacă copilul cântărește 9 kg, norma este de 1000 de grame pe zi..

Meniu pentru zi

Tabelul se bazează pe nevoile unui copil de 9 luni:

TimpBucate
6,00Laptele matern (200 ml).
10.00Terci de lapte (180 g), piure de fructe (50 g).
2 p.m.Piure de legume cu tăietură (200 g), suc (50 ml).
6 p.m.Kefir (170 ml), brânză de vaci (50 g).
10 p.m.Lapte matern.

Meniu pentru săptămână

Dacă părinții obișnuiesc să planifice înainte mesele, puteți utiliza tabelul cu un meniu săptămânal.

Ora / ziua săptămâniilunimarţimiercurijoivinerisâmbătăduminică
6Lapte maternLapte maternLapte maternLapte maternLapte maternLapte maternLapte matern
10Terci de semolă (150 g), jeleu (100 ml).Terci de orez (150 g), compot (100 ml).Terci de hrișcă (150 g), băutură de fructe (100 ml).Făină de ovăz (150 g), piure de fructe (50 g).Terci de porumb (150 g), jeleu (100 ml).Terci de grâu (150 g), compot (100 ml).Terci de semolă (150 g), piure de fructe (50 g).
14Piure de legume cu tăietură (150 g), măr (50 g).Piure de cartofi cu ficat (150 g), kissel (100 ml).Supa cu chiftele (200 ml), piure de fructe (50 g).Legume cu pește (180 g), banane.Bulion cu carne rasă (200 ml), pere.Caserolă de carne (150 g), piure de fructe (100 g).Piure de legume cu o tăietură de pește (180 g), jeleu (100 ml).
optsprezeceKefir, cașcavalKefir, cașcavalKefir, cașcavalKefir, cașcavalKefir, cașcavalKefir, cașcavalKefir, cașcaval
22Lapte maternLapte maternLapte maternLapte maternLapte maternLapte maternLapte matern

La 9 luni sunt introduse cele mai noi inovații, iar copilul se apropie de meniul pentru adulți. Consistența mâncărurilor se schimbă, ceea ce îl ajută să învețe să mestece alimente sănătoase.

Copilul încă bea lapte de mamă, dar rolul său nu este atât de mare. Mâncarea varietății și a consistenței este importantă..

Dacă copilul mai mănâncă noaptea, este timpul să-l înțărcați de acest obicei.

Nutriția bebelușului la 9 luni: meniu de probă, dietă, mod

Meniul bebelușului la 9 luni devine mult mai divers - până la această vârstă, stomacul copilului funcționează mai armonios, așa că este timpul să introducem în dietă majoritatea alimentelor sănătoase. Aceasta include carne, pește, deserturi, preparate din lapte acru. În general, ceea ce oferă bebelușului o sursă de energie și nutrienți pentru o cunoaștere mai activă a lumii. Mamele neexperimentate au o mulțime de întrebări - când să înceapă să-i dea o mâncare bebelușului, în ce cantitate, ce feluri de mâncare să gătească, astfel încât să mănânce mâncare nouă cu pofta de mâncare? Astăzi, se vor da răspunsuri la aceste și multe alte întrebări..

Caracteristici ale dezvoltării și dietei unui copil de 9 luni

Hrănirea unui copil la 9 luni devine diferită de la 6 sau 7, copilul a reușit deja să încerce multe produse, iar părinții experimentează în mod regulat rețete originale. Principalele caracteristici includ faptul că bebelușul nu are nevoie de o cantitate mare de lapte de mamă (sau de amestec artificial). El poate bea feluri de mâncare noi, precum și să sugă înainte de a adormi, dar mâncarea principală devine ademenită.

La 9 luni, bebelușii devin mobili - stau, se târăsc, unii încep să stea încet și să meargă. Prin urmare, au nevoie de hrănire energetică zilnică, care este asigurată de mâncăruri bogate în calorii și hrănitoare. Mâncarea trebuie să conțină cantitatea maximă de vitamine, nutrienți și minerale, astfel încât organismul să primească tot ceea ce este necesar pentru o dezvoltare armonioasă.

Standarde de greutate la 9 luni

Normele de greutate în kilograme pentru firimituri vechi de 9 luni sunt prezentate în continuare sub formă de tabele. Este posibil să vă consultați cu medicul pediatru care observă dacă bebelușul adaugă greutate normală a corpului, dar puteți compara aproximativ indicatorii singuri.

Tabelul 1. Greutatea noma a băiatului la 9 luni.

Foarte josScăzutSub medieMijlocPeste medieÎnaltFoarte inalt
6.47.188.99.911.012.3

Tabelul 2. Norma de greutate a fetelor la 9 luni.

Foarte josScăzutSub medieMijlocPeste medieÎnaltFoarte inalt
5.86.57.38.29.310.512,0

După cum vedeți, fetele pot cântări puțin mai puțin decât băieții la această vârstă, dar totuși părinții trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale corpului copilului. Acesta este un apetit, un nivel de activitate motorie, absența sau prezența bolilor cronice.

Sfat! Dacă copilul este sănătos, dar câștigul în greutate pentru vârsta lui nu este bine, puteți crește aportul caloric sau ajusta timpul de mâncare. De asemenea, ar trebui să vă gândiți la introducerea de noi mâncăruri abundente care să ofere firimiturilor rezerve de energie și o creștere a greutății corporale pentru a se apropia de normal.

Cura de slabire

Suplimentarea unui copil la 9 luni ar trebui să aibă o importanță primordială, iar cantitatea de lapte matern sau formulă pentru sugari este redusă semnificativ. Trebuie să alăptați bebelușul cu sânul sau amestecul dimineața și înainte de a merge la culcare, puteți da un pic de lapte ambasadorului vasului principal. Dar este permisă doar o cantitate mică.

În timpul zilei, copilul la 9 luni ar trebui să mănânce de 5 ori. Dintre acestea, două mese sunt în mâncăruri lichide, celelalte trei - în bucate groase. Stomacul are nevoie de mai mult timp pentru a digera alimentele bogate în calorii, ceea ce oferă bebelușului o rezervă de energie pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, trebuie alimentat intermitent timp de cel puțin 4 ore. Dacă bebelușul simte foamea, îi puteți oferi prăjituri cu fructe sau prăjituri pentru copii.

Cât trebuie să mănânce copilul?

Alimentația optimă pentru un copil de nouă luni care este alăptat sau alăptat la sân ar trebui să includă o serie de alimente adecvate vârstei sale. Mai bine să navigați cum să construiți un meniu zilnic, tabelul de mai jos vă va ajuta. De la acesta puteți afla, de asemenea, cantitatea aproximativă de mâncare pe care un bebeluș ar trebui să o primească la 9 luni..

06: 00-07: 00

Primul mic dejun

Laptele de mamă sau amestecul - 200 ml
10: 00-10: 30

Al doilea mic dejun

Terci de lapte - 180 gr.Piure de fructe - 50 gr.Jumătate de gălbenuș de ou
13: 30-14: 00

Masa de seara

Ciorba de legume sau piure - 180 gr.Carne sau pește sub formă de piure de cartofi (tăieturi) - 50 gr.Suc de fructe proaspete - 70 mlFelie de pâine sau ulei vegetal pentru pansament - 5 ml
18: 00-18: 30

Masa de seara

Caș - 50 gr.Kefir sau ryazhenka - 100 mlPiure de fructe - 50 gr.Biscuiți sau pâine pentru copii (felie)
21: 30-22: 00

A 2-a cină

Laptele de mamă sau amestecul - 200 ml

Un meniu detaliat poate fi convenit cu medicul pediatru, ținând cont de particularitățile corpului firimiturilor, de dependențele sale, de apetit și de nevoile de alimentare cu energie.

Tabelul nutrienților OMS

Începând cu vârsta de 9 luni, alimentele complementare sunt considerate principalul aliment pentru copil. Puteți lăsa 1-2 atașamente la sânul copilului la alăptare sau puteți da artificialului 1-2 căni de lapte natural pe zi. Deci, ce alimente, în ce măsură și vârstă, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă hrănirea de la 9 luni? Aceste date sunt prezentate în tabel..

Cand?Ce să hrănești?Cât de des?cat de mult?
6-8 luniMâncate lichide, bine frecateDe 2-3 ori pe zi. În plus, 1-2 gustări ușoare în timpul zilei sunt posibile2-3 linguri la începutul introducerii alimentelor complementare. Creșteți la norma de 125 ml într-o singură hrănire
9-11 luniMâncat frecat, tocat fin. Produse pe care copilul le poate ține în mână3-4 hrăniri. În plus, 1-2 gustări ușoare în timpul zilei sunt posibile125 ml de alimente într-o singură hrănire
12-23 luniMâncare obișnuită de familie, tocată, dacă este necesar3-4 hrăniri. În plus, 1-2 gustări ușoare în timpul zilei sunt posibile200-250 ml de alimente într-o singură hrănire

Important! Experții OMS clarifică - alimentele complementare ar trebui să fie sigure pentru copil, să conțină cantitatea maximă de nutrienți și să ofere rezerve de energie. Părinții trebuie să familiarizeze bebelușul cu produse noi, susținând interesul său pentru alimente și procesul de obținere a acestuia.

Introducerea de noi alimente complementare

Realizarea unui meniu pentru un copil de 9 luni este necesară treptat, introducând alimente complementare cu o cantitate minimă de mâncare nouă. Dacă produsul nu este familiarizat cu firimiturile, trebuie să-i monitorizezi reacția și să nu ratezi momentul unei posibile reacții alergice. După alimentele complementare recent introduse, trebuie făcut un interval de 6-7 zile și abia apoi dați bebelușului să încerce un nou fel de mâncare.

Un copil în vârstă de nouă luni care este alăptat sau artificial poate fi învățat să țină o lingură pe cont propriu, crescând astfel interesul său pentru noua dietă. Lasă-l chiar și la început să vărsă cea mai mare parte din mâncare. Următoarele descrie principalele tipuri de nutriție pe care copilul la această vârstă ar trebui să înceapă deja să le stăpânească.

Nutriția unui copil la 9 luni trebuie să includă produse din carne. Carnea trebuie selectată proaspătă și de înaltă calitate, fiartă, apoi tocată. Ce tipuri pot fi utilizate:

Ieșirea conține cantitatea maximă de element util de fier. În ciuda credinței răspândite că copiilor nu li se poate oferi limbă, inimă și ficat de vită (pui sau iepure) copiilor de nouă luni, medicii sfătuiesc copiii să introducă alimente în dietă cu hemoglobină scăzută. Este mai bine să vă preparați singuri, dar piureul de carne în borcane este potrivit pentru excursii sau pentru a merge în vizită atunci când nu există nici un fel de a găti.

Indiferent dacă bebelușul se află pe cale artificială sau alăptează, la 9 luni este timpul să introducem peștele în dieta copilului. Se preferă calități albe cu o cantitate redusă de grăsimi - cod, zahăr, pescăruș sau pâslă. O dată pe săptămână, este necesar să înlocuiți mâncarea de carne oferită de firimituri pentru prânz cu pește. Inițial, produsul este fiert și servit cu legume. Apoi, când copilul se obișnuiește cu gustul peștelui, puteți găti chiftelute sau chiftele din ea.

Unt

Este important să includeți în dieta copilului și ulei. Pot fi vegetale sau animale, deoarece ambele conțin cantitatea maximă de minerale, proteine, grăsimi și vitamine necesare pentru dezvoltarea completă a firimiturilor. Cele mai utile pentru sugari includ uleiul:

Este de preferat să adăugați unt la cereale din cereale, dar uleiul vegetal completează perfect piureul de cartofi din legume - o linguriță pe o farfurie este suficientă.

Lactate

Nutriția unui bebeluș de 9 luni ar trebui să fie îmbogățită odată cu introducerea produselor lactate, precum brânza de căsuță și chefirul. Sunt considerate cele mai potrivite pentru o vârstă dată, deși multe mame oferă bebelușilor lapte copt fermentat la vârsta de 7-8 luni. Cantitatea zilnică de brânză de vaci este de 50 gr., Iar prima porție de kefir - 30 ml. Treptat, doza de kefir poate fi crescută la 150-200 ml, dacă tractul gastrointestinal al copilului răspunde bine la produs.

Pe o notă! Experții nu recomandă administrarea a mai mult de 200 ml de chefir unui copil de 9 luni, deoarece conține o cantitate mare de proteine. Chiar dacă bebelușul mănâncă brânză de căsuță cu apetit, supraalimentarea va oferi o încărcătură excesivă pentru rinichi, așa că nu ar trebui să riști.

Laptele vacii

Multe mame supraîncărcă tractul gastrointestinal al copiilor la 9 luni cu o cantitate mare de lapte integral de vacă, fără să știe că aceasta aduce nu numai beneficii, ci și rău. Conține maximum proteine, calciu și alte substanțe

Meniu de probe

Meniul pentru un bebeluș de 9 luni pe hrană artificială nu este diferit de bebelușii aflați în hepatită B. Pentru a nu vă confunda și a pregăti firimituri de feluri de mâncare originale, puteți crea propriul meniu. Sau folosiți planul de dietă aproximativ al unui copil de 9 luni care se hrănește artificial, propus în tabel.

luniMasa de pranzTerci de semolă + fructe uscate, brânză de vaci cu piersică, piure de pere
Masa de searaPiureul de dovleac și varză, jumătate de gălbenuș, carne de curcan tocată, compot, pâine
Ceai ridicatTerci de hrișcă, iaurt, prăjituri de mere, prăjituri
marţiMasa de pranzTerci de hrișcă + dovleac, piure de prune, cascaval
Masa de searaSupă cu chiftele, ceapă, morcovi, ierburi și cartofi, piure și piure de piersici, pâine
Ceai ridicatOvăz, kefir, măr copt
miercuriMasa de pranzBudinca de orez, suflă de caș, kissel
Masa de searaSupă de dovleac, prăjituri, pâine, suc de fructe
Ceai ridicatIaurt, terci de cereale cu fructe, biscuiti
joiMasa de pranzOvăz cu fructe de pădure, brânză de vaci, prune
Masa de searaPiure de broccoli, carne de iepure, piure de piersic, suc de fructe, pâine
Ceai ridicatTerci de orez, prăjituri cu kefir
vineriMasa de pranzGarnitură de porumb cu pere, cașcaval, piure de mere
Masa de searaSupă de pui, piure de pâine, pâine, suc de fructe de pădure
Ceai ridicatTerci de orz, iaurt, fursecuri
sâmbătăMasa de pranzTerci de hrișcă cu piersică, brânză de vaci, suc de fructe
Masa de searaTurcia cu dovlecel și morcov (piure de cartofi), pâine, mere coapte cu fructe de pădure
Ceai ridicatFăină de ovăz, mere, chefir, biscuite
duminicăMasa de pranzTerci de orz cu dovleac, cașcaval cu prune, jeleu de fructe
Masa de searaSupă de sfeclă, piure de pește, amestec de piersici și pere, compot
Ceai ridicatIaurt cu pulpa de par, hrisca, fursecuri

Meniul aproximativ săptămânal pentru copilul de 9 luni pe alăptarea artificială și de mai sus, poate fi completat cu rețete proprii, făcând dieta mai diversă.

Rețete de mâncare

Cum să hrănești un copil la vârsta de 9 luni care este alăptat sau alăptat, în ce măsură pentru a da mâncare - acum este clar. Acum trebuie să luați în considerare mai detaliat rețetele pentru mâncărurile pentru copii pe care multe mame le pot adopta dacă nu știu să combine produsele pentru bebeluși cu sânul și hrănirea artificială..

Dieta unui copil de nouă luni care este alăptat sau alăptat trebuie să includă supe. Iată câteva rețete originale pe care firimiturile le vor plăcea cu siguranță:

  • piure de supă de mazăre verde - combinați 2 lingurițe. mazăre cu 1 lingură orez, mash, toarnă o lingură de bulion, gătește și condimentează cu unt;
  • legume cu sfeclă - gătiți 30 gr. sfeclă, un sfert de morcovi și ceapă, câteva cartofi și inflorescențe de conopidă. Masați legumele și turnați bulionul, adăugați o lingură de unt;
  • ciorba de pui - toaca 70 gr. file de pui, se fierbe 10 minute, se aruncă acolo verdeață, 30 gr. Morcovi, ceapă și cartofi. După gătit, frământați cu un blender.

Ciorbele pot fi preparate din diverse legume, dar cele mai utile sunt dovleacul, varza, sfecla, morcovii. Bulionul de carne trebuie diluat în jumătate cu apă și piureul cu piureul de legume.

Cerealele de cereale sunt un fel de mâncare preferat al copiilor la 9 luni, deoarece diferă prin varietate și sunt introduse în dietă timpuriu. Cele mai utile și delicioase firimituri pentru firimituri:

  • porumb cu adaos de pere - se toarnă ½ cană de apă într-o cană de cereale, se gătește timp de ¼ ore, se adaugă pere mărunțite în vasul terminat;
  • hrișcă cu dovleac - 50 gr. fierbeți cerealele timp de 12 minute în 100 ml de apă, adăugați dovleacul fiert timp de 20 de minute și adăugați dovleacul uns pe aceeași farfurie;
  • orez cu lapte - turnați apă clocotită (o jumătate de pahar) în orez, gătiți timp de 20 de minute, condimentați cu lapte, amestecați și aruncați o felie de unt.

Hrișca este utilă copiilor cu hemoglobină scăzută, medicii săi recomandă administrarea mai des, alternând gătirea în apă și lapte.

Mâncăruri cu carne și pește

Din carne și pește, puteți găti ciorbă cu adaos de legume sau puteți găti un al doilea fel de mâncare, de exemplu, tăieturi. Se ia polc sau mălai, se toacă într-un blender împreună cu morcovi și ceapă (un sfert), se adaugă acolo o lingură de fulgi de ovăz. Cutitele formate se pun la abur timp de 15-20 de minute.

Trebuie să știu! Prăjiturile cu carne sunt gătite în același mod. Puteți face chiftele pentru un cuplu adăugând de două ori un pic de orez fiert în carnea răsucită selectată. Cu ele este bine să servești mazăre verde, piure de cartofi, varză sau morcovi.

Feluri de legume

Legumele pentru bebelușii de 9 luni sunt gătite mai des sub formă de piure de cartofi. Cele mai frecvente opțiuni de gătit:

  • morcovul - legumele decojite și spălate sunt triturate, gătite sub un capac timp de 30-40 minute într-o cantitate mică de apă, apoi frecate pe o sită și combinate cu 2 lingurițe. terci de semol. Vasul adus la aburi pe foc se asezonează cu ulei;
  • piure de amestec - morcovi, rutabaga și varză se amestecă și se freacă. Apoi amestecați cu apă fierbinte și tocană sub capac. După ce s-au adăugat cartofii tocați, vasul se ține pe foc până este fiert. Adăugați ulei la piureul răcit cu cartofi;
  • cartof - 250 gr. legumele rădăcinoase sunt fierte, apoi pirate, amestecate cu ½ cană de lapte, sărate și bătute cu unt.

Legume precum varză, dovlecel, broccoli pot fi servite ca mâncăruri laterale pentru mâncăruri cu carne și pește.

Plăci și deserturi de fructe

Copilul cu siguranță se va bucura să obțină soufflé cu coajă de mere pentru desert. Se prepară astfel - semolină mixtă (2 lingurițe), un ou de pui, 5 g. Într-un blender. unt, mere decojite și brânză de căsuță (2 lingurițe). Apoi, amestecul este introdus la cuptor pentru un sfert de oră - sufleul este gata.

Puteți coace un măr - faceți o gaură în mijlocul fructelor, așezați acolo fructe de pădure proaspete. Cireșe și coacăze negre. Foaia de copt este acoperită cu folie, se pune pe ea un măr umplut cu fructe de pădure, temperatura se stabilește la 160 ° C și se coace 20 de minute.

Pentru desert, puteți servi și o salată - pentru prepararea ei sunt folosite diferite fructe. De exemplu, luați o banană, măr, pere și morcovi, bateți cu o furculiță sau macinați într-un blender și condimentați cu o cantitate mică de miere. Dacă amestecul este gros și greu, puteți adăuga puțin iaurt de casă în loc de miere.

Refuzul hrănirii nocturne

La împlinirea vârstei de 9 luni, copilul ar trebui să nu mai mănânce noaptea. Majoritatea bebelușilor refuză să se hrănească noaptea, dar dimineața, în jur de 6-7 ore, se trezesc cu un strigăt puternic, lăsând să se înțeleagă că le este foame. Cu toate acestea, unii sugari și la 9 luni necesită o gustare la întuneric.

Dacă copilul are pofta bună, iar în timpul zilei mănâncă activ mâncarea care i se oferă, merită să vă consultați cu un medic pediatru dacă greutatea copilului îi permite să-l înțărme de la hrănirea nocturnă. Medicul va oferi sfaturi despre cum să facă acest lucru cel mai bine, va evalua alimentația copilului la 9 luni și va spune dacă refuză un copil cu o greutate specifică într-o gustare suplimentară.

Cum să-i poți înțelege un bebeluș din hrănirile de noapte?

Adesea, motivul pentru care un copil în vârstă de 9 luni, cu creștere în greutate bună, nu poate fi înțărcat de la gustări nocturne pentru o lungă perioadă de timp, este tactica greșită a părinților. Multe mame, auzind că bebelușul a început să mormăie și să trântească și să se transforme în pătuț, aleargă imediat la el cu o sticlă de amestec sau oferă un piept. Deși mulți copii, având un pic de râpă (nu se trezesc din cauza foamei), adormă calm din nou și nu-și deranjează părinții până dimineața.

Într-o astfel de situație, dacă bebelușul a mâncat bine în timpul zilei și a luat o cină bună, ar trebui să-i oferiți o sticlă de apă, apoi să o scuturați în mâini. În primele 2-3 nopți, copilul poate plânge chiar și 15-20 de minute la rând, dar nu renunța. În timp, se va obișnui cu apa potabilă, apoi va înceta complet să se trezească noaptea.

Recomandare! Dacă un bebeluș plânge mai multe nopți la rând noaptea și o sticlă de apă și boală de mișcare nu ajută, poate chiar nu mănâncă în timpul zilei. Merită să supraestimați dieta, adăugați mâncăruri bogate în calorii, astfel încât copilul să rămână plin toată noaptea.

Sfaturi de nutriție pentru mama

Alimentația copiilor la vârsta de 9 luni care se află la HB și a artificiilor nu mai este fundamental diferită, doar pentru micul dejun și înainte de culcare, unii primesc sânii, iar cea de-a doua formulă de lapte. Sfatul principal pentru părinți este de a monitoriza cu atenție reacția firimiturilor la produsele noi, deoarece chiar și o legumă inofensivă poate provoca alergii. Lista de recomandări pentru nutriția sugarilor în 9 luni:

  • să obișnuiască un copil nu numai să piureze mâncarea sub formă de piure de cartofi, ci și cu o furculiță tocată - el trebuie să învețe să mestece;
  • pentru o varietate de feluri de mâncare, puteți adăuga fructe în terci de brânză sau brânză, și nu doar să le oferiți sub formă de piure de cartofi sau suc;
  • hrănește bebelușul doar cu produse proaspete și de înaltă calitate, atunci când cumpără mâncare gata pregătită, acordă atenție la datele de expirare.

La 9 luni, majoritatea bebelușilor au deja dinți față, așa că le puteți da un măr sau o pere sub supravegherea unei mame.

Ce ar trebui să facă mama dacă copilul refuză să se hrănească?

Nu toți bebelușii reacționează în mod egal la introducerea de noi produse în dietă. Dacă copilului nu îi place gustul unui anumit fel de mâncare (pește, cașcaval sau legume), nu-l forțați. Ar trebui să-i oferi aceeași mâncare câteva zile mai târziu, aromându-l cu mâncarea ta obișnuită. Puteți da bebelușului o lingură, astfel încât să încerce singur un fel de mâncare nou, poate asta va trezi interesul pentru mâncare și nu va mai părea atât de gustos.

Alimentația corectă și echilibrată este cheia dezvoltării armonioase a firimiturilor împreună cu activitatea fizică, plimbările și jocurile distractive. Odată cu introducerea de noi feluri de mâncare, orizonturile alimentare ale copilului se extind, el începe să păstreze în mod independent mâncarea, mănâncă dintr-o lingură. Pentru a hrăni copilul, consumând încă lapte matern, cu mâncare pentru adulți, mai devreme. Mai mult, nu îi poți da sărat, prăjit în ulei și produse afumate. Cum să hrănești bebelușul la 9 luni, ce să gătești și cum să menții valoarea nutritivă a mâncărurilor? Acest articol oferă o mulțime de recomandări, observând că fiecare mamă va putea servi mâncare gustoasă bebelușului pentru dezvoltarea sa completă..

Meniul copilului la 9 luni: baza dietei și principiile nutriției

Un copil de nouă luni a încercat deja multe produse pe care părinții grijulii le gătesc zilnic, schimbând gusturile și experimentând rețetele copiilor. Să ne uităm la ce schimbări în meniul bebelușului la 9 luni și cum să construim corect o dietă pentru copii la această vârstă.

Caracteristici ale dietei unui copil de 9 luni

  1. Un copil la această vârstă are deja nevoie de mai puțin lapte de mamă sau de un amestec adaptat, dar medicii nu le sfătuiesc să anuleze. Lăsați bebelușul să alăpteze în continuare să fie aplicat pe sânul mamei sale devreme dimineața și înainte de culcare, precum și spălați vasele noi cu lapte feminin. Un copil artificial se recomandă să continue să dea amestecul după trezire și noaptea.
  2. Lista produselor introduse în dieta bebelușilor alăptați la sân și a bebelușilor artificiali la vârsta de 9 luni a devenit aceeași. Diferența este doar în volumul unor feluri de mâncare. Bebelușii lor sunt administrați mai mult prin hrănirea artificială din cauza începutului mai timpuriu al hrănirii complementare și al nevoilor crescute de minerale și vitamine. Vorbim despre piure de cartofi și sucuri de fructe, brânză de căsuță, gălbenuș și băuturi cu lapte acru..

Ce alimente puteți adăuga la dieta dvs.??

Copiii, care au fost hrăniți conform schemei Komarovsky, încep să mănânce la fel ca restul. Bebelușii sau bebelușii care hrănesc artificial, care din motive întemeiate au început să fie hrăniți înainte de vârsta de 6 luni, nu introduc produse noi la 9 luni, ci doar crește numărul de produse și fac ca alimentele să fie mai diverse datorită combinațiilor noi de produse.

Dar copilul, care a fost hrănit numai lapte matern până la vârsta de șase luni, este introdus la vârsta de 9 luni, astfel de produse noi:

  1. Gălbenuş. De obicei se administrează pentru a doua hrănire împreună cu terci..
  2. Brânză de vacă. Se adaugă în a patra hrănire la piureul de fructe..
  3. Băuturi cu lapte acru De asemenea, li se administrează a patra masă împreună cu fructe, brânză de căsuță și prăjituri pentru copii, formând astfel o gustare după-amiază.
  4. Laptele vacii. Porridge este gătită pe ea.

Cât trebuie să mănânce copilul?

Pentru a determina cantitatea zilnică totală de hrană pentru un copil de nouă luni, trebuie să știți greutatea copilului. Împărțind greutatea arahidei cu 8 sau 9, veți afla cât ar trebui să mănânce aproximativ un copil de această vârstă pe zi.

Recomandări pentru alimente complementare:

Produs

Consumul maxim în 9 luni

Alăptarea

Hrănirea artificială

Terci de lapte sau lapte

Cura de slabire

La un copil de nouă luni, ca și înainte, la 7 sau 8 luni, dieta include cinci mese pe zi. Acestea sunt distribuite uniform pe parcursul zilei, la intervale de 3 până la 4 ore..

De exemplu, dacă un bebeluș se trezește la prima hrănire la 6 dimineața, atunci mesele următoare vor fi cam la 10 dimineața, la 14, la 18 și la ultima la 22. Dacă copilul ia micul dejun la ora 8, atunci cea de-a doua masă va fi în jurul orei 11-12, prânzul la 15-16 ore, a patra masă la 18-19 ore și hrănirea noaptea la 22-23 ore.

Meniu de probe

La un copil care este alăptat exclusiv până la 6 luni, la 9 luni meniul va arăta astfel:

Mâncând

Mâncăruri și mâncăruri

Porridge fără lapte sau pe lapte până la 200 g, unt până la 5 g, piure de fructe 30 g, un sfert de gălbenuș

Piure de legume sau supă până la 180 g, ulei vegetal până la 5 g, piure de carne până la 50 g, felie de pâine de grâu, suc de fructe până la 50 ml

Piure de fructe 40 g, brânză de vaci până la 30 g, fursecuri sau biscuiti, chefir sau iaurt până la 150 ml

Un copil în vârstă de nouă luni, a cărui cunoaștere a alimentelor complementare s-a întâmplat la vârsta de 4-5 luni din cauza cantității insuficiente de lapte din mamă, va avea următorul meniu pentru ziua respectivă:

Mâncând

Mâncăruri și mâncăruri

Porridge cu lapte până la 200 g, unt până la 5 g, jumătate de gălbenuș de pui, piure de fructe 40 g

Piure de legume până la 180 g, ulei vegetal până la 5 g, piure de carne până la 50 g, felie de pâine de grâu, suc de fructe până la 70 ml

Piure de fructe de până la 40 g, brânză de vaci până la 40 g, prăjituri pentru biscuiti sau biscuiti, băutură cu lapte fermentat până la 200 ml

Pentru un copil care se hrănește artificial, meniul zilnic la nouă luni va arăta astfel:

Mâncând

Mâncăruri și mâncăruri

Porridge cu lapte până la 200 g, unt până la 5 g, jumătate de gălbenuș de pui, piure de fructe 40 g

Piure de legume până la 180 g, ulei vegetal până la 5 g, piure de carne până la 50 g, felie de pâine de grâu, suc de fructe până la 70 ml

Piure de fructe de până la 40 g, brânză de vaci până la 40 g, prăjituri pentru biscuiti sau biscuiti, băutură cu lapte fermentat până la 200 ml

Sfat

Fiți atenți la produsele noi. Deși copilul a întâlnit deja un număr foarte mare de feluri de mâncare noi, există întotdeauna riscul unei reacții la un produs alimentar. Începeți să dați totul nou cu o cantitate mică în alimentația de dimineață și evaluați reacția seara. Dacă firimiturile sunt în regulă cu pielea și digestia, puteți crește porția.

Luați în considerare următoarele nuanțe:

  • Obișnuiește treptat copilul să mănânce nu numai mâncare omogenizată, ci și măcinat fin. De exemplu, mai rar oferă piureuri de legume cu firimituri, înlocuindu-le cu supe în care legumele sunt tocate piure cu o furculiță.
  • Puteți da piureul de fructe în cantitatea totală recomandată pentru o vârstă dată la a patra hrănire, amestecându-l cu brânză de căsuță, dar mai des o parte din fructe este adăugată la a doua hrănire (în terci).
  • Hrănește-ți bebelușul întotdeauna mâncare proaspătă. Dacă cumpărați mâncăruri gata preparate pentru firimituri, urmați datele de expirare de pe ambalaj și respectați, de asemenea, condițiile de depozitare.
  • Nu ar trebui să insistați dacă copilul este împotriva vreunui produs nou. Vino cu noi combinații care îi vor plăcea firimiturile și îi vor face meniul variat și gustos..

Crezi că merită să dai vitamine bebelușilor la această vârstă? Veți afla răspunsul la această întrebare din articolul nostru..

Up