logo

La 9 luni, copilul se dezvoltă activ, unii bebeluși încep deja să meargă, o cantitate mai mare de energie este deja cheltuită, prin urmare, nutriția ar trebui să fie mai saturată și hrănitoare. Conform datelor moderne, alăptarea este recomandată copiilor cu vârsta de până la doi ani, prin urmare, la 9 luni, alăptarea nu este încă eliminată, dar începe treptat să îndepărteze alimentele complementare din produsele adulte. În general, nutriția bebelușului nu este foarte diferită de 8 sau 10 luni, dar există, ca întotdeauna, propriile caracteristici.

Considerații nutriționale pentru un copil de nouă luni

Până la această vârstă, de obicei, bebelușii au încercat deja multe categorii de produse. Unele mame preferă deja la 9 luni să înlocuiască una sau două furajări cu mâncare obișnuită - terci, supă sau o farfurie cu legume cu carne. Singurul punct este că porțiile de hrană pentru adulți pentru sugari nu sunt prea mari, mult mai mici decât cele ale bebelușilor care se hrănesc artificial. Cantitatea de porții de care are nevoie un copil este calculată pe baza greutății sale. Masa totală este împărțită la numărul de luni - 9, rezultatul fiind cantitatea de hrană pentru sugar pe zi. Consistența mâncărurilor pentru copii se schimbă în fiecare zi,

nu mai este nevoie să măcinăm cereale sau să macină legume -

în majoritatea cazurilor, la copii cu vârsta de 9 luni, primii dinți au erupt, iar alimentele pot fi mai dense. Este suficient să frământați produsele cu o furculiță, astfel încât copilul va învăța să mestece și să mănânce independent cu o lingură și furculiță.

Pe lângă mâncărurile cu legume, bebelușilor trebuie să li se ofere cereale deja în lapte, iar laptele poate fi diluat cu apă în proporții de 1/1. Este necesar să introduceți supe în dietă - mai întâi pe bulionul de legume, apoi pe carne. Trebuie să încercați ingrediente noi la fel - treptat și păstrând o scurtă pauză între recepțiile unui produs nou. Dacă copilul a refuzat anterior să mănânce vreun aliment sau a avut o reacție alergică, acum când copilul este deja puțin mai puternic, puteți încerca produsul din nou.

Ca și până acum, sistemul digestiv al copilului nu este pregătit pentru mâncăruri prăjite sau condimentate, copilul este încă gătit separat sau dat mâncare pentru adulți, ci fiert sau gătit într-un cazan dublu.

Pe lângă mâncare, copilul ar trebui să poată deja bea dintr-o cană, la 9 luni puteți da sucuri, compoturi, nu ceai negru puternic, băuturi cu fructe sau jeleu. Întotdeauna în disponibilitatea copilului ar trebui să fie apă potabilă curată, deoarece copilul poate deja să-i fie foame între mese și să bea apă sau să aibă o mușcătură de biscuite.

Ce să introduceți în nada pentru 9 luni

Dieta unui copil la 9 luni este deja destul de diversă, dar există produse care urmează să fie încercate de copil. Deci, în acest moment, produsele lactate fermentate încep să fie introduse - brânză de vaci, kefir. Acest lucru nu trebuie făcut înainte, deoarece organismul copilului nu este încă pregătit pentru un aport mare de proteine. În același timp, este bine să dați chefir pentru cină sau chiar înainte de culcare, dar începeți și cu porții mici. În cazul brânzei de căsuță, situația este similară - la început nu mai mult de 50 g pe zi.

În plus, fructele de mare sunt introduse timp de 9 luni. Mai întâi dau pește alb din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi - pollock, merluci. Bebelușului i se servește pește fiert, după ce a scos anterior oasele și a înmuiat carnea. Deoarece bucatele din meniul de nouă luni sunt deja multicomponent, pe lângă pește, puteți folosi piure sau legume.

Pentru a îmbunătăți sau a schimba gustul deja familiar al felului de mâncare, puteți adăuga verdeață în mâncare - pătrunjel proaspăt, salată verde sau ceapă verde. Și sub forma unei surse suplimentare de vitamine se adaugă gălbenușul de ou fiert, mai bine din ouăle de acasă.

Ca și până acum, copilul care se hrănește natural se obișnuiește treptat cu diferite tipuri de carne, se recomandă să-l serviți deja sub formă de chiftele sau chiftele. Sunt făcute din fileuri, prelucrate printr-o mașină de tocat carne, se adaugă cartofi sau pâine albă, puțină apă care poate fi înlocuită cu lapte. Formați bilele și fierbeți.

Merită să se hrănească și decât un bebeluș la 9 luni noaptea

La 9 luni, încearcă să hrănească bebelușul doar în timpul zilei, dacă este posibil, este necesar să-l înțepți pe copil să nu mănânce noaptea. În întuneric, se recomandă suplimentarea numai copiilor care nu câștigă suficientă greutate în timpul hrănirii în timpul zilei. Dar astfel de recomandări pot fi date doar de medici și asta, numai în cazuri excepționale. Cel mai adesea, pediatrii recomandă abandonarea hranei nocturne, astfel încât, până la anul, copilul să dezvolte un somn sănătos și lung pe timp de noapte, iar dimineața este activat un apetit sănătos.

Se întâmplă că copiii sunt foarte slab înțărcați de la o gustare noaptea, plâng mult timp și cer mâncare. În acest caz, merită să îi oferiți bebelușului o sticlă de apă sau un sân dacă copilul încă alăptează. Apoi, trebuie să revizuiți dieta bebelușului și înainte de a merge la culcare, dați o cină mai plină de viață. Adesea, temându-se de copilul lor și de a nu-l suspecta singuri, părinții tineri agravează situația și îi hrănesc de urgență pe copii. Acest lucru nu merită, copilul poate fi puțin penibil și poate adormi din nou în patul său cald.

Cura de slabire

Cu fiecare lună, laptele matern din dieta copilului este din ce în ce mai mic. Pentru un copil de nouă luni, alăptarea este considerată norma doar de două ori pe zi - după trezire și înainte de culcare. Toate celelalte mese sunt alimente complementare. Regimul copilului în această perioadă constă în 5 mese pe zi. În același timp, trebuie să se mențină aceeași pauză între hrăniri în 3-4 ore, dar dacă bebelușul îi este foame mai devreme, puteți da suc și prăjituri sau ceva piure de fructe.

După un prânz copios sau o cină, dacă bebelușul nu mănâncă, el poate fi alăptat, astfel încât organismul cu creștere rapidă să aibă suficientă mâncare înainte de următoarea masă.

În medie, un copil sănătos și puternic, cu o creștere în greutate lunară bună, ar trebui să mănânce aproximativ 1200 ml de alimente pe zi, în timp ce consumă alimente lichide (lapte de mamă) și alimente groase (terci, legume, carne) de trei ori pe zi, care digerat puțin mai mult decât laptele matern.

Meniu de probe

Conform tuturor recomandărilor, primul mic dejun (6 - 7:00) constă numai în lapte, acest lucru contribuie la continuarea alăptării cu mama, iar pentru bebeluș garantează o trezire calmă și satisfăcătoare..

Al doilea mic dejun (aproximativ 10:00) este format din cereale, pe care trebuie să le consumi zilnic. La 9 luni, copilului i se administrează terci de hrișcă și terci de porumb, fulgi de ovăz sau orez. Porridge în acest moment poate fi deja din mai multe tipuri de cereale, sau de la unul, dar alternează-le între ele în fiecare zi.

Prânz (14:00) - cea mai copioasă masă. Folosiți piureuri de legume cu mâncare sau supă de carne pe un bulion de legume cu chiftele. Uneori, carnea poate fi înlocuită cu pește.

Cina (18:00) - dacă bebelușul deja doarme bine noaptea, atunci cina constă în chefir sau brânză de cabană și puteți da și piure de fructe. Dacă mama nu a înțărcat copilul în timpul hrănirii nocturne, atunci puteți da terci sau legume piure, în funcție de ce s-a întâmplat pentru prânz. Deoarece alimentația bebelușului ar trebui să fie variată.

Cina târzie sau a doua, de obicei la 9 luni, este încă lapte matern. La urma urmei, copilul este deja relaxat după baie și se pregătește pentru culcare, iar excesul de hrană hrănitoare nu poate face decât să dăuneze.

Drept urmare, meniul unui copil la 9 luni va fi variat și echilibrat. Dacă dintr-un anumit motiv bebelușul nu a încercat încă unele produse, atunci acestea trebuie administrate chiar pe parcursul întregii luni. Dacă alăptarea mamei tale este încă stabilă, nu renunțați la alăptare, recomandările actuale ale OMS sugerează alăptarea bebelușilor până la doi ani. Nu este necesar să transferați copilul rapid pe o masă pentru adulți, lăsați-l pe copil să se bucure de o mulțime de piure și cereale și, de asemenea, să încercați diverse fructe și fructe de sezon, carne și băuturi sănătoase.

9 luni dieta pentru bebelusi

Prin urmare, ademenirea pentru artizani începe mult mai devreme și până la nouă luni deja mănâncă activ alimente cu care bebelușii în GV încep să se familiarizeze.

Caracteristici nutriționale la 9 luni

Necesitatea amestecurilor și a laptelui matern este în scădere treptată. Desigur, este prea devreme să le anulăm. Bebelușii din HB sunt încă aplicați pe sâni dimineața și noaptea și pot bea și produse noi cu laptele obișnuit.

Artiștii primesc amestecul și dimineața și seara înainte de culcare. Meniul bebelușului devine din ce în ce mai mult ca mâncarea pentru adulți.

Până la nouă luni, dieta bebelușilor pe IV și HB devine aproximativ aceeași în compoziția vaselor. Principala diferență este doar în numărul anumitor componente. De exemplu, dacă se consideră că un gălbenuș de ou este un produs familiar, îndelungat pentru un copil cu IV, atunci cu HS încep să îl introducă. Același lucru este valabil și pentru produsele lactate și pentru carne. Aceste produse apar în dieta firimiturilor la alăptare în numai nouă luni..

Produse noi în meniul pentru copii 9 luni

În cazul hrănirii artificiale, meniul bebelușilor nu este completat cu produse noi la această vârstă. Varietatea este obținută prin combinații noi, feluri de mâncare, număr de elemente.

Bebelușii hrăniți în mod natural nu primesc alimente complementare până la șase luni, așa că până la nouă luni meniul lor devine mai divers. Noile produse sunt:

  • Gălbenuş. De obicei, gălbenușul este amestecat cu terci sau adăugat în supe. Este o sursă de proteine, grăsimi sănătoase și oligoelemente..
  • Produse lactate acru, brânză de vaci. Aceste produse pot fi hrănite separat și completate cu fructe, piureuri și sucuri din ele. Cascavalul - o sursă importantă de proteine, iaurturi și kefir - ajută la digestie, bacterii benefice pentru intestinele de firimituri.
  • Laptele vacii. Este folosit pentru cereale. Nu se folosește lapte integral nediluat. De obicei, se diluează în jumătate cu apă pentru a face porridge pentru a evita alergiile și dificultățile de digerare..
  • Carne. Se introduce sub formă de smoothie, în combinație cu legumele, astfel încât textura să fie familiară copilului. Mai bine să începi cu curcan. Puiul poate provoca alergii, iar vițelul provoacă adesea dificultăți digestive. Este mai bine să introduceți aceste tipuri de carne puțin mai târziu, când copilul este deja obișnuit cu mâncărurile cu carne..

Meniu de probe

Pentru un bebeluș care a mâncat șase luni numai lapte matern:

  • Prima dimineață și a cincea hrănire - lapte matern.
  • A doua masă este lapte sau terci de lapte fără adăugare de unt și piure de fructe. Porridge poate fi hrișcă, porumb, ovăz, orez, ocazional semolă.
  • A treia hrănire constă în componente vegetale și din carne. Poate fi piure de legume cu adaos de ulei vegetal, gălbenuș. Meniul include, de asemenea, piure de carne, suc și o felie de pâine, de preferință grâu. De asemenea, o soluție bună ar fi o supă de legume, în care puteți adăuga carne.
  • A patra hrănire este laptele fermentat. De exemplu, brânză de vaci cu piure de fructe sau felii (dacă fructul este moale), chefir sau iaurt.

Pentru a diversifica meniul în timpul săptămânii, este suficient să alternați cerealele, un set de legume pentru supe și piure de cartofi, adăugați unt sau ulei vegetal, în loc de supă de legume, dați bulion de carne ușoară și piure de legume.

Pentru un copil cu hrănire artificială:

  • Amestec.
  • A doua hrănire - terci de lapte cu unt, jumătate de gălbenuș, suc sau piure de fructe.
  • A treia masă este piureul vegetal cu ulei vegetal, piureul de carne, sucul și o felie de pâine de grâu.
  • A patra hrănire - brânză de căsuță, fructe sau suc, iaurt sau chefir, fursecuri sau biscuiti.
  • Noaptea din nou amestecul.

Recomandări generale

De la produsele alimentare omogenizate complet, trebuie să treceți fără probleme la mai multe opțiuni „adulte”. Adică, de la prelucrarea într-un blender și măcinarea printr-o sită, puteți trece treptat la frământarea cu o furculiță, frecarea pe o răzătoare și așa mai departe.

Produsele noi au încă nevoie de atenție, deoarece corpul copiilor poate reacționa la ele destul de brusc.

Forțarea unui copil nu merită. Dacă nu dorește să încerce produsul, ar trebui să aștepți sau să încerci să îl amesteci cu un produs familiar, cum ar fi laptele matern sau un amestec.

Meniul aproximativ al unui copil de 9 luni pentru fiecare zi și săptămână

Până la 9 luni, alimentația bebelușului devine destul de diversă dacă firimiturile nu au reacții alergice: tulburări digestive, erupții cutanate și alte simptome.

Foto: depositphotos.com. Postat de: tan4ikk.

Până la această vârstă, nutriția constă deja nu numai din laptele matern sau o formulă specială de lapte adaptată (dacă bebelușul este alăptat). În dietă există multe feluri de mâncare: cereale, legume, fructe, lactate, lactate, produse făinoase, pește, carne, ouă (de obicei gălbenuș de ou), sucuri de fructe și legume.

Recomandări nutriționale

Când alăptați sau hrăniți artificial, fiecare mamă ar trebui să știe când și cât să hrănească copilul. Durata mesei este selectată individual.

Dacă copilul obișnuia să mănânce când stătea pe poala părintelui, este timpul să-l transfeți pe un scaun înalt.

Este recomandat să-i dai o bucată de pâine sau o lingură în palmă, pentru a ajuta copilul să înțeleagă cum să mănânce pâine și să lucreze cu o lingură. În același timp, mâncarea nu trebuie să fie violentă.

Este, de asemenea, timpul să oferiți o băutură într-o ceașcă, dar este mai bine să refuzați o sticlă cu suzeta.

Reguli de bază de hrănire

Mâncarea este servită în mâncăruri speciale pentru copii - luminoase și de rupt. Imagini vesele, imagini cu eroi de basm familiari vor aduce în mâncare elemente de sărbătoare.

În procesul de hrănire, spune-i copilului povești amuzante, joacă „avion”, cântă melodii amuzante.

Copilul nu crește la pas?

Meniu de probe pentru zi și săptămână

luni

  • Mic dejun - terci de orz perlat cu bulion de carne (160 g), piure de boabe (45 g);
  • Prânz - supă de orez de pui (80 ml), piure de dovleac (65 g), jumătate de gălbenuș de ou, jeleu de căpșuni (30 ml);
  • O masă suplimentară - iaurt de boabe pentru copii (45 g), crutoane de pâine (1 buc);
  • Cina - băutură de fructe de pădure cu adaos de lapte (150 ml), pâine (10 g).

marţi

  • Mic dejun - terci de orez ras cu unt (160 g); jumătate de gălbenuș de ou;
  • Prânz - supă de cartofi cu chiftele (80 ml), piure de dovlecel cu pește (60 g), pâine (10 g), compot de fructe (60 ml);
  • O masă suplimentară este un desert de fructe de pădure cu lapte (45 ml);
  • Cina - iaurt de fructe (45 g), crutoane de pâine (2 buc.).

miercuri

  • Mic dejun - supă de orez cu lapte (160 g), ceai din plante (50 ml);
  • Prânz - ureche (80 ml), chiftele cu aburi de pește (45 g), pâine (10 g), compot de fructe (60 ml);
  • O masă suplimentară - piure de mere sau piure (60 g), jeleu de mere (45 ml);
  • Cina - măr copt (50 g), biscuite (2 buc.), Băutură de caise (50 ml).

joi

  • Mic dejun - bulion de carne cu terci de hrișcă (160 g), băutură de mere (60 g);
  • Prânz - tocană de legume (75 g), tăietură de pește cu abur (30 g), pâine (10 g), compot de fructe de pădure (50 ml);
  • Masă suplimentară - desert de fructe (60 g);
  • Cina - băutură de fructe (120 ml).

vineri

  • Mic dejun - făină de ovăz cu unt (160 g), desert de fructe (50 g);
  • Prânz - ciorbă de dovlecel cu pește (80 ml), tocană de legume (60 g), tăietură de carne (40 g), pâine (10 g); jeleu de fructe de pădure sau fructe (50 ml);
  • O masă suplimentară este iaurtul de fructe de pădure (100 g), crutoane de pâine (1 buc);
  • Cina - jeleu de boabe (60 ml).

sâmbătă

  • Mic dejun - terci de orz perlat (160 g), ceai de zmeură (80 ml);
  • Pranz - supă de cartofi de pui (80 ml), piure de dovlecel (90 g), tăietură de pui la abur (45 g), pâine (10 g), compot de prune (50 ml);
  • O masă suplimentară este piureul de mere sau piersică (80 g), crutoanele de pâine (1 buc), sucul de piersici (50 ml);
  • Cina - Lapte pentru bebeluși (160 ml).

duminică

  • Mic dejun - supă de orez cu lapte (160 g), compot de fructe (50 ml);
  • Prânz - ciorbă de cartofi cu chiftele (80 ml), tocană de legume (100 g), tăietură de carne aburită (30 g), pâine (10 g), suc de morcovi (50 ml);
  • O masă suplimentară - desert de fructe (75 g), crutoane de pâine (1 buc.);
  • Cina - căpșuni sălbatice cu lapte (80 g), pâine (10 g).

Un sortiment amplu de feluri de mâncare din masa „adultului” va avea un efect benefic asupra dezvoltării tuturor sistemelor vitale ale bebelușului, îl va îmbogăți cu substanțe utile, oligoelemente, vitamine, necesare pentru o creștere deplină și armonioasă.

Rețete pentru mâncăruri pentru copii

Foto: Depositphotos.com Copyright: evgenyataman

Pentru fiecare zi sau imediat pentru o săptămână, puteți crea singur un meniu, pe baza produselor disponibile, dorință și timp liber. Gătitul casnic poate fi combinat cu mâncarea preparată pentru conserve pentru copii..

Toate legumele și fructele sunt spălate bine, curățate de piele, miez, semințe.

Peștele curățat, scurs, îndepărtat capul, aripioarele, pielea.

Piure de cartofi

  1. Fierbeți cartofii decojiți tocați în apă sau bulionul de carne (vită, pui).
  2. Frământați bine.

Se recomandă diluarea bulionului cu lapte, se fierbe. Când gătiți, puteți adăuga ceapă, morcovi, ierburi, ulei vegetal.

Desert de fructe

  1. Amestecați banana, morcovii fierți și mărul într-un blender până la neted.
  2. Indulciți cu zahăr sau miere.
  3. Dacă amestecul este gros, diluați-l cu apă fiartă sau suc de mere.

Tocană de legume

  1. Se fierb cartofii, dovlecelul, morcovii în apă (bulionul de carne) sau aburul.
  2. Condimentează cu ulei vegetal.
  3. Adăugați gălbenușul de ou fiert, zdrobiți totul în terci, sare, dacă doriți.
  1. Gătit pește (păstrăv, pikeperch).
  2. Îndepărtați oasele, amestecați cu cartofi fierți zdrobiți, morcovi, ceapă (opțional).
  3. Se diluează cu bulion.

Supa de carne cu legume

  1. Carnea (carnea de vită, puiul) se gătește până când sunt fragede, morcovii, ceapa se adaugă în bulion pentru gust.
  2. Carnea este scoasă din tigaie și măcinată într-o masă omogenă.
  3. Între timp, legumele se fierb în bulion, de exemplu: varză și dovlecel. Pregătiți piureul lichid din aceste produse..
  4. Componentele din carne și legume sunt amestecate.

Pește și cartofi

  1. Coaceți peștele (știucă, bacalau, somon) în cuptor în folie timp de o jumătate de oră.
  2. Îndepărtați oasele.
  3. Separat se face piure de cartofi sau legume.
  4. Se amestecă peștele cu piureul de cartofi.

Mousse de fructe

  1. Mere, pere, banane, piersici se amestecă într-un blender.
  2. Indulciți dacă doriți.
  3. Dacă mousse-ul este prea gros, diluați cu apă fiartă.

Piure de legume din Turcia

  1. Se fierbe fileul de curcan.
  2. Fierbeți legumele în apă ușor sărată.
  3. Se macină totul, se amestecă.
  4. Adăugați puțin lapte fiert sau apă, pentru ca bezeaua să nu fie prea uscată.

Cunoscând preferințele gustului copilului, obiceiurile și trăsăturile caracterului său, mama poate transforma nutriția copilului său (alăptarea sau hrănirea artificială) într-un timp plăcut și util și, în același timp, să învețe rețete noi pentru mâncărurile copiilor.

Meniul aproximativ al unui copil de 9 luni pentru fiecare zi și săptămână

Până la 9 luni, alimentația bebelușului devine destul de diversă dacă firimiturile nu au reacții alergice: tulburări digestive, erupții cutanate și alte simptome.

Foto: depositphotos.com. Postat de: tan4ikk.

Până la această vârstă, nutriția constă deja nu numai din laptele matern sau o formulă specială de lapte adaptată (dacă bebelușul este alăptat). În dietă există multe feluri de mâncare: cereale, legume, fructe, lactate, lactate, produse făinoase, pește, carne, ouă (de obicei gălbenuș de ou), sucuri de fructe și legume.

Mama ar trebui să stabilească ce produs din meniul copiilor îi place cel mai bine copilului. Dacă este o tocană din dovlecel sau un amestec de legume, ar trebui să fie combinată cu carne, bulion, pește. Treptat, scade procentul de mâncare preferată și diverse suplimente. Astfel, este posibil să se realizeze o introducere consecventă în dieta noilor produse și a mâncărurilor sănătoase și gustoase preparate din ele..

Caracteristici nutriționale la 9 luni

Dieta constă din 5 hrăniri. Intervalul dintre mese este de aproximativ 4 ore. Dacă este necesar, puteți utiliza gustări, fursecuri, piureuri de fructe. Amestecă sau bea laptele matern bea dimineața și seara. Unii bebeluși necesită alăptare în timpul zilei, alții continuă să se trezească noaptea..

Important! Trebuie să înveți bebelușii să mănânce bucăți. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să treceți mâncarea printr-un blender, puteți frământa cu o furculiță. Încă de la începutul antrenamentului, oferiți copilului microdoze - bucăți mici care seamănă cu un bob. Dacă copilul face față, în curând puteți crește dimensiunea piesei. Dacă nu, atunci nu o grăbiți, principalul lucru - nu uitați să oferiți. Același lucru este valabil pentru orice produs nou. Dacă copilul refuză, nu este nevoie să-l forțezi, să-l hrănești cu forța - acest lucru va duce la o încălcare a interesului alimentar.

Reacția copilului trebuie să fie observată la introducerea oricăror produse noi în dietă, să acorde atenție naturii scaunului și să monitorizeze erupțiile pe piele. În acest caz, amâna utilizarea alimentelor, scapă de simptome și apoi încearcă din nou.

Exemple de rețetă

Ofer câteva rețete pentru copilul tău.

Pură de legume

Pentru gătit, luați legume de calitate, fără defecte.

Pentru acest fel de mâncare aveți nevoie de cartofi și morcovi (50 de grame fiecare), 100 de grame de dovlecel și broccoli, precum și o treime dintr-o linguriță de ulei (legume).

  1. Mai întâi trebuie să spălați bine toate legumele, să le coajați.
  2. Zdrobiți totul în cuburi.
  3. Pune o oală cu apă pe foc, după fierbere este necesar să cobori morcovii tocați în ea.
  4. Când această legumă este pe jumătate gata, adăugați brocoli și cartofi în tigaie.
  5. Zucchini se adaugă ultimul, deoarece fierbe cel mai repede.
  6. După ce a fiert apa, ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute până când vasele sunt complet gata. Cu toate acestea, este mai bine să verificați independent, străpunzând legumele cu o furculiță. Dacă s-au fiert, adăugați ulei (legumă) și fierbeți câteva minute.
  7. În funcție de felul în care bebelușul tău deja mănâncă, măcină sau măcinează vasul finalizat.
  8. Se răcește și se dă copilului.

Hrișcă în lapte

Trebuie să luați 50 de grame de făină de hrișcă sau cereale, 400 ml de lapte, o treime dintr-o linguriță de unt (smântână).

  1. Fierbeți laptele.
  2. Adăugați boabe de hrișcă (când folosiți făină, trebuie să o combinați mai întâi cu o cantitate mică de lapte).
  3. Aduceți totul la un punct de fierbere, apoi gătiți la foc mic aproximativ 20 de minute (sub un capac acoperit).
  4. Adăugați ulei în vasul finalizat.
  5. Se răcește și se dă copilului.

Piureul de dovleac cu mere

Veți avea nevoie de 1 măr, 100 de grame de dovleac, 5 grame de zahăr granulat.

  1. Spălați, curățați mărul și dovleacul de pe coajă și miez (semințe).
  2. Zdrobiți totul în cuburi mari.
  3. Puneți ingredientele într-un cazan dublu. Presărați-le cu zahăr.
  4. Acest fel de mâncare durează aproximativ 20 de minute pentru a găti..
  5. Prăjiți la gătit într-un mod accesibil pentru confortul copilului.
  6. Răciți și dați firimituri.

Vă sfătuiesc să fanteziți cu diferite feluri de mâncare, să faceți masa mai distractivă. Copilul ar trebui să se bucure de mâncare.

Nu uita să faci meniul micuțului tău mai divers. Obișnuiește-l cu mâncare mai densă și solidă. Lasă dieta lui să includă în mod necesar legume, fructe de cereale, pește, carne și lapte de mamă (amestec). Fiecare grup din aceste produse este foarte important în dezvoltarea firimiturilor. Evitați hrănirea de noapte, copilul dvs. este deja suficient de bătrân.

Dieta la 9 luni

Un bebeluș de nouă luni a încercat multe alimente. Până în acest moment, nu există nicio diferență în alimentația copiilor cu alăptarea (GI) și hrănirea artificială. Singurul lucru este că artizanii pot începe să încerce unele alimente puțin mai devreme pentru a-și reînnoi aportul de nutrienți esențiali..

Alimente noi în dietă

Meniu pentru copii la 10 luni

Meniul la 9 luni este destul de divers. Este necesar să introduceți următoarele alimente în alimente, cu condiția ca bebelușul să nu fi început să le mănânce mai devreme:

  • Gălbenuș de ou. La o masă, copilul nu trebuie să primească cel mult ¼ din produs, este mai bine să-l amestecați cu o altă masă: piure de cartofi sau terci. Este bogat în vitamine, minerale, aminoacizi, antioxidanți. Acestea ajută organismul să lupte împotriva efectelor nocive ale mediului, conțin o substanță - lecitină, care este necesară pentru dezvoltarea sistemului nervos și funcționarea activității creierului.
  • Lactate. Este vorba de coajă, iaurturi, kefir, biolacte. Sunt o sursă de proteine ​​și promovează digestia datorită bacteriilor benefice care compun compoziția lor..
  • Carne. Intră mai întâi curcanul, iepurele, apoi puiul, carnea de vită, vițelul. Puiul este un produs alergen, este mai bine să amânați utilizarea acestuia. Urmăriți reacția copilului, dacă acesta răspunde bine la curcan și iepure, puteți încerca alte produse din carne. Nu este recomandat să se dea în forma sa pură, trebuie amestecat cu alte alimente, de exemplu, cu piure de legume.
  • Pestele. Trebuie să începeți cu cel mai puțin gras: este cod, merluciu, polion. Intră după ce copilul se obișnuiește cu mâncărurile cu carne. Înlocuiți-le cu pește recomandat de 1-2 ori pe săptămână. Mai bine să dai dimineața. Înainte de prânz, produsul este mai ușor de digerat și, dacă apar alergii, se pot lua măsuri. Peștele este bogat în acizi grași, calciu, iod și alte minerale. Dar este considerat un produs alergen, mulți copii nu le place. Prin urmare, trebuie să atașați cu atenție și cu atenție copilul la meniul cu pește.

Produse esențiale introduse înainte

Pe lângă produsele noi, un copil până la vârsta de 9 luni ar trebui să ia cunoștință de piureul și legumele, cerealele. Puteți cumpăra piure de cartofi gata făcute în bănci. Sunt convenabile de utilizat, au gusturi diferite și sunt concepute pentru depozitarea la frigider pentru o zi.

Informatii suplimentare. Se recomandă încălzirea conținutului borcanului la 40 de grade. Acest lucru este cel mai bine făcut într-o baie de apă. Folosiți o farfurie separată în timp ce schimbați vasul în avans.

De asemenea, terciul poate fi oferit unui copil de producție industrială. Nu necesită gătit, fierbere, trebuie doar să turnați apă. Dar mulți producători adaugă zahăr și maltodextrină, a căror utilizare nu este de dorit pentru un copil până la un an. Puteți macina cereale obișnuite și puteți găti până la licitație. Mulți bebeluși sunt capabili să mănânce cereale fără măcinare la această vârstă..


Ghivecele de piure în borcane

Este la modă să adăugați ulei în bucatele copilului, care este o sursă de acizi grași. Folositor este măslinul, susanul. Puteți oferi compoturi, băuturi cu fructe. Sucurile nu sunt interzise, ​​dar conțin zahăr. Cookies, pâine, biscuiti pot fi folosite ca gustări. Pentru a da fructe nu numai sub formă de piure de cartofi, încercați să oferiți bucăți mici. Mai bine să începi cu o banană, este moale, ușor de mestecat. Prezența dinților nu afectează capacitatea de a face față bucăților de alimente. Copiii pot face gingiile perfect.

Important! Plăcile trebuie gătite pentru un cuplu, fierte sau tocană. Mama ajută un cazan dublu. Temperatura alimentelor trebuie să fie de aproximativ 40 de grade. Puteți mânca mâncarea la temperatura camerei, dar este mai dificil de digerat. Nu acordați atenție rețetelor pentru mâncare prăjită. Nu adăugați legume suprate în supe. Bulionul să-l folosească pe al doilea. Puteți găti supa în apă, apoi adăugați carne tocată fin.

Rețete în hăinuță

Mamele se întreabă adesea cum să diversifice meniul unui copil? Cum se pot diversifica aceleași produse o masă? Vă vom ajuta cu sfaturi și trucuri pentru prepararea mâncărurilor dietetice și hrănitoare..

Chiftele cu morcovi - o masă completă

ingrediente:

  • morcovi - 1 buc.
  • vițel tocat - 500 gr
  • ou de pui - 1 buc..
  • brânză tare - 50 gr
  • usturoi - 1 cuișor
  • Sarat la gust

Cojiți morcovii și usturoiul, trei pe o răzătoare fină. Amestecați amestecul cu amestecul de morcovi și adăugați oul. Formăm bile mici din carnea tocată și le fierbem în apă sărată 1-2 minute. Scoate chiftelutele și pune brânza tăiată în acest bulion. Gatiti, amestecand, pana se inmoaie..


Apoi pune chiftele într-un vas de copt, toarnă sos de brânză deasupra. Setați cuptorul la 180 de grade și coaceți 20-25 de minute. Gustos și hrănitor!

Souffle de mei (o alternativă excelentă la terciul tradițional)

ingrediente:

  • boabe de mei - 1 lingură.
  • lapte - 1 lingură.
  • zahăr - ½ lingură.
  • vanilină - pe vârful unui cuțit
  • piure de fructe - 1 lingură.

Meiul se toarnă peste apă clocotită, se scurge apa, astfel încât să scapi de eventualele amărăciuni. Turnăm meiul opărit cu lapte clocotit și gătim până când este fraged sub capac. Se macină terciul cu un blender, se adaugă vanilina și piureul de fructe. Micul dejun copios și delicios este gata!

Supă de cartofi și dovlecei cu curcan

ingrediente:

  • cartofi - 6 buc..
  • file de curcan - 300 gr
  • dovlecel - 2 buc.
  • Sarat la gust
  • pătrunjel, mărar opțional

Se toacă fin fileul de curcan, se fierbe în apă sărată. În timp ce curcanul fierbe, toacă dovlecelul decojit și cartofii. Mai întâi adăugați cartofii, apoi dovlecelul. Gatiti supa sub capac la foc mic pana la fiert. La sfârșitul gătitului, adăugați pătrunjel, mărar. Prânzul proaspăt, ușor și foarte hrănitor este gata.

Este destul de simplu să înveți cum să gătești preparate gustoase și neobișnuite dintr-o listă limitată de produse. Diversificați meniul de firimituri vechi de 9 luni folosind forme noi de preparare a unor produse familiare. Este foarte ușor să aranjați alimentația unui bebeluș la vârsta de 9 luni folosind principiile simple pe care vi le-am oferit.

Semne de alimente complementare administrate corect

Meniu al unui bebeluș de 5 luni pe hrană artificială

Dacă bebelușul se bucură să mănânce felurile de mâncare oferite de el, nu există modificări tulburătoare în scaun, reacții alergice la nivelul pielii, astfel încât părinții fac totul bine. Se întâmplă ca copiii să refuze produsele noi, să împingă o lingură, să se abată. Poate că nu este momentul, ar trebui să încerci să-l oferi mai târziu. Pediatrii sunt sfătuiți să țină un jurnal alimentar. Acolo trebuie să înregistrați produsele introduse în dieta bebelușului și cantitatea acestora. Deci, când apare o alergie, puteți determina componenta care a provocat-o. Adăugați produse la dietă treptat, începând cu o linguriță. Nu adăugați mai multe componente. Acest lucru se face cel mai bine dimineața. În absența reacției, creșteți servirea.

Notă! OMS a elaborat un tabel care conține normele privind greutatea copiilor pe lună. Tarifele pentru fete și băieți sunt ușor diferite. Trebuie să vă familiarizați cu aceste recomandări. De asemenea, este important un indicator - un indice de masă corporală care arată raportul dintre greutate și greutatea copilului. Dacă toate valorile și indicatorii sunt normali, atunci totul este în regulă cu alimente complementare. Copilul primește cantitatea necesară de alimente și nutrienți.

Dacă copilul are anomalii de dezvoltare, semne de rahitism, anemie, atunci poate că îi lipsește nutrienți. Motivul principal este introducerea tardivă a alimentelor complementare, o dietă săracă. Copilul nu primește toate elementele de care are nevoie pentru o dezvoltare normală. În acest caz, trebuie să consultați un medic pediatru pentru sfaturi.

Rutina zilnică aproximativă pentru un copil sub 1 an

La a noua lună de viață, principala dietă a copilului este laptele matern, dar nu este suficient pentru a compensa energia cheltuită.

Copilul trebuie să introducă alimente suplimentare:

  • Oferind organismului nutrienți și vitamine esențiale.
  • Satisfacerea creșterii încărcate de mestecat prin dezvoltarea fălcilor și ajutarea dinților tăiați.
  • Preferința alimentară formativă.

Rutina zilnică a unui copil la nouă luni nu este cu mult diferită de toate vârstele anterioare: doar timpul petrecut într-o anumită acțiune se modifică:

  • Dormi.
  • Veghe.
  • Hrănire.
  • Jocuri și Divertisment.
  • Proceduri de igienă.

Un tabel de exemplu din programul regimului zilnic arată astfel:

Timpact
6-00Trezire
6-05Prima hrănire
6-20Proceduri de igienă
6-35Comunicarea cu lumea exterioară
9-00Dormi
11-00A doua hrănire, puteți diversifica dieta cu piureuri de legume și fructe
11-20 - 13-00Jocuri educative de plimbare
13-00Dormi
15-00A treia hrănire
15-20 - 17-00Comunicare cu cei dragi, jocuri, plimbări
17-00Dormi
19-00A patra hrănire
19-20 - 20-30Jocuri calme
20-30Proceduri de igienă de seară
21-00 - 6-00Dormi
23-00Al cincilea GW sau IV

Notă! Programul propus este de natură consultativă. Fiecare copil este individual și, urmărindu-l, îți poți crea propria schemă, convenabilă pentru copil.

Meniu pentru copii la 9 luni

Meniu pentru alăptarea copilului de 6 luni

Nutriția copiilor pe cobai și hrănirea artificială la 9 luni practic nu va diferi. Mesele de dimineață și seara sunt diferite.

Alaptarea

Primul mic dejun este recomandat la 6 dimineața. Acesta este laptele matern. Apoi urmează micul dejun principal, la 10 dimineața. De obicei este format din terci. Până la vârsta de 9 luni, copilul ar trebui să ia cunoștință de hrișcă, orez și porumb. Făina de ovăz se găsește ultima, este greu de digerat. Orezul poate provoca supărarea scaunelor, în special constipația. Dacă apar astfel de probleme, utilizarea acesteia ar trebui amânată..

Pentru copii, cel mai util terci de hrișcă este hrișca. Conține vitamine, acid folic, magneziu și alte elemente necesare unui corp fragil. La această vârstă, puteți da cereale pentru copii în lapte, diluându-le cu apă. Se recomandă utilizarea laptelui matern pentru prepararea cerealelor fără lapte. Dacă copilul nu este plin, oferă piure de fructe, lapte matern.

După 4 ore, trebuie să hrănești prăjitul cu firimituri. Sunt potriviți piureul de dovlecei, conopida, broccoli sau supa de legume cu chiftele. Puteți servi prăjituri cu carne cu aburi pentru copilul vostru. Sarea este mai bine să nu se adauge la mâncare, dacă este doar foarte puțin pentru a da aromă. O dată sau de două ori pe săptămână, înlocuiți vasul cu carne cu pește. Se recomandă să adăugați un sfert de gălbenuș în ciorbă, nu în fiecare zi.

După somn, este timpul pentru o gustare după-amiază sau pentru o cină devreme. În acest moment, puteți oferi brânză de cabană pentru copii, piure de fructe. Puteți oferi un compot cu cookie-uri sau kefir. Înainte de a merge la culcare după baie, copilul trebuie aplicat pe piept. Este o cină târzie.

Fiecare masă trebuie să fie de 200-250 de grame. Dar nu trebuie să forțați copilul să mănânce toată porția. Poate că mâine bebelușul va mânca atât cât nu a putut ieri.

Hrănirea artificială

În cazul alimentării artificiale, lista mâncărurilor recomandate nu este diferită. Numai laptele matern este înlocuit de amestec. Ar trebui să fie potrivită de vârstă și ușor de tolerat de copil. Copiii care folosesc amestecul trebuie să ofere apă. 80 la sută din laptele matern este apă.

Dieta unui copil de 9 luni

Mulți tineri de nouă luni obișnuiesc să mănânce în mod regulat. Hrănirea este importantă pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare. Dacă respectați cu strictețe, atunci nu vor fi probleme cu tractul digestiv pe fundalul sub-sau supraalimentare.

De asemenea, rutina zilnică disciplină copilul. Copilul obișnuiește să mănânce la un moment dat. Prin urmare, de obicei, părinții nu au probleme cu hrănirea.

Dieta copiilor de nouă luni are următoarele caracteristici:

  • reducerea numărului de hrăniri. Mâncarea astfel de copii primesc de cinci ori pe zi;
  • lipsa gustarilor noaptea;
  • intervale crescute între mâncare.

Unii copii la vârsta de nouă luni mai pot cere sânii noaptea. Nu este recomandat să le refuzați hrănirea. Poate că bebelușul nu a mâncat porția anterioară. Dacă starea de spirit este asociată cu o lipsă de atenție, atunci este mai bine să oferiți apă în loc de piept, mișcați boala și calmați copilul.

De obicei, artiștii nu fac gustări noaptea. Noua copii de noua luni sunt hraniti la fiecare 4 ore. O dietă aproximativă pentru bebelușii de această vârstă este prezentată în tabelul de mai jos.

Tipul de hrănireOra meseiCaracteristici de putere
bebelusartificial
Primul mic dejun6 dimineata.lapte maternamestec adaptat
Masa de pranz10 dimineata.ispitireispitire
Masa de seara2 p.m.ispitireispitire
Masa de seara18:00ispitireispitire
Cina tarzie10 p.m.lapteamestec de lapte
Gustare de noapte2 a.m. - 16 p.m.lapte (la cerere)-
Numărul total de furaje5-65

Meniu bebeluș de 9 luni pentru o săptămână

Tabelul prezintă un meniu aproximativ al unui copil de 9 luni pe alăptare și artificial. Nu este necesar să o reproduceți cu exactitate, acestea sunt informații despre constatarea faptelor care vă vor ajuta să vă orientați și să diversificați alimentația copilului. Ce produs să alegeți, trebuie să decideți pe baza preferințelor copilului.

Tabel cu opțiunile alimentare pentru un copil

Timp1 zi2 zile3 zile4 zile5 zile6 zile7 zile
6 ore (primul mic dejun)Lapte sau amestec de sân - 200 ml
10 ore (mic dejun)Terci de hrișcă - 150 g, piure de pară - 50 g.Terci de orez - 150 g, jeleu - 100 g.Terci de porumb - 150 g, mere - 50 g.Terci de hrișcă - 150 g, piure de sfeclă - 50 g.Terci de mei - 150 g, piure de caise - 50 g.Terci de ovăz - 150 g, compot - 100 g.Terci de semolă - 150 g, jeleu - 100 g.
14 ore (pranz)bulion de carne - 50 ml, piure de broccoli cu piure de pui - 100 gr., compot - 100 mlPiure de legume și carne - 150 gr. Piure de mere - 50 gr.Supa cu chiftele - 150 gr. Jeleu - 100 mlBulion de carne - 50 ml, piure de cartofi cu ficat - 100 gr., Gălbenuș, piure de fructe - 50 gr.Piure de dovlecei și vită - 150 gr., Compot - 100 mlSouffle din carne - 50 gr. Piure de cartofi - 100 gr. Compot - 100 mlLegume de piure - 100 gr., Tăieturi cu abur din pește - 50 gr. Jeleu - 100 ml
18 ore (gustare după-amiază)Kefir (biolact) - 150 ml, cascaval - 40 gr. Biscuiti - 5 gr.Brânză de vită cu fructe - 50 gr. Jeleu 100 ml, fursecuri - 5 gr.Piure de fructe - 150 gr., Compot - 100 mlKefir (biolact) - 150 ml, cascaval - 40 gr. Biscuiti - 5 gr.Kefir (biolact) - 150 ml, brânză de vaci - 30 gr. Piure de fructe - 50 gr.Caserola de brânză de vaci cu morcovi - 100 gr., Compot - 100 mlKefir (biolact) - 150 ml, cascaval - 40 gr. Biscuiti - 5 gr.
22 de ore (cină)Lapte sau amestec de sân - 200 ml

Reguli de bază de hrănire

Copilul mănâncă de 6 ori pe zi, la fiecare 3-4 ore. Prima și ultima masă este întotdeauna laptele matern sau formula adaptată pentru sugari. În restul meselor, copilului i se oferă un meniu compus din feluri de mâncare dintr-o masă „pentru adulți”.

Mâncarea este servită în mâncăruri speciale pentru copii - luminoase și de rupt. Imagini vesele, imagini cu eroi de basm familiari vor aduce în mâncare elemente de sărbătoare.

În procesul de hrănire, spune-i copilului povești amuzante, joacă „avion”, cântă melodii amuzante.

Copilul nu crește la pas?

Meniu pentru un copil de 10 luni.

Recomandări pentru refuzul hrănirii

Copiii sunt conservatori și sunt foarte îndoieli de tot ce este nou. Acest lucru este valabil și pentru apariția de alimente noi în dietă. Uneori, trebuie să-i oferi copilului tău o masă de mai multe ori înainte ca copilul să se obișnuiască cu ea și să o gusta Se întâmplă că bebelușul nu are dispoziție și pur și simplu nu vrea să mănânce sau nu dorește acest produs anume. La adulți, se întâmplă, de asemenea, că nu există dorința de a mânca terci de hrișcă sau piure de broccoli. În plus, fiecare are propriile preferințe: cineva iubește mai mult fructele, cineva iubește legumele. Dacă un copil plânge, este obraznic, obosit, este mai bine să nu-i oferi mâncări complementare, în special pentru mâncăruri noi.

Poate că bebelușul are asocieri sărace cu o lingură, de exemplu, bea un medicament amar. Prin urmare, acum la vederea unui tacâm, bebelușul începe să devină nervos și nu vrea să mănânce. În acest caz, trebuie să înlocuiți lingura și totul va funcționa. Poate este prea frig sau cald. Pentru a se încălzi, trebuie să îl cobori în alimente complementare înainte de începerea mesei. Dacă este cald, țineți sub apă rece.

Nu puteți hrăni copilul prin forță, să-l distrageți și să-i puneți mâncare în gură când bebelușul a plecat. Hrănirea în timp ce urmărești desene animate este deosebit de dăunătoare. Aceasta perturbă procesul digestiv și poate contribui la supraalimentare în viitor..

Puteți da bebelușului o lingură în mână, poate că vrea să încerce singur mâncarea. Va exista interes, dorință de a învăța, încercați să o faceți singur. În primul rând, lăsați copilul să facă totul rău, nu bine, nu fără el. Este necesar să legăm un salopetă de un bebeluș și să îi oferim libertate în a mânca mâncare. Asigurați-vă că sunt aproape, la această vârstă, copiii nu mestecă foarte bine, pot sufoca o mulțime de mâncare.

Copiii sunt adesea interesați de conținutul plăcilor părinților lor și încearcă să apuce o piesă. Prin urmare, părinții trebuie să mănânce corect. Este mai bine să oferiți alimente complementare după mers. Aerul proaspăt și activitatea promovează pofta de mâncare. Dacă copilul nu mănâncă bine în mesele de bază, nu-i da gustări. Poate că sunt prea mulți dintre ei, iar copilul îi mănâncă. Copiii adoră laudele, îi încurajează la noi realizări, așa că trebuie să îi mulțumești copilului pentru bucățile mâncate.


Mama hrănește copilul

Cel mai important este să nu fii nervos, să nu ridici vocea, să rămâi calm. Nu priviți copilul în gură și nu vă faceți griji pentru fiecare mușcătură, deodată copilul se sufocă. Teama mamei i se va transmite copilului, îi va fi frică de mese.

Gătindu-te

Pentru a diversifica meniul familiar al unui bebeluș de 9 luni, vă oferim următoarele rețete utile și gustoase.

Iaurt de casă


Produs care îmbunătățește digestia. Este foarte util în dieta copiilor în primul an de viață. Iaurtul real conține bacterii benefice care vă ajută să se dezvolte microflora intestinală. Nu recomandăm să cumpărați iaurturi pentru a hrăni copiii din magazin, deoarece aproape toți conțin conservanți, coloranți și stabilizatori. Pentru a găti iaurt și a hrăni bebelușului un produs sănătos, va trebui.

  • lapte fiert cu conținut scăzut de grăsimi;
  • aluat pentru iaurt (vândut în aproape fiecare farmacie);
  • termos, aragaz lent sau producător de iaurt.

Vesela în care veți găti trebuie să fie sterilă, o puteți opări cu apă clocotită. Înainte de a adăuga lapte în aluat, lăsați-l să se răcească. Nu adăugați zahăr în iaurt dacă doriți să-l îndulciți; macinați o pere sau un măr în produsul finit. Principala condiție pentru pregătirea cu succes a iaurtului natural este menținerea unei temperaturi stabile, care nu va depăși 40 de grade. Lăsând laptele fermentat peste noapte, dimineața îi puteți hrăni copilului un produs proaspăt.

Deschidem întrebarea: Introducerea alimentelor complementare la 4 luni la IV

Băutură de afine

Pentru a pregăti o băutură sănătoasă și gustoasă, aveți nevoie de 4 lingurițe de afine, 4 lingurițe de fructoză și 250 ml de apă. Gătiți totul la foc mic timp de 20 de minute, strecurați afinele și treceți printr-o sită fină. Este mai plăcut să bei o băutură răcită.

Supa de ficat

Veți avea nevoie de 130 de grame de ficat, un cartof, o morcovă mică și ceapă. Taiem ficatul in cubulete, iar legumele in felii mici, gatim toate ingredientele pana sunt fierte complet, apoi macinam supa intr-un blender sau macinam printr-o sita fina.

Supa de taitei de lapte


Pentru gătit, ai nevoie de 1,5 litri de lapte, 0,5 litri de apă, 25 de grame de unt, gălbenuș fiert pe jumătate. 6 linguri de taitei. Fierbeți taiteii în apă clocotită timp de aproximativ 10 minute, dacă tăiței subțiri, atunci mai puțin. Scurgeți apa. Adăugați lapte fiert în tăiței și puneți în supă jumătate de gălbenușul piure de ouă de pui.

Meniul copiilor la 9 luni: selectăm cele mai bune produse și pregătim preparate delicioase

Fiecare mamă este preocupată de nutriția copilului. Cum să hrănești copilul? Când să începeți alimentele complementare? Cum să organizezi o dietă? Toate aceste numeroase întrebări sunt puse de toți părinții. Un pediatru la o programare la clinică nu poate întotdeauna, din cauza timpului limitat, să răspundă la aceste întrebări. Conversația, de regulă, se dovedește a fi scurtă și neinformativă. Prin urmare, răspunsurile la toate întrebările despre nutriție și meniul unui copil la 9 luni găsiți în acest articol..

Cum să hrănești un copil în 9 luni

Întrebarea meniului copilului la vârsta de 9 luni apare cel mai mult. Lure a fost deja introdus, el primește un număr mai mare de produse în mod regulat. Prin urmare, mamele sunt interesate de modul de diversificare a alimentelor?

Cât de matur este sistemul digestiv al copilului la 9 luni

Unii părinți se grăbesc să-și transfere copilul la o masă „adultă”. Dar nu este nevoie să vă grăbiți, deoarece există pericolul de a dăuna sistemului digestiv al copilului. Până la 9 luni, tractul gastro-intestinal nu este complet dezvoltat. În ciuda faptului că firimiturile aveau destui dinți până în acest moment, este extrem de atent să introducem alimente solide.

Stomacul unui copil de 9 luni este într-o poziție apropiată de un adult. Dar funcția secretorie rămâne încă subdezvoltată. Ca și sistemul enzimatic al ficatului și pancreasului. Intestinele copilului nu sunt în măsură să absoarbă o cantitate mare de substanțe.

Ce alimente sunt necesare în dieta unui copil de 9 luni

Înainte de a decide ce produse sunt noi pentru copil, este important să înțelegem ce trebuie să mănânce un copil până la vârsta de 9 luni. De regulă, încep să introducă alimente complementare la vârsta de 4,5-6 luni. Începând cu cereale omogene fără lapte sau piureuri vegetale monocomponente verzi.

După introducerea cerealelor și legumelor, piureul de carne este introdus treptat. Apoi puteți începe să încercați piureuri de fructe și sucuri. Odată cu introducerea alimentelor complementare, în funcție de prezența reacțiilor alergice, puteți încerca terci de lapte. Este important să adăugați gălbenușul, legumele și untul în principalele produse.

Respectați cantitatea corectă de alimente consumate. În timpul unei gustări, bebelușului i se pot oferi crackers sau fursecuri. Apoi, ar trebui să încercați să dați piure, precum și chefir și brânză de cabană.

Ce este strict interzis să dai copilului la 9 luni

Este strict interzis să dați unui copil până la un an lapte întreg de vacă!

Facem meniul pentru un copil de 9 luni din produse „gata”

Meniul pregătit pentru un copil de 9 luni este un salvator pentru părinți. Copiilor sub un an li se recomandă să utilizeze produse industriale, deoarece sunt siguri și îmbogățite cu vitamine și minerale esențiale. Toată lumea alege compania produsului „finit”, ținând cont de caracteristicile individuale ale corpului bebelușului. De la 9 luni, copiilor li se poate oferi mâncare cu bucăți mici pentru a forma abilități de mestecat.

Alăptarea la copii și bebelușul artificial

Meniurile pentru bebelușii alăptați și „bebelușii artificiali” diferă ușor. Diferențele sunt numai în alimentația de dimineață și seara.

Exemple de meniuri pentru copii de 9 luni:

  • Prima hrănire de dimineață - lapte matern sau lapte formulat adaptat 200 ml;
  • Mic dejun - terci de lapte cu fructe sau fructe de pădure 180 g, gălbenuș 1/2 parte, suc de fructe 30 ml;
  • Prânz - piure de carne 70 g, piure de legume 130 g, suc de fructe 40 ml;
  • Gustare - prăjituri 5 g;
  • Cina - piure de fructe 130 g, brânză de vaci 50 g + hrănire suplimentară cu lapte matern sau amestec de lapte adaptat;
  • Hranirea la culcare - lapte matern sau lapte cu formula adaptata 200 ml.

Gătindu-te

Alegerea corectă a produselor

Pentru rezidenții din mediul rural, este mai ușor să găsești alimente de calitate pentru alimente complementare. O mamă care a cultivat legume și fructe în grădina ei poate fi sigură de siguranța lor. În alte cazuri, ar trebui să cumpărați produse din locații de încredere. Când cumpărați, ar trebui să acordați atenție aspectului mărfurilor și să încercați, de asemenea, să luați produse de sezon.

Înainte de gătit, produsul trebuie spălat complet cu apă curentă folosind produse speciale pentru copii pentru spălarea legumelor și fructelor. Clătiți carnea înainte de a găti. Dacă mama vrea să gătească supă, atunci trebuie să o fierbeți pe bulionul secundar.

Normele de prelucrare culinară a produselor pentru bebeluși

Produsele trebuie aduse la maxim. Apoi, trebuie zdrobit la consistența dorită, este important să lăsați bucăți mici pe care bebelușul le poate mesteca.

Vase pentru gătit și hrănire

Vesela pentru gătit și hrănire trebuie să fie curată, de preferință nouă și utilizată numai pentru copil. Trebuie să spălați vasele cu un detergent special care poate fi utilizat de la 0 luni.

Cum să diversificați meniul unui copil la 9 luni

Dieta copilului la 9 luni este deja destul de diversă. Nu uitați însă că în fiecare zi puteți crea un meniu unic. Pentru micul dejun, se va face porumb, hrișcă, orez, făină de ovăz. Nu ar trebui să vă implicați în mană, deoarece nu există nimic valabil în afară de carbohidrați.

O varietate de fructe și fructe de pădure sunt permise să fie adăugate în terci. Nu uitați însă de reacția alergică care poate apărea la un anumit produs nou. Orice carne este permisă la 9 luni (curcan, pui, vită, vițel, porc, iepure). Poate fi utilizat atât sub formă de piure de cartofi cât și sub formă de chiftele mici. Piure de legume potrivit pentru garnitură.

În 9 luni, pe lângă legumele verzi, puteți introduce cartofi, morcovi, dovleac. Fructele sunt, de asemenea, aproape toate consumate deja la această vârstă. Acestea pot fi date bebelușului sub formă de piure de cartofi sau printr-un nibbler (un dispozitiv special cu plasă pentru a împiedica bucățile solide să intre în gură). Ca băutură, compoturile, sucurile, chefirul sunt potrivite. Brânza de vată poate fi, de asemenea, amestecată cu fructe sau fructe de pădure..

Cum să înțelegeți că dieta bebelușului la 9 luni este bine selectată

Dacă întrebarea despre cum să hrănești bebelușul la 9 luni a devenit deja clară, atunci este mai dificil de înțeles că bebelușul mănâncă și mâncarea este digerată bine. Un copil la această vârstă poate dezvolta preferințe gustative. El poate refuza un produs. În acest caz, mama ar trebui să aștepte cu acest produs și să-l prezinte puțin mai târziu. Același algoritm de acțiune ar trebui să fie și în cazul reacțiilor alergice.

Modul în care un copil se va dezvolta fizic și neuropsihic depinde de alimentația copilului la 9 luni. La copii după 6 luni, există o insuficiență acută de vitamine și minerale. Numai laptele matern nu este suficient, de aceea sunt introduse alimente complementare. Introducerea tardivă a cărnii poate declanșa apariția unei anemii cu deficit de fier la un copil.

Indicatorii normali ai testelor de sânge și urină indică o stare de bine completă în corpul copilului. De asemenea, medicul pediatru local apelează în fiecare lună la o programare pentru a evalua dezvoltarea fizică (măsurarea înălțimii și a greutății corporale). La 9 luni, lungimea medie a corpului la băieți este de la 71,11 cm la 74,48 cm, la fete între 69,44 cm și 73,95 cm. Greutatea corporală la băieți este de aproximativ 8,97 - 10,24 kg, în fete - 8,52 - 9,71 kg.

Dezvoltarea neuropsihică a copilului depinde și de alimentația corespunzătoare. Un copil la 9 luni poate deja să distingă străinii de ai săi, râde. Unii pot deja să meargă la suport, să bea dintr-o ceașcă. Repetați câteva silabe individuale..

Ce alimente pot fi introduse în dietă la 9-10 luni din viața unui copil

Practic, toate produsele trebuie introduse unui copil de 9 luni. Excepție face laptele de vacă. Alimentele care au provocat reacții alergice înainte pot fi reintroduse, dar trebuie să vă amintiți și despre utilizarea treptată..

Și din nou despre laptele de vacă

Este strict interzis să dați lapte integral de vacă unui copil cu vârsta sub 1 an. La această vârstă se dezvoltă aproape 90% din reacțiile alergice la proteina din lapte de vacă. Pericolul unor astfel de reacții este acela că mecanismul dezvoltării bolilor alergice severe, precum dermatita atopică, astmul bronșic, rinita alergică poate începe.

Comparați mâncarea pregătită și gătită de mămici. Ce e mai bine

Desigur, producția industrială ar trebui să fie o prioritate pentru mame. Deoarece astfel de produse sunt supuse unui control atent înainte de a fi lansate pe rafturi și, prin urmare, sunt în siguranță. De asemenea, sunt îmbogățite cu toate substanțele necesare atât de importante pentru copil.

Concluzie

Nutriția unui copil la 9 luni trebuie să fie completă și echilibrată. Aceste cerințe corespund produselor „finite” din producția industrială. La rândul său, mâncarea gătită de fapt nu se poate lăuda cu asta. În orice caz, toată lumea alege ce și când să îi ofere copilului.

Up