logo

Un copil de 9 luni explorează deja activ mediul, începe să meargă, înțelege discursul care i-a fost adresat. De asemenea, nutriția sa devine diversă, extinzând lista de produse noi. Laptele matern este încă în meniu, dar nu este la fel de important ca alimentele complementare..

Produse permise

Dieta copilului cu 9 luni. include aproape toate produsele majore. Se folosesc toate cerealele, legumele și mâncărurile din carne, fructele, pâinea. Lista produselor oferite la această vârstă nu diferă de tipul de hrănire. Diferența este doar în cantitate. Deservirea mai multor bebeluși hrăniți cu formula. Acest lucru se datorează, în primul rând, introducerii timpurii a alimentelor complementare și nevoii crescute de complexul vitamin-mineral.

De data aceasta este favorabilă introducerii în dietă a brânzei de căsuță, a chefirului și a altor produse lactate.

Dacă introduceți astfel de alimente complementare mai devreme, atunci va exista un exces de proteine ​​în organism, ceea ce va afecta negativ activitatea organelor implicate în procesele metabolice. Riscul de a dezvolta alergii este de asemenea mare..

Un copil are 9 luni pe zi. Puteți da brânză de căsuță nu mai mult de 50 de grame. Kefir începe să se administreze în porții mici (20-30 ml), aducând treptat volumul la 170 ml. Cel mai bine să-l oferi copilului pentru cină.

Unul dintre alimentele noi și principale din meniul bebelușului este de 9 luni. sunt fructe de mare, în special pești. Trebuie să alegeți soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt mai bine absorbite de sistemul digestiv, de exemplu, pescăruș sau polen. Înainte de a găti vasul, trebuie să toci peștele și să îndepărtezi oasele. Pentru ca peștele să-și păstreze toate proprietățile benefice, acesta trebuie scăzut nu la rece, ci în apă clocotită. Filetul este fiert aproximativ 20 de minute. După aceea, trebuie să zdrobiți ușor o bucată și puteți servi peștele cu piure de cartofi.

Un sfert din toate produsele alimentare în 9 luni. aparține laptelui de mamă, restul cotei trebuie completat cu produse proteice, mâncăruri vegetale, fructe și suc din ele. Sunt admise condimente precum pătrunjel, salată verde, ceapă verde.

Mâncarea inclusă în meniul unui bebeluș de 9 luni, nu mai este nevoie să se aducă la o stare de piure. Este suficient să frământăm cu o furculiță. Deci, copilul va învăța să mestece singur.

Meniul zilnic al copilului este de 9 luni. în ceea ce privește hrănirea naturală, trebuie să includă în mod necesar alimente complementare din cereale (îl puteți încerca pe lapte), supe preparate cu carne sau legume, fructe. Ca gustare, puteți folosi biscuiti, fursecuri, pâine, banane sau pere.

Pentru a determina câte grame de mâncare ar trebui să mănânce un bebeluș, trebuie să știți care este greutatea acestuia. Greutatea corporală trebuie împărțită la 9. Rezultatul este egal cu cantitatea de alimente zilnice necesare dezvoltării depline.

Lista felurilor de mâncare

Pentru a introduce noi meniuri complementare în meniu la 9 luni, ca în alte momente, trebuie să faceți încet, în porții mici. Dacă nu sunt detectate reacții, atunci porțiunea este crescută. În primul rând, puteți macina produsele cu un blender, transferând treptat copilul în alimente cu cereale fine. Dacă apare o alergie, produsul este scos din meniu și introdus din nou după câteva săptămâni.

Metodele de gătit la domiciliu rămân aceleași - aburire, coacere, tocană. Încă nu îți poți hrăni copilul mâncăruri prăjite, picante, afumate.

Până la sfârșitul lunii a noua. alimentele complementare pot fi tăiate în bucăți mici, de fiecare dată făcându-le mai mari și mai mari. Dacă bebelușul sufocă și nu poate mesteca și înghiți mâncarea, atunci trebuie să aștepți un timp cu un mod similar de a servi mâncăruri în meniu.

În dietă, cerealele nu mai sunt pe apă, ci pe lapte. Cerealele din lapte ar trebui să fie gătite din toate cerealele existente: orez, semolă, hrișcă, orz, porumb. Până în acest moment, este indicat să-l prezentăm pe copil în legume și unt.

Porridge pentru copii 9 luni. trebuie fiert în lapte diluat cu apă. Este mai bine să nu includeți în dietă mese pe bază de lapte integral de vacă, ci să cumpărați pasteurizate. Nu adăugați zahăr și sare. Puteți găti terci de mâncare într-un amestec adaptat pentru copii. Până la sfârșitul vârstei de 9 luni, alimentele complementare din cereale nu mai pot fi frecate printr-o sită.

În dieta copilului 9 luni. trebuie să includeți alimente complementare sub formă de gălbenuș de ou, compoturi de fructe, jeleu.

Necesar pentru un organism în creștere, carnea. Prin urmare, aceste alimente complementare ar trebui să fie incluse în dieta unui copil de 9 luni. Mai bine să alegeți carne de pui, curcan sau de vițel.

Deoarece copilul încă nu are suficienți dinți, cel mai bine este să faceți tăieturi cu aburi sau piure de cartofi din carne. Bulionul în care a fost gătită carnea poate fi folosit pentru gătirea legumelor.

Chiftele sunt mai ușor de mestecat și sunt mai bine absorbite de organism. Pentru a le pregăti, trebuie să treceți fileul de mai multe ori printr-o mașină de tocat carne și să adăugați o bucată mică de pâine. Se toarnă puțină apă și se amestecă bine. Rotiți bilele din masa rezultată și sudați-le.

Program de hrănire

Rutina zilnică a unui copil de 9 luni nu este aproape diferită de vârsta înaintată. Prima hrănire are loc dimineața devreme, la aproximativ 7 ore. Copilul doarme de două ori pe zi. Între hrăniri, el este activ: joacă, ascultă basme, umblă, studiază situația. Du-te la culcare aproximativ 9-10 ore.

Hrăniți copilul la 9 luni ar trebui să fie de 5-6 ori pe zi. Intervalul dintre mese este de aproximativ 4 ore. Majoritatea copiilor la 9 luni refuză alimentația nocturnă.

Dacă copilul are 9 luni. se trezește noaptea pentru hrănire, apoi poate mama însăși a planificat în mod necorespunzător dieta. Puteți încerca câteva nopți pentru a da puțin apă. Dacă copilul plânge și cere mâncare, atunci trebuie să crești alimentele complementare în timpul zilei.

La 9 luni, trebuie să începi să-ți înveți copilul să bea dintr-o cană, inclusiv lapte. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să-l înțărcați mai repede de la piept..

Un meniu de probă pentru întreaga zi ar putea arăta astfel.

  1. Primul mic dejun include de obicei lapte matern. De obicei, nu este necesară o hrănire suplimentară. Copilul poate suge aproximativ 200 ml lapte. Nimic altceva nu trebuie oferit, ci va ajuta la menținerea lactației mai mult timp..
  2. Al doilea mic dejun (la patru ore după primul) ar trebui să fie format din orice fel de desert cu piure de cereale și fructe. Dacă copilul are constipație, atunci ar trebui să limitați consumul de terci de orez. Ceaiul de hrișcă este cel mai util și hipoalergenic, de aceea este oferit nu mai puțin de trei ori pe săptămână. Masa totală de alimente trebuie să fie de aproximativ 200 ml.
  3. Pranzul trebuie să fie strâns. Cel mai adesea, include mâncăruri cu carne sau pește cu piure de legume. De exemplu, o tăietură cu piure de dovlecel sau conopidă. Ca băutură, puteți oferi suc sau compot. Peștele recomandat de 1-2 ori pe săptămână.
  4. Ca gustare după-amiază, puteți oferi biscuiti sau fructe..
  5. Cina are loc aproximativ 18:00. Ar trebui să fie ușor și hrănitor. Când alăptați, va fi suficient să puneți bebelușul în piept și să-i dați alimente complementare sub formă de brânză de căsuță sau de chefir cu fursecuri.
  6. Chiar înainte de culcare, trebuie să-i oferiți copilului lapte matern. În apropierea sânului mamei, copilul se calmează și se pregătește pentru culcare..

Un meniu de probă pentru una dintre zilele din săptămână pentru copilul de 9 luni. ar putea arăta astfel:

  1. Dimineața, după ce te-ai trezit, oferă copilului lapte matern.
  2. Terci de ovăz și suc natural de fructe.
  3. Pentru prânz, puteți găti piure de dovlecel cu carne fiartă, compot de mere sau jeleu.
  4. Ca gustare de după-amiază, puteți include dovleac și mere în dieta dvs..
  5. Cina poate consta în caserolă de caș și morcov..
  6. Înainte de a merge la culcare, trebuie să dați lapte matern.

Meniul unui copil de 9 luni constă dintr-o mare varietate de preparate hrănitoare și sănătoase. Dacă bebelușul este alăptat, atunci nu neglijați laptele mamei, pe care îl puteți începe și încheia ziua.

Este important să stabiliți o dietă și să refuzați hrănirea pe timp de noapte. Acest lucru va ajuta sistemul digestiv să funcționeze corect..

9 luni dieta pentru bebelusi

Prin urmare, ademenirea pentru artizani începe mult mai devreme și până la nouă luni deja mănâncă activ alimente cu care bebelușii în GV încep să se familiarizeze.

Caracteristici nutriționale la 9 luni

Necesitatea amestecurilor și a laptelui matern este în scădere treptată. Desigur, este prea devreme să le anulăm. Bebelușii din HB sunt încă aplicați pe sâni dimineața și noaptea și pot bea și produse noi cu laptele obișnuit.

Artiștii primesc amestecul și dimineața și seara înainte de culcare. Meniul bebelușului devine din ce în ce mai mult ca mâncarea pentru adulți.

Până la nouă luni, dieta bebelușilor pe IV și HB devine aproximativ aceeași în compoziția vaselor. Principala diferență este doar în numărul anumitor componente. De exemplu, dacă se consideră că un gălbenuș de ou este un produs familiar, îndelungat pentru un copil cu IV, atunci cu HS încep să îl introducă. Același lucru este valabil și pentru produsele lactate și pentru carne. Aceste produse apar în dieta firimiturilor la alăptare în numai nouă luni..

Produse noi în meniul pentru copii 9 luni

În cazul hrănirii artificiale, meniul bebelușilor nu este completat cu produse noi la această vârstă. Varietatea este obținută prin combinații noi, feluri de mâncare, număr de elemente.

Bebelușii hrăniți în mod natural nu primesc alimente complementare până la șase luni, așa că până la nouă luni meniul lor devine mai divers. Noile produse sunt:

  • Gălbenuş. De obicei, gălbenușul este amestecat cu terci sau adăugat în supe. Este o sursă de proteine, grăsimi sănătoase și oligoelemente..
  • Produse lactate acru, brânză de vaci. Aceste produse pot fi hrănite separat și completate cu fructe, piureuri și sucuri din ele. Cascavalul - o sursă importantă de proteine, iaurturi și kefir - ajută la digestie, bacterii benefice pentru intestinele de firimituri.
  • Laptele vacii. Este folosit pentru cereale. Nu se folosește lapte integral nediluat. De obicei, se diluează în jumătate cu apă pentru a face porridge pentru a evita alergiile și dificultățile de digerare..
  • Carne. Se introduce sub formă de smoothie, în combinație cu legumele, astfel încât textura să fie familiară copilului. Mai bine să începi cu curcan. Puiul poate provoca alergii, iar vițelul provoacă adesea dificultăți digestive. Este mai bine să introduceți aceste tipuri de carne puțin mai târziu, când copilul este deja obișnuit cu mâncărurile cu carne..

Meniu de probe

Pentru un bebeluș care a mâncat șase luni numai lapte matern:

  • Prima dimineață și a cincea hrănire - lapte matern.
  • A doua masă este lapte sau terci de lapte fără adăugare de unt și piure de fructe. Porridge poate fi hrișcă, porumb, ovăz, orez, ocazional semolă.
  • A treia hrănire constă în componente vegetale și din carne. Poate fi piure de legume cu adaos de ulei vegetal, gălbenuș. Meniul include, de asemenea, piure de carne, suc și o felie de pâine, de preferință grâu. De asemenea, o soluție bună ar fi o supă de legume, în care puteți adăuga carne.
  • A patra hrănire este laptele fermentat. De exemplu, brânză de vaci cu piure de fructe sau felii (dacă fructul este moale), chefir sau iaurt.

Pentru a diversifica meniul în timpul săptămânii, este suficient să alternați cerealele, un set de legume pentru supe și piure de cartofi, adăugați unt sau ulei vegetal, în loc de supă de legume, dați bulion de carne ușoară și piure de legume.

Pentru un copil cu hrănire artificială:

  • Amestec.
  • A doua hrănire - terci de lapte cu unt, jumătate de gălbenuș, suc sau piure de fructe.
  • A treia masă este piureul vegetal cu ulei vegetal, piureul de carne, sucul și o felie de pâine de grâu.
  • A patra hrănire - brânză de căsuță, fructe sau suc, iaurt sau chefir, fursecuri sau biscuiti.
  • Noaptea din nou amestecul.

Recomandări generale

De la produsele alimentare omogenizate complet, trebuie să treceți fără probleme la mai multe opțiuni „adulte”. Adică, de la prelucrarea într-un blender și măcinarea printr-o sită, puteți trece treptat la frământarea cu o furculiță, frecarea pe o răzătoare și așa mai departe.

Produsele noi au încă nevoie de atenție, deoarece corpul copiilor poate reacționa la ele destul de brusc.

Forțarea unui copil nu merită. Dacă nu dorește să încerce produsul, ar trebui să aștepți sau să încerci să îl amesteci cu un produs familiar, cum ar fi laptele matern sau un amestec.

Nutriția bebelușilor la 9 luni

Meniul cu firimituri de nouă luni poate fi numit în siguranță destul de divers. Pe lângă amestecul sau laptele matern, mai primește o serie de produse suplimentare. Aportul zilnic de furaj este de aproximativ 1200 ml.

Mai aproape de vârsta de un an, copilul va putea mânca toate felurile de mâncare de pe masa generală, cu condiția ca părinții să respecte principiile unei alimentații adecvate. Cu toate acestea, în acest stadiu, adulții încă se întreabă: cum să-și hrănească bebelușii. Vom spune mai detaliat care ar trebui să fie nutriția copilului la 9 luni.

Refuzul hrănirii nocturne

La 9 luni, copilul nu trebuie să se trezească în întuneric pentru a mânca.

Cei mai mulți bebeluși dorm liniștiți toată noaptea și încep să ceară tare că îi dau o masă, abia deschizând ochii dimineața. De regulă, acest lucru se întâmplă în 6-7 ore.

Cu toate acestea, unii copii de 9 luni încă se trezesc noaptea. În cazul în care copilul mănâncă cu apetit în timpul zilei și crește constant în greutate, ar trebui să încercați să-l înțărcați de la hrănire noaptea. Înainte de a continua procesul, este necesar să întrebați medicul pediatru cât trebuie să cântărească copilul la 9 luni și să comparați parametrii copilului cu indicatorii normali.

Standarde de greutate pentru bebeluși la 9 luni

Graficul de ponderare elaborat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS)

Greutatea corporală (greutatea) băieților (kg)

Foarte josScăzutSub medieMijlocPeste medieÎnaltFoarte inalt
6.47.188.99.911.012.3


Indicatorii pentru greutatea corporală (greutatea) fetelor (kg)

Foarte josScăzut
Sub medie
Mijloc
Peste medie
ÎnaltFoarte inalt
5.86.57.38.29.310.512,0

Cum să-i poți înțelege un bebeluș din hrănirile de noapte

Dacă nu există abateri în greutatea bebelușului, atunci putem începe să înțelegem din hrănirea nocturnă.

Adesea cauza dependenței bebelușului de gustările nocturne este comportamentul greșit al părinților. Multe mame, abia auzind suspinarea de la pătuț, aleargă la bebelușii lor cu o sticlă de amestec sau le dau sânii. Cu toate acestea, unii bebeluși refuză cu ușurință hrănirea nocturnă și, întorcându-se puțin în pătuț, adorm din nou.

Dacă copilul cere lapte cu un strigăt puternic, ar trebui să-l luați pe mâini, să-l agitați puțin și să oferiți o sticlă cu apă. După un timp, va adormi din nou. În primele nopți, copiii pot plânge 20-30 de minute, dar trebuie doar să îndurați această perioadă. Dacă bebelușul nu se calmează mult timp, atunci îi este foarte foame. Poate că nu are suficientă mâncare zilnică pentru a se satura complet. În acest caz, trebuie să revizuiți dieta.

Oksana, mama lui Sergey, în vârstă de nouă luni: „Fiul meu a refuzat hrănirea pe timp de noapte la aproximativ șase luni, odată cu introducerea unei hrăniri solide. Eram pe hrănire artificială și începând de la șase luni, mâncam deja activ terci, piure de legume, brânză. Drept urmare, Seryozha a mâncat bine ziua, înainte de a merge la culcare a băut amestecul și a dormit bine de la zece seara până la șase dimineața. Am fost mulțumiți, iar el ".

Dieta unui copil de 9 luni

La nouă luni, volumul de lapte matern sau amestec amestecat de copil este redus treptat. În mod ideal, ar trebui să rămână doar prima și ultima alimentare. Toate celelalte sunt alimente complementare. Desigur, este permisă laptele firimiturilor cu un amestec sau lapte după mâncare, dar în cantități minime.

Rutina corectă pentru o copilă de nouă luni include 5 hrăniri.

Într-o zi, un arahide de nouă luni ar trebui să primească alimente lichide de două ori și alimente groase - de trei ori. Porridge și piure de cartofi sunt digerați de o ordine de mărime mai mare decât laptele sau amestecul de mamă, oferind bebelușului o rezervă de energie pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, hrănirea se efectuează la intervale de 4 ore. Și dacă bebelușul îi este foame după 2-3 ore după ce a luat mâncare lichidă, îi puteți oferi fursecuri sau ceva piure de fructe. Un tabel indicativ timp de 1 zi îi va ajuta pe părinți să creeze o dietă optimă de firimituri împreună cu un meniu potrivit pentru părinți. De asemenea, arată cât de mult trebuie să mănânce un copil de nouă luni pe zi:

6:00 micul dejun devremelapte matern sau un amestec de 200 ml
10:00 micul dejun180 g terci50 g piure de fructegălbenuș pe jumătate
14:00 prânz180 g piure de legume sau piure de legume50 g carne de piure sau tăieturi cu aburi de carne / pește70 g suc de fructeo felie de pâine sau o lingură de ulei vegetal
18:00 cină50 g brânză de cabană100 g kefir50 g piure de fructebucata de paine sau fursecuri
22:00 cina târzie200 ml lapte matern sau amestec

Extinderea dietei

Dieta unui copil la 9 luni include multe alimente și băuturi sănătoase. Acestea oferă organismului bebelușului componente nutritive esențiale precum vitamine, proteine, carbohidrați, grăsimi și minerale. Bebelușul în creștere nu este deja suficient de enzime conținute în amestecurile obișnuite și laptele matern. De remarcat este faptul că dieta bebelușilor care sunt hrăniți în mod natural și artificial este aproape identică. În plus față de lapte, amestecuri, ar trebui să includă următoarele componente:

  • diverse compoturi;
  • sucuri;
  • piure din fructe, legume;
  • piure de carne;
  • cereale din diferite cereale;
  • gălbenuș de ou;
  • brânză de căsuță proaspătă;
  • chefir cu conținut scăzut de grăsimi;
  • pâine;
  • fursecuri.

Introducerea de noi alimente complementare

Dacă oricare dintre aceste elemente încă nu sunt familiare cu copilul, se recomandă adăugarea lor treptat. Este necesar să introduceți în grabă alimente complementare, să începeți cu porții minime, să monitorizați cu atenție modul în care copilul reacționează. În absența alergiilor, puteți crește treptat volumul produsului.

Alimentele noi complementare trebuie administrate la intervale de 5-7 zile.

Nouă copii de nouă luni ar trebui să mănânce regulat carne fiartă și tocată: curcan, iepure, vită, vițel. De asemenea, sunt recomandate ficatul de pui, vită sau iepure, limba și inima. Datorită abundenței de fier și vitamine, aceste organe sunt indicate în special bebelușilor cu un nivel scăzut de hemoglobină în sânge.

Produsele cu carne forțată nu sunt recomandate pentru un copil de 9 luni.

Unde este mai bine să faci carne tocată acasă. Dar mâncarea din magazinele copiilor (piure de cartofi, cereale instantanee) este destul de acceptabilă, dar este mai bine să recurgi la ea în cazuri speciale. Cartofii de piure de conserve vor fi indispensabili pentru plimbări lungi și excursii în vizită, precum și în sezonul rece, când devine foarte problematic să cumpărați legume și fructe proaspete de înaltă calitate.

În plus față de toate cele de mai sus, pește alb cu un conținut scăzut de grăsimi ar trebui să fie prezent în dietă. Poate fi flăcător, merluciu, cod sau zăpadă. Frecvența consumului de pește al copilului este o dată pe săptămână și va înlocui un prânz cu carne. Pentru început, ar trebui să-l fierbeți și să-l serviți bebelușului cu o farfurie cu legume. După ce te-ai obișnuit cu gustul noului produs, poți începe să pregătești tăieturi și chiftele din acesta.

Unt

O atenție deosebită trebuie acordată prezenței uleiurilor vegetale și animale în dietă. Sunt un adevărat depozit de minerale, vitamine, acizi grași și proteine ​​necesare dezvoltării armonioase a bebelușului.

Uleiurile vegetale utile includ: măsline, seminte de in, porumb și susan.

Untul trebuie adăugat la cereale, la legume are un gust bine cu piure de cartofi: 5 g pe porție sunt suficiente.

Lactate

Mamele bebelușilor alăptați sunt adesea destul de reticenți în a introduce produsele din lapte acru în dieta bebelușilor lor. Cu toate acestea, 9 luni este o perioadă potrivită pentru explorarea chefirului și a brânzeturilor.

Volumul zilnic de brânză de cabană pentru un copil la 9 luni nu trebuie să depășească 40-50 de grame. Kefir trebuie administrat cu 20-30 ml, crescând treptat porția până la 100-200 ml. De obicei, este oferită firimituri pentru cină, folosind ca adaos la hrănire de 18 ore..

Dr. Komarovsky, medicul copiilor de cea mai înaltă categorie: „Pentru o mamă medie, cantitatea optimă de produs este egală cu cât copilul ei este gata să mănânce cu pofta de mâncare. De ce le este atât de frică medicii să recomande kefirul? Deoarece are o concentrație destul de mare de proteine, precum și în brânză de vaci. Corpul unui copil din primul an de viață nu este capabil să descompună o astfel de cantitate de proteine. De aici există o încărcătură excesivă pe rinichi. Prin urmare, kefirul și brânza de vită sunt produse de unică folosință pentru copiii sub trei ani. Ele trebuie administrate o dată pe zi, în cantități strict limitate. ".

Laptele vacii

Laptele întreg de vacă în această etapă a vieții este mai dăunător decât bine.

Produsul conține prea multă proteină, o cantitate considerabilă de calciu, supraîncărcând rinichii. Porțiunea maximă de lapte pentru firimituri de nouă luni este de 150 ml. Este mai bine să-l folosiți pentru fabricarea cerealelor, ușor diluate cu apă, decât pentru a oferi bebelușului în cea mai pură formă. Pentru hrana pentru copii, se recomandă achiziționarea de lapte pasteurizat într-un pachet..

Tabelul nutrienților OMS

Graficul suplimentar de nutriție al OMS sugerează prezența alimentelor suplimentare în dieta sugarului de la vârsta de trei luni. Cu toate acestea, pediatrii moderni recomandă cu tărie ca copiii să hrănească numai laptele matern până la vârsta de șase luni. Prin urmare, prezentăm tabelul doar în scop informativ:

Denumirea produselor și mâncărurilor3 luni4 luni5 luni6 luni7 luni8 luni9-12 luniNotă
Sucuri de fructe, ml5-3040-5050-6060708090-100de la 3 luni.
Piure de fructe, ml *5-3040-5050-6060708090-100de la 3,5 luni.
Caș, g10-30404040cincizecide la 5 luni.
Gălbenuş.0,250.50.50.5de la 6 luni.
Piure de legume, g *10-100150150170180200de la 4,5-5,5 luni.
Terci de lapte, g50-100150150180200de la 5,5-6,5 luni.
Carne de piure, g *5-30cincizeci60-70de la 7 luni.
Piure de pește, g *5-303-60de la 8 luni.
Kefir și alte produse lactate, ml200200400-500de la 7,5-8 luni.
Pâine (mei, cea mai mare creștere), g200200400-500de la 7,5-8 luni.
Rushi, fursecuri, g3,55510-15de la 6 luni.
Ulei vegetal (floarea soarelui, porumb), g **1-333556de la 4,5 la 5 luni.
Unt, g **1-44456de la 5 luni.
Lapte integral, ml100 **200 **200 **200 **200 **200 **de la 4 luni.

* piureul este introdus la 2 săptămâni de la introducerea sucului
** pentru prepararea alimentelor complementare (piure de cartofi, cereale etc.)

Consistența alimentară

Părinții trebuie să se obișnuiască treptat cu pescuitul în vârstă de nouă luni pentru a mânca alimente groase, deoarece copilul trece într-o nouă etapă a dezvoltării sale. Are mai mulți dinți, pe care este destul de capabil să-l folosească așa cum a fost prevăzut. Schimbarea consistenței vaselor are un efect benefic asupra dezvoltării sistemului digestiv al bebelușului, oferindu-i stimulare suplimentară.

Dacă alimentele solide nu sunt introduse în năluci în timp util, după împlinirea vârstei de un an, copilul le poate abandona complet.

Prin urmare, vasele omogenizate ar trebui înlocuite treptat de piure. Nu macinați cartofii și peștele într-un blender la o stare de piure, amestecându-le împreună. Unde este mai bine să așezați alimentele bine fierte pe o farfurie separat și să le frământați ușor cu o furculiță.

Este posibil ca la început bucățile relativ mari prinse într-un vas să provoace un reflex de gag la un bebeluș, dar acest lucru va trece în timp. După cum arată practica, micuții de nouă luni trag cu nerăbdare în gură particule de mâncare nepământată și încearcă să le mestecă. De aceea, din când în când merită să tratați copilul cu o felie de pâine, mere, pere sau fursecuri. Carnea în acest stadiu este încă recomandată să fie tocată minuțios..

Margarita, mama Sofiei în vârstă de un an și jumătate: „Copilul meu a luat dinții târziu. Acum are doar opt dintre ei. Până acum am măcinat toate mâncarea pentru bebeluși într-un blender, îngrijorându-mă că fiica mea nu va putea mesteca. Și abia acum, la sfatul unui medic pediatru, a început să încerce să-i ofere mâncare cu piure de furcă. Copilul se încruntă, sufocă, apare gâfâitul. Aparent, ne-am întărit prea mult odată cu introducerea alimentelor solide. Fiica mea pur și simplu refuză să o perceapă, deși mănâncă cu plăcere un măr și prăjiturele. Dar carnea, chiftele, legumele refuză categoric să mestece. Am ascuns deja blenderul în colțul îndepărtat al dulapului și am avut răbdare. Sper că în curând fiica mea se va obișnui cu o consistență mai groasă a preparatelor ”.

Meniu aproximativ pentru copii

Meniul bebelușului la 9 luni trebuie să includă doar feluri de mâncare proaspăt preparate.

Alimentele gătite, dar nu mâncate, nu pot fi păstrate și apoi reîncălzite. Sărarea și adăugarea de zahăr la ele în această etapă nu este, de asemenea, recomandată. Cel mai bun asistent al mamei în bucătărie va fi un cazan dublu. Și multe multicookere moderne au funcția de a găti mâncăruri cu aburi. În absența acestor dispozitive, stingeți sau fierbeți produsele într-o cantitate mică de apă sub un capac închis. În ceea ce privește meniul cu firimituri, acesta poate consta din multe elemente diferite care trebuie alternate de la o zi la alta. Vom descrie mai detaliat fiecare masă:

Primul mic dejun (6:00)

Constă în lapte matern, formulă pentru sugari sau kefir într-un volum de 180-200 ml. Dacă bebelușul este alăptat, dimineața trebuie să i se administreze numai sâni, și nu înlocuitorii ei. Aceasta va contribui la conservarea lactației la mamă..

Pranz (10:00)

Hrisca, fulgii de ovăz, porumbul, terci de orez trebuie să fie incluși în dieta zilnică a copilului la 9 luni. Alternându-le unul cu celălalt, puteți oferi copilului dvs. mâncare gustoasă și variată. Deoarece hrișca este cea mai utilă pentru firimituri, se recomandă să gătești terci de porumb de cel puțin trei ori pe săptămână. Terciul de orez poate provoca tulburări ale scaunului la sugari. În acest caz, este necesar să o excludem din meniul firimituri, cu accent pe făina de ovăz.

Pranz (2 p.m.)

Piureurile de legume utile obținute din dovlecel sau conopidă cu tăieturi de carne cu aburi sunt ideale pentru o masă de o zi. O alternativă la aceasta poate fi, de asemenea, ciorba pe un bulion de legume din carne și legume rasă. Copiii se bucură și de ciorba de chiftelute. Reamintim că o dată pe săptămână pentru prânz copilul trebuie să dea pește.

Cina devreme (18:00)

Spre seară, nu ar trebui să-ți organizezi copilul o masă din abundență..

La urma urmei, acest lucru nu poate avea cel mai bun efect asupra calității somnului său de noapte. De aceea, mâncărurile cu garnituri și carne nu sunt potrivite pentru cină. Unde este mai bine să oferiți copilului piure de fructe, brânză de căsuță sau chefir.

Cina târzie (22:00)

După procedurile obișnuite de igienă și masaj, copilul sugă sânii mamei sau amestecul din sticlă și apoi se culcă până dimineața.

Mulți părinți, atunci când planifică dieta unui bebeluș, încearcă să urmeze un meniu pre-aranjat pentru o săptămână zilnic. Tabelul de mai jos va ajuta la furnizarea firimiturilor nu numai gustoase, ci și o varietate de mâncare. Este posibil să înlocuiți laptele cu formula pentru sugari, kefir.

Timp1 zi2 zile3 zile4 zile5 zile6 zile7 zile
7-8 a.m. - mic dejun timpuriuLaptele matern sau 1 cană (200 g) lapte de vacă, biscuite, prăjituri
10 a.m. - gustareSuc de fructe (30 g) sau măr măcinat crud (50 g)
11 a.m. - mic dejunTerci de semolina -150g, jeleu - 100gTerci de orez îngrășat - 150g, jeleu - 100gTerci de semolă cu pesmet - 150g, kissel - 100gTerci de mei frecat - 150g, jeleu -100gTerci de semolă cu mere - 150g, kissel - 100gTerci de piure de hrișcă - 150g, piure de mere -50gPiure terci de ovăz - 150 g, piure compot - 100g
14:00 - prânzPiure de legume 100-150g, jeleu 50-100gPiure de cartofi cu ficat sau carne -150g, jeleu suc -100gCarne măcinată -30g cu piure de cartofi - 100g, piure de caise - 50gPiure de cartofi pe bulion, asezonat cu gălbenușuri - 150g, jeleu - 100gPiure de legume cu carne 150g, mere - 50gBulion cu carne rasă, pui -100g, piure de cartofi -100g, măr copt - 50gBudincă de carne - 40g cu piure de cartofi - 100g, jeleu -100g
18:00 - cinăPorridge - 200g sau mousse de mere (pe semințe sau pesmet) sau budincă
21-10 - cină târzieLaptele matern sau 1 cană (200 g) de lapte de vacă cu 5% zahăr

Rețete

Câteva rețete utile pentru mămici pot fi găsite mai jos..

Terci de semol

Terci de semolă cu pesmet

Se gătește terci subțire de semolă (fără ulei).
Topiți 6 g unt. Se amestecă cu 2 lingurițe. biscuiti zdrobiti si cernuti, care se combina cu terci, se toarna treptat, se agita constant.

Terci de semolă cu piure de fructe

Se fierbe semolina lichidă. Pregătiți piureul de fructe de mere, din 35 g fructe uscate sau 50 g fructe proaspete, care sunt clătite în prealabil și gătite într-o cantitate mică de apă sub capac. Ștergeți apoi printr-o sită sau într-un blender. Se fierbe piureul rezultat până la grosime cu 1 lingură. Sahara. Se răcește piureul pregătit și se amestecă cu terci.

Alte tipuri de cereale

Terci de unt și făină (Moro terridge)

Se dizolvă într-o tigaie 10 g de ulei, se adaugă 2 linguriță. făina cernută, se toarnă treptat 1 cană de lapte, amestecând, se aduce la fierbere. Adăugați puțin zahăr. Gătiti aproximativ 10 minute, amestecând constant.

Masă terci de orez

3 linguriță Clătirea cu orez se toarnă 1 cană apă clocotită și se gătește până când este fraged, până când orezul devine moale. Frecați orezul fiert printr-o sită până la neted, apoi amestecați cu lapte fiert (10 g). Adăugați puțin zahăr și sare, puneți pe aragaz, amestecând pentru a aduce la fierbere de mai multe ori, astfel încât terciul să se îngroașe. Se adaugă 6 g de unt în vasul terminat.

Ovaz

2 lingurițe Clătiți fulgii de ovăz până la curățare. Se toarnă 1 cană de apă clocotită, se gătește până la licitație, până când cerealele sunt moi. Se freacă printr-o sită, se diluează cu lapte fierbinte (3/4 cană) - treptat, astfel încât să nu mai existe bucăți, se freacă din nou, se adaugă puțin zahăr, se fierbe încă 5 minute.

Terci de mei

2 lingurițe Sortează meiul, clătește-l pentru apă curată. Se toarnă 1 cană de apă clocotită, se gătește până la licitație, până când cerealele sunt moi. Se freacă printr-o sită, se diluează treptat cu lapte fierbinte (1/2 cană), astfel încât să nu existe buline, se adaugă puțin zahăr, fierbând încă 5 minute. Adăugați ½ lingură în vasul finalizat. unt.

Hrişcă

Se fierbe la fel ca meiul.

Pură de legume

Piureul de morcovi

Clătiți, 200 g morcovi (2 buc.), Se curăță, se toacă, se pune într-o cratiță, se toarnă puțină apă pe fundul acesteia, se fierbe sub capac în sucul propriu. Asigurați-vă că nu arde, adăugați apă, dacă este necesar. Timp de gătit 30-40 minute. Frecați morcovii fierbinți printr-o sită, condimentați cu 2 lingurițe. L semolină lichidă, aduceți la abur pe aragaz. Adăugați ½ lingură în vasul finalizat. unt.

Piure de cartofi

Aburiti sau coaceți 250 g cartofi la cuptor. Cojiți, macinați la o stare de piure. Transferați în tigaie, adăugați 100 g de lapte fierbinte, sare, ½ lingură. unt, bici. Piureul gata trebuie servit imediat după preparare.

Pură din diferite legume

Luați legume tinere și proaspete. Spălați morcovii, rutabaga, varza, coaja, tocați pe o răzătoare. Se fierbe sub un capac la foc mic, adăugând o cantitate mică de apă fierbinte. Clătiți cartofii, coaja, tăiați-o în bucăți mari, adăugați-le la legume atunci când sunt fierte până pe jumătate fierte. După o jumătate de oră, se macină printr-o sită fierbinte. Adăugați lapte fierbinte, sare, ½ lingură. unt, bate totul.

Concluzie

Astfel, un meniu cu miez de nouă luni ar trebui să fie format din feluri de mâncare sănătoase și variate. Carnea, precum și peștele, divers piure de cartofi, fructe și legume, produse lactate fermentate, cereale - toate acestea trebuie să fie incluse în dieta bebelușului. De asemenea, laptele matern și amestecurile care sunt optime pentru primele și ultimele mese nu trebuie neglijate. La această vârstă, copilul trebuie transferat la cinci mese pe zi, la intervale de 4 ore. Se recomandă refuzul hrănirii nocturne.

Nutriția bebelușilor la 9 luni: Sfaturi și rețete utile

Bebelușul tău crește foarte repede - va împlini în curând un an. Copilul știe deja cât de mult: se ridică să stea, se târâie, stă în picioare, se ține de sprijin, se plimbă, ține mâinile unui adult.

Unii copii încearcă să meargă fără sprijin. Acum, caracteristicile individuale ale personajului său se manifestă în toate felurile posibile. La această vârstă, unicitatea lui personală se formează activ. Copilul pronunță deja în mod conștient câteva silabe, precum „ma”, „pa”, „pe”, copiază sunetele animalelor, de exemplu, un câine: „Av!” În general, atât dezvoltarea fizică, cât și cea mentală se desfășoară rapid. Odată cu aceasta, rutina zilnică se schimbă: copilul doarme doar de două ori în timpul zilei, iar perioada trează crește până la 4 ore. În consecință, dieta unui copil de 9 luni ar trebui să se schimbe ușor. Dacă mai devreme bebelușul mânca la fiecare 3 ore, acum ar trebui să reziste la 4 ore destul de calm. Va fi foarte convenabil să treceți la alimentarea cu 5 ori. Intervalul optim între hrăniri, o dietă de 9 luni, un meniu aproximativ și o varietate de rețete - toate sfaturile utile privind alimentația corespunzătoare sunt colectate în acest articol..

Modificări în hrănire

Pentru majoritatea copiilor, o dietă de 9 luni nu implică hrănire nocturnă. Dorm toată noaptea, iar dimineața, deschizând doar ochii, cer o mamă sau o sticlă. Dacă copilul mănâncă foarte târziu seara sau chiar la miezul nopții, are un pofte bun în timpul zilei și câștigă bine în greutate, trebuie să refuzați hrănirea pe timp de noapte. Adesea, în obișnuința de a mânca copilul noaptea, mama însăși este de vină - copilul nu a avut timp să se trezească, mama îi oferă o sticlă sau piept, pentru a nu plânge. Nu mai trebuie să faceți acest lucru. Va fi ușor pentru cineva să refuze hrănirea nocturnă - trezindu-se noaptea, copilul se va răsuci puțin și va adormi. Un alt copil poate cere lapte să plângă. În acest caz, puteți să o pompați un pic, să-i oferiți apă, după ceva timp puiul va adormi. Prima dată poate plânge chiar și 20 sau 30 de minute, dar după câteva zile va dormi liniștit până dimineața.

Nutriția bebelușilor la 9 luni

În această perioadă, este necesar să se reducă treptat cantitatea de lapte matern sau formulă pentru sugari. Mâncarea unui bebeluș la vârsta de 9 luni implică un meniu variat, inclusiv cereale, legume, fructe, carne, pește, produse lactate. Vom vorbi mai multe despre dietă mai târziu. De trei ori pe zi, copilul trebuie să primească alimente solide și de două ori - dimineața și seara hrănire - lapte matern sau un amestec.

Când să te hrănești

Alimentele solide durează mai mult pentru a digera și a furniza energie pentru o perioadă mai lungă decât formula laptelui lichid (sau laptele matern). Prin urmare, timpul dintre mese ar trebui să crească. Adesea, copiii înșiși refuză hrănirea următoare și mănâncă cu pofta oferită după o oră. Prin urmare, dacă prima hrănire a laptelui a fost la ora 6 dimineața, următoarea ar fi la ora 9, atunci prânzul ar trebui mutat de la 12 la 13, planificați tentativ o gustare de după-amiază la ora 17 și lăsați ultima hrănire la ora 9 seara.

Extinderea dietei

Mâncarea pentru bebeluși timp de 9 luni include o mulțime de feluri de mâncare dintr-o varietate de produse. Copiii la această vârstă sunt deja familiarizați cu sucuri de fructe, piureuri de fructe și legume, brânză de căsuță, gălbenuș de ou fiert, kefir, cereale, piure de carne, pâine și prăjituri. Un copil în vârstă de 9 luni are la dispoziție un aliment numit alimente complementare care oferă toate componentele nutritive necesare, care nu mai sunt suficiente în laptele matern sau formulele de lapte, respectiv proteine, carbohidrați, vitamine, grăsimi și minerale. Dacă este posibil, dieta unui copil de 9 luni trebuie extinsă. Dar trebuie să vă amintiți că este important să introduceți produse noi cu atenție, începând cu o porție mică și să observați bebelușul câteva zile. Dacă totul este în ordine, copilul este calm, nu există reacții alergice la o nouă dietă la 9 luni, meniul poate include produse noi, dar nu mai devreme de o săptămână mai târziu puteți încerca ceva nou. Un bebeluș de nouă luni a trebuit de mult să se obișnuiască cu carne fiartă, tocată bine. Această carne este iepure, vițel, vită, curcan. Dieta unui bebeluș de 9 luni poate include pui, precum și ficat, de preferință carne de vită sau iepure, inimă și limbă. Aceste organe sunt bogate în fier și vitamine, ceea ce este necesar în special pentru copiii cu hemoglobină scăzută. Este extrem de nedorit să folosiți carne tocată - totul trebuie pregătit cu propriile mâini. Puteți folosi conserve pentru alimente pentru copii. Ele pot fi doar carne sau amestecate cu legume și cereale. Puteți folosi, de asemenea, conserve de fructe și legume.

Dar este mai bine să lăsați mâncarea industrială pentru bebeluși în cazul oricărei călătorii sau în afara sezonului anumitor produse. Acest lucru se aplică în principal legumelor, fructelor și fructelor de pădure. Când hrăniți un copil, este necesar să respectați principiul - totul este proaspăt preparat din acele produse pentru care nu există niciun dubiu. Printre altele, consumul unui bebeluș la 9 luni implică includerea peștelui alb slab în dietă. Acesta este zander, cod, flounder, merluci. Puteți înlocui carnea o dată pe săptămână cu pește. În primul rând, ar trebui să dați pește fiert cu legume și o farfurie, mai târziu, când copilul se obișnuiește cu gustul peștelui, va fi posibil să gătească budinci de pește și cutite cu aburi. În mod separat, aș dori să evidențiez legumele și untul - dacă tot nu sunt în bucate, merită inclus. Uleiul vegetal trebuie adăugat la piureurile vegetale, iar untul - în cereale și ambele - în cantitate de 5 grame pe porție.

Ștergeți sau frământați

Mâncarea unui copil la 9 luni se bazează pe învățarea copilului să mănânce alimente bogate. Dacă nu introduceți alimente solide în timp, după un an pot apărea probleme - copilul va refuza pur și simplu o astfel de mâncare. Vasele hematogene sunt înlocuite treptat cu piureul când copilul are 9 luni. Dezvoltarea, nutriția bebelușului trece la o nouă etapă. Aparatul lui de mestecat se dezvoltă activ, iar pentru a stimula dezvoltarea sistemului digestiv, este necesară modificarea texturii alimentelor complementare. Acest lucru trebuie făcut cu atenție și treptat. Practic, bebelușii de la 9 luni mănâncă de bună voie mâncare cu piure de furculiță. În plus, cu mare plăcere, un copil poate trage bucăți în gură și să le mestece. Este plăcut să oferi copilului tău o felie de mere, pere, fursecuri de biscuiți sau o crustă de pâine albă. Până la sfârșitul lunii a noua, îi puteți oferi copilului tău felii de fructe sau legume fierte. Carnea trebuie ștersă sau strivită cu un blender până la masa hematogenă.

Meniu de probe

După cum vedeți, copilul are o dietă foarte diversă la 9 luni. Meniul pentru copii este foarte asemănător cu meniul unui adult.

  1. Primul mic dejun: lapte (lapte matern sau un amestec), dacă copilul nu protestă, cerând laptele obișnuit dimineața, puteți da kefir - 180-200 grame.
  2. Al doilea mic dejun: terci (hrișcă, orez, orz) lapte sau nu - 150 de grame, piure de fructe - 40 de grame, suc, lapte sau ceai - 30 de grame.
  3. Pranz: piure de legume - 150 de grame, piure de carne sau peste - 50 de grame, o felie de paine, suc sau compot - 50 de grame.
  4. Gustare: brânză de căsuță - 50 de grame, piure de fructe și legume - 50 de grame, kefir - 100-120 de grame.
  5. Cina: lapte (sân sau amestec) - 200-210 grame.

Rețete

Doar preparate proaspete ar trebui să primească un copil (9 luni). Rețetele de mai jos descriu cum să gătești mesele de bază pentru copii. Ingredientele din rețete pot fi înlocuite sau adăugate, în funcție de cât de diversă este dieta copilului. Nu este rău dacă există un cazan dublu în casă. Acest lucru facilitează foarte mult munca mamei, iar alimentele rețin mai bine nutrienții. Dar puteți face fără un cazan dublu - gătiți pentru un copil într-o tigaie cu o cantitate mică de apă sub un capac închis.

Piure de legume

  • cartofi - 50 grame;
  • morcovi - 50 grame;
  • broccoli - 100 de grame;
  • dovlecel - 100 de grame;
  • ulei vegetal - o treime dintr-o linguriță.

Legumele trebuie spălate, decojite și tăiate în bucăți medii. Mai întâi trimitem morcovi la apa clocotită. Fierbeți până când este pe jumătate gata și trimiteți cartofii și broccoli în tigaie. Se pune ultimul dovlecel. Când legumele sunt gata, trebuie să adăugați ulei vegetal în tigaie și, după ce a fiert 2 minute, opriți-l. Dacă copilul mănâncă piure de mâncare - frământați, încă piure - ștergeți cea mai mare parte. Lasă puțin să se întindă. De asemenea, puteți oferi unui copil o bucată de morcov sau varză în stilou - el va mesteca cu plăcere.

Terci de lapte de hrișcă

  • coajă de hrișcă (sau făină) - 50 de grame;
  • lapte - 400 mililitri;
  • unt - o treime dintr-o linguriță;
  • sare, zahăr - îl puteți ciupi, nu îl puteți folosi deloc.

Laptele este trimis la aragaz. Când fierbe, i se adaugă hrișcă sau făină. Dacă se folosește făină, trebuie mai întâi amestecat cu o cantitate mică de lapte. Se aduce la fierbere, se reduce căldura la minimum, se acoperă și se gătește până este gătit timp de 20 de minute..

Supă de vițel cu legume

  • vițel - 60 grame;
  • cartofi - 50 grame;
  • morcovi - 40 grame;
  • ceapa - 10 grame;
  • conopida - 60 grame;
  • ulei vegetal - o treime dintr-o linguriță;
  • verdeață după gust.

Vițelul trebuie tăiat în felii, se toarnă apă rece și se fierbe până când este pe jumătate gătit. Apoi se adaugă alternativ legume, mai întâi morcovii, apoi ceapa, cartofii, conopida. Când totul este gata, adăugați ulei și stingeți. La servire, trebuie să adăugați verdeață.

Indiferent cât timp este gătită carnea, rămâne aspră pentru copil. Prin urmare, este mai bine să tocați supa cu un blender sau să încercați doar carnea și să macinați legumele.

Terci de orez cu mere

  • orez - 12 grame;
  • lapte - 100 de grame;
  • apă - 30 mililitri;
  • mere - 1-2 bucăți;
  • unt - o treime dintr-o linguriță.

Orezul trebuie sortat și spălat de mai multe ori. Fierbeți laptele și adăugați apă. Agitând, trebuie să trimiteți orez la lichid. La foc mic, trebuie să aduceți consistența la o masă omogenă. Merele trebuie decojite și centrate, tăiate în bucăți mici, adăugate în tigaie în terci. Dacă este necesar, se pot adăuga sare și zahăr dacă merele sunt acre. Gatiti inca cinci minute, amestecand constant. Adăugați unt în terciul finalizat.

Terci de semol cu ​​dovleac

  • semolina - 10 grame;
  • dovleac - 100 grame;
  • lapte - 100 mililitri;
  • unt - o treime dintr-o linguriță;
  • sare - 0,5 grame;
  • zahăr - 5 grame.

Dovleacul trebuie curățat de semințe și coajă, tăiat în bucăți mici. Se fierbe o treime din lapte și se fierbe dovleacul în el până se moale. După masă, ștergeți într-o consistență omogenă. Se amestecă semolina cu zahărul, sarea și masa de dovleac, se adaugă laptele rămas și se fierbe la foc mic până la fiert. La sfârșitul gătitului adăugați unt.

Brânză de casă

  • Kefir pentru copii - 250 mililitri.

Kefirul trebuie turnat în vasele emailate și pus într-o baie de apă. După câteva minute, serul va începe să se separe. Apoi, trebuie să aruncați brânza de căsuță pe o sită sau o brânză de brânză. Zerul se scurge, rămâne un caș delicat delicios.

Poate fi preparat fructe sau piure de legume și fructe.

Piureul de dovleac și mere

  • măr - 1 bucată;
  • dovleac - 100 grame;
  • zahăr - 5 grame.

Dovleacul trebuie curățat de semințe și coajă și tăiat în cubulețe mici. De asemenea, curățăm mărul din semințe și coajă și tăiem în cuburi mai mari. Se întinde într-un cazan dublu, se presară cu zahăr puțin deasupra. Gătiti câteva minute 25. La sfârșitul gătitului, puteți frământa cu o furculiță sau frecați printr-o sită.

O dietă variată și sănătoasă: care ar trebui să fie meniul unui copil în vârstă de 9 luni cu privire la hrănirea artificială?

Meniul unui copil de nouă luni este divers. Copilul este deja familiarizat cu majoritatea produselor.

Dacă bebelușul se hrănește artificial, atunci trebuie să vă asigurați că dieta sa conține preparate bogate în vitamine și minerale. Este important ca părinții să știe ce poate mânca copilul și ce nu, cât de des să dea mâncare.

Meniul unui copil de 9 luni pe hrană artificială trebuie să fie compus corect.

Dieta unui copil de 9 luni

Dieta unui bebeluș de nouă luni implică cinci mese pe zi. În acest caz, primul mic dejun și ultima cină ar trebui să fie amestec de lapte adaptat. Dacă bebelușul mănâncă în timpul zilei cu pofta de mâncare, crește bine în greutate, atunci ar trebui să încercați să-l înțărcați din gustări de noapte.

Pediatrii remarcă faptul că există anumite standarde pentru hrănirea copiilor de nouă luni, în funcție de oră:

  • 6:00 - primul mic dejun;
  • 10:00 - prânz;
  • 14:00 - ora prânzului;
  • 18:00 - cină ușoară;
  • 22:00 - o gustare înainte de culcare.

Dieta unui bebeluș de 9 luni pe hrană artificială ar trebui să fie variată.

Este important să cunoaștem aportul alimentar la această vârstă. Cantitatea optimă de mâncare pe zi poate fi calculată împărțind greutatea corporală în grame la 9. Mâncarea trebuie să fie de înaltă calitate, potrivită copiilor de 9 luni. Este necesar ca copilul să bea apă purificată în timpul zilei.

Introducerea de noi alimente complementare în 9 luni

Nutriția la 9 luni presupune utilizarea alimentelor ușor digerabile. Prin urmare, trebuie să continuăm să hrănim bebelușul cu acele produse care au fost introduse în dieta lui mai devreme. De asemenea, nu uitați să vă familiarizați cu noi tipuri de alimente. Acest lucru trebuie făcut cu atenție, urmând câteva recomandări..

Când se introduc noi alimente complementare în 9 luni, trebuie respectate o serie de reguli:

  • dați unui copil mâncare necunoscută în cantități mici (nu mai mult de 1-2 lingurițe). Când copilul se obișnuiește cu noul produs, atunci acesta poate fi administrat în porțiune completă. De regulă, această perioadă durează de la 7 la 10 zile;
  • nu introduceți un produs nou dacă bebelușul se simte rău, slăbit, temperatura corpului său este ridicată;
  • monitorizați reacția corpului. Este posibil ca unele alimente pe care copilul tău să nu le tolereze. Aceasta se exprimă în alergii, indigestie. Dacă un aliment nou provoacă o deteriorare a stării de bine, atunci trebuie să consultați un medic. După câteva luni, se poate repeta introducerea unui produs prost digerat. Copiii depășesc. Prin urmare, la o vârstă înaintată, intoleranța la unele alimente dispare;
  • să cunoști copilul cu un produs nou o dată la 7 zile;
  • este necesar să se țină seama de preferințele gustului copilului;
  • păstrează un jurnal alimentar. Este necesar să se scrie timpul de hrănire, reacția organismului, indiferent dacă copilului i-a plăcut sau nu produsul.

La 9 luni, meniul trebuie să includă:

  • cereale (au voie să gătească în lapte, asezonați cu unt);
  • produse lactate (brânză de vaci, smântână);
  • carne;
  • ouă
  • peşte;
  • organe (ficat de vită sau de pui, limbă);
  • produse făinoase (pâine, biscuiti de casă, fursecuri);
  • piure de fructe și legume.

Din băuturi, copilul are voie să dea:

  • bauturi cu fructe;
  • chefir;
  • sucuri proaspăt stoarse;
  • lapte copt fermentat;
  • compot;
  • apa fara gaz;
  • jeleu.

Copilul are deja dinți, dar este prea devreme pentru a da hrană solidă. Porridge ar trebui să fie bine gătită. Pentru a îmbunătăți gustul, le puteți adăuga legume sau piure de fructe.

Carnea pentru bebeluși este necesară pentru dezvoltarea masei musculare. Trebuie să se acorde preferință puiului, iepurelui, viței. Aceste carne sunt cele mai benefice pentru copiii de nouă luni..

Din jignire este mai bine să dai o limbă. Conține mult fier, care este necesar pentru a preveni anemia. Carnea trebuie fiartă. Din ea puteți face pateuri cu aburi, chiftelute, souffle.

Copilul tocat nu merită cumpărat. La urma urmei, nu se știe ce face parte exact din acest produs. Oasele umpluturi se pot adăuga oase tocate, cartilaj, grăsime, care nu aduc beneficii pentru sănătate..

În magazinele din secțiile pentru copii, un număr mare de piureuri de carne sunt vândute pentru copii de vârste diferite. Când cumpărați un astfel de produs, ar trebui să studiați cu atenție compoziția. Nu ar trebui să abuzați piureul de cartofi. Este mai bine să hrănești bebelușul cu propriile sale preparate gătite.

De la pește, se recomandă soiuri fără grăsimi. Trebuie să se acorde preferință speciilor marine: pescăruș, fluturător. Astfel de soiuri conțin iod care este util copilului. Păstrarea peștilor trebuie fiertă, de câteva ori pe săptămână.

Puteți găti chiftelute, chiftele, souffle dintr-o măgar. Untul este permis legumelor și untului. Conține minerale și vitamine care sunt necesare în special pentru artificiu.

Uleiul vegetal poate fi adăugat la piureul de cartofi, iar untul poate fi adăugat la cereale și supe. Cantitatea optimă este de 1 linguriță pe porție. Trebuie să se acorde preferință uleiului de in, de susan și de ulei de măsline. Produsele lactate sunt importante pentru a fi introduse treptat. Kefir începe să dea de la 20 g, crescând în timp o singură porție până la 180 g.

Cantitatea optimă de brânză de vaci este de 50 g. Dr. Komarovsky consideră că produsele lactate fermentate sunt o opțiune ideală pentru alimentele complementare, deoarece acestea provin din lapte. Însă medicul avertizează că unii copii au intoleranță la lactoză. În acest caz, laptele și produsele din acesta sunt interzise..

Produsele din făină ar trebui să aleagă conținut scăzut de grăsimi. Puteți da cookie-uri de mai multe ori pe zi, este mai bine pentru un copil să fie biscuiți. Conține o cantitate minimă de grăsime. Gălbenușul de pui sau de prepeliță trebuie fiert și adăugat la supă, terci sau piure.

Meniu de probă al bebelușului pentru hrănirea artificială

Meniul unui bebeluș de 9 luni pe hrană artificială ar trebui să fie format din produse sănătoase. Este mai bine să nu se repete bucatele pe parcursul zilei. Când dezvoltați meniul, trebuie să vă concentrați pe preferințele gustului copilului. Dacă copilul are probleme gastrointestinale, cel mai bine este să consultați un medic pediatru, nutriționist în ceea ce privește pregătirea dietei.

Meniul unui bebeluș de 9 luni cu hrană artificială în tabel:

HrănireMâncăruri pentru un copil de nouă luni
Primul mic dejunamestec de lapte
Masa de pranzfulgi de ovăz, piure de fructe, suc
Masa de searabulion de legume, suflă de carne, compot
Masa de searabrânză de căsuță, prăjituri cu biscuiți, băuturi cu fructe
Gustați înainte de culcareamestec de lapte

Specialiștii oferă astfel de recomandări pentru hrănirea copiilor de nouă luni:

  • prânzul trebuie să fie hrănitor;
  • pentru prânz, merită să dai carne sau pește;
  • felurile de mâncare trebuie să arate apetisante (mai ales dacă sunt date pentru copil pentru prima dată);
  • dacă copilul vrea dulciuri, atunci trebuie să-i oferi fructe, fructe de pădure.

Rețete utile pentru fiecare zi

Este important ca mâncarea să fie gustoasă și sănătoasă. Acest lucru va simplifica procesul de introducere a unui nou produs. Există multe feluri de mâncare interesante pentru copiii de nouă luni pe care fiecare mamă le poate găti cu ușurință acasă..

  • hrișcă și terci de dovleac. Va fi nevoie de 50 g de cereale și aceeași cantitate de dovleac. Fierbeți ingredientele până sunt fierte. Combinați, asezonați cu ulei și amestecați;
  • budincă de orez. Pentru gătit, veți avea nevoie de orez (câteva linguri), apă (1,5 cani), proteine ​​de pui, unt, un măr decojit și decojit. Fierbeți orezul, bateți proteina la o consistență spumoasă. Mărul trebuie tocat pe o răzătoare. Combinați toate ingredientele și amestecați bine. Turnați amestecul în formă și trimiteți timp de 15-25 de minute în cuptor;
  • Mere umplute la cuptor Trebuie să se facă o gaură în mijlocul fructului. Umpleți-l cu cireșe (picate) și coacăze. Se pune pe o foaie de copt și se introduce în cuptor. Se coace aproximativ 20-25 de minute.
  • supa de legume. Pentru a-l găti, trebuie să fierbeți cartofii, conopida, ceapa, morcovii și sfecla. Se macină toate componentele, se conectează, se umple cu ulei;
  • suflă de caș. Se vor lua câteva linguri de brânză de căsuță, un măr decojit, 5 g de unt, un ou și două lingurițe de semolă. Toate ingredientele trebuie amestecate într-un blender. Turnați amestecul într-o matriță și coaceți un sfert de oră.

Videoclipuri asemănătoare

Pe principiile de bază ale introducerii alimentelor complementare în dieta bebelușului timp de 6-12 luni într-un videoclip:

Meniul de nouă luni trebuie să fie variat, sănătos și hrănitor. Este important să urmați o dietă. Trebuie introduse cu atenție noi legume, carne, fructe, cereale, monitorizând reacția organismului și crescând treptat porția.

Pentru ca un copil să-i placă un produs încă necunoscut, este recomandat să pregătești din el un fel de mâncare gustoasă și interesantă. Înainte de a face un regim și o dietă, se recomandă consultarea unui medic pediatru.

Up