logo

Se pare că doar recent, un test de sarcină a arătat că ați devenit părinți fericiți și au trecut deja patru luni. În spatele celei mai dificile perioade de sarcină - toxicoza s-a terminat, a apărut un apetit bun și, în final, te poți simți ca mamă și să apreciezi toate farmecele poziției tale.

Bebelușul se dezvoltă și crește activ în interiorul mamei sale, deși alții ar putea nici măcar să nu ghicească despre asta până acum. Și aveți timp să vă bucurați de poziția dvs., să mergeți mai mult și să dedicați suficient timp soțului dvs. - nu este un secret faptul că mulți bărbați încep să se simtă lipsiți și abandonați în timpul sarcinii soției lor.

Câte luni au trecut? Au trecut deja patru luni obstetrice (într-o lună obstetrică - 28 de zile).

Ce se întâmplă în a 16-a săptămână de sarcină?

Starea ta se îmbunătățește semnificativ în comparație cu primele săptămâni de sarcină, pofta de mâncare crește și poți mânca orice îți dorește sufletul. Ar trebui să observați moderarea în alimente și să nu vă urmați pofta de mâncare - la urma urmei, pierderea în greutate în timpul sarcinii este dificilă, iar acestea vă vor împiedica cu adevărat în timpul nașterii.

Ar trebui să știți că greutatea la 16 săptămâni de sarcină la mame poate crește cu 2,5-3 kg. Dacă ai adăugat mult mai multe, în timp ce te simți bine și nu ai edem - revizuiește-ți dieta: cel mai probabil, mănânci prea mult dulce, făină și alte alimente care nu aduc beneficii organismului mamei și bebelușului.

Multe mame încep să se comporte prea solicitante și capricioase, terorizându-i pe alții, cu plângeri și cereri constante. Dacă observi un astfel de comportament în spatele tău - încearcă să-ți schimbi atitudinea față de sarcină și față de ceilalți - pentru că, de fapt, situația ta este un miracol și o vacanță pentru familie, și nu o ocazie pentru dispoziții. Rudele tale sunt la fel de îngrijorate pentru sănătatea ta și pentru copil, nu te cearta cu ele din cauza schimbărilor de dispoziție momentane.

Fătul și dezvoltarea lui la săptămâna 16

Copilul crește activ, organele sale continuă dezvoltarea. La 16 săptămâni de gestație, dimensiunea fătului de la vârful capului până la coada cozii este de ̴ 11 cm, iar greutatea este de aproximativ 80 g. Copilul crește activ, picioarele lui devin mai lungi decât mânerele, iar în curând la o ecografie veți putea numi lungimea lui de la coroană la călcâie.

Urechile bebelușului se mișcă treptat de la gât la cap, ochii se mișcă și ei în loc. Auzul firimiturilor nu s-a format încă, dar este capabil să perceapă vibrațiile pe suprafața pielii. Ochii sunt încă închiși, dar copilul începe să-i conducă încet în direcții diferite. Imediat ce ochii se vor deschide, copilul va începe să clipească activ.

Muschii faciali continua sa se formeze - bebelusul crispa, zambeste, construieste fete. De asemenea, copilul începe să antreneze degetele - apucă cordonul ombilical cu mâinile, îl trage și îl strânge.

Pielea copilului este încă roșie și netedă - acest tip de aspect se datorează faptului că este foarte subțire și vasele strălucesc prin piele. Dar lanugo începe deja să se formeze pe el - fire subți de păr, care împreună cu lubrifiantul primordial dezvoltat protejează pielea bebelușului de umiditate.

Alte organe ale bebelușului funcționează activ: inima bate de două ori mai repede decât cea a mamei; tractul digestiv începe să funcționeze; se formează sistemul imunitar. Ficatul copilului încetează să funcționeze ca organ hematopoietic (acum măduva osoasă își asumă această funcție) și începe să producă bilă.

În a 16-a săptămână de sarcină, fetele formează uterul, vaginul și trompele uterine, aproximativ 5 milioane de ouă sunt deja în ovare. Băieții au penis și testicule, dar testiculele încă nu au coborât în ​​scrot și sunt în cavitatea abdominală.

Copilul începe să-și antreneze sistemul muscular - își mișcă activ membrele, se întoarce și se mișcă în lichidul amniotic. Cantitatea de lichid amniotic în acest stadiu atinge 250 ml.

Fotografie a copilului, ecografie

Alimentație corectă

Abdomenul în a 16-a săptămână de sarcină este încă aproape invizibil, deși cu sarcina repetată dimensiunea sa poate fi mai mare datorită entorsei și tendoanelor. Uterul cântărește doar 250 g până acum, deci nu exercită o presiune semnificativă asupra organelor interne.

Acum este un moment foarte important când există o creștere activă și formarea tuturor organelor și sistemelor bebelușului, astfel încât mama trebuie să mănânce pe deplin pentru a oferi bebelușului toți nutrienții.

O femeie însărcinată ar trebui să acorde o atenție sporită calității și cantității de alimente consumate. Compoziția meniului contează - ar trebui să aibă o cantitate suficientă de proteine, grăsimi și carbohidrați sănătoși, minerale și vitamine. Trebuie să mănânci de 4-5 ori pe zi în porții mici, mâncărurile ar trebui să fie variate și satisfăcătoare. Micul dejun ar trebui să fie cel mai hrănitor, prânzul ar trebui să includă primele cursuri, iar cina ar trebui să fie ușoară, astfel încât mama așteptată să poată dormi liniștit.

Agitarea copilului în a 16-a săptămână de sarcină

În a 16-a săptămână de sarcină, femeile care nu au primul copil și care nu au supraponderale au șansa de a simți mișcările copilului. Cel mai adesea, mamele nu înțeleg imediat exact ce simt - la urma urmei, primele mișcări ale firimiturilor sunt foarte blânde, amintind de mișcarea bulelor de gaz sau de atingerea aripilor de fluture.

Dacă încă nu v-ați simțit copilul - nu vă faceți griji, deoarece în mod normal femeile pot simți prima agitare a fătului la 22 de săptămâni de sarcină. În prima sarcină, mișcările fetale încep să fie resimțite mult mai târziu decât în ​​cele ulterioare.

În plus, toți bebelușii se dezvoltă în moduri diferite, motiv pentru care fiecare sarcină este unică. Nu vă faceți griji dacă încă nu ați observat mișcările copilului dvs. - înseamnă că acest eveniment vesel este încă înaintea voastră.

Sentimentele mamei

Uterul în acest stadiu al sarcinii nu a atins încă asemenea dimensiuni încât să provoace disconfortul exprimat al femeii. Cu toate acestea, uterul gravidă apasă destul de vizibil asupra vezicii urinare și, prin urmare, rămâne o necesitate destul de pronunțată pentru a frecventa toaleta.

În a 16-a săptămână de sarcină, pentru prima dată puteți simți atingerile blânde ale bebelușului dvs., iar acest lucru vă va oferi o mulțime de impresii de neuitat - în acest moment femeia își dă cu adevărat seama de maternitate și de responsabilitatea pentru copil..

Alimentarea cu sânge a corpului mamei crește - deoarece de acum încolo, ea trebuie să furnizeze oxigen și nutrienți nu numai ea însăși, ci și copilul. Datorită creșterii circulației sângelui și subțierea sângelui, mama poate dezvolta creșterea gingiilor sângerare, a hemoragiei.

Sânul se pregătește, de asemenea, pentru naștere și hrănirea bebelușului: crește în dimensiuni, se umflă și poate începe chiar să iasă în evidență în colostru. În niciun caz nu trebuie să apăsați pe sfârcuri și să încercați să stoarceți colostrul - iritarea sfarcurilor poate duce la o creștere a tonusului uterului și la amenințarea unei nașteri premature.

Sutiene adecvate din țesături naturale ar trebui să fie purtate. Cu colostru destul de abundent, pot fi introduse tampoane absorbante speciale. Este necesar să observați cu atenție igiena glandelor mamare - deoarece colostrul este un mediu favorabil pentru reproducerea bacteriilor.

descărcare

Descărcarea de gestiune la 16 săptămâni de gestație ar trebui să fie aceeași ca înainte, dar volumul lor poate crește - din cauza circulației sangvine crescute în organele genitale, descărcarea devine mai abundentă și mai fluidă, dar consistența și culoarea ar trebui să fie neutre.

Dacă observați o culoare galbenă sau verde, un miros neplăcut, precum și descărcare de cheesy, trebuie să contactați medicul ginecolog care vă urmărește - este posibil să se fi manifestat o infecție care ar putea reprezenta o amenințare pentru copilul dvs..

Deversările cu dungi de culoare sunt, de asemenea, periculoase, maro, prea apoase și abundente - toate acestea pot fi un semn al nașterii premature și necesită consultare urgentă și tratament.

Durere la 16 săptămâni de gestație

Durerea în această etapă a sarcinii nu este un fenomen tipic - mai degrabă, ele vorbesc despre dezvoltarea oricăror afecțiuni patologice. Desigur, acum este posibilă divergența oaselor pelvine din cauza uterului care se mărește, dar este mai bine să contactați clinica pentru a plânge orice durere.

Este deosebit de periculos dacă aveți o durere de stomac la 16 săptămâni de gestație - desigur, în acest moment riscul de avort sporit scade, dar acest scenariu este încă posibil.

Cercetare și analiză necesară

Această săptămână de sarcină este foarte importantă din punct de vedere al examinării: în perioada de 16-18 săptămâni se face un triplu test - determinarea nivelului de α-fetoproteină, gonadotropină corionică și estriol nelimitat. Acest test relevă până la 40 de malformații fetale diferite..

Dacă rezultatele testului triplu sunt slabe, poate fi necesară o amniocenteză - retragerea lichidului amniotic pentru analiză. Esența acestei metode este de a izola celulele fetale din apă și de a dezvolta o cultură de la acestea, studiul căruia va ajuta să determinați cu exactitate dacă fătul are defecte de dezvoltare și să indice încetarea acestei sarcini din motive medicale.

Amniocenteza singură nu este o procedură sigură - la urma urmei, în timpul studiului, peretele abdominal anterior este perforat cu un ac, care ar trebui să intre în cavitatea uterină. Printr-un ac, medicul face un aport de lichid amniotic pentru examinare. În ciuda faptului că procedura se efectuează sub supravegherea ecografiei, există o mică probabilitate de complicații, dintre care cea mai formidabilă este încetarea sarcinii. Prin urmare, amniocenteza trebuie efectuată strict conform indicațiilor.

În plus, mama este supusă unor astfel de teste la 16 săptămâni de gestație: o analiză generală a urinei, conform indicațiilor unui test general de sânge, un studiu al nivelului hormonal.

Ecografia la 16 săptămâni de gestație se efectuează conform indicațiilor - dacă se suspectează o patologie fetală sau o circulație uterină. Contrar credinței populare pe internet, dacă aveți 16 săptămâni de gestație, este dificil să determinați sexul copilului, deoarece dimensiunea fătului este încă foarte mică, iar probabilitatea de eroare este foarte mare. Este mai bine să aștepți până când copilul va crește și sexul copilului tău poate fi determinat cu o mare probabilitate de succes.

Dacă este însărcinată cu gemeni

Dacă natura te-a făcut fericit cu doi bebeluși simultan, acum e foarte probabil să simți deja prezența lor în burtă. Copiii cresc și se dezvoltă rapid, sunt destul de activi. Mama a doi bebeluși ar trebui să fie atentă și să se relaxeze mai mult, cu toate acestea, în general, cursul sarcinii nu diferă de cele obișnuite.

Sex la 16 săptămâni de gestație

Sexul în această etapă a sarcinii nu este contraindicat, dimpotrivă, din cauza circulației sangvine crescute în zona pelvină, sexul poate oferi unei femei senzații noi. Evitati sexul doar in cazurile de avort amenintat, placentare scazuta si uneori cu sarcina multipla.

Video util

Întrebări și răspunsuri

Am prima mea sarcină, 16 săptămâni, coada de la coadă doare foarte mult. Nu au existat răni. Ceea ce provoacă o astfel de durere?

În timpul sarcinii, pe măsură ce uterul crește, oasele pelvine încep să se disperseze treptat și, în primul rând, coada coadă începe să se devieze. Acest lucru poate provoca dureri destul de severe în coadă de coadă. Cu toate acestea, cu dureri severe la coada posterioară în timpul sarcinii (mai ales dacă aveți 16 săptămâni de sarcină), recomandările experților vă sfătuiesc să supuneți examinări suplimentare pentru a exclude o altă patologie.

Ce dimensiune are copilul meu la 16 săptămâni însărcinată? Este foarte interesant, deoarece au trecut aproape 4 luni, iar abdomenul este aproape invizibil.

Embrionul la 16 săptămâni de gestație seamănă cu dimensiunea unui avocado sau a unui pisoi nou-născut - de fapt, copilul tău se poate încadra în palma unui adult. Masa uterului este de doar 250 g, copilul - nu mai mult de 100 g. De aceea, burtica în acest moment poate să nu fie observată, în special la femeile cu mușchii abdominali antrenați.

Cum trebuie să se simtă o femeie la 16 săptămâni de gestație? Mă simt obosit și rău în mod constant, deși nu am nici greață, nici alte manifestări de toxicoză.

Starea de bine în a 16-a săptămână de sarcină ar trebui să fie satisfăcătoare, astfel încât oboseala constantă poate indica o lipsă de vitamine și minerale, o cantitate mică de odihnă sau orice patologie care s-a agravat în timpul sarcinii. Dacă examinarea a arătat că sunteți sănătoși, adresați-vă medicului dumneavoastră care este însărcinată să vă sfătuiască un complex de vitamine pentru gravide. Vitaminele la 16 săptămâni de gestație te vor ajuta să simți un val de forță și energie. Relaxați-vă mai des și fiți în aer curat, iar sănătatea dvs. se va îmbunătăți.

16 săptămâni de sarcină

Se apropie săptămâna a 16-a de sarcină - un moment calm în care starea de spirit și bunăstarea viitoarei femei în muncă se îmbunătățesc semnificativ. Intoleranța la anumite resturi alimentare. Este timpul să trăiești bucuria de a maternitate iminentă și să te bucuri de o poziție care nu este încărcată de boală fizică pentru această perioadă. Ar trebui să vă amintiți, de asemenea, prevenirea excesului de greutate și vergeturi, precum și să duceți un stil de viață sănătos și să urmați câteva recomandări.

Ce se întâmplă în corpul unei viitoare femei în travaliu la 16 săptămâni de gestație

Uterul continuă să se extindă, cantitatea de lichid amniotic în el crește. În procesul creșterii sale, are loc entorsa și îngroșarea ligamentelor, față de care viitoarea femeie în travaliu are dureri în abdomen, inghine sau șolduri.

Dezvoltarea sarcinii în săptămâna 16 continuă, fătul crește, iar burtica mamei în așteptare este rotunjită. Datorită creșterii volumului de sânge, buzele și obrajii devin mai roz, iar trăsăturile faciale sub influența hormonilor devin mai expresive.

Pieptul rămâne sensibil și continuă să crească. Procesul de urinare este normal. Datorită pereților mușchiului flasc, intestinele sunt lente, ceea ce duce la constipație.

Unele mame în a 16-a săptămână de sarcină pot simți primele mișcări ale bebelușului. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate. Dacă viitoarea mamă este într-o poziție pentru prima dată, puteți observa mișcarea fetală la 18-20 de săptămâni.

Sub influența hormonilor, melanina se acumulează în pielea unei femei însărcinate, ceea ce provoacă apariția pigmentării. Pete apar pe față, zonele de parazal se întunecă, se formează o bandă întunecată de la ombilic în jos. Aceste modificări nu sunt periculoase și vor dispărea după livrare.

Oboseala picioarelor poate deranja și o femeie, din cauza unei schimbări în centrul de greutate al corpului. În plus, femeia însărcinată crește în greutate, ceea ce crește semnificativ sarcina pe picioare. În acest context, ea poate prezenta primele simptome ale varicelor, dureri inferioare de spate și mersul raței.

Fetus la 16 săptămâni de gestație

Mărimea fructului este de 12-13 cm, iar greutatea este de 100 de grame. Mușchii faciali sunt suficient de dezvoltați, copilul știe să zâmbească, să se încrunte și să deschidă gura. Urechile continuă să se miște, ochii sunt pe loc, corpul devine mai proporțional. Copilul aude muzică, sună bine, distinge vocile celor dragi.

Neuronii fetali cresc și cresc activ, glandele suprarenale produc cantitatea optimă de hormoni. Măduva osoasă începe să răspundă funcției hematopoietice, se formează compoziția sângelui. Există limfocite, monocite, eritrocite în sânge și se poate stabili factorul Rh și grupul său. Hemoglobina fetală este sintetizată, cea obișnuită va fi produsă la 6-8 luni după naștere.

La fete în această perioadă, ovarele coboară în pelvis, se formează vaginul, uterul și trompele uterine. La băieți, testiculele sunt încă în peritoneu, se formează organele genitale externe. Sistemul scheletului continuă să se întărească, membrele inferioare devin mai dezvoltate. Treptat, vezica biliară, intestinele, stomacul și ficatul încep să-și îndeplinească funcțiile..

De asemenea, funcționează vezica urinară și rinichii. Urina care este eliberată intră în lichidul amniotic. Pentru a menține sterilitatea și o compoziție chimică stabilă, lichidul amniotic este actualizat de mai mult de 10 ori pe zi. Cordonul ombilical care leagă fătul de corpul mamei este elastic și durabil. Este capabil să reziste la sarcini de până la 6-7 kg.

Sentimentele mamelor în așteptare la 16 săptămâni de gestație

Starea de sănătate a femeilor însărcinate în acest moment este complet diferită. Unii nu simt deloc sarcina și nu prezintă semne neplăcute. Alții, dimpotrivă, suferă de manifestări de toxicoză și un anumit disconfort. Înainte de 16 săptămâni de sarcină, toxicoza, de regulă, ar trebui să se reducă. Vomitarea poate apărea la femeile cu sarcini multiple. În alt caz, trebuie să consultați un medic cu privire la o modificare a alimentației.

Multe mame nu văd abdomenul la 16 săptămâni de gestație. Acesta este un fenomen normal, care de obicei se încheie cu creșterea sa activă în următoarele săptămâni de gestație. La unele femei însărcinate, burta în creștere devine destul de vizibilă și este dificil să o ascunzi de alții.

În acest moment, viitoarele femei în muncă pot observa că unghiile lor au început să crească mai repede sau, dimpotrivă, au devenit fragile și slabe. Unii au părul fragil, în timp ce alții - devin mai mătăsoși și mai luxoși. Acestea sunt fenomene temporare cauzate de restructurarea fondului hormonal. După naștere, totul este normal.

Chiar și femeile însărcinate pot suferi un nas curgător și congestie nazală. Multe persoane în a 16-a săptămână de sarcină le percep ca apariția unei răceli, alergii sau SARS. Acestea sunt manifestări ale rinitei gravide, care este diagnosticată la 35% dintre pacienți. Dezvoltarea sa se datorează unei concentrații crescute de estrogen, care provoacă umflarea mucoaselor cavității nazale.

De asemenea, pe fondul producției excesive de estrogen și a creșterii fluxului de sânge la organele genitale ale unei femei însărcinate, numărul de descărcare vaginală poate crește. Dacă sunt lăptoase, transparente, lichide și inodore - acest lucru este normal. În cazul în care nuanța, textura sau mirosul de albă s-au schimbat - este necesar un sfat de specialitate.

Testează la 16 săptămâni de gestație

În plus față de cântărirea standard, măsurarea presiunii și testele generale ale urinei, un medic obstetrician-ginecolog poate programa un test genetic de screening. Acest test se bazează pe detectarea nivelurilor de hCG, ACE și NE în sânge. Pe baza cantității acestor hormoni, medicul poate suspecta că fătul are defecte genetice și anomalii..

Trebuie avut în vedere faptul că datele obținute nu sunt utilizate pentru a face un diagnostic final. Ele indică doar o mare probabilitate de dezvoltare a unei anomalii. Pentru cercetări suplimentare, este prescrisă o ecografie a fătului. Dacă confirmă un risc ridicat de anomalii cromozomiale, se recomandă ca o femeie însărcinată să fie supusă amniocentezei (prelevarea de lichid amniotic pentru examinare). Structura genetică a fătului și a lichidului amniotic este identică, prin urmare, analiza lor permite o precizie sută la sută pentru a detecta mai mult de 45 de defecte de naștere. Cu toate acestea, această metodologie de cercetare prezintă anumite riscuri. Poate provoca un avort sau o infecție a fătului..

Amniocenteza nu este inclusă în lista studiilor obligatorii, iar femeia însărcinată poate refuza efectuarea acesteia.

Posibile probleme de sarcină la 16 săptămâni de gestație

Dacă amenințarea unui avort spontan apare mai des în primul trimestru, atunci la 16 săptămâni se poate observa o sarcină moartă. Este asociat cu anomalii cromozomiale, infecția intrauterină a fătului, expunerea la factori negativi sau conflictul cu Rh. Diagnosticul unei sarcini ratate în săptămâna 16 este posibil prin determinarea dimensiunii uterului și a unei proceduri de ultrasunete. În cazul detectării acestei patologii, sarcina trebuie să fie încheiată în condiții de staționare.

După aceasta, o femeie ar trebui să fie supusă unei examinări cuprinzătoare pentru a determina cauza înghețului fetal. Următoarea sarcină se recomandă să fie planificată la șase luni după o intervenție medicală forțată.

Este necesar să consultați un medic la 16 săptămâni de sarcină dacă există secreție sângeroasă sau brună, apariția sângerării sau tragerii, dureri intense în partea inferioară a abdomenului.

Interziceri și recomandări mamelor în așteptare la 16 săptămâni de gestație

Sarcina devine mai evidentă și femeia este forțată să-și schimbe tot mai mult modul de viață. Este timpul ca viitoarele femei în travaliu să se gândească la schimbarea garderobei lor și să obțină haine convenabile și confortabile. Ar trebui să vă amintiți și de lenjeria specială și să abandonați tocurile în favoarea pantofilor cu talpă joasă. De asemenea, trebuie să vă amintiți postura corectă pentru somn - dormirea pe spate și stomacul este nesănătoasă.

Caracteristici de putere

Pentru dezvoltarea normală a fătului, o femeie trebuie să respecte o alimentație sănătoasă și echilibrată. Meniul zilnic trebuie să includă produse din diferite grupuri - fructe, legume, cereale, lapte, carne, pește. Puțin câte puțin trebuie să mănânci fructe de mare, fructe de pădure și nuci (în absența alergiilor). Nu este recomandat să ignorați apariția preferințelor gustului. De regulă, ele semnalează o deficiență a anumitor oligoelemente din corp..

O atenție deosebită trebuie acordată metodei de gătit. Sunt cele mai bine coapte, fierte, aburite sau fierte. Este mai bine să vă abțineți de la alimente murate, afumate și prăjite. De asemenea, nu este recomandat să abuzați de produse făinoase și dulciuri. Acest lucru poate declanșa o creștere a glicemiei și creșterea excesivă în greutate..

Aportul de vitamine

În acest moment, complexe multivitaminice pot fi necesare chiar și pentru gravide care respectă o dietă completă și echilibrată. Prin urmare, vă puteți consulta cu un ginecolog cu privire la alegerea celor mai optime mijloace. Dacă în timp ce o femeie însărcinată se poate descurca fără multivitamine, trebuie continuată aportul de vitamina D și calciu..

Sex la 16 săptămâni de gestație

Multe femei din această perioadă încep o nouă etapă în relația lor. În primele etape, viața sexuală a fost limitată din cauza stării de sănătate nesatisfăcătoare a femeii însărcinate. Acum greața trece, starea se normalizează, iar modificările hormonale și fluxul de sânge către organele genitale le fac mai sensibile.

În absența contraindicațiilor medicale (avort amenințat, placenta previa), viața sexuală nu este limitată. În acest caz, trebuie evitate penetrarea profundă și presiunea asupra stomacului..

Activitate fizica

Aspectul abdomenului nu este un motiv pentru a renunța la sport. Dimpotrivă, activitatea fizică moderată va beneficia doar. Este imposibil să supraîncărcați și să ridicați greutăți. Vă puteți înscrie la piscină, puteți efectua exerciții de respirație, participa la dansuri, face fitness sau yoga pentru gravide. Clasele obișnuite vor ajuta la păstrarea formei, la pregătirea forței de muncă viitoare și vor facilita cursul gestației..

Acele femei care nu pot participa la sală pot merge doar în aer. Mersul va ajuta la prevenirea trombozei venei profunde și va satura corpul cu oxigen..

Proceduri medicale, medicamente

În ciuda faptului că placenta funcționează deja în această perioadă, orice tratament trebuie prescris de către un medic. Multe medicamente și manipulări medicale în aceste perioade sunt contraindicate. De asemenea, nu este recomandat să utilizați suplimente alimentare și remedii populare. Siguranța lor nu a fost dovedită, iar efectul asupra corpului feminin nu a fost studiat..

Fotografie cu ultrasunete la 16 săptămâni de gestație

Cum arată stomacul la 16 săptămâni de gestație

Video: 16 săptămâni de sarcină

Atenţie! Acest articol este doar în scop informativ și în niciun caz nu este material științific sau consultanță medicală și nu poate servi ca substitut pentru consultarea personală cu un medic profesionist. Pentru diagnostic, diagnostic și tratament, contactați un medic calificat!

A 16-a săptămână de sarcină: senzații, dezvoltare fetală

Ce se întâmplă în săptămâna 16

A fost o lună de dezvoltare intensă a copilului și schimbări globale în corpul tău.

Uterul tău este acum mărit atât de mult, încât îl poți simți deja singur. Pentru a face acest lucru, goliți vezica, întindeți-vă pe spate, relaxați-vă și încercați cu vârful degetelor să cercetați zona chiar deasupra osului pelvin din mijlocul abdomenului.

Dacă ați căutat pentru o zonă proeminentă, atunci acesta este copilul dvs., dacă nu ați reușit, atunci nu disperați, poate este prea devreme pentru dvs. sau cereți medicului dumneavoastră să vă învețe cum să simțiți uterul.

La femeile anterioare care au născut, săptămâna aceasta deja pot simți mișcările fetale. Citiți mai multe despre mișcările bebelușilor aici..

Starea de bine a femeii la 16 săptămâni

Posibile senzații fizice

  1. Disconfort în zona pelvină - copilul crește rapid, iar uterul feminin crește în funcție de mărimea copilului. Un uter în creștere întinde ligamentele și mușchii în partea inferioară a abdomenului și, din această cauză, puteți simți disconfort și, uneori, chiar durere.
  2. Durerea și mărirea glandelor mamare și a sfârcurilor - da, sânul tău este în continuă creștere, sfârcurile în sine sunt din ce în ce mai întunecate, la unele femei sfârcurile sunt atât de mari încât pot ocupa aproape jumătate din sân.
  3. Întoarcerea forței și a energiei - după toată suferința toxicozei, o femeie se poate simți renăscută, se simte din nou bine, plină de forță și sănătate. Și aici poate exista un mic pericol, o femeie inspirată va dori să compenseze ceea ce crede că este timpul și să dezvolte o activitate viguroasă, fie că este vorba de reparații, mutări sau cumpărături, dar nu uitați că sunteți încă însărcinată și că supraîncărcarea sau ridicarea greutății poate fi periculoasă pentru starea de sănătate atât a copilului, cât și a copilului.
  4. Devenind tu însuți - te întorci la mâncarea, mirosurile și băuturile obișnuite, pofta de mâncare revine la pauzele normale și lungi între mese nu provoacă greață, deoarece nivelul hormonilor din sânge se stabilizează încet, dar sigur se stabilizează.
  5. Apetitul crescut - din același motiv, hormonii sunt în ordine, iar corpul tău necesită mâncare pentru doi.
  6. O creștere a temperaturii corpului, o senzație de căldură - nu vă faceți griji, dacă acest lucru se întâmplă la 1-2 grade, atunci este în regulă, corpul lucrează intens și se supraîncălzește. Nu vă mirați că este posibil să începeți să simțiți căldura și transpirația mai profund, deoarece corpul nostru se răcește.
  7. Creșterea secreției vaginale - datorită prezenței hormonilor de sarcină și a creșterii fluxului de sânge către țesuturi, creșterea secreției datorită pregătirii canalului de naștere al corpului femeii pentru nașterea viitoare. De-a lungul celor nouă luni lungi, aceasta este norma dacă descărcarea este ușoară, transparentă sau albicioasă și fără un miros înțepător. Dacă externarea este de altă natură, este necesar să consultați un medic, deoarece acest lucru poate indica prezența infecției în vagin. Citiți mai multe despre secrețiile de sarcină aici..
  8. Înroșirea palmelor și picioarelor - aceasta se numește "eritem palmar" și va trece la câteva luni după naștere.

Posibile experiențe emoționale

Acum puteți împărtăși cu ușurință știrile. Când toate fricile sunt în urmă, o femeie în relief poate răspunde „da!” la toate întrebările incriminatoare, în plus, o burtă rotunjită vă poate da deja.

Dacă datorită caracteristicilor fiziologice ale structurii corpului, aceasta nu este încă vizibilă sau nu sunteți gata să le spuneți altora despre poziția dvs., atunci țineți cu îndrăzneală apărarea. Este doar dreptul tău de a decide când și cui să raportezi sarcina..

Recenziile femeilor despre 16 săptămâni

Natasha: „Se pare că devin din nou însumi, mă trezesc normal dimineața, nu mă tem de un atac de greață, mănânc bine și, din nou, nu mă tem că acum toate acestea vor reveni. Mă simt bine și calm, chiar am început să răspund la glumele altora și am început să râd mai mult. Nu am crezut niciodată că hormonii influențează atât de bine starea noastră de bine. ”

Irina: „Nu a fost așa cum am făcut până acum, dar toxicoza continuă... Nu pot încă să urmăresc și să aud mirosul de cartofi fierti, adică toaleta este asigurată. Medicul spune că acestea sunt caracteristicile corpului meu și totul pare să fie normal, ar trebui să treacă curând, iar dacă va continua în a cincea lună, va trebui să faceți câteva teste speciale și să injectați medicamente antiemetice ”

Ekaterina: „Și sunt constant fierbinte, eram o broască subțire și teribilă, cu mâini și picioare cu gheață, dar acum nu pot - este constant cald, acasă, pe stradă, la serviciu, deschid ferestrele - toată lumea înjură, așa că sunt chinuit, iar soțul meu este constant surprins - cum poate fi aceasta?

Lena: „Pieptul crește și crește, este greu, doare, în curând va trebui să cumperi un al treilea sutien, iar sfârcurile tale vor fi în curând mai mari decât sânul tău, se pare că sânul nu este al meu, dar chirurgia plastică a fost efectuată în timp ce dormea. Dar soțul este mulțumit și, de asemenea, mulțumit de faptul că au fost mai multe secreții vaginale, pe scurt, spune el, paradis sexual - nu trebuie să fiți protejați, pieptul dvs. este mare, sunt toți umed - frumusețe! ”

Dezvoltarea fetală la 16 săptămâni de gestație

În a șaisprezecea săptămână de sarcină, fătul este în creștere activă.

Acum seamănă cu un mic portocaliu sau avocado.

În ciuda faptului că mămica încă nu simte nimic, copilul își stăpânește foarte activ mușchii, treptat mișcările haotice sunt înlocuite cu altele mai semnificative.

Încă nu știi, dar copilul tău poate face deja multe - suge, scuipă, înghite, râșnește, desfășoară și strânge degetele și degetele de la picioare, mișcă coatele și genunchii, chiar roti capul.

Bebelușul are sprâncene și cili, unghiile devin mai puternice, corpul este acoperit cu un puf mic, numit lanugo, de regulă, până la naștere dispare complet.

Până la sfârșitul acestei săptămâni, aproape toate sistemele de organe, cu excepția sistemului respirator, au fost incluse în lucrare, iar acele organe care au îndeplinit sarcini de „extraterestru” își vor începe în sfârșit activitatea. De exemplu, ficatul va înceta să se angajeze în hematopoieză și va deveni, așa cum era de așteptat, un organ al sistemului digestiv.

Aproape toate celulele necesare sunt deja prezente în sânge - globule roșii, monocite și limfocite.

Toți hormonii importanți pentru dezvoltarea corectă a copilului sunt deja produși de cortexul suprarenal.

Dacă faceți o ecografie, puteți vedea deja organele genitale ale bebelușului.

Fotografia unei ecografii a fătului

Copilul și-a deschis palma:

Și în această fotografie cu o ecografie de 16 săptămâni este clar vizibil că „va exista un băiat”:

Recomandări la 16 săptămâni de gestație

Uită de mișcări bruște, ridică-te și stai lin - mușchii trebuie să te obișnuiești cu o burtă în creștere.

Obișnuiți-vă cu haine și încălțăminte confortabile - acest lucru va oferi confort și va evita umflarea și senzația de oboseală în picioare.

Nutriția este corectă și echilibrată - nu există diete, chiar dacă vi se pare că creșteți prea rapid în greutate. Fanii bucătăriei japoneze și chinezești ar trebui să uite de preferințele lor, în special peștele crud, și să treacă la legume fierte, carne și pește. Alegeți legume și nu grăsimi animale. Despre cum să nu câștigi excesul de greutate în timpul sarcinii, citiți aici.

Așezați-vă de partea dvs. - dormitul pe stomac este deja nesigur, chiar dacă nu l-ați văzut încă.

Pentru a evita constipația, consumă multe fructe și legume cu o coajă, dacă îți este greu să te forțezi să mănânci fructe întregi, încearcă să faci o salată de fructe îmbrăcată cu smântână - acesta este un desert delicios, ușor și sănătos. Puteți adăuga nuci și miere, dacă doriți..

Nu stați liniștit mult timp, încercați să schimbați poziția corpului și mai ales picioarele, ținându-le sub masă, puteți face exerciții ușoare.

Îngrijirea corespunzătoare a corpului și pielii:

Îngrijiți-vă corespunzător pentru părul dvs.:

Îngrijiți-vă corect pentru unghii și piele:

  • tăiați-vă mai des unghiile, acest lucru este mai igienic și nu va contribui la delaminarea și fragilitatea lor;
  • încercați să nu utilizați lacuri și îndepărtătoare cu acetonă;
  • purtați mănuși atunci când intrați în contact cu detergenții;
  • înainte de a merge la culcare sau de a merge la muncă, tratați-vă la un masaj de mână cu cremă hidratantă pentru mâini și unghii.

Pericole ascunse și complicații la 16 săptămâni de gestație

Timpul trece repede. S-ar părea că tocmai de curând cumpărați tremurat un test într-o farmacie, în speranța că vor apărea două benzi distincte și că 16 săptămâni de sarcină sosiseră deja. Dacă totul merge bine, atunci perioada este acum foarte calmă, în spatele primei anxietăți și emoții, iar stomacul nu este încă atât de mare încât să interfereze cu mișcarea normală.

De regulă, 16 săptămâni de sarcină este un moment foarte plăcut și calm. Fundalul hormonal s-a stabilit în cele din urmă. Majoritatea viitoarelor mame se simt excelent, simt o creștere a puterii și sunt extrem de optimiste. Chiar și exterior, o femeie înflorește, devine deosebit de frumoasă și atractivă. Să vedem ce se întâmplă la 16 săptămâni de gestație.

Ce este cu puțin?

Vom afla cum arată fiul sau fiica dvs. dacă sunt 16 săptămâni obstetrice de sarcină. Acum copilul continuă să crească și să se dezvolte foarte activ. Ficatul copilului nenăscut începe să funcționeze ca un organ al sistemului digestiv, „transferând” funcția de a crea sânge în măduva osoasă formată.

Treptat, alte organe ale sistemului digestiv încep să funcționeze - stomacul, vezica biliară, intestinele. Deci, în intestin apare meconiul, este o substanță sterilă, formată în principal din bilă.

Măduva osoasă în această perioadă este complet format, factorul Rh și tipul de sânge al fătului au fost determinate. În sânge, împreună cu hemoglobina fetală, apare hemoglobina obișnuită. Dar ambele tipuri de hemoglobine vor fi prezente în sângele bebelușului destul de mult timp. Hemoglobina fetală dispare la 6 luni de viață a bebelușului.

Inima mică continuă să funcționeze activ, frecvența contracțiilor este încă de două ori mai mare decât cea a unui adult. Dezvoltarea sexuală a fătului este activă la 16 săptămâni de gestație.

Acum puteți determina cu exactitate sexul fătului în timpul unei examinări cu ultrasunete, deoarece formarea organelor genitale externe este aproape completă. Se dezvoltă și organele interne ale sistemului reproducător..

El este deja destul de mare. Fătul în a 16-a săptămână de sarcină cântărește mai mult de 100 de grame și atinge lungimea de 11-12 cm.Acum acesta nu este un embrion care seamănă cu o mormolă, acum este clar vizibil că aceasta este o persoană mică, deși proporțiile corpului nu sunt încă perfecte. Bebelușul învață să-și controleze corpul în a 16-a săptămână de sarcină, poate să-și întoarcă capul, să-și miște activ membrele, să se întindă, să bâlbâie, să-și strângă mâinile în pumni.

Un copil în curs de dezvoltare se mișcă mult și divers, pentru că este încă destul de spațios în „casa” lui. Unele mame viitoare pot simți ce se întâmplă cu copilul - el este activ sau se odihnește.

Cu toate acestea, este posibil ca mișcările copilului nenăscut să nu fie încă resimțite. Aceasta nu înseamnă că copilul tău este „leneș”. Chiar la cea de-a 16-a săptămână de sarcină, dimensiunea fătului este încă atât de mică încât mama nu poate să-și simtă „somersaultele” și „somersaults”..

Bebelusul nenascut in a 16-a saptamana de sarcina foloseste deja expresii faciale, el stie sa nu numai sa deschida gura, dar sa se incrunte, sa "faca fete". Oasele copilului nenăscut cresc în mod activ și se întăresc și se formează articulațiile. Pielea copilului este încă foarte subțire, aproape transparentă, este acoperită cu puful original.

A se simti bine

În mod normal, senzațiile din a 16-a săptămână de sarcină nu sunt întunecate de nimic, nu ar trebui să apară dureri și alte disconforturi semnificative. Toxicicoza în a 16-a săptămână de sarcină nu se mai manifestă. Excepții pot fi făcute doar dacă sunt așteptați gemeni..

Sarcina de 16 săptămâni este perioada în care nu numai fizicul, ci și starea psihologică se îmbunătățesc. În această perioadă „furtunile hormonale” din corp s-au încheiat, iar acest lucru afectează starea emoțională. Viitoarea mamă devine calmă și echilibrată, are un sentiment de încredere că totul va fi bine.

Glandele mamare încă se schimbă treptat ca mărime, dar durerea nu se simte aproape în acest stadiu al sarcinii, ceea ce este normal. Dacă sensibilitatea încă persistă, nu ar trebui să vă faceți griji, aceasta este și o variantă a normei.

Dacă există o săptămână de 16-17 săptămâni de sarcină, atunci majoritatea femeilor au apetit crescut. Mai ales adesea vreau să mănânc foarte mult pentru acele viitoare mame, care în primele luni au fost chinuite de greață.

Sfat! Desigur, nu trebuie să vă limitați sever, trebuie să mâncați variați și sănătoși. Dar greutatea va trebui să urmeze.

Dacă o femeie are deja copii, atunci senzațiile din săptămâna 16 sunt adesea completate de faptul că o femeie poate simți mișcarea fetală. Această senzație abdominală poate fi comparată cu șocuri blânde..

Dacă mama așteptată se așteaptă la un prim născut, atunci mișcările nu vor fi resimțite până acum. Puteți simți mișcările copilului vostru nenăscut puțin mai târziu. Cel mai adesea, în așteptarea primului născut, primele mișcări pot fi resimțite atunci când săptămâna obstetrică 19-20 de sarcină.

Mărimea burtei

A saptesprezecea săptămână obstetrică a sosit - acesta este momentul în care pentru majoritatea femeilor, schimbările în figură devin vizibile chiar și pentru cele din jurul lor. Cu toate acestea, este individual. Dacă o femeie se așteaptă la un prim născut, atunci abdomenul la 16 săptămâni de gestație este, de asemenea, aproape imperceptibil. La femeile care dau naștere, mușchii sunt mai întinși, astfel încât stomacul apare mai vizibil la săptămâna 16.

Sfat! În plus, la multe mame în așteptare, până la această dată, o bandă întunecată care curge din ombilic în jos apare mai clar pe stomac. Acest fenomen este temporar, după ce copilul se naște, pielea se luminează din nou..

Condiția uterului

Uterul la 16 săptămâni de gestație continuă să crească. Greutatea organului în acest moment este de aproximativ 250 de grame, înălțimea atinge jumătate din linia mediană (linia de la pubis la ombilic).

Dacă doriți, puteți simți uterul mărit prin peretele abdominal anterior, la o distanță de aproximativ 7 cm sub ombilic. Pe măsură ce uterul crește, va începe inevitabil să comprimeze organele interne și, mai ales, intestinele. Prin urmare, mamele în așteptare pot începe să se îngrijoreze de constipație.

Sfat! În primele etape, trebuie să încercați să faceți față acestei afecțiuni cu ajutorul unei diete. Dacă succesul nu reușește, medicul va alege un laxativ sigur. Nu vă angajați în auto-medicamente!

Examinări de rutină

Sarcina 16-17 săptămâni - acesta este momentul în care este prescrisă o listă extinsă de teste.

Pe lângă cercetarea de rutină:

  • examen clinic general al urinei;
  • măsurători ale greutății corporale;
  • măsurarea tensiunii arteriale.

Se pot prescrie teste suplimentare pentru:

Acesta este așa-numitul test biochimic triplu, care permite detectarea la timp a anomaliilor genetice și a malformațiilor fetale grave. Creșterea semnificativă a hCG în sângele unei femei însărcinate se poate datora faptului că fătul are sindromul Down.

Mecanismul creșterii hCG în această patologie cromozomială fetală nu a fost încă clarificat, dar se știe sigur că este nivelul de hCG care este cel mai sensibil marker al sindromului Down fetal. Dacă o femeie are o sarcină de 16 săptămâni și dezvoltarea fetală este anormală, atunci un triplu test biochimic va ajuta la identificarea unei predispoziții la următoarele patologii:

  • Sindromul Down (nivelul hCG este mai mult decât dublat, alți markeri fiind scăzute);
  • Sindroamele Edwards și Patau (niveluri scăzute ale tuturor markerilor);
  • Sindromul Turner (nivel normal de hCG cu un nivel scăzut de alți markeri).

Pe lângă testele biochimice de sânge, o ecografie poate fi efectuată la 16 săptămâni de gestație, deși, de regulă, acest studiu este prescris la 18-20 de săptămâni. O ecografie poate fi prescrisă în următoarele cazuri:

  • dacă prima screening de rutină nu a fost trecută;
  • dacă există suspiciunea deschiderii premature a gâtului;
  • pentru a determina sexul copilului. Desigur, studiul nu este realizat pentru a satisface curiozitatea, ci pentru a exclude patologiile ereditare transmise unui copil cu un anumit gen.

În plus, ecografia vă permite să măsurați parametrii corpului viitorului copil, să-i examinați organele interne și să evaluați dezvoltarea placentei.

Dacă, ca urmare a testelor și a ecografiei, se evidențiază un risc ridicat de apariție a patologiilor, mama în expectativă nu trebuie supărată înainte de timp. Pe baza rezultatelor acestor teste, este imposibil să se facă un diagnostic. Pentru a obține rezultate fiabile, merită să parcurgi examene suplimentare, poți fi atribuit:

  • biopsie corionică;
  • cordocenteza;
  • amniocenteza.

În plus, este necesară consultarea genetică..

Posibile complicații

În ciuda faptului că a 16-a săptămână de sarcină este o perioadă relativ calmă, nu trebuie să vă relaxați. Trebuie să fii atent la starea ta de bine pe întreaga perioadă de gestație, deoarece se poate întâmpla orice.

Sarcină înghețată

Această complicație este caracteristică perioadelor anterioare, dar fătul poate înceta să se dezvolte în al doilea trimestru. Principalele motive pentru încetarea dezvoltării și a decesului fătului:

  • infecție intrauterină;
  • patologie de dezvoltare;
  • conflict de rhesus;
  • impactul factorilor negativi externi.

Pentru a preveni apariția complicațiilor, este important să vizitați medicul ginecolog în timp util și să vă asigurați că va supune toate examinările prescrise.

descărcare

De regulă, externarea la 16 săptămâni de gestație este moderată, lăptoasă, uniformă. Numărul lor poate crește ușor, dar dacă nu simțiți disconfort (arsură, mâncărime), nu ar trebui să vă faceți griji, aceasta este norma.

Modificările în natura descărcării (culoarea, mirosul, consistența) ar trebui avertizate - aceasta este o ocazie pentru a contacta un ginecolog. Senzații neplăcute pot fi cauzate de disbiosis sau infecție. Un simptom periculos este apariția pentru o perioadă de șaisprezece săptămâni de descărcare sângeroasă, însoțită de durere. Poate că acestea sunt semne ale unui avort spontan..

Înrăutățirea stării de bine

Dacă mama așteptătoare se simte rău, nu îndura și speră că „va trece de la sine”. Așadar, o răceală în a 16-a săptămână de sarcină, desigur, nu este la fel de periculoasă ca la începutul perioadei de gestație, și acum trebuie să dormiți foarte atent pentru tratament. Pentru a scăpa de simptomele unei răceli, trebuie să utilizați medicamentele prescrise de medic. Auto-medicația nu trebuie practică, chiar și cu utilizarea medicamentului tradițional. Deoarece nu toate „buruienile” sunt la fel de inofensive precum este obișnuit

Durere în abdomenul superior, vărsături, arsuri la stomac - pot fi semne de exacerbare a gastritei. Durerea de spate și urinarea rapidă sunt adesea observate cu cistită. Trebuie să ne amintim că corpul însărcinat este foarte vulnerabil, așa că, dacă simțiți durere și disconfort, trebuie să consultați un medic.

Așadar, a 16-a săptămână de sarcină este un moment destul de calm și confortabil. Copilul continuă să se dezvolte activ, dar nu mai este la fel de vulnerabil ca în primele etape ale gestației. Mama expectantă se simte bine în cursul normal al sarcinii, se poate bucura în siguranță de viitoarea maternitate.

16 săptămâni de sarcină

Corpul fătului atinge dimensiunea unui avocado. Lungimea sa este de 11,5 cm, greutatea este de aproape 100 de grame

La 16 săptămâni de sarcină, trebuie să veniți la al treilea examen programat de către un medic ginecolog.

După ce în sfârșit ați încetat să vă faceți griji pentru greață și alte simptome ale primului trimestru, trebuie să începeți să mâncați o dietă sănătoasă și să faceți exerciții fizice.

Plimbările și înotul sunt bune. Consultați un medic în avans.

Ce se întâmplă la 16 săptămâni de gestație?

Cel mai probabil, până în a șaisprezecea săptămână de sarcină, nu ai simțit mișcările copilului. Acum poate începe oricând. La început, este dificil să spunem cu ce sunt legate aceste tremururi: fie fătul a decis în cele din urmă să se facă simțit, fie că este vorba despre gazele din intestine sau altceva. În timp, veți învăța să înțelegeți când copilul se mișcă în stomac, împinge cu un picior sau un mâner.

La 16 săptămâni, copilul crește foarte repede, se apropie timpul pentru cel de-al doilea screening - următoarea vizită la ginecolog.

16 săptămâni este cât de mult?

  • 16 săptămâni de gestație obstetrică reprezintă 14 săptămâni de dezvoltare fetală.
  • 16 săptămâni din perioada fetală (din momentul fertilizării) este de 18 săptămâni din perioada obstetrică.
  • O perioadă de 16 săptămâni corespunde aproximativ la 3 luni și 3 săptămâni.

Ce se întâmplă cu copilul?

Osicele auditive s-au format deja în urechea internă, astfel încât el să te poată auzi și să-și amintească vocea. Conform studiilor științifice, nou-născutul recunoaște melodiile pe care le-a auzit în timp ce se afla în stomacul mamei sale. Papilele gustative se formează pe limbă. Părul crește în zona sprâncenelor și genelor.

Oasele copilului sunt din ce în ce mai puternice. Coloana vertebrală se îndreaptă din ce în ce mai mult. Noile celule nervoase și conexiunile dintre ele continuă să apară. Mișcările fetale devin mai puțin haotice, reflexele sale se îmbunătățesc. Există mișcări ale mușchilor feței, dar copilul încă nu le poate controla. Pielea lui este încă transparentă, dedesubt sunt vizibile organele interne și vasele de sânge.

Pleoapele rămân încă închise, dar fătul poate roti globii oculari, reducându-i la puntea nasului. În curând, va învăța să răspundă la lumină și se va întoarce la sursa ei dacă ceva strălucește pe burta mamei sale.

În fiecare zi, inima fetală pompează aproape un litru de sânge, iar în timp acest volum va crește constant. Volumul de țesut activ funcțional în rinichi este în creștere.

Ce se întâmplă cu mama așteptată?

În a 16-a săptămână de sarcină, mulți se confruntă cu dureri inferioare de spate - acesta este rezultatul efectelor hormonale. Hormonii cresc extensibilitatea ligamentelor coloanei vertebrale, în același timp, copilul nenăscut crește activ, astfel încât sarcina de pe partea inferioară a spatelui crește treptat, centrul de greutate al corpului se schimbă. Puteți reduce durerea cu gimnastica, vergeturi.

Cu siguranță ai observat că părul și unghiile tale au început să crească mai repede. Aspectul pielii se îmbunătățește, pare să strălucească. Și într-adevăr, multe femei în acest moment se simt grozav și pline de energie.

Glandele mamare au crescut deja destul de mult și continuă să crească. Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, acestea trebuie să fie complet pregătite pentru hrănirea bebelușului.

Un uter care se mărește începe să pună presiune asupra intestinelor: mama în așteptare se confruntă cu o problemă precum constipația. O dietă bogată în fibre, băutură grea și activitate fizică va ajuta la normalizarea scaunului. Urinarea poate fi mai frecventă - acesta este rezultatul presiunii uterine asupra vezicii urinare.

Ochii tăi s-ar putea să nu se simtă la fel de bine ca pielea, părul și unghiile: pot apărea uscăciuni și mâncărimi. Întrebați-vă medicul ce picături pot ameliora aceste simptome..

Probabil ați observat că a devenit mai greu să vă concentrați asupra muncii și activităților cotidiene. Ai început să uiți mai des că ai de gând să faci astăzi acolo unde pui chei sau alte lucruri. Pentru al doilea trimestru de sarcină, acestea sunt fenomene normale, deși oamenii de știință nu pot explica pe deplin de ce se întâmplă acest lucru..

În corpul unei femei însărcinate, volumul de sânge crește, pereții vaselor de sânge se relaxează și fluxul de sânge la diferite organe crește. Acest lucru este necesar pentru a oferi fătului în creștere cantitatea necesară de nutrienți și oxigen. Dar viitoarea mamă poate avea unele probleme din cauza asta. De exemplu, creșterea fluxului de sânge către mucoasa nazală duce la congestie nazală și sânge. Dacă aveți aceste simptome, instalați un umidificator în apartament. Pentru a vă curăța nasul, folosiți spray-uri cu apă de mare.

Vânt și uter la 16 săptămâni de gestație

Pentru multe femei în acest moment, stomacul devine atât de mare încât nu mai este posibil să-l ascunzi de alții..

Creșterea în greutate depinde de care a fost indicele de masă corporală (IMC) la o femeie înainte de sarcină. Pentru a calcula acest indicator, trebuie să împărțiți greutatea corporală în kilograme la pătratul de creștere în metri. Dacă aveți o greutate medie (IMC varia între 18,5 și 24,9), atunci ar trebui să aveți o medie de 400 până la 500 de grame pe săptămână.

La șaisprezecea săptămână, partea superioară (partea inferioară) a uterului este la jumătatea distanței dintre articulația pubiană și ombilicul. Uterul are aproximativ dimensiunea unui grapefruit și continuă să crească activ cu fătul.

Ce studii trebuie făcute la 16 săptămâni de gestație?

Medicul va măsura înălțimea fundului uterin, circumferința abdominală, greutatea, tensiunea arterială, ritmul cardiac, temperatura corpului.

În perioada 16 - 20 de săptămână de sarcină, se efectuează un al doilea screening, care vă permite să identificați riscul de anomalii cromozomiale și malformații congenitale la făt. Include ecografie și un test triplu (test de sânge pentru nivelul gonadotropinei corionice, alfa-fetoproteină, estriol liber).

Ecografie la 16 săptămâni de gestație

În timpul unei examinări cu ultrasunete, medicul poate evalua parametrii anatomici ai fătului, starea sistemului osos, organele interne. Se evaluează fluxul de sânge în inimă și vasele mari ale bebelușului, vasele cordului ombilical, starea și locul de atașare a placentei, volumul lichidului amniotic. O ecografie va ajuta la aflarea sexului copilului - desigur, dacă nu „ascunde” organele genitale de la senzor.

Principalii indicatori care sunt evaluați în timpul ecografiei în al doilea trimestru:

  • Mărimea biparietală - dimensiunea transversală a capului, care este măsurată la nivelul talamusului creierului. Normal la 16-20 săptămâni de gestație este de la 2,6 la 5,6 cm.
  • Circumferința capului - de la 11,2 la 18,6 cm.
  • Lungimea femurului este de la 1,3 până la 3,8 cm.
  • Lungimea humerusului este de la 1,3 cm la 3,6 cm.
  • Circumferința abdominală - de la 8,8 la 16,4 cm.
  • Greutatea fetală estimată trebuie să fie în concordanță cu săptămâna de sarcină la care se efectuează studiul. În săptămâna 16 - în medie aproximativ 100 de grame.
  • Indicele lichidului amniotic este un indicator care ajută la estimarea cantității de lichid amniotic. Normal la 16-20 săptămâni de gestație este de la 73 la 230 mm.
  • Activitatea motorie a fătului: în mod normal este relaxat și periodic face mișcări.
  • Poziția placentei: dacă este atașată de peretele anterior al uterului, atunci riscul de detașare este crescut.
  • Cordonul ombilical: evaluați locul atașamentului, numărul vaselor, starea fluxului de sânge în ele.
  • Lungimea colului uterin variază în mod normal între 4 și 4,5 cm. Dacă este mai scurtă, riscul de avort sporit este crescut.

Nutriție la 16 săptămâni de gestație

O dietă sănătoasă și hrănitoare în timpul sarcinii ajută la asigurarea dezvoltării și creșterii corespunzătoare a copilului nenăscut, la creșterea în greutate optimă și la bunăstarea generală. De multe ori puteți auzi că mama care așteaptă ar trebui „să mănânce pentru doi”. De fapt, medicii nu dau astfel de recomandări: în al doilea trimestru, o femeie are nevoie de doar 300 de calorii suplimentare pe zi. Este mult mai important ca alimentul să fie corect și să conțină toate substanțele necesare..

Produsele nedorite includ:

  • Alcoolul - în timpul sarcinii este cu siguranță imposibil, sub orice formă și fără cantități.
  • Carne roșie și procesată (prăjită, la grătar, grătar, cârnați, cârnați, semifabricate) - ar trebui să încercați să minimalizați utilizarea acesteia.
  • Mâncarea rapidă duce la creșterea excesivă în greutate și la o sănătate generală precară.
  • Orice alimente care conțin zaharuri adăugate. În primul rând, este sodă dulce, ciocolată, dulciuri, produse de cofetărie. Un astfel de aliment are un efect rău asupra sistemului cardiovascular. Datorită zaharurilor adăugate, mama așteptată câștigă excesul de greutate și are un risc crescut de diabet gestațional. Astfel de alimente oferă organismului energie pentru o perioadă, dar această afecțiune este înlocuită rapid de oboseală și somnolență..
  • Atitudinea cofeinei în timpul sarcinii este amestecată în rândul specialiștilor. Nu există dovezi convingătoare că pot duce la complicații sau probleme de sănătate la făt. Cu toate acestea, trebuie să fie limitată. În timpul sarcinii, este permisă o ceașcă mică de cafea slăbită pe zi..

Activitate fizică la 16 săptămâni de gestație

Activitatea fizică este necesară în orice etapă a sarcinii, mai ales acum, în al doilea trimestru, când o femeie este deranjată de un minim de simptome și este plină de energie. Exercițiile fizice împreună cu alimentația corectă ajută la menținerea creșterii normale în greutate, reduce riscul apariției unor complicații, pregătește corpul pentru naștere, îmbunătățește somnul și starea psihoemotivă a unei viitoare mame.

Experții recomandă să joace sport timp de 30 de minute pe zi, 3-5 zile pe săptămână. Intensitatea și durata exercițiilor trebuie să depindă de gradul de fitness și de capacitățile fizice ale mamei care așteaptă. Dacă nu ai mai fost implicat în sport până acum, începe cu 10 minute și crește treptat durata.

Potrivit pentru mame în așteptare: mers pe jos în aer curat, exercițiu pe bicicletă staționară, yoga, vizitare la piscină. Lucrările casnice pe un teren personal contează și ele.

Atunci când joci sport în timpul sarcinii, trebuie să ții minte câteva reguli de siguranță:

  • Dacă sarcina continuă cu complicații sau dacă mama care așteaptă are boli concomitente, trebuie să consultați întotdeauna un medic înainte de a începe cursurile.
  • Nu este nevoie de fanatism. Dacă vă simțiți obosit, au existat senzații neplăcute, dureri, - antrenamentul trebuie oprit.
  • Înot, aerobic cu apă, yoga se realizează cel mai bine în grupuri speciale pentru mame în așteptare, unde există instructori profesioniști.
  • Pentru mers pe jos trebuie să cumpărați încălțăminte confortabilă și să alegeți căi netede cu acoperiri speciale. Datorită faptului că copilul nenăscut crește rapid, centrul de greutate al corpului se schimbă în mamă: riscul de a trimiți, a cădea și a se răni este mai mare.
  • Deshidratarea este acum periculoasă pentru femeia însăși și pentru copilul ei nenăscut. Prin urmare, pentru antrenament, mai ales vara, trebuie să luați o sticlă cu apă sau o altă băutură (nu uitați de pericolele băuturilor zaharoase cu zahar adăugat!).

Cum să dormi la 16 săptămâni de gestație?

Pe măsură ce copilul crește, dormitul pe spate devine inconfortabil. În această poziție, uterul stoarce vena cava inferioară - un vas mare prin care sângele din corpul inferior revine la inimă. Studiile arată că femeile care dorm pe spate în al doilea și al treilea trimestru de sarcină au un risc crescut de naștere.

Poziția recomandată de dormit este pe partea stângă. În același timp, vasele importante nu sunt stoarse și se menține un flux bun de sânge către uter, rinichii. Pentru comoditate, puteți pune o pernă între genunchi și alta sub stomac.

Up