logo

Sănătatea copilului ei depinde de nutriția, stilul de viață și obiceiurile viitoarei mame în primul trimestru cu 50%. Ce trebuie să știți despre sarcină în această perioadă și ce va ajuta să sprijini dezvoltarea copilului, să identificați în timp util problemele posibile și să le preveniți?

Dezvoltarea fetală

Ce se întâmplă în primul trimestru de sarcină? În această perioadă, bebelușul suferă transformări minunate: la începutul călătoriei este doar un ou, iar până la sfârșitul a 12 săptămâni își poate mișca deja brațele și picioarele. Cum crește copilul în primele 3 luni?

1 lună

Un ou fecundat atașat de uter și a început să crească într-un ritm impresionant de peste un milion de celule pe minut. Până la sfârșitul celei de-a patra săptămâni, când ați observat primele semne de sarcină, embrionul a apărut rudimentele creierului și ale măduvei spinării. Țesuturile ies în evidență, din care vor începe să se formeze organe vitale în următorul trimestru. Cel mai important este că deja în acest stadiu copilul are o inimă.

2 luni

La începutul acestei perioade, creșterea embrionului nu depășește 10 mm. Până la a șaptea săptămână apar începuturile dinților. Sistemul digestiv se formează activ: stomacul, intestinele, ficatul și pancreasul ies în evidență.

La a opta săptămână, fătul are mâinile și picioarele. Acum, copilul a format deja trăsături faciale: au apărut buzele, ochii bombate, nasul ușor aplatizat.

3 luni

Omul mic cântărește aproximativ 45 de grame, iar înălțimea lui poate atinge 9 cm. Își mișcă brațele și picioarele, chiar dacă mama nu o observă. Genitalele externe sunt bine formate, așa că în această perioadă puteți afla deja genul copilului.

Primele simptome

Deoarece numărătoarea inversă a sarcinii începe în prima zi a ultimei menstruații, de obicei, primele simptome încep să apară până la mijlocul primului trimestru de sarcină:

  • întârzierea menstruației de mai mult de o săptămână este un semn că este timpul să mergeți pentru un test de sarcină;
  • mărirea sânilor, care poate fi însoțită de senzații dureroase;
  • a fost pofta de urinare frecventă - uterul în creștere presează vezica din ce în ce mai mult în fiecare zi;
  • numărul de descărcare vaginală crește;
  • somnolență, slăbiciune, amețeli și dureri de cap în primul trimestru de sarcină devin adesea tovarășii mamei în așteptare.

Pe lângă principalele simptome din primul trimestru de sarcină, pot apărea dureri inferioare de spate. Adesea acest lucru se datorează muncii hormonilor care reconstruiesc corpul și pregătesc oasele și ligamentele pentru nașterea viitoare. Însă prezența acestui factor ar trebui să fie anunțată în mod clar medicului, deoarece durerea poate fi afectarea bolilor mai grave care nu au legătură cu poziția unei femei.

În primul trimestru de sarcină, dureri în abdomenul inferior sau dureri în ovare pot fi resimțite. Această afecțiune nu înseamnă întotdeauna că există o problemă gravă, este adesea doar o reacție normală la o creștere a volumului abdomenului..

Cu toate acestea, durerea poate apărea și din cauza proceselor inflamatorii din corpul femeii: infecții ale tractului urinar sau chiar din cauza constipației obișnuite care apare cu o alimentație necorespunzătoare. Orice senzație trebuie ascultată și raportată medicului, clarificarea prematură a cauzei oricărei dureri poate duce la un avort. De asemenea, trebuie să știți totul despre caracteristicile tratamentului bolilor în primul trimestru de sarcină.

toxicoza

În primul trimestru de sarcină, unele mame în așteptare încep să se simtă greață, mai ales dimineața. Până în săptămâna 12, toxicoza are tendința să se redreseze. Cu toate acestea, în cazuri rare, poate continua până la naștere, ceea ce indică o boală severă a mamei sau a fătului.

Medicii nu pot oferi remedii eficiente pentru toxicitatea femeilor însărcinate și li se recomandă să aștepte pur și simplu această perioadă dificilă pentru multe femei însărcinate. Cu toate acestea, există modalități de a ușura senzația de greață și de a vă ușura viața în primul trimestru..

Sfat # 1 Nutriție corectă

O dietă bogată în carbohidrați și proteine ​​ajută la digestie și reduce frecvența vărsăturilor..

Sfat numărul 2

Asigurați-vă că beți lichide pentru a evita deshidratarea. Apa normală poate fi înlocuită cu sucuri, băuturi cu fructe sau compot.

Sfat numărul 3

Adesea greața este cauzată de apariția sau mirosul alimentelor specifice. Identificați „iritanții” și cereți familiei dvs. să nu cumpere aceste produse cel puțin până la sfârșitul primului trimestru.

Sfat numărul 4

Frecvente greață privează organismul de forță și nutrienți, iar în primul trimestru sunt deosebit de importante. Puteți face față acestui lucru schimbând sistemul de alimentare. Mâncați mese mici prima dată când vă este foame, dar nu alimentați prea mult. Sarcina pe stomac va scădea, dar veți fi întotdeauna plini.

Sfat numărul 5

Mențineți-vă glicemia. Fructele uscate, merele, bananele sunt perfecte pentru acest lucru. Nu luați aceste sfaturi în mod literal și nu abuzați de dulce: dulciuri, fursecuri, ciocolată. Aceste alimente nu numai că cresc nivelul de zahăr, dar pot, de asemenea, să crească prea mult în greutate..

Ce teste trebuie efectuate

Testele standard din primul trimestru ajută la identificarea bolilor materne și a posibilelor abateri în dezvoltarea copilului. Lista testelor emise de ginecologul care îți conduce sarcina. De regulă, include:

  • test rapid de sânge complex (anticorpi ai sifilisului și HIV, antigenelor hepatitei B și C);
  • determinarea grupului sanguin și a factorului Rh;
  • în primul trimestru trec un test de sânge general și biochimic;
  • test de sânge pentru zahăr;
  • analiza generala a urinei;
  • analiza microflorei vaginale.

Conform rezultatelor testelor, medicul poate trimite mama în așteptare pentru teste suplimentare. În plus, va trebui să fiți examinat de un oftalmolog, stomatolog, otorinolaringolog și terapeut.

De asemenea, în fazele incipiente, se efectuează prima ecografie de screening a fătului, care poate arăta deja dacă fătul se dezvoltă normal și dacă are anomalii.

Screeningul și decodarea acestuia

Cea mai semnificativă analiză a perioadei inițiale este „testul dublu” sau screeningul perinatal. Se realizează când vârsta fătului atinge 10-14 săptămâni. În timpul examinării, medicii analizează doi markeri:

  • Nivelul de hCG (gonadotropină corionică umană)

Acest hormon începe să fie sintetizat în placentă din momentul în care embrionul se atașează de uter. Atât nivelul ridicat, cât și cel scăzut de hCG indică încălcări în corpul unei femei însărcinate sau în dezvoltarea fătului.

HCG scăzut:

  1. Sarcină ectopică sau în curs de dezvoltare
  2. Întârzierea embrionară (sindromul Edwards)
  3. Riscul de avort spontan
  4. Insuficiență placentară

HCG crescut

  1. Sarcina multiplă
  2. Anomalii cromozomiale ale fătului
  3. gestoză
  • PAPP-A - Proteina cu plasmă-A

Proteina plasmatică a acestei proteine ​​este produsă pe tot parcursul sarcinii, dar pentru medici este tocmai nivelul acesteia până la sfârșitul primului trimestru. S-a dovedit conexiunea dintre conținutul scăzut de substanță din sângele mamei și riscul crescut de naștere a unui făt cu anomalii cromozomiale.

La screening, medicul ține cont de rezultatele a două studii și, pe baza acestora, trage concluzii cu privire la dezvoltarea fătului. Identificarea abaterilor de la normă nu este o garanție a prezenței anomaliilor, dar permite identificarea la timp a majorității problemelor de dezvoltare fetală.

Mâncarea timpurie

În această perioadă, mama așteptată nu are încă nevoie de mai multă energie. Creșterea valorii energetice a meniului obișnuit nu este mai mare de 100 kcal. Cu un raport optim de produse în dieta unei femei însărcinate trebuie să fie prezent:

De ce un astfel de raport este considerat ideal?

Carbohidratii ofera organismului energie pentru dezvoltarea fatului si pentru sanatatea normala a mamei. Principalele surse ale acestora: cereale, legume și fructe proaspete, pâine în cantități limitate (până la 2 felii pe zi).
Proteinele susțin creșterea fătului, precum și a placentei și a uterului. Încă din primele luni de sarcină, o femeie trebuie să primească cel puțin 1,5 g de proteine ​​la 1 kg din greutatea ei. Atenție la calitatea proteinelor: acestea ar trebui să provină în egală măsură de produse, atât de origine animală, cât și de origine vegetală.

Grăsimile asigură dezvoltarea la timp a creierului și a aparatului vizual al fătului. Sursa lor principală în timpul sarcinii ar trebui să fie uleiurile vegetale, dar carnea grasă (miel, porc) nu este recomandată să fie abuzată.

În primele luni de sarcină, umflarea este rară, deci cantitatea de lichid nu trebuie limitată. Beti norma obisnuita zilnica - 1,5-2 litri de apa pura, sucuri si bauturi cu fructe. Medicii sfătuiesc să reducă doar consumul de cafea, ceea ce stimulează retragerea lichidului din organism.

Fapt important! S-a dovedit că o deficiență semnificativă de amidon și zahăr în primul trimestru poate afecta sănătatea copilului. Copiii mamelor care au mâncat în acest fel, de vârsta școlară, sunt mai susceptibili decât alții să aibă probleme cu greutatea și sistemul cardiovascular.

Planificare și sarcină: ce vitamine să alegeți.

Ce pericole pot fi în primul trimestru de sarcină citiți pe pagină.

Sport, yoga și gimnastică

Până la 12 săptămâni, riscul de avort spontan rămâne, așa că medicii vă recomandă să vă exercitați precauție. Totuși, nu ar trebui să abandonați complet activitatea, deoarece puteți înlocui sala de sport cu plimbări și gimnastică ușoară.

În procesul de încărcare, mama în așteptare poate pregăti corpul pentru modificări care vor apărea activ în timpul sarcinii. Trebuie acordată o atenție deosebită sânului, a cărei formă începe să se schimbe deja în primul trimestru. Un exercițiu simplu o va ajuta să o pregătească și să-și consolideze mușchii..

Închideți palmele la nivelul pieptului, strângeți-le și strângeți cât mai mult. Apoi relaxați-vă și repetați de câteva ori. Acest exercițiu nu provoacă dureri musculare și este absolut sigur pentru gravide..

Sporturile recomandate femeilor însărcinate în primul trimestru: yoga, înot, gimnastică. Vă puteți ocupa de ele doar după consultarea unui medic și sub supravegherea unui instructor. În cazul tonului uterin ridicat și al riscului de avort (nu numai în primul trimestru), este mai bine să amânați clasele până în al doilea trimestru.

Dar dacă o femeie a dus un stil de viață activ înainte de asta, atunci sportul în timpul sarcinii este acceptabil pentru ea, chiar și în fazele incipiente, dar numai cu o sarcină redusă.

Când se termină primul trimestru?

Nu multe femei însărcinate știu că luna obstetrică este diferită de luna calendaristică. Este de 28 de zile (timpul mediu de ciclu pentru o femeie) și este perioada obstetrică în care se calculează vârsta gestațională. Astfel, primul trimestru se încheie după 12 săptămâni din prima zi a ultimei menstruații.

Urmăriți un videoclip despre caracteristicile primelor luni de sarcină:

Toate femeile însărcinate trebuie să știe!

Așteaptă o barză

Una dintre cele mai neobișnuite și fericite perioade din viața unei femei este sarcina. Trăind parcă în așteptarea unui miracol, o femeie este transformată spiritual și fizic. Uneori nu se recunoaște pe ea însăși: atât aspectul ei, modul său de comportament, cât și caracterul ei se schimbă. Cu toate acestea, pentru ca toate aceste schimbări să beneficieze de viitorul copil, o femeie în această perioadă crucială ar trebui să arate cea mai mare atenție asupra sănătății sale.

Orice boală suferită de o femeie în timpul sarcinii, în special în primele săptămâni, precum și malnutriția, încălcarea regimului, fumatul și consumul de alcool pot afecta negativ atât cursul sarcinii, cât și sănătatea nou-născutului..

Cu mare grijă, trebuie luate cu medicamente. Se știe că în timpul sarcinii (în special femeile care suferă de boli cardiovasculare) hormonii nu trebuie luați. Iar utilizarea în timpul sarcinii a unor medicamente obișnuite precum sulfat de magneziu, obzidan, reserpină, fenotiazine și unele altele, conform studiilor interne și străine, determină nou-născuții să aibă aritmie, bradicardie, hipotensiune musculară, hipertermie, depresie, hipoxie, afectarea sistemului nervos central și multe alte patologii.

În acest sens, este mai sigur să folosiți medicamente făcute pe baza materialelor vegetale. Adevărat, aici trebuie să fii mai ales vigilent. În niciun caz nu trebuie să folosiți în timpul sarcinii plante medicinale care stimulează activitatea hormonală a glandelor sexuale. Acestea includ tsimitsifuga daurskaya, câmp colza, câmp de ierburi, salvia officinalis, păpădie medicinală, trifoi dulce, nuc.

De asemenea, este contraindicat femeilor însărcinate să folosească perfuzii și decocturi pe bază de ierburi precum mlaștină de calamus, aloe vera, rozmarin de mlaștină, flori de porumb albastru, elecampane ridicat, medicament marjoram, căpșune sălbatică, isop officinalis, ciroză singură, medicament hemoragic, cearșaf de zahăr, ochi stâng lovage, mușchi comun, ferigă masculină, tansy, pelin amar, rubarbă Tangut. Trebuie să fii foarte atent la usturoi, alge marine, țelină, pătrunjel, mărar, murături.

O femeie trebuie să se asigure că organismul ei primește o cantitate suficientă de vitamine și minerale necesare dezvoltării intrauterine a fătului. Există multe preparate vitaminice diferite de vânzare acum, dar este la fel de important să includeți în dietă legume, fructe și plante medicinale. Plantele medicinale conțin toate substanțele biologic active care sunt importante pentru om..

De exemplu, multă vitamina C, necesară pentru întărirea organismului și creșterea rezistenței sale la diferite boli, se găsește în șolduri de trandafir, cătină, coacăză neagră, lămâie, ceapă verde, hrean. Există o mulțime de vitamine B în cereale și leguminoase, spanac, roșii și drojdie.

Următoarele plante, care nu sunt contraindicate în timpul sarcinii, sunt o sursă a unui element atât de rar, dar foarte important pentru menținerea sănătății femeilor, seleniu: celandină, dogroză, păstârnac, colțofot, eucalipt, dovleac, coacăz negru și mușețel. O mulțime de seleniu în ouă (gălbenuș), drojdia de bere și grâu încolțit. Apropo, rețineți că seleniul este complet distrus și nu este absorbit deloc atunci când consumați carbohidrați. De aceea, în timpul sarcinii, este indicat să te limitezi la consumul de alimente dulci și amidonice..

Rezervele din corpul unui element nu mai puțin rar - cobaltul - pot fi reumplute atunci când se utilizează grâu, hrișcă, porumb, nuci, cacao și leguminoase în timpul sarcinii. Este util pentru femeile însărcinate să mănânce boabe sălbatice - mure, afine, lingonberry, afine, precum și caise, banane, struguri și spanac. Acestea conțin multă magneziu, care este necesară pentru funcționarea normală a celulelor și a aparatului cromozomilor.

Semințele de floarea-soarelui, grâu încolțit, căpșuni, porumb, sparanghel, ridichi, napi, roșii, cacao sunt bogate în siliciu. Potasiul esențial se găsește în fructele uscate, spanacul, cartofii coapte, coacăzele negre, smochinele, precum și în șoldurile de trandafiri, afine, afine, mure, lingonberry.

Atunci când își întocmește meniul zilnic, o femeie însărcinată ar trebui să știe că aportul de cupru în organism poate fi obținut prin consumul de ficat de pește și animale, grâu încins, legume verzi și stafide. Surse de mangan sunt carne, lapte, ouă, legume verzi, fructe, cereale, cuișoare, ghimbir. Crom - ficat de vițel, grâu încolțit, drojdie de bere. Zinc - cereale, soia, făină de ovăz, grâu încolțit, tărâțe de grâu, ciuperci, varză, ceapă.

În cele din urmă, calciu. Din cauza lipsei sale, o femeie are deseori probleme cu dinții: copilul „trage” calciul necesar pentru ca el să formeze oase din dinții mamei. Mult calciu în caise, struguri, sfeclă, roșii, varză de Bruxelles și varză albă, vinete, ceapă verde, salată, mazăre, lingonberry, afine, mure, dogwood, sporyz.

În timpul sarcinii, este util să luați următoarele preparate din plante.

Amestecați cantități egale de frunze de urzică, șolduri de trandafir, lingurberry și coacăze negre, turnați 2 lingurițe. linguri din acest amestec cu 2 căni de apă fiartă, se pun pe foc și se fierb 10 minute, apoi se lasă să se fierbe 20-30 minute, se strecoară și se iau 150 ml de 3 ori pe zi. Puteți adăuga miere în bulion.

Stochează cenușă de munte roșie pentru perioada sarcinii (cel mai bine este să o recoltezi în septembrie-octombrie). Cenușa de munte este bogată în vitamine C, P, caroten și alte substanțe valoroase. Cenușa de munte uscată (2 linguri) se toarnă 500 ml apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute, se insistă timp de aproximativ o oră și se ia 100-150 ml de 2-3 ori pe zi, adăugând puțină miere, dacă se dorește.

În timpul sarcinii, este foarte util să bei un decoct de măceș, care este bogat în vitaminele C, B1, PP, fier și alte oligoelemente.

Este important să includeți vitamina E în dieta dvs. Are un rol important în prevenirea avortului. În perioada postpartum, vitamina E afectează creșterea țesutului glandular în glanda mamară. În timpul alăptării, vitamina E ajută la normalizarea proceselor legate de alăptare..

Mai ales multă vitamină E în grâul încolțit. Este necesar să se țină cont doar de faptul că grâul încolțit nu poate fi supus unui tratament termic pentru a evita distrugerea majorității substanțelor valoroase conținute de acesta. Dacă există o amenințare de avort, doza necesară de grâu încolțit este de minimum 100 g pe zi. În scop preventiv, 50 g sunt suficiente.

Se recomandă grâul încolțit înainte de utilizare printr-un mixer sau o mașină de tocat carne, apoi se adaugă miere și se folosește sub formă de masă sandwich. Poate fi amestecat și cu legume, fructe sau produse lactate: kefir, iaurt, iaurt.

Pe toată durata sarcinii, trebuie să luați zilnic 0,5 sau 1 cană de apă fierbinte caldă pe stomacul gol, adăugând sucul de jumătate de lămâie și 1 lingură. o lingură de miere. Acest shake înlocuiește o injecție intravenoasă de acid ascorbic cu glucoză, care este aportul zilnic de vitamina C.

Toxicoza timpurie este adesea caracteristică primei jumătăți de sarcină. Practic, se manifestă prin boală dimineață, vărsături și unele pierderi în greutate. Pentru a preveni vărsăturile la micul dejun, trebuie să beți suc natural de fructe (sau legume) proaspăt stors sau apă cu lămâie. Senzația de greață și vărsături va îndepărta urzica cu miere, picături de mentol, infuzie de mentă cu suc de rodie.

De asemenea, este necesar, cu toxicoza timpurie, să mâncați mai mult cereale, pâine din făină integrală, cartofi. Este foarte util să mănânci făină de ovăz la micul dejun, diverse amestecuri de lapte acru, legume fierte, supe lichide, supe piure. În primele etape ale sarcinii, trebuie respectată o dietă strictă, excluzând alimentele picante, prăjite și grase din dietă.

Când sângerați gingiile, se recomandă clătirea spălăturilor bucale din iarba cinquefoilului, din rizomii alpinistului de șarpe, din coaja de stejar cu flori de tei sau cu smirna și tanin, precum și sucul proaspăt de la farmacie. Pentru 1 pahar cu apă caldă, sunt suficiente 50 de picături din una dintre aceste decocturi. Puteți clăti gura cu tinctura de frunze de mure cu adăugarea a câteva picături de colonia sau lubrifiați gingiile cu un decoct din rădăcinile de parfum.

Femeile însărcinate se plâng adesea că părul le cădea. Cel mai adesea aceasta apare ca urmare a lipsei de microelement de siliciu în organism. Căderea părului este un semnal pentru a completa cât mai curând deficiența de siliciu rezultată prin includerea în dieta zilnică a alimentelor adecvate menționate mai sus.

Urzica înțepătoare va deveni un fel de „prim ajutor” pentru căderea părului în timpul sarcinii. Dececții, perfuzii, suc de semințe de urzică vor ajuta o femeie să mențină sănătatea și frumusețea părului ei. Pentru a pregăti bulionul, amestecați 100 g de frunze de urzică cu 0,5 l de apă și 0,5 l de oțet, fierbeți acest amestec timp de 30 de minute, apoi strecurați și spălați acest cap cu bulionul peste noapte..

De asemenea, puteți freca în cap după spălarea infuziei de urzică. Pentru prepararea infuziei 1 lingură. o lingură de urzică trebuie turnată cu un pahar cu apă clocotită, insistați 1,5 ore, apoi strecurați.

De asemenea, este util să adăugați suc proaspăt de urzică la clătirea părului. Acest lucru nu numai că îi va proteja de cădere, dar, în același timp, va ajuta să scapi de matreata, să ofere părului o strălucire sănătoasă și frumoasă, să consolideze rădăcinile și să îmbunătățească circulația sângelui. Iarba coltfoot poate fi adăugată la urzici.

Un instrument dovedit pentru întărirea părului este brusturele. Poate fi folosit sub formă de decoct, suc, infuzie, unguent și ulei, cunoscut popular sub denumirea de ulei de brusture. Calendula, rizomul calamus, conurile de hamei, frunzele de mesteacăn, fructele Soforei japoneze sunt, de asemenea, remedii naturiste eficiente pentru căderea părului..

Cu constipație persistentă care apare în timpul sarcinii, o femeie trebuie să stabilească mai întâi hrana. În plus, trebuie să introduci în rutina ta zilnică exerciții obligatorii în gimnastică, inclusiv în complexul gimnastic exerciții adecvate care vizează normalizarea activității tractului gastro-intestinal.

O astfel de procedură simplă va ajuta, de asemenea, să scapi de constipație. Cu 2 ore înainte de micul dejun, înmuiați 1 linguriță de tărâțe de grâu într-un pahar cu apă clocotită pentru a face pulpă și mâncați-le la micul dejun. Puteți mânca 1-2 mere dimineața pe stomacul gol sau 1-2 portocale noaptea.

Dacă o femeie însărcinată nu suferă de colecistită, poate fi sfătuită să ia o decoct de in cu semințe timp de 1 noapte (1 linguriță per pahar de apă clocotită), precum și ulei de floarea-soarelui, miere cu apă caldă pe stomacul gol, suc de morcovi, ceapă, un decoct de coacăze, infuzie de frunze alexandrine sau infuzie de semințe de plantan.

Vreau să spun câteva cuvinte despre perioada postpartum. Oamenii au o recomandare: pentru a facilita descărcarea descărcării postpartum la 2 săptămâni de la naștere, luați un decoct de frunze de mesteacăn (10 g la 250 ml apă clocotită).

La multe femei, glandele mamare sunt foarte nepoliticoase după naștere. Acest proces este însoțit nu numai de o creștere a temperaturii, ci și de durere. Pentru a evita acest lucru, o femeie însărcinată trebuie în primul rând să respecte regulile de igienă personală. În timpul sarcinii, este necesar să îndepărtați în mod regulat și regulat părul din cavitățile axilare, pentru a evita introducerea ciupercii pe glandele mamare..

Nu mai puțin importante sunt măsurile preventive care împiedică formarea fisurilor în zona mamelonului. Fii extrem de atent și atent. Nu permiteți tăieri, abraziuni, zgârieturi și alte leziuni în regiunea mamelonului, deoarece microbii piogeni pot pătrunde prin aceste leziuni în ganglionii limfatici și în țesutul conjunctiv al glandelor mamare..

Adesea, fisurile sfarcurilor apar din cauza nepregătirii sânului pentru hrănire. Cu sfârcurile plate, inversate și pielea prea moale în jurul sfârcurilor, asigurați-vă că masați sfârcurile zilnic cu o cârpă dură. În timpul acestei proceduri, încercați să scoateți ușor sfârcurile cu degetul mare și arătătorul. După masaj, ungeți sfarcurile cu cremă pentru copii, jeleu de petrol sau ulei de cătină. De asemenea, este util să vă răciți regulat pieptul cu apă..

Dacă mai aveți fisuri, atunci primul preparat din plante care vă poate ajuta în mod fiabil și rapid este uleiul de cedru. Poate fi utilizat atât extern cât și intern. Datorită substanțelor vindecătoare conținute de cedru, uleiul de cedru este un puternic antibiotic. Este, de asemenea, un preparat excelent pentru multivitamine..

Un lapte de cedru este util pentru mamele tinere în perioada de hrănire a copilului, dacă are intoleranță la laptele matern. În acest caz, nucile de pin sunt măcinate în pulbere și diluate cu apă. Se dovedește un produs care în puterea sa de vindecare nu este în niciun fel inferior laptelui uman și este înlocuitorul său excelent.

În perioada de hrănire, o femeie ar trebui să își adapteze dieta. Plăcile din grâu trebuie excluse. De asemenea, ar trebui să abandonați carnea, zahărul, citricele, cafeaua, pepene galben, castraveți, prune, caise și caise uscate, smochine, ciocolată. Anumite restricții vor trebui impuse utilizării de dovleci, roșii, căpșuni, miere, nuci, caviar, creveți. În schimb, se recomandă să includeți în meniu pâine de secară, pește, ficat de vită, brânză, mere, suc de afine sau băutură de fructe. Este permis să mănânce 1-2 ouă pe săptămână.

Unele femei au lapte mic. Copilul nu mănâncă. Pentru a crește alăptarea, vă sfătuiesc să includeți în alimentația dvs. produse precum pâine de tărâțe, semințe de caras și anason, lapte proaspăt de vacă, ceai cu lapte, morcovi, suc de morcovi. Și în medicina populară există astfel de sfaturi pe această temă: mănâncă puțin hering și bea ceva bere și consumă și mărar, fenicul, anason, salată cu smântână, mușețel, semințe de caras, frunze de urzică, balsam de lămâie (separat, deci în taxe).

Uneori apare o altă problemă - o femeie care alăptează are prea mult lapte. Ceaiurile din plante din mentă, arin, nuc și conuri de hamei contribuie la scăderea lactației. Pentru a reduce fluxul de lapte, o compresă de camfor încălzitor poate fi aplicată pe glandele mamare.

De la începutul celei de-a șasea luni de sarcină, nu trebuie să faci exerciții de întindere (deși apare o astfel de dorință de multe ori) și să efectuezi acțiuni precum agățarea hainelor pe frânghii foarte întinse, culesul fructelor din copaci. În caz contrar, copilul ar putea fi într-o situație anormală, ceea ce va complica nașterea viitoare..

Pentru a facilita nașterea, o femeie însărcinată ar trebui să se culce și să meargă mai mult, să se implice în muncă fizică ușoară. În același timp, nu puteți ridica nimic greu, nu puteți călări pe un cal sau cu bicicleta, sări și alergați repede, purtați pantofi cu toc înalt. Din a doua jumătate a sarcinii, este necesar să se renunțe complet la actul sexual.

O atenție deosebită trebuie acordată „vremii la domiciliu”, stării de spirit a celor dragi și, mai ales, atitudinii soțului față de femeia însărcinată. În acest moment, pacea ar trebui să prevaleze în familie, iar o femeie însărcinată ar trebui să fie înconjurată de căldură și îngrijire. În timpul sarcinii, o femeie este de obicei foarte vulnerabilă. Are nevoie atât de asistență fizică, cât și de suport psihologic..

Prima sarcină: capcanele

Puține femei care se pregătesc să devină mamă pentru prima dată își imaginează pe deplin tot ceea ce le așteaptă pe parcurs. Toxicoza, participarea la un consult, trecerea testelor, primele mișcări ale bebelușului - la auzul tuturor. Există însă multe alte lucruri mici pe care o viitoare mamă trebuie să le cunoască și pentru care nu se împiedică să se pregătească din timp.

A se simti bine

Pe lângă greață dimineața și disponibilitatea constantă de a mânca hering cu căpșuni, o femeie însărcinată poate întâlni o serie de alte manifestări cauzate de noua sa poziție. În primul rând, majoritatea femeilor însărcinate menționează și arsurile la stomac și disconfortul la nivelul coloanei vertebrale..

Există numeroase modalități de a combate arsurile la stomac, iar cea mai bună soluție nu este să ai încredere în sfaturile altora, ci să găsești ceea ce te va ajuta prin încercare și eroare. Pentru unii, acesta este lapte, pentru alții - apă minerală alcalină, alții preferă pastile speciale pentru arsuri la stomac. Depinde de tine să decizi. Și amintiți-vă că în timpul sarcinii, chiar și acele alimente pe care le consumați în viața normală, fără consecințe neplăcute, pot provoca arsuri la stomac.

Durerea de spate datorată modificării centrului de greutate este o altă problemă pentru majoritatea femeilor însărcinate. Adesea, în această perioadă se face simțită osteochondroza cervicală, ceea ce poate provoca dureri de cap severe. Luați timp și la primele senzații neplăcute vizitați un neurolog - acesta vă va spune exerciții și medicamente adecvate care ameliorează astfel de simptome.

INTERESANT! Fiecare femeie are legătură cu starea ei diferit - mai mult sau mai puțin obsedată de disconfortul actual. Cei mai mulți dintre cei care au avut cu ușurință o sarcină notează că, ca și alții, au avut parte de o sănătate slabă, oboseală și senzații neplăcute în corpul lor - cu toate acestea, preferă să creadă că aceasta este temporară, iar mâine dimineață se vor simți din nou bine. O astfel de atitudine i-a ajutat să nu se agățească de gândurile că acum starea lor de bine va dura până la 9 luni.

Starea de spirit

O tranziție ascuțită de la lacrimi de fericire și tandrețe la râs, iar apoi la adevărate lacrimi de calvar, este un comportament aproape standard al unei femei însărcinate. O furtună de hormoni care se furișează în corp îndepărtează o femeie de pe piedestalul amantei situației și își controlează emoțiile la propria discreție..

Cea mai simplă soluție este să îi avertizați pe cei dragi că, pentru o perioadă, nu vă controlați complet reacțiile. De exemplu, lacrimile tale nu sunt un semnal pentru soțul tău că el ți-a adus o insultă de neiertat sau nu a făcut ceea ce îți doreai. Poate că aceasta este doar căutarea unei căi de oboseală acumulată, susținută de acțiunea hormonilor.

Nu te speria pentru astfel de manifestări, ci tratează-le cu înțelegere. Condamnându-vă pentru reținere, începeți doar să deveniți și mai nervoși și să creați un cerc vicios. Acceptați aceste schimbări ca parte a sarcinii dvs. și urmăriți-le de la distanță, ușor din lateral..

INTERESANT! Multe femei însărcinate spun că în această perioadă au vrut să încerce un nou hobby sau să facă ceva din nou uitat. Dacă ați fost vizitat de o astfel de dorință - nu o respinge. Până la urmă, acesta este un mod simplu și accesibil de a-ți oferi plăcere și de a calma puțin emoția.

Pregătirea nașterii

Începând cu cel de-al doilea trimestru, orice femeie însărcinată vrea să studieze paginile magazinelor online în permanență și să aleagă lucrurile noi necesare. Cărucior, pătuț, haine, primele clopoțeluri... Toate acestea sunt foarte interesante, dar este mai bine să privești lucrurile sobru și să îți îndrepți atenția către altceva. Petreceți-vă timpul liber explorând informații importante care vor veni la îndemână puțin mai târziu. Ar putea fi:

  • Informații despre cum are loc nașterea și în ce perioade constă. Poate că în maternitate nu veți avea timp să vă gândiți la ce perioadă a început sau s-a încheiat, cu toate acestea, puteți fi conștient în parte de acțiunile medicilor și veți înțelege ce și de ce fac acest lucru. Acest lucru te va ajuta să te simți mult mai încrezător..
  • Vaccinări. Este probabil ca până când va veni momentul să le facă, informațiile vor fi aproape uitate. Dar este mult mai ușor să petrecem o jumătate de oră încercând să reîmprospătați ușor ceea ce a fost deja citit și studiat, decât să săpați în acest subiect vast cu un copil în brațe pentru prima dată..
  • Alăptarea. Un punct extrem de important, care trebuie pregătit corespunzător. Din păcate, majoritatea femeilor își pierd laptele mult mai devreme decât au putut, din cauza sfaturilor incorecte din partea generației mai în vârstă sau chiar a medicilor. După ce ai studiat acest subiect, poți fi sigur că nu vei înceta să hrănești bebelușul doar atunci când vei lua în mod conștient această decizie.

Amintiți-vă că sarcina nu este o boală! Bucură-te de noua ta stare și găsește motive de bucurie în fiecare zi - și atunci aceste 9 luni vor fi amintite nu numai din cauza toxicozei și a unei burtici mari, ci și din cauza stării tale de înflorire.!

Sarcina timpurie - Simptome

Astăzi vom discuta cu tine despre ce este sarcina timpurie - simptomele.

Uneori femeia nu știe deloc ce poartă sub inima ei o creatură mică. De ce se întâmplă? Sunt multe motive. De exemplu, prima sarcină. O femeie neexperimentată nu poate întotdeauna să înțeleagă că în corpul ei a apărut o viață nouă.

Dar este mai bine să știi astfel de lucruri. Deoarece definiția sarcinii în stadiile incipiente va ajuta la evitarea problemelor inutile de sănătate ale mamei și ale copilului nenăscut.

Conţinut

1. Ce trebuie să știți despre sarcină

2. Sarcina în stadiile incipiente - simptome

3. Când să vă înregistrați pentru sarcină

4. Am aflat despre sarcina de lungă durată

5. Observații de la ginecologi

1. Ce trebuie să știți despre sarcină

Odată cu debutul sarcinii, o nouă viață începe în corpul unei femei. Puteți afla despre cum să planificați o sarcină din acest articol..

În medicină, acest lucru se numește făt. Sarcina femeii este să dea acest fruct și să nască în 40 de săptămâni unui copil sănătos. Pentru ca copilul să se nască sănătos, trebuie respectate toate recomandările medicului.

Procesul sarcinii nu este simplu și are loc în mai multe etape:

2. Sperma călătorie în căutarea unui ovul

5. Ieșiți în cavitatea uterină

6. Atașarea de pereții uterului

Acum este doar sarcina.

O femeie nu simte toate aceste procese. Poate că o femeie se simte rău în acest moment..

Există un punct care trebuie menționat. Dacă zigotul nu a intrat în uter, ci a rămas în trompele uterine și s-a atașat acolo și a început să crească, atunci acest lucru nu este bine.

Acest proces se numește sarcină ectopică. Asigurați-vă că consultați un medic. O astfel de dezvoltare a evenimentelor se poate termina în situații de disperare. Dezvoltarea și creșterea celulelor zigotului din tubul uterin poate duce la ruperea acesteia.

2. Sarcina în stadiile incipiente - simptome

Sarcina apare în etape în câteva zile. Primele 10 zile în care formarea și divizarea celulelor embrionare are loc în corpul unei femei, de regulă, nu sunt diferite de zilele obișnuite.

Cu excepția cazului în care o femeie poate simți o mică stare de rău și oboseală. Mai ales dacă o femeie este însărcinată pentru prima dată, atunci aceste semne nu îi vor spune nimic..

Doar femeile care dau naștere acordă atenție celor mai mici schimbări în bunăstarea lor. Prind fiecare „gest” al corpului lor.

Principalul și cel mai important semn pentru a înțelege că sunteți gravidă este întârzierea menstruației. Acest lucru se va întâmpla la aproximativ două săptămâni după procesul de concepție..

În plus, procesul de sarcină timpurie poate fi însoțit de dureri ușoare de tragere în partea inferioară a abdomenului..

Astfel de dureri de tragere sunt foarte asemănătoare cu durerea în timpul menstruației. Unele femei raportează dureri de furnicături. Primele mele săptămâni de la prima mea sarcină au fost însoțite de dureri severe și ascuțite în partea inferioară a abdomenului.

De asemenea, femeia prezintă stări de rău, ușoare amețeli. Deja în aceste stadii incipiente, apare greața. Oamenii numesc în mod obișnuit acest fenomen toxicoză..

Tânăra poate simți somnolență crescută, oboseală, starea de spirit înecată.

Este necesar să faceți un test de sarcină și să aflați motivele bunăstării dvs. Dacă testul prezintă două dungi, consultați imediat un medic.

3. Când să vă înregistrați pentru sarcină

O femeie se poate înregistra oricând dorește. Cred și cred că multe femei vor fi de acord cu mine că este indicat să vă înregistrați din timp.

Deoarece există motive întemeiate pentru acest lucru:

1. Cu cât te înregistrezi mai repede, cu atât vei începe să faci teste care vor arăta întreaga „imagine” a sănătății tale și a sănătății copilului tău.

2. În primul trimestru al vieții fetale, se formează aproape toate organele vitale ale viitorului bărbat. Pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a fătului, mama trebuie să ia acid folic. Dar trebuie să faceți acest lucru numai în conformitate cu indicațiile medicului.

3. Statul efectuează o singură plată către femeile care sunt înregistrate pentru sarcină în fazele incipiente.

Din diferite motive de viață, comitem acte de erupție. Există o categorie de oameni care nu consideră că viața care s-a născut în ei înșiși este umană și, prin urmare, își neglijează sarcina.

Ei nu consideră necesar să vă înregistrați la clinica antenatală, să efectuați testele necesare, să vizitați specialiști, să bea vitaminele necesare în acest moment.

Există mame care dăunează sănătății copilului lor. Ei beau alcool, fumează, iau droguri. Cu bună știință, provoacă un prejudiciu extraordinar sănătății copilului. Probabilitate mare de a avea un copil nesănătos.

Sperăm că există puține astfel de femei printre noi. Că majoritatea femeilor sunt sănătoase și adecvate acțiunilor lor.

Cu cât vă înregistrați mai repede, cu atât este mai probabil să aveți un copil sănătos.

4. Am aflat despre sarcina de lungă durată

Nu există niciun motiv să vă faceți griji. Cu excepția cazului în care este o sarcină binevenită și a scăpa de un copil nedorit este prea târziu.

În caz contrar, dacă bebelușul este planificat, atunci nu trebuie să vă faceți griji. Trebuie să alergi la programarea ginecologului. Medicul va analiza situația. Prescrie medicamentele necesare și coordonează acțiunile suplimentare.

Desigur, faptul că stai în picioare pentru perioade lungi de timp nu este atât de bun și există unele dezavantaje minore:

-burtica este deja mare, este mai greu de mers

-mai greu merge în jurul specialiștilor

-mult va trebui să fie testat

-posibil a ratat unele teste care sunt date o singură dată în fazele incipiente

-o femeie nu va primi o sumă forfetară de la stat atunci când se înregistrează în primele etape.

Dar nu este atât de înfricoșător, deoarece suma nu este absolut mare.

Dacă totul este în regulă cu analizele, atunci sarcina dvs. este să purtați copilul și să nașteți calm.

Dacă există probleme, medicul va încerca cu siguranță să găsească soluția necesară pentru această problemă.

5. Observații de la ginecologi

Planificarea sarcinii este o problemă foarte serioasă. Este necesar să abordăm această problemă cu toată responsabilitatea și seriozitatea. Mai mult, ambii parteneri ar trebui să facă acest lucru, nu doar femeia.

Înainte de a concepe un copil, o femeie trebuie să pregătească corpul pentru purtarea ulterioară a fătului.

Specialiștii care vizitează, iau vitamine, acid folic, alimentație corespunzătoare, un somn sănătos bun va ajuta o femeie să rămână însărcinată.

Când s-a întâmplat o minune și viața s-a născut în interiorul corpului feminin, starea de sănătate a femeii se schimbă.

Primele semne sunt o întârziere a ciclului menstrual. De asemenea, în primele zile de sarcină poate exista externare brună.

Acest lucru este normal, nu ar trebui să vă fie frică. Dar dacă externarea este sângeroasă și durează mai mult de o săptămână (7 zile), consultați imediat un medic.

Dacă deja înțelegeți despre sarcină, nu ar trebui să întârziați o călătorie la medic.

Viața copilului, sănătatea și dezvoltarea lui vor depinde de acțiunile tale. Fii responsabil pentru copilul tău nenăscut.

Trăim într-o lume modernă, unde totul este disponibil. Acum nu există niciun motiv să vă îngrijorați unde să nașteți și cum să nașteți.

În multe orașe, s-au construit centre magnifice perinatale. Dotat și echipat cu cea mai recentă tehnologie medicală.

Echipamentele moderne cu ultrasunete vă vor spune despre starea și dezvoltarea copilului dvs. într-o anumită perioadă de sarcină.

Naștere pereche

În secolul XXI, nașterea pereche a intrat în modă. Acum bărbații știu mult mai multe despre sarcină și naștere..

Bărbații cu trepidație și încântare își iau copilul de la obstetrician-ginecolog direct în sala de naștere.

Contactul tactil al nou-născutului cu părintele are o importanță deosebită pentru ambii.

Pentru ca copilul să se nască sănătos, sarcina mamei trebuie să se desfășoare într-o atmosferă calmă, sinceră. Și, desigur, un om joacă un rol semnificativ în acest sens.

De la participarea lui directă la viața unei soții însărcinate, starea ei de spirit și, în consecință, starea de bine vor depinde.

Un copil în pântece se simte când mama sau tata se uită la burtă. Și, de asemenea, când părinții vorbesc cu el.

Este util pentru o femeie în timpul sarcinii să asculte muzică clasică, compoziții frumoase și calme. Copilul simte dispoziția mamei și se comportă în consecință.

Nu urmăriți filme horror sau participați la ceremonii funerare în timpul unei poziții interesante.

Pentru perioade foarte lungi nu este recomandat să mergi în vacanță în țări îndepărtate și fierbinți. Zborurile cu avionul și călătoriile lungi cu trenul trebuie amânate până după nașterea copilului.

În timpul sarcinii, mămica este mai bine să aibă grijă de sănătatea ei și să participe la cursuri pentru gravide.

Acestea sunt lucruri foarte utile și interesante pentru o viitoare mamă. Apropo, ei pot fi ținuți în tandem cu tatăl copilului nenăscut.

Dacă o femeie se confruntă sau se teme de nașterea viitoare, atunci puteți vizita mai multe consultări ale unui psiholog, unde acestea vor ajuta cu siguranță și se vor calma.

Mergeți mai mult în aer curat, într-un ritm lent de mers. Vizionați filme de familie pozitive.

Pregătește-te pentru nașterea bebelușului petrecând timp în magazinele copiilor. Femeilor le place această activitate. Mănâncă pentru doi, nu pentru doi.

Deci, astăzi am vorbit în detaliu despre ce este sarcina în fazele incipiente - simptomele. Cu privire la primele acțiuni ale femeilor în această situație.

Dacă ți-a plăcut articolul și ți-a fost util și interesant, împărtășește-l cu prietenii tăi de pe rețelele de socializare. Evaluează și scrie comentarii.

Planificarea sarcinii: 12 lucruri pe care le fac părinții corect

Faceți ceea ce aveți nevoie cu adevărat și nu aruncați bani pentru examene inutile și vitamine..

Primul lucru de reținut:

În general, este posibil ca o femeie sănătoasă să nu se pregătească pentru nimic. Dar, în primul rând, cine știe cât de sănătoși suntem și, în al doilea rând, nu există nicio limită la perfecțiune. Prin urmare, 2-3 luni de viață pot fi dedicate pregătirii. Pentru a avea tot ce ai nevoie în acest timp.

1. Adunați informații despre sarcină

Trebuie să începeți întotdeauna cu informații. Înțelegeți de ce apare sarcina deloc, cum merge, cum se va dezvolta fătul și la ce să vă așteptați de la naștere. Acest lucru trebuie făcut în avans. Atunci cel puțin va fi clar cum se va comporta corpul.

Trebuie să întrebi și să înveți de la specialiști, și nu de la experți naționali de pe forumuri. Există școli și cursuri pentru viitorii părinți, la care pot fi și ar trebui să participe nu numai în timpul sarcinii, ci și înainte.

Adunați informații cu un partener. Aceasta nu este doar o ocupație feminină..

2. Vizitați terapeutul

În primul rând, trebuie să mergeți la medic dacă aveți o boală cronică. Întrebați ce să faceți atunci când planificați o sarcină. Este posibil să fie nevoie să vă ajustați dieta sau să înlocuiți anumite medicamente..

În al doilea rând, dacă nu există boli, trebuie să vă asigurați de acest lucru și să donați cel puțin sânge pentru a verifica nivelul de zahăr.

3. Mergi la dentist

Mai trebuie să mergeți la stomatolog după înregistrarea sarcinii. Dar este mai bine să tratați dinții înainte de asta, pentru a nu lua medicamente suplimentare (aceleași analgezice) și a nu fi nervoși. Mai mult, în timpul sarcinii, crește incidența cariilor și a bolilor gingivale.

4. Și la ginecolog (și viitorul tată - la urolog)

Ginecologul și urologul ar trebui să verifice cât de sănătos sunteți și sunteți pregătiți pentru sarcină. Puteți merge ultima dată la medicii de profil. În același timp, treceți testele necesare pentru infecții cu transmitere sexuală și frotiuri standard.

În acest sens, se încheie lista principală a medicilor.

Toți nu trebuie să alerge la genetică. Doar cei care aveau boli genetice în familie să verifice dacă există riscuri. În caz contrar, examenul va semăna mai probabil îndoieli inutile decât ajutorul.

5. Înmânează analizele

Pe lângă testele pentru ITS pe care le vor face ginecologul și urologul, vor fi necesare câteva examene mai importante. Pot fi combinate cu o călătorie la terapeut sau faceți-o singuri.

Atât un bărbat cât și o femeie trebuie să cunoască starea HIV și să verifice anticorpii împotriva hepatitei B. Chiar dacă credeți că astfel de boli nu vă vor afecta niciodată, asigurați-vă din nou.

Este recomandabil ca o femeie să verifice dacă are imunitate la rubeolă și toxoplasmoză:

  • Rubeolă
    Boala virală, cea mai periculoasă pentru femeile însărcinate. Infecția duce la malformații, datorită cărora fătul devine inviabil. Prin urmare, rubeola trebuie vaccinată. După această procedură, sarcina este recomandată să fie amânată timp de trei luni. Dacă o femeie a fost vaccinată sau a avut rubeolă în copilărie, nu este necesară revaccinarea: imunitatea există deja.
  • toxoplasmoza
    Aceasta este o boală infecțioasă pe care o transmit pisicile. Este periculos dacă se infectează în timpul sarcinii. Vaccinările de la el nu există. Prin urmare, dacă nu există imunitate la ea, atunci întreaga sarcină este mai bine să stați departe de toaletele pentru pisici și pisici.

De obicei, ei ne trimit să facem o analiză pentru infecțiile TORCH - un screening care arată prezența anticorpilor la toxoplasmoză, rubeolă, citomegalovirus și herpes. Dar aceasta este o analiză destul de costisitoare și nu deosebit de informativă: aproape toată lumea este infectată cu virusul herpes simplex, așa cum este și citomegalovirusul. Nu există nimic protejat de ele, dar te poți infecta oricând: cu cel puțin o zi înainte de sarcină, cel puțin în timpul acesteia. Prin urmare, este mai bine să fie examinat pentru aceste infecții, în conformitate cu indicațiile.

6. Începeți să luați acid folic

Acidul folic este o vitamină necesară pentru ca viitorul făt să formeze corect tubul neural și să nu existe defecte în sistemul nervos.

Pentru a vă pregăti pentru sarcină, este recomandat să luați 400 mcg de Planificare pentru Sarcina acid folic în fiecare zi. Recepția continuă până în a 12-a săptămână de sarcină. În unele boli, cum ar fi diabetul sau epilepsia, doza poate fi crescută, dar acest lucru trebuie discutat cu medicul dumneavoastră.

Dar vitamina E, pe care le place, de asemenea, să prescrie pentru a se pregăti pentru sarcină și în fazele incipiente, nu este necesară. De fapt, nu există dovezi convingătoare potrivit cărora această vitamină previne cumva avorturile sau ajută să rămână însărcinată..

7. Nu mai fumați

Fumatul în timpul sarcinii duce la o mulțime de probleme care pot afecta sănătatea copilului și sunt fatale. De exemplu, mamele fumatoare au mai multe șanse de a avea avorturi, nașteri premature și copiii au mai multe șanse să moară din cauza sindromului brusc de mortalitate infantilă..

Cei apropiați trebuie, de asemenea, învățați în avans pentru a renunța la fumat în casă: fumul de mâna a doua afectează și sănătatea. Trebuie să te obișnuiești cu noul regim fără țigări înainte de sarcină, pentru a nu pune în pericol copilul.

8. Nu mai bea

Și chiar să bea - doar în caz. Deși nu există dovezi că alcoolul afectează cumva ouăle mamei. Dar este dovedit că dăunează copilului. Alcoolul pătrunde în bariera placentară, iar ficatul nedezvoltat al fătului nu îl poate prelucra. Drept urmare, crește riscul de avorturi și naștere prematură, iar copilul poate suferi ulterior de dizabilități de dezvoltare.

Sarcina timpurie este greu de observat. Prin urmare, dacă plănuiți un copil și lucrați la el, renunțați la alcool. Cel mai probabil, o jumătate de pahar de băut alcool în timp ce șampania însărcinată la o petrecere nu va face niciun rău. Dar de ce să-ți asumi riscul când pur și simplu nu poți bea?

9. Pierdeți în greutate

De obicei, ele încep să se formeze după naștere. Dar dacă sunteți supraponderali sau obezi, este recomandat să slăbiți în avans. Este vorba despre o problemă medicală, nu despre intrarea în haine de dimensiuni XXS..

Excesul de greutate începe atunci când indicele de masă corporală este mai mare de 25, iar obezitatea când IMC este mai mare de 30. În general, acesta nu este cel mai precis parametru, deoarece toată lumea are un raport diferit de masa musculară și de grăsime. Dar, cel mai probabil, un indice de masă corporală cu o valoare apropiată de 30 va fi fie pentru sportivi (care își monitorizează îndeaproape starea și știu dacă au probleme cu greutatea), fie pentru persoanele cu obezitate.

Iar acest lucru poate afecta negativ sarcina. Datorită greutății în exces, femeile însărcinate cresc adesea tensiunea arterială, formează cheaguri de sânge și dezvoltă diabet gestațional. Aceste afecțiuni pot dăuna mamei și bebelușului, periclitând întreaga sarcină..

10. Găsește-ți sportul preferat

În timpul sarcinii, activitatea fizică este foarte necesară. Dar nu orice sport este util pentru mamă și copil. Prin urmare, este mai bine să decideți din timp ce opțiune preferați: înot, yoga sau mersul pe jos. Începeți antrenamentul în timp ce planificați, astfel încât să nu primiți o sarcină neașteptat de mare în timpul sarcinii.

11. Recontați bugetul

Sarcina este scumpă. De asemenea, copiii sunt scumpi. Nu este atât de tulbure, dar scump. Cum să nu mergem a rupt un copil și tot ce are legătură cu acesta:

  • A numara bani
    Clinica plătită sau gratuită de ales? Cât face? Cine merge maternitatea, pentru că prin lege acest lucru poate fi făcut nu numai de mamă sau de tată, ci chiar de bunici?
  • Faceți o listă de cumpărături
    Ce va trebui să cumpere și ce nu? Luați lucruri noi sau cumpărați altele folosite, dar mult mai ieftine?
  • Începeți să economisiți bani
    Dacă îți poți permite să trăiești din salariu până la cec înainte de a naște, atunci un astfel de regim nu va funcționa în statutul de părinți. Ar trebui să existe un airbag.

12. Continuă

Nu încercați să rămâneți gravidă cât mai repede posibil. Acest lucru poate dura câteva luni, până la un an de Tratare a Infertilității. Și acest lucru este complet normal..

Dorința de a avea un copil îi împinge uneori pe părinți să facă lucruri ciudate: calcularea constantă a ovulației, sexul programat și căutările interminabile pentru remedii și posturi minunate, în timp ce cel mai bun mod de a rămâne însărcinată este să te relaxezi și să faci dragoste în mod regulat. Nu vă lăsați pe concepția obligatorie, citiți cele mai bune articole despre sex pe Lifehacker. Și s-ar putea să aveți amintiri mai bune despre perioada în care urmați să deveniți părinți.

50 de fapte interesante despre sarcină: de la concepție până la nașterea firimituri

Sarcina este o stare magică care nu numai că îi afectează starea fizică, dar îi schimbă și lumea interioară. În timpul acesteia, o femeie va trebui să realizeze și să înțeleagă multe, și cel mai important - să se pregătească pentru o întâlnire cu copilul. Există multe mituri și semne cu privire la sarcină. Am adunat 50 de fapte despre sarcină, despre care abia auziți..

1. Durata medie a sarcinii la femei este de 280 de zile. Aceasta echivalează cu 10 luni obstetrice (lunare) sau cu 9 luni calendaristice și încă o săptămână.

2. Doar 25% dintre femei reușesc să conceapă un copil încă din primul ciclu menstrual. Restul de 75%, chiar și cu o sănătate bună a femeilor, va trebui să „lucreze” de la 2 luni la 2 ani.

3. 10% dintre sarcini se termină într-un avort. Cu toate acestea, majoritatea femeilor nici nu le observă și iau sângerarea pentru o ușor întârziere, și uneori chiar și la timp menstruația.

4. Se consideră normală dacă sarcina durează de la 38 la 42 de săptămâni. Dacă este mai puțin, atunci este considerat prematur, dacă mai mult - amânat.

5. Cea mai lungă sarcină a durat 375 de zile. În acest caz, copilul s-a născut cu o masă normală.

6. Cea mai scurtă sarcină a durat fără 1 zi 23 săptămâni. Copilul s-a născut sănătos, dar înălțimea lui era comparabilă cu lungimea mânerului.

7. Începutul sarcinii este socotit nu din ziua presupusei concepții, ci din prima zi a ultimei menstruații. Aceasta înseamnă că o femeie poate afla despre situația ei nu mai devreme de 4 săptămâni mai târziu, când are o întârziere și există motive pentru a face un test.

8. Sarcinile multiple sunt identice și eterogene. Același ovul se dezvoltă după fertilizare cu un spermă de un ovul, împărțit ulterior în mai multe părți, iar ovulul diferit se dezvoltă după fertilizare cu doi, trei, etc. ovule.

9. Gemenii au aspect identic, deoarece au aceleași genotipuri. Din același motiv, ei sunt întotdeauna de același sex..

10. Gemeni, triplete etc. poate fi de același sex și același sex. Nu au un aspect identic, deoarece genotipurile lor diferă între ele în același mod ca frații și surorile obișnuite născute cu o diferență de câțiva ani.

11. S-a întâmplat ca o ovulație să fi început la o femeie însărcinată și să rămână din nou însărcinată. Drept urmare, copiii s-au născut cu diferite grade de durată întreagă: diferența maximă înregistrată între copii a fost de 2 luni.

12. Doar 80% dintre femeile gravide prezintă greață în stadiile incipiente. 20% dintre femei suferă sarcină fără simptome de toxicoză.

13. Greața poate deranja femeile însărcinate, nu numai la începutul sarcinii, ci și la sfârșitul ei. Dacă toxicoza precoce nu este considerată periculoasă, toxicitatea târzie poate deveni baza stimulării forței de muncă sau a cezarianei.

14. Odată cu debutul sarcinii la o femeie, în organism apar schimbări hormonale. Drept urmare, părul începe să crească mai repede, timbrul vocii devine mai mic, apar preferințe de gust ciudate, apar schimbări ascuțite ale dispoziției.

15. Inima începe să funcționeze în 5-6 săptămâni obstetrice. Bate foarte des: până la 130 de bătăi pe minut și chiar mai mult.

16. Embrionul uman are o coadă. Dar el dispare în a zecea săptămână de sarcină.

17. O femeie însărcinată nu are nevoie să mănânce pentru două, trebuie să mănânce pentru două: organismul are nevoie de o doză crescută de vitamine și minerale, dar nu de energie. În prima jumătate a sarcinii, valoarea energetică a dietei trebuie să rămână aceeași, iar în a doua jumătate va trebui să fie crescută cu doar 300 kcal.

18. Copilul începe să facă primele mișcări la a 8-a săptămână de sarcină. Deși mama expectantă va simți mișcarea doar în săptămâna 18-20.

19. În a doua și următoarele sarcini, primele mișcări sunt resimțite cu 2-3 săptămâni mai devreme. Prin urmare, viitoarele mame le pot observa încă din 15-17 săptămâni.

20. Bebelușul din interior se poate tumba, sari, împingându-se de pe pereții uterului, se poate juca cu cordonul ombilical, bătându-și mâinile. Poate rânji și zâmbește când este bine.

21. Genitala fetelor și băieților până la 16 săptămâni arată aproape la fel, așa că înainte de această perioadă este aproape imposibil să se determine vizual sexul.

22. Medicina modernă a învățat să recunoască sexul fără semne vizibile de distincție genitală în tuberculul genital de la 12 săptămâni de sarcină. La băieți, se abate cu un unghi mai mare comparativ cu corpul, la fete - de un mai mic.

23. Forma abdomenului, prezența sau absența toxicozei, precum și preferințele gustului nu depind de sexul copilului. Și fetele nu iau frumusețea mamei.

24. Reflexul de supt începe să acționeze chiar și în pântec. Deci, copilul este fericit să-și sugă degetul mare deja în a 15-a săptămână.

25. Copilul începe să audă sunete la a 18-a săptămână de sarcină. Și la 24-25 de săptămâni puteți observa deja reacția sa la anumite sunete: îi place să asculte mama și să liniștească muzica.

26. În perioada 20-21 de săptămâni, copilul începe să distingă gusturile, înghițind apa din jur. Gustul apei amniotice depinde de ceea ce mănâncă mama în expectativă.

27. Nivelul de salinitate al lichidului amniotic este comparabil cu conținutul de sare din apa de mare.

28. Când un copil învață să înghită lichidul amniotic, el va fi deranjat în mod regulat de sughiț. O femeie însărcinată o poate simți sub formă de tremururi ritmice și uniforme în interior.

29. În a doua jumătate a sarcinii, copilul poate înghiți aproximativ 1 litru de apă pe zi. El excreta aceeași cantitate de urină înapoi, iar apoi înghite din nou: așa începe să funcționeze sistemul digestiv..

30. Copilul acceptă o prezentare a capului (capul dedesubt, picioarele deasupra), de obicei la 32-34 de săptămâni. Înainte de aceasta, își poate schimba poziția de mai multe ori pe zi.

31. Dacă, înainte de a 35-a săptămână, copilul nu și-a întors capul în jos, cel mai probabil nu o va face deja: există prea puțin spațiu în stomac pentru asta. Cu toate acestea, s-a întâmplat și că bebelușul s-a întors cu capul înainte chiar de naștere.

32. Pântecele unei femei însărcinate poate fi invizibil pentru cei în jur de 20 de săptămâni. Până în acest moment, fătul câștigă masă până la 300-350 g.

33. În timpul primei sarcini, stomacul crește mai lent decât în ​​timpul celei de-a doua și a celor ulterioare. Acest lucru se datorează faptului că, odată ce sarcina este întinsă, mușchii abdominali sunt întinși, iar uterul nu mai este restabilit la dimensiunea anterioară.

34. Volumul uterului până la sfârșitul sarcinii este de 500 de ori mai mare decât înainte. Masa organului crește de 10-20 de ori (de la 50-100 g la 1 kg).

35. La o femeie însărcinată, volumul de sânge crește până la 140-150% din volumul inițial. Este nevoie de mult sânge pentru nutriția sporită a fătului.

36. Sângele la sfârșitul sarcinii devine mai gros. Deci, organismul se pregătește pentru nașterea viitoare, pentru a reduce cantitatea de sânge pierdut: cu cât este mai gros sângele, cu atât se va pierde mai puțin.

37. Mărimea picioarelor în a doua jumătate a sarcinii crește cu 1. Aceasta se datorează acumulării de lichid în țesuturile moi - edem..

38. În timpul sarcinii, articulațiile devin mai elastice datorită producerii de hormon relaxin. Relaxează ligamentele, pregătind pelvisul pentru livrarea viitoare.

39. În medie, femeile însărcinate câștigă 10 - 12 kg. Mai mult decât atât, greutatea fătului este de numai 3-4 kg, restul este apă, uter, sânge (aproximativ 1 kg fiecare), placenta, glande mamare (aproximativ 0,5 kg fiecare), lichid în țesuturile moi și rezerve de grăsimi (aproximativ 2, 5 kg).

40. Femeile însărcinate pot lua medicamente. Dar acest lucru se aplică numai medicamentelor care sunt permise în timpul sarcinii.

41. O naștere urgentă nu este o naștere prematură sau rapidă. Aceasta este o naștere care a avut loc într-o perioadă normală, așa cum era de așteptat.

42. Masa copilului aproape că nu depinde de cum mănâncă mama în așteptare, cu excepția cazului în care, desigur, nu moare de foame până la epuizarea completă. Femeile supraponderale adesea dau naștere la copii cu greutatea mai mică de 3 kg, în timp ce femeile subțiri, de asemenea, dau naștere la copii cu greutate de până la 4 kg.

43. Acum aproximativ un secol, greutatea medie a nou-născuților a fost de 2 kg 700 g. Copiii moderni se nasc mai mari: greutatea lor medie variază acum între 3-4 kg.

44. DA (data aproximativă a nașterii) este calculată numai pentru a ști aproximativ când copilul decide să se nască. Doar 6% dintre femei dau naștere în această zi.

45. Conform statisticilor, marți există un număr mai mare de nou-născuți. Sâmbătă și duminică devin zile anti-record.

46. ​​Copiii cu încurcătură se nasc la fel de des, atât în ​​rândul celor care au tricotat în timpul sarcinii, cât și al celor care s-au abținut de la acest lucru. Puteți tricota, coase și broda femeile însărcinate.

47. Femeile însărcinate pot să-și taie părul și să îndepărteze părul nedorit oriunde doresc. Acest lucru nu va afecta sănătatea copilului.

48. În Coreea, vârsta copilului include și perioada sarcinii. Prin urmare, coreenii sunt în medie cu 1 an mai mari decât colegii lor din alte țări.

49. Lina Medina este cea mai tânără mamă din lume care a suferit o cezariană la 5 ani și 7 luni. S-a născut un băiat în vârstă de șapte luni care cântărește 2,7 kg, care a aflat că Lina nu este o soră, ci propria sa mamă abia la 40 de ani.

50. Cel mai mare copil s-a născut în Italia. Înălțimea sa după naștere a fost de 76 cm, iar greutatea - 10,2 kg. ₽

Up