logo

Să bei lapte sau nu? Întrebarea obișnuită este de la mamele bebelușilor, despre care rudele spun că nu este nimic mai util decât laptele. Crește lactația și îmbogățește dieta bebelușului cu calciu și vitamine. Este așa și de ce nu este aceasta o întrebare clară?.

Este posibil ca laptele matern să alăpteze

Medicii avertizează mamele că laptele nu trebuie abuzat din cauza pericolului unei alergii la copil. Se produce din cauza incapacității sistemului digestiv al bebelușului de a absorbi proteine ​​străine. Cu toate acestea, avantajele sunt de asemenea semnificative - obținerea de vitamine naturale din acest produs natural.

Prin urmare, înainte de a alege între „da” și „nu”, aflați dacă există alergii la lapte de la următorul de rudenie pe care copilul l-ar putea moșteni. În cazul unei reacții alergice, încetați utilizarea produsului pentru a vă asigura că acesta este cauzat de o alergie. Cu toate acestea, este irațional să excludem complet laptele din meniul mamelor, deoarece ajută într-adevăr să alăpteze și să îmbunătățească compoziția vitaminelor din alimentele bebelușului..

Iată regulile care vă vor ajuta să observați abateri în sănătatea copilului în timp:

  • Porția inițială nu trebuie să depășească 1 cană. Dacă timp de câteva zile nu se observă schimbări externe sau modificări în scaun, atunci puteți bea un alt pahar. Creșteți cantitatea treptat.
  • Adăugați lapte în băuturi - ceai, cacao, cafea slabă.
  • Introduceți în porții mici în terci, omlete și alte alimente.

Toate acestea vor reduce alergenicitatea produsului. Însă starea copilului trebuie monitorizată în mod constant și, după ce a văzut primele semne ale unei alergii, nu mai consumă lapte.

Ce lapte să bei: de casă, fiert, vacă

Cu cât este mai proaspăt produsul, cu atât mai bine. Nu este recomandată păstrarea pe termen lung a laptelui. Mai bine de sub vaca „familiară”, al cărui lapte proaspăt și fiert va servi drept sursă:

  • calciu natural;
  • vitamine si minerale;
  • proteine ​​necesare, precum aerul, pentru un corp în creștere;
  • calmarea și efectul calmant asupra mamei și bebelușului.

S-ar părea că beneficiile acestui produs sunt evidente. Dar oamenii de știință continuă să se certe în acest sens și cer să fie atenți la astfel de manifestări la copil:

  • roseata sau exfolierea pielii;
  • constipație, diaree, vărsături, scuipări frecvente, colici;
  • lipsa respirației, tuse.

Laptele trebuie exclus imediat, consultați un medic și analizați reacția ulterioară a copilului.

Alăptare alternativă la laptele de vacă

Laptele de capră, care are un procent mai mic de lactoză, este mai puțin alergenic. Este absorbit mai bine datorită concentrației mai mari de grăsimi. În mod alternativ, puteți gusta laptele copt, plăcut la gust.

Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, nu uitați că trebuie să introduceți cu atenție un nou produs, monitorizând cu atenție starea de bine a copilului.

Este posibil ca o mamă care alăptează să obțină lapte de vacă: argumentele pentru și contra

Când alăptați, o femeie ar trebui să mănânce corect pentru a nu dăuna copilului. De remarcat sunt produsele lactate, și anume laptele integral.

Produsul are o mulțime de proprietăți utile, dar reacția organismului la acesta poate fi imprevizibilă. Merită să înțelegem când laptele de vacă poate dăuna și beneficia atunci când alăptează..

Se poate da lapte mamei care alăptează?

Dezbaterea cu privire la posibilitatea de a bea lapte de vacă unei mame care alăptează durează mulți ani..

Un răspuns cert la această zi nu a putut fi găsit. Unii susțin că produsul este util pentru sugari și mame. Alții argumentează împotriva utilizării sale. Merită să înțelegem în detaliu această problemă..

Laptele este bun pentru corpul uman..

Băutura conține oligoelemente bine digerabile. Un bebeluș alăptat are imunitate puternică, rar se îmbolnăvește.

Toate produsele incluse în dieta mamei afectează corpul copilului.

Laptele de vacă conține lactoză, pe care nu toată lumea o poate tolera, așa că dacă o mamă consumă acest produs, atunci un copil poate prezenta un risc de alergii.

Concluzia este evidentă: consumul de produse lactate este permis, dar numai în absența reacțiilor negative ale bebelușului.

De ce este mai bine să te abții

Laptele este un alergen puternic. Proteina conținută în ea poate afecta negativ starea copilului. De regulă, reacția copilului se manifestă la alăptare.

Există, de asemenea, afirmația că produsul lactat stimulează lactația, astfel încât mulți încep să-l bea cu HS. De fapt, băutura nu are niciun efect asupra producției de lapte matern.

Este dovedit că, odată cu utilizarea perechilor, există riscul încetării procesului de alăptare.

Caracteristici de utilizare imediat după naștere

Primele patru săptămâni din viața copilului, medicii recomandă să renunțe la consumul de băuturi cu lapte. Un nou-născut este foarte susceptibil la produse noi. În dieta mamelor ar trebui să fie alimente care nu sunt capabile să provoace o alergie.

O cantitate moderată de lapte este permisă când copilul este mai în vârstă și sistemul său digestiv este format corect..

Posibile reacții adverse

Unii oameni au intoleranță la lapte. Sistemul imunitar percepe proteina ca pe un corp străin și încearcă să scape de ea. În locul beneficiilor scontate, organismul este rănit.

O reacție alergică se manifestă în moduri diferite. Poate exista o erupție pe față, întregul corp, o supărare digestivă serioasă. Unul dintre membrii familiei trebuie să fie atent la hipersensibilitate la un produs lactat..

O femeie cu lactație este recomandat să renunțe la utilizarea sa. Alergia poate fi moștenită.

Datorită intoleranței individuale la lapte, sunt posibile următoarele modificări negative:

  • erupții cutanate, exfoliere, roșeață a pielii;
  • balonare;
  • colici intestinale;
  • constipație;
  • diaree;
  • umflarea nasului, ochilor;
  • calus;
  • scuipat frecvent;
  • respiratie dificila
  • tuse;
  • nasul curgător
  • răguşeală.

Apariția unor astfel de simptome indică faptul că o femeie nu ar trebui să bea lapte până la încetarea completă a alăptării.

Asigurați-vă că modificările negative sunt provocate de un produs lactat. Dacă informațiile sunt confirmate, laptele trebuie înlocuit cu alte băuturi cu proprietăți similare..

alternative

O opțiune bună de înlocuire este laptele de capră, care este considerat aproape sigur. Dar în primele zile ale vieții unui bebeluș, este posibilă o reacție negativă pentru el, în consecință, într-o lună ar trebui să te abții să bei o băutură.

Produsul se caracterizează printr-o concentrație de proteină beta-cazeină identică cu cea a unei băuturi de vacă, nu afectează lactația, este complet absorbit.

Odată cu utilizarea sa, este exclusă apariția de colici, formarea excesivă de gaz, tulburări digestive.

Conținutul de grăsime al băuturii este semnificativ mai mic.

Laptele de capră trebuie administrat cu precauție, respectând starea copilului. Trebuie băut cel mult un pahar pe zi..

O altă alternativă este laptele de soia. Băutura are o mulțime de avantaje, a câștigat o imensă popularitate..

Înlocuitorul pe bază de plante are următoarele avantaje:

  1. Fără lactoză. Utilizarea este permisă în caz de intoleranță la această substanță..
  2. Permise să bea mamelor care alăptează.
  3. Conține Vitamine B12, E, A, D.
  4. Are fitoestrogeni. Oamenii de știință au dovedit că aceste substanțe au un efect benefic asupra stării corpului feminin, ajută la păstrarea tinereții, ajută la normalizarea activității sistemelor de reproducere și cardiovasculare.
  5. Se observă o concentrație ridicată de proteine ​​vegetale, astfel încât înlocuiesc proteinele animale care se găsesc în ouă, pește, carne.

Când laptele este acceptabil

Înainte de a folosi laptele de vacă, o mamă care alăptează este sfătuită să consulte un medic pediatru.

Medicul prescrie un test pentru detectarea alergiilor la proteine. Dacă nu există intoleranță individuală, este permis să se înceapă treptat să consume o băutură sănătoasă cu 50 ml.

Rata maximă zilnică este de 200 ml. Este suficient să bei un produs lactat de două-trei ori pe săptămână.

Caracteristici benefice

Laptele are o serie de proprietăți utile, printre care se disting următoarele:

  1. Reface rezervele de calciu necesare dezvoltării mușchilor și țesutului osos al bebelușului. Întărește dinții, plăcile unghiilor.
  2. Conține vitamine, oligoelemente care ajută la refacerea organismului după naștere.
  3. Compoziția include proteine ​​necesare creșterii active a celulelor, care acționează ca un material de construcție pentru un organism în creștere.
  4. Reduce aciditatea. Ajută la îmbunătățirea digestiei, detoxifierea.
  5. Îmbunătățește somnul. Unul dintre cele mai sigure și mai fiabile remedii pentru insomnie (insomnie cronică).
  6. Are un efect ușor asupra sistemului nervos, are un efect sedativ.

Cum se face fără produse lactate

Deseori, femeile în absența produselor lactate din dietă se îngrijorează de acest lucru, temându-se că acest lucru ar putea afecta în mod negativ lactația. Nu este adevarat.

Dacă o mamă care alăptează mănâncă bine, producția de lapte rămâne normală. Poate rambursa substanțele nutritive prin ajustări nutriționale.

O concentrație crescută de calciu este notată în următoarele produse:

Aminoacizii necesari organismului se găsesc în cereale, ouă, pește și carne. Este necesar să aflați de la medic ce produse trebuie consumate pentru a nu dăuna sănătății femeilor și copiilor.

Alimentele trebuie să fie echilibrate chiar și în absența produselor lactate..

Opinia medicilor

Nu există interdicție strictă a utilizării laptelui de vacă la alăptare. Refuză categoric o băutură sănătoasă nu merită.

Principalul lucru este să îl introduceți în dietă nu mai devreme de trei luni de la naștere. Cel mai bine este să bei lapte fiert dimineața, începând cu o doză minimă. Este necesar să se monitorizeze reacția corpului copilului.

Orice schimbări negative - o ocazie de a vedea un medic.

Se remarcă faptul că aproximativ 15% dintre sugari suferă de intoleranță la lactoză, prin urmare, medicii recomandă introducerea acestui produs în dieta unei femei doar atunci când copilul are 3 luni.

Cum să crești laptele în timpul alăptării

Ceea ce contribuie la creșterea producției de lapte matern

Alăptarea nu numai că oferă copilului o imunitate puternică și protejează împotriva alergiilor, dar este, de asemenea, foarte benefică din punct de vedere material, precum și benefică pentru sănătatea mamei, iar modul de a crește cantitatea de lapte nu este o întrebare inactivă. Alăptarea este cea mai bună prevenire a cancerului de sân. Dar ce să faci dacă se pare că există prea puțin lapte, copilul nu mănâncă? Cum să crești laptele la o mamă care alăptează acasă este simplu și sigur?

Înainte de a încerca să „prinzi” suma, trebuie să te asiguri că este cu adevărat necesar. Astfel de măsuri sunt absolut necesare, de exemplu, când un bebeluș este alergic la proteinele din laptele de vacă. În acest caz, mămica este obligată să cumpere sau să gătească cereale fără lapte. Dar nu sunt prea gustoase. Apoi, în vasul finalizat se adaugă lapte exprimat. Puteți face, de asemenea, kefir, brânză de vaci din lapte exprimat. Dar acest lucru necesită o creștere a lactației laptelui matern, întrucât laptele vine la fel de mult decât bebelușul. Fără exces. Pentru a crea un pic de lapte „suplimentar” pentru terci, trebuie să vă exprimați. După hrănire, decantarea nu dă întotdeauna rezultatul dorit. Aceste picături de lapte nu sunt suficiente pentru a prepara un fel de mâncare pentru copii. Cel mai bine este să te exprimi direct în timp ce hrănești copilul. În timpul bufeurilor de lapte în timpul hrănirii, laptele se toarnă și din celălalt sân, se exprimă foarte ușor. În afara alimentației, o băutură caldă sau o compresă caldă pe piept va ajuta la o bună întoarcere a laptelui. Plus emoții pozitive. Uneori, este suficient ca mama să inhaleze mirosul din lucrurile copiilor, iar laptele începe deja să curgă din ea. Plânsul auzit al copilului are același efect, și nu întotdeauna chiar al său. Acestea sunt caracteristicile corpului feminin.

Dacă o femeie dorește să crească cantitatea de lapte matern cu remedii populare, astfel încât să fie suficient pentru un copil sub 6 luni, căruia încă nu i s-au administrat alimente complementare, atunci trebuie să fiți sigur de necesitatea unor astfel de măsuri. De obicei, lipsa laptelui este însoțită de următoarele caracteristici:

  • creștere slabă în greutate - în mod normal, un bebeluș adaugă cel puțin 500 de grame pe lună, creșterea în greutate poate scădea numai după 3-4 luni de viață;
  • plângând în timpul hrănirii, copilul aruncă sânul - dacă, în același timp, nu își strânge picioarele, nu se fierbe în stomac;
  • un număr mic de urinare - mai puțin de 10 pe zi, trebuie să numărați scutecele umede;
  • copilul are adesea un scaun verde „flămând”, în timp ce baza nutritivă a mamei nu este fructele și legumele.

Ce trebuie să faceți dacă se observă oricare dintre aceste semne? Nu este necesar să căutați medicamente magice pentru alăptare, mai ales că nu există niciun fel de eficiente. Încercați să rezolvați problemele în mod natural.

Dacă în timpul hrănirii simțiți că pieptul este complet gol, atunci când apăsați mamelonul, se eliberează doar picături unice sau chiar nimic, în timp ce copilul plânge - dați-i un alt sân. Regula de a da un singur sân pentru hrănire este, fără îndoială, importantă, dar uneori trebuie să vă abateți de la acesta.

Cu scaune verzi frecvente, trebuie să vă amintiți ce crește cel mai bine conținutul de grăsimi din laptele matern, mai exact, aportul acestuia în corpul copilului, suptul prelungit al unui sân. Spre devastarea sa totală sau aproape completă, când încurcăturile încetează să mai bată.

Cea mai exactă modalitate de a înțelege că copilul nu este suficient lapte și este necesar să-și crească producția este să-i numeri urinarea. Dacă copilul urinează rar, înseamnă cu siguranță că nu are suficientă hrană. În același timp, nu are sens să încercați să compensați urinarea cu apă, ceai, compot și alte băuturi. Copilul trebuie să mănânce mai mult. Și poate are sens să introducem un amestec artificial timp de câteva zile. Alăptarea după alăptare. Dar lăsați amestecul mult timp, desigur, nu merită. O creștere a producției de lapte matern este facilitată prin aplicarea frecventă a bebelușului la sân. Lasă-l să o sugă mai des. Din fericire, bebelușii pot petrece ore întregi pe sâni. Dacă un bebeluș suge un sân, chiar dacă este pe jumătate adormit, nu-l rupe. Astfel, crește volumul de lapte în timpul alăptării. Legea funcționează - „cu cât cererea este mai mare - cu atât oferta este mai mare”. Și dacă copilul face mișcări de supt cu buzele - nu-i oferi niște apă sau manechin - dați imediat sânul. Chiar dacă a trecut destul de mult timp de la ultima hrănire. Copiii mici trebuie aplicați mai des pe piept. Atunci mama va avea totul în ordine cu lapte și un copil cu greutate și dispoziție.

Iar produsele care cresc laptele mamei sunt un adevărat mit. Și de la consumul de ceai cu lapte sau doar lapte - laptele matern nu va crește. Dar laptele integral de vacă poate provoca reacții alergice la copii până la un an. Prin urmare, este recomandabil să nu-l utilizați deloc. Înlocuiți cu produse lactate - kefir, cașcaval, iaurt fără aditivi. Pastilele pentru creșterea cantității de lapte sunt, de asemenea, nedorite. Este puțin probabil să fie de folos, dar reacțiile alergice sunt foarte posibile. Acestea nu sunt medicamente ale căror proprietăți au fost studiate și dovedite, ci aditivi activi biologic, care sunt utilizați doar la propriul pericol și risc. Fără nicio garanție din partea producătorului. Va fi mai eficient să bea doar mai multă apă - non-minerale și nemișcate. Se întâmplă ca laptele să scadă din cauza lipsei de lichid care intră în corpul mamei. Trebuie să bei zilnic în medie 2-2,5 litri. Atunci - când vrei. Este foarte eficient să bei o băutură caldă chiar în timpul hrănirii. Relaxează și stimulează lactația..

Astfel, alăptarea nu este o știință atât de complicată. Natura a venit deja cu totul pentru noi. Rămâne doar să nu o deranjez.

Este posibil să alăptați laptele

Atunci când alăptează, o femeie simte schimbări în regimul zilei, nutriție, stil de viață și pot apărea o mulțime de întrebări, de exemplu, este posibil să folosească lapte atunci când alăptează un nou-născut. În ciuda numeroaselor substanțe benefice, această băutură poate declanșa dezvoltarea de alergii..

Beneficiile produsului

Laptele are un număr mare de proprietăți benefice, care au un efect benefic asupra sistemului organismului. Acest produs conține compuși valoroși sub forma:

  1. Magneziul implicat activ în procesele metabolice.
  2. Lizina, care contribuie la normalizarea funcției hepatice și pulmonare, la dezvoltarea de noi celule sanguine și, de asemenea, împiedică dezvoltarea distrofiei musculare, anemiei.
  3. Metionină, care ajută la descompunerea grăsimilor. Această substanță ajută, de asemenea, la prevenirea apariției distrofiei hepatice..
  4. O cantitate mare de fosfor și calciu, necesare pentru întărirea plăcilor de unghii, a părului, a dinților și, de asemenea, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos.
  5. Triptofanul, care ajută la producerea de acid nicotinic și serotonină, previne dezvoltarea diabetului zaharat, a tuberculozei și a bolilor oncologice.

Laptele aduce beneficii bebelușului și mamei sale, datorită faptului că conține o cantitate mare de acizi grași (aproximativ 20 de tipuri), proteine, vitamine A, K, D, E, zahăr din lapte. Utilizarea sistematică a băuturii ajută la reducerea nivelului de aciditate al sucului gastric, la normalizarea tensiunii arteriale și la eliminarea compușilor toxici din organism. În plus, beneficiul produsului este eliminarea insomniei, datorită efectului său calmant asupra sistemului nervos central.

De ce nu se poate face lapte de vacă cu HB?

O femeie care alăptează este recomandat să bea o cantitate suficientă de lichid (aproximativ 2 - 3 l / zi). Apa trebuie fiartă sau purificată folosind filtre speciale. Cu toate acestea, în utilizarea laptelui de vacă în timpul alăptării, medicii recomandă să se limiteze. Acest lucru se datorează posibilității pătrunderii acestui produs în laptele matern, datorită greutății sale moleculare mici. Această băutură este considerată un alergen puternic..

Odată cu abuzul de lapte de vacă de către mamă, copilul poate dezvolta hipersensibilitate la produse similare, care se pot manifesta ulterior ca reacție alergică. Această băutură poate provoca balonare și colici intestinale la un copil. Se permite adăugarea de lapte la prepararea diferitelor feluri de mâncare (piure de cartofi, cereale), dar nu mai mult de 100 - 150 ml / zi.

Laptele la cuptor la temperaturi ridicate are un conținut ridicat de grăsimi, care se datorează evaporării lichidului în timpul tratamentului termic. Odată cu alăptarea, puteți bea nu mai mult de jumătate de pahar pe zi. Odată cu dezvoltarea unei reacții mixte la acest produs la un copil, o mamă care alăptează ar trebui să o excludă din dieta ei.

Cum se înlocuiește laptele de vacă în timpul alăptării

În timpul hrănirii, laptele de vacă din dietă poate fi înlocuit în siguranță:

  1. Kefir, lapte copt fermentat, vanete.
    În produsele lactate fermentate în timpul fermentației, are loc o descompunere parțială a proteinei, din cauza căreia dispare alergenicitatea. Cu toate acestea, aceste băuturi sunt, de asemenea, bogate în fosfor, calciu și microorganisme benefice, cum ar fi laptele. Kefirul în timpul alăptării contribuie la normalizarea microflorei intestinale, la eliminarea problemelor cu scaun. Indemnizația zilnică recomandată este de 1 - 2 lingurițe. băutură care este de dorit să bei noaptea.
  2. Iaurt.
    La alăptare, se recomandă utilizarea iaurturilor fără zahăr și aditivi, ceea ce poate declanșa dezvoltarea alergiilor atât la mamă, cât și la copil. Acest produs poate fi utilizat nu numai ca băutură sau desert, ci și pentru pansament salate (nu mai mult de 0,2 - 0,3 litri).
  3. Brânză de vacă.
    Se poate mânca integral sau se pot prepara diverse feluri de mâncare (caserole, cheesecakes, găluște). Ar trebui să alegeți cașcavalul fără aditivi și arome. Norma zilnică admisibilă de brânză de căsuță proaspătă nu este mai mare de 100 g de produse, coapte - până la 0,2 - 0,25 kg.
  4. brânzeturi.
    Sunt bogate în grăsimi sănătoase, proteine ​​și calciu. Cu toate acestea, este necesar să se limiteze consumul de brânzeturi la 50 g pe zi. Soiurile cu mucegai din dieta unei mame care alăptează ar trebui excluse din cauza prezenței unor ciuperci care produc un antibiotic.
  5. Unt.
    În ciuda conținutului ridicat de calorii, acest produs este necesar pentru sănătatea mamei în timpul alăptării. Untul contribuie la producerea anumitor hormoni datorită energiei pe care o eliberează. Este permis să folosească cel mult 20 g / zi.

Oricare dintre aceste produse trebuie introduse în dietă după consultarea unui medic pediatru.

Lapte de capra

Laptele de capră are o aromă și un gust specific. Pentru o persoană care nu a încercat niciodată această băutură, s-ar putea să nu pară complet plăcută. Atunci când un lapte matern intră în corpul unei mame care alăptează, acesta poate schimba gustul copilului, în urma căruia poate refuza să alăpteze. Cu toate acestea, acest produs este cea mai utilă băutură de lapte, conține componentele necesare pentru a menține sănătatea mamei care alăptează (o cantitate mare de proteine, sodiu, mangan, potasiu, magneziu, fier, fosfor, cupru, vitamina A, B, C).

Introducerea acestor produse în dietă în timpul alăptării trebuie să fie exactă. La început, se recomandă să adăugați o cantitate mică din acest produs la ceai, după care observați reacția copilului pe parcursul zilei. În absența manifestărilor alergice (erupții pe piele, balonare), puteți utiliza lapte integral de capră în porții mici.

Calitățile pozitive ale laptelui de capră includ:

  • întărirea oaselor și a dinților, prevenind dezvoltarea rahitismului;
  • normalizarea funcționalității tractului gastro-intestinal;
  • eliminarea compușilor toxici din organism;
  • prevenirea anemiei, ajutor în formarea sângelui;
  • consolidarea imunității;
  • efect benefic asupra stării pielii, plăcilor de unghii, părului;
  • eliminarea constipației și balonării;
  • normalizarea sistemului nervos, eliminarea insomniei, creșterea stării de spirit.

Înainte de a introduce laptele de capră, ar trebui să vă familiarizați cu câteva recomandări:

  1. Utilizați nu mai devreme de o lună după naștere.
  2. Începeți să introduceți o băutură cu o înghițitură. Dacă copilul nu prezintă o reacție alergică în 24 de ore, puteți crește doza până la 1 lingură. pe zi (aproximativ 3 - 5 p. pe săptămână).
  3. Inițial, laptele trebuie diluat cu apă fiartă (raport 1: 1), reducând treptat volumul de lichid obișnuit.

Mamele tinere care nu au mai încercat această băutură înainte sau care sunt predispuse la dezvoltarea de alergii alimentare ar trebui să fie deosebit de atenți.

Pot ceai cu lapte?

Medicii spun că nici laptele, nici ceaiul nu cresc lactația. Cu toate acestea, utilizarea acestor băuturi înainte de a hrăni copilul poate facilita trecerea fluxului de lapte matern. Ceaiul conține cofeină, care stimulează sistemul nervos al copiilor. Acest lucru este clar mai ales la bebelușii cu vârsta de până la trei luni, ceea ce se datorează excreției prelungite de cofeină din corpul copilului.

Ceaiul ajută:

  • ameliorați spasmele vaselor de sânge;
  • întărește sistemul imunitar;
  • normaliza metabolismul;
  • elimina oboseala, care ajută la creșterea stării de spirit;
  • îmbunătățește funcționalitatea creierului și alimentarea acestuia cu sânge;
  • digera alimentele, oprește semnele clinice ale tulburărilor de stomac.

Este recomandat să preferați ceaiul de frunze. La prepararea acestei băuturi, se eliberează mai puțină cofeină. Când se adaugă lapte, o parte din calitățile benefice ale produsului finit dispare. Prin urmare, este mai bine să bei ceai nediluat (verde, alb, negru), dar nu puternic.
Este permis să bei ceai cu lapte (raport 2: 1) numai dacă bebelușul și mama nu au manifestări alergice la aceste produse. Consumați cu 30 de minute înainte de hrănire..

Este posibil pentru o mamă care alăptează produse lactate: lapte, brânză, brânză de vaci, iaurt

Tot conținutul iLive este verificat de experți medicali pentru a asigura cea mai bună acuratețe și consecvență posibilă cu faptele..

Avem reguli stricte cu privire la alegerea surselor de informații și ne referim doar la site-uri web de renume, institute academice de cercetare și, dacă este posibil, cercetare medicală dovedită. Vă rugăm să rețineți că numerele dintre paranteze ([1], [2] etc.) sunt legături interactive către astfel de studii..

Dacă credeți că oricare dintre materialele noastre este inexactă, depășită sau discutabilă altfel, selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Produsele lactate în timpul alăptării ar trebui să fie o parte obligatorie și integrantă în dieta unei mame care alăptează. Conțin multe substanțe, fără de care bebelușul tău nu se va putea dezvolta activ. Dar există acele produse lactate care sunt mai utile pentru mama și bebeluș și trebuie să știți despre beneficiile diferitelor produse lactate.

Beneficiile produselor lactate în lactație

Alăptarea este momentul în care ești încărcat de emoții în schimbare și de o mulțime de întrebări. În timp ce alăptați, este important să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, care să fie hrănitoare atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dvs. mic. Produsele lactate sunt o sursă vitală de calciu în alimente. A avea suficiente produse lactate în dieta mamei dvs. în timpul alăptării vă va ajuta să satisfaceți nevoile minerale ale bebelușului. O femeie care alăptează necesită 1.000 până la 1.300 mg de calciu pe zi. Odată cu utilizarea regulată a produselor lactate în timpul alăptării, acest nivel de calciu este oferit atât mamei, cât și bebelușului. Acest lucru este cu siguranță bun pentru sănătate, în comparație cu a lua orice medicamente pentru calciu..

Pentru mamele care alăptează, se recomandă să luați trei porții de lapte sau alte produse lactate în fiecare zi..

Copiii ale căror mame obțin suficiente lactate atunci când alăptează pot cântări mai mult și cresc mai repede. De asemenea, se dezvoltă mai activ și suferă mai puțin de reacții alergice în viitor. De asemenea, produsele lactate consumate în timpul alăptării reduc riscul de osteoporoză la copii. De asemenea, reduce riscul de rahitism neonatal, deoarece laptele este bogat în vitamina D. Și, în plus, dacă doriți copii cu IQ ridicat, conținutul de iod din lapte va îmbunătăți dezvoltarea creierului copilului..

Produsele lactate sunt un antiacid excelent. Deoarece arsurile la stomac și alte probleme la stomac apar în timpul alăptării, consumul de lapte ajută la ameliorarea acestor simptome..

Laptele este unul dintre produsele care nu sunt bine primite de nou-născuți. Dar, în ciuda acestui fapt, laptele nu poate fi exclus din dieta unei mame care alăptează. Cantitatea minimă de lapte ar trebui să fie în alimentația ei, iar pe baza reacției copilului, această cantitate poate fi redusă sau crescută. Ce fel de lapte să alegeți atunci când alăptați?

Astăzi, când piețele sunt aprovizionate cu soiuri de lapte, poate fi dificil pentru dvs. să înțelegeți ce tip de lapte este potrivit pentru dvs. și pentru copilul vostru..

  1. Laptele degresat de vaci este potrivit dacă nu doriți să câștigați în exces. Laptele de vacă suferă un proces în care conținutul de acizi grași dăunători este redus pentru a-l face ușor. Acest proces reduce, de asemenea, vitaminele solubile în grăsimi, cum ar fi A, D, E și C, care sunt foarte necesare pentru copil. Acest lucru trebuie luat în considerare, deoarece, odată cu scăderea conținutului de grăsimi, cantitatea de minerale scade. O cană de lapte degresat conține aproximativ 300 miligrame de calciu. A lua 2 căni pe zi te poate ajuta să îți îndeplinești majoritatea nevoilor zilnice de calciu la lactație..
  2. Laptele integral are aproape 3,5 la sută mai multă grăsime. Dacă nu aveți exces de greutate după naștere și nu doriți să creșteți în greutate, consumul de lapte complet în dieta dvs. în timpul alăptării poate fi o opțiune bună..
  3. Laptele pasteurizat ar trebui să fie folosit întotdeauna de mamă, chiar dacă anterior preferați laptele de casă. Indiferent dacă alegeți lapte degresat sau smântână complet, este important să fie pasteurizat.

La urma urmei, acum sunteți responsabil atât pentru dvs. cât și pentru copil. În procesul de pasteurizare, microbii care contribuie la anumite boli se descompun de obicei atunci când sunt încălziți la temperaturi ridicate. Consumul de lapte crud (care nu este pasteurizat) crește riscul unor boli.

  1. Cel mai frecvent și căutat lapte este laptele de vacă. Este cel mai utilizat lapte și este disponibil ca lapte integral, lapte degresat, degresat și cu aromă.

Laptele de vacă este un grup de aminoacizi care ajută la construirea de celule în corpul mamei, precum și în corpul copilului. Vitamina D, care se găsește în laptele de vacă, este esențială pentru prevenirea diabetului la mame și, de asemenea, ajută copilul să crească. Vitamina E servește ca antioxidant și ajută la prevenirea multor boli..

  1. Laptele de capră, spre deosebire de laptele de vacă, are un conținut mai mare de proteine, un conținut mai mic de globulină și mai multă vitamina B2. Grăsimile dietetice - în laptele de capră ajută la scăderea colesterolului și la accelerarea metabolismului. Ajută la digestie. Laptele de capră are un procent foarte mare de vitamina E, care este absorbit imediat de organism. De asemenea, conține niveluri ridicate de vitamina B2, care stimulează producerea de anticorpi și, prin urmare, susține un sistem imunitar sănătos. Un pahar de lapte de capră conține 283 mg de calciu.
  2. Laptele de soia este obținut prin măcinarea soia înmuiată în apă. De asemenea, puteți găsi soiuri îmbogățite cu fibre sau calciu. Laptele de soia conține aproape același nivel de proteine ​​ca laptele de vacă. Acest tip de lapte nu conține colesterol și oferă suficient calciu copiilor și mamei în curs de dezvoltare. Acizii grași monoinsaturați și polinesaturați ajută la protejarea împotriva bolilor cardiovasculare. Antioxidanții prezenți în laptele de soia ajută la combaterea cancerului. Un pahar de lapte de soia conține aproximativ 290 miligrame de calciu.
  3. Laptele de orez este disponibil în soiuri puternic aromate, degresate, proteice sau cu calciu. Acest lapte conține un nivel ridicat de vitamine B. Are un conținut scăzut de grăsimi. În ciuda nivelului său redus de proteine, conține mai mulți antioxidanți sub formă de seleniu și mangan, comparativ cu alte opțiuni de lapte..
  4. Laptele de migdale este cea mai bună alternativă, în special pentru cei care nu pot tolera soia sau glutenul. Laptele de migdale este obținut din migdale de pământ și apă. Nu conține grăsimi saturate și colesterol. Laptele de migdale este bogat în acid folic, fibre, proteine, vitamina B, calciu, fier și vitamina E. Laptele de migdale conține, de asemenea, calorii scăzute și antioxidanți care stimulează sistemul imunitar..

Nu contează cu adevărat ce tip de lapte consumi în timpul alăptării, este important să consumi cantitatea potrivită.

Ce produse lactate poate o mamă care alăptează?

Adesea, laptele integral, în special în primele luni de la alăptare, poate determina un copil să se umfle sau să aibă colici. În acest caz, mama trebuie să limiteze aportul de lapte, dar trebuie să crești aportul altor produse - kefir, iaurt, brânză.

Este posibil să mănânce brânză pentru o mamă care alăptează? Brânza este una dintre cele mai hrănitoare și indispensabile surse de minerale pentru mame și bebeluși. Brânza este un depozit de nutrienți care vă va îmbunătăți sănătatea și creșterea copilului. Mâncarea brânzei în timpul alăptării va fi foarte benefică. Mâncarea brânzei împreună cu o dietă bine echilibrată vă vor ajuta să absorbiți mai puțini carbohidrați și să vă controlați glicemia.

Cel mai frecvent tip de brânză este brânza elvețiană. Brânza elvețiană este o formă de brânză galben-pal, care are deschideri distinctive în feliile sale care apar datorită eliberării dioxidului de carbon în timpul procesului de fabricație. Brânza elvețiană se face cu lapte de vacă. Gustul și textura variază în funcție de ingredientele adăugate. Brânza elvețiană este o sursă bogată de calciu și alți nutrienți care sunt cruciali pentru dinții și oasele puternice..

  1. Brânza elvețiană este în siguranță și vă puteți bucura în timp ce alăptați. Brânza elvețiană conține o concentrație mare de nutrienți esențiali, cum ar fi calciul și proteinele vitale. Calciu ridicat în brânza elvețiană ajută la întărirea oaselor și cartilajului bebelușului. Brânza oferă, de asemenea, alți nutrienți esențiali, precum zincul, fosforul, vitamina A, vitamina B12 și riboflavina, care sunt bune pentru sănătatea ta și pentru bebelușul tău. Vitaminele și mineralele din brânză ajută corpul să realizeze un metabolism echilibrat. Brânza elvețiană conține o cantitate semnificativă de acid linoleic conjugat și sfingolipide, care ajută la prevenirea dezvoltării tulburărilor cardiace.

Brânza este, de asemenea, o sursă bogată de zinc și biotină. Zincul promovează creșterea și dezvoltarea țesuturilor tale. Biotina ajută la prevenirea căderii părului, o plângere comună între noile mame.

  1. Mâncarea brânză albastră în timpul alăptării poate ajuta la tratarea osteoporozei și a gutei și, de asemenea, să vă mențineți dinții sănătoși și puternici. Brânza albastră conține grăsimi saturate, așa că urmăriți cât de mult este consumată..
  2. Tofu este un tip de brânză care este bogat în toți nutrienții esențiali de care ai nevoie în timpul alăptării. Tofu este un fel de brânză de căsuță obținută din laptele din soia. Textura gelatinoasă a tofu nu are gust propriu. Accepta cu ușurință gustul alimentelor cu care este amestecat. Tofu este sărac în grăsimi și poate fi un bun înlocuitor pentru brânza cremă sau pentru ouă. Tofu este adesea considerat un aliment complet, deoarece conține toți cei 8 aminoacizi esențiali. De asemenea, este bogat în mangan, cupru și fier, care ar trebui să fie adăugate în mod rezonabil la dieta ta. Cuprul și fierul ajută la sinteza hemoglobinei din corpul vostru și sunt o sursă bună de energie. Conține calciu în abundență, ceea ce ajută la dezvoltarea corespunzătoare a oaselor la copilul tău..

Ar trebui să evitați tofu dacă aveți probleme tiroidiene..

  1. Parmezanul este un tip de brânză tare care poate fi mâncat în siguranță chiar și în timpul alăptării. Chiar dacă brânza este făcută folosind lapte nepasteurizat, acesta este sigur, deoarece are un conținut scăzut de apă în comparație cu brânza moale, astfel încât bacteriile sunt mai puțin susceptibile să crească în aceste tipuri de brânză. Mâncarea brânză de parmezan are multe avantaje pentru sănătate, atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Parmezanul este o sursă bogată de proteine ​​de care organismul tău are nevoie în special. De asemenea, această brânză este o sursă bună de calciu. Parmezanul este produs în cel mai natural mod și nu conține conservanți sau aditivi. De asemenea, are un pH foarte scăzut, ceea ce împiedică bacteriile rele să crească în interior. Brânza parmezană nu va cauza probleme stomacale, deoarece este ușor de digerat.

Este posibil să mănânce brânză de vaci la mama care alăptează?

Cascavalul este adesea brânză prelucrată moale. Brânzeturile moi procesate sunt, de asemenea, benefice în timpul alăptării. Aceste brânzeturi au o textură moale, flexibilă, dar pot fi uneori apoase, subțiri sau lipicioase. Puteți consuma brânză de vaci dacă este preparată cu lapte pasteurizat. Prin urmare, în timp ce alăptați, este mai bine să dați preferință depozitului de caș. Brânzeturile moi sunt un teren de reproducere pentru bacterii și sunt surse potențiale ale acestora, așa că trebuie să mâncați brânză de vaci imediat după cumpărare și să nu depozitați.

Pot mânca iaurt la o mamă care alăptează? Produsele lactate, cum ar fi iaurtul, sunt considerate suplimente sănătoase în dieta dvs..

Iaurtul este un produs fermentat care conține Lactobacillus acidophilus, un fel de bacterii benefice. Această bacterie ajută la digestia laptelui. Metabolizează în special lactoza, care adaugă energie corpului tău. Această bacterie din iaurt se amestecă cu acidul lactic și reacționează cu laptele pentru a crea o textură cremoasă și un gust acru..

Există multe beneficii pentru sănătate din consumul de iaurt în timpul alăptării, ceea ce îl face complementul perfect al dietei tale. Iaurtul, un produs lactat, conține toți nutrienții pe care îi găsiți în lapte.

Este bogat în calciu, care ajută la dezvoltarea oaselor și a dinților la un copil mic. Iaurtul este bogat în proteine, care ajută la dezvoltarea de noi celule. Acest produs bogat în vitamine are grijă de majoritatea nevoilor dumneavoastră de vitamine. Iaurtul conține 1% din aportul zilnic de vitamina A, un nutrient necesar pentru ochii bebelușului. Iaurtul conține, de asemenea, un număr mare de prebiotice. Prebioticele sunt bacterii și drojdie care prospera în intestinul nostru. Aceste bacterii contribuie la bacteriile bune din intestin care parcurg un drum lung în menținerea sănătății. Aceste bacterii sănătoase previn probleme precum sindromul intestinului iritabil și diareea. Prin urmare, dacă bebelușul dvs. are probleme cu scaunul, trebuie doar să începeți să luați iaurt mama.

Iaurtul este un produs lactat cu conținut scăzut de grăsimi, care vă furnizează doza obișnuită de minerale și vitamine. Dacă nu doriți să aveți exces de greutate, evitați iaurtul cu prea mult zahăr sau sirop adăugat. Dacă vă plictisiți de gustul de iaurt simplu, puteți adăuga fructe sau miere și vă puteți bucura de noul gust..

Nu este recomandat să mâncați smântână pentru o mamă care alăptează, deoarece conținutul ridicat de grăsimi din acest produs este combinat cu beneficii mai mici. Prin urmare, trebuie să acordați preferință altor produse lactate..

Pot să mănânc unt pentru o mamă care alăptează? Da, puteți mânca ulei în timpul sarcinii. Nu există niciun rău. Dar asigurați-vă că evitați supraalimentarea.

Uleiul în general nu este cea mai bună alegere în timpul alăptării, datorită conținutului ridicat de grăsimi, dar uneori este posibil să îl consumi. În acest caz, alege un ulei organic care nu conține hormoni sau aditivi atunci când este posibil. Uleiul conține vitamina A, care este un nutrient important pentru dezvoltarea corectă a copilului. De asemenea, conține acizi grași cu lanț scurt și mediu care ajută la menținerea nivelului de colesterol matern. Grăsimea saturată conținută în ulei ajută la construirea mușchilor bebelușului. Uleiul este bogat în vitamina E, care ajută la dezvoltarea corespunzătoare a creierului fetal. Vitaminele D, E și K prezente în ulei ajută la absorbția altor minerale, cum ar fi calciul, seleniul, magneziul și iodul, care la rândul lor furnizează energie.

Dar, în ciuda tuturor beneficiilor, dacă decideți să folosiți unt, faceți-l cu scârbă, ca parte a unei diete echilibrate, hrănitoare, care include cel puțin două căni de fructe pe zi și, în acest caz, cinci grame de unt pot fi.

Produsele lactate din dieta unei mame atunci când își hrănește copilul sunt foarte importante. Sunt o abundență de proteine, aminoacizi, calciu, minerale. Prin urmare, chiar dacă nu vă plac anumite produse lactate, puteți mânca brânză, iaurt, chefir, care sunt de asemenea foarte utile.

Laptele care alăptează

Anterior, pediatrii au recomandat lapte pentru alăptare. Acesta era destinat stimulării producției de lapte matern..
Cu toate acestea, în ultimii ani s-a dovedit că nu are efecte asupra alăptării. În plus, numărul copiilor care sunt alergici la acesta a crescut. Este vorba despre proteine ​​de vacă, care este un alergen puternic.
O alternativă ar putea fi laptele de capră. Rar provoacă o reacție negativă, se absoarbe ușor și conține mai mulți nutrienți. Ce altceva poate înlocui această băutură sănătoasă, este posibil să o adăugați la ceai, cum să o introduceți în dietă.

Cuprins

Riscuri, beneficii și caracteristici ale introducerii laptelui de vacă

Alergiile cauzate de proteine ​​de vacă pot fi recunoscute prin tuse, congestie nazală și erupții cutanate. De asemenea, intoleranța la această substanță se poate manifesta printr-un stomac supărat și colici crescute..

Laptele proaspăt poate dăuna alăptării. Contine estrogenul hormonal care suprima lactatia..

Dar, dacă aștepți 2-3 ore, hormonul se va descompune și va dispărea din băutură. De asemenea, puteți fierbe lichidul sau îl puteți folosi într-o formă topită.

Laptele de vacă nu este recomandat în prima lună. Apoi, în absența unei reacții negative la copil, îl puteți introduce în meniu.

Este benefic pentru mamă datorită conținutului de magneziu, calciu și fosfor..

Aceste componente au un efect benefic asupra sistemului nervos, imunității și stării mușchilor și oaselor. Băutura ajută la refacerea corpului unei femei după naștere.

Prima dată ar trebui să bei nu mai mult de jumătate de pahar. Acest lucru trebuie făcut înainte de prânz și apoi monitorizați starea copilului timp de 2 zile.

Opțiuni de înlocuire a laptelui de vacă

Dacă un copil sau o mamă reacționează negativ la o băutură, este strict interzis să o bea. Îl puteți înlocui cu produse care conțin un set similar de elemente utile. Printre acestea, lapte acru, brânză tare și brânză.

Adesea, când sunt alergici la proteine ​​de vacă, sugarii tolerează bine chefirul. Datorită metodei de preparare, acest alergen este practic neutralizat în acesta..

Dar chiar și cu o reacție bună la produsele din lapte acru, nu ar trebui să te îndepărtezi de ele. În total, puteți mânca cel mult 700 de grame pe zi.

Dacă este necesară excluderea completă a produselor lactate din meniu, este important să se îmbogățească cu alte alimente sănătoase. Și nu uitați de diversitate.

Susan, migdale și pâine de secară sunt bogate în calciu..

O cantitate suficientă de aminoacizi și proteine ​​se găsește în carne, pește, ouă și un număr de cereale.

Broccoli și conopida sunt considerate complet sigure pentru bebeluși. Au multe vitamine și alte substanțe benefice. În primele luni, aceste legume se consumă cel mai bine fierte sau fierte.

Dacă nu doriți să refuzați complet laptele, puteți bea capră.

Din nou, puteți încerca să introduceți și laptele de vacă. Dar pentru asta trebuie să aștepți cel puțin două luni. Poate că până în acest moment corpul copilului îl va percepe bine.

Beneficiile și siguranța laptelui de capră

Această băutură nu conține cazeină alfa-1s care se găsește în laptele de vacă. Din acest motiv, foarte rar provoacă alergii la bebeluși..

Cu toate acestea, el nu ar trebui să fie băut înainte ca copilul să fie efectuat timp de 2-3 săptămâni. Apoi, o zi nu poți bea mai mult de un pahar.

Această băutură este mai puțin grasă și este perfect absorbită fără a provoca colici, gaze, tulburări digestive.

Un alt plus este absența unui efect negativ asupra lactației.

Gustul seamănă cu laptele de vacă, dar cu o ușoară gusturi sărate și un miros mai aspru. Spre deosebire de vacă, nu este obișnuit să o adăugăm la ceai.

Este permis ceaiul cu lapte

O astfel de băutură nu este direct legată de o creștere a lactației. Dar dacă bei orice tip de lichid cu aproximativ 30 de minute înainte de hrănire, acesta va facilita procesul de nutriție al bebelușului..

Compoziția ceaiului include cofeină, care stimulează sistemul nervos al copilului. Acest lucru se observă mai ales când copilul are vârsta sub 3 luni. De asemenea, cofeina rămâne în organism mult timp..

În același timp, ceaiul în sine este util:

  • efect bun asupra imunității;
  • scutește vasele de sânge de spasme;
  • accelerează fluxul de lapte în timpul hrănirii;
  • dă vigoare și îmbunătățește starea de spirit;
  • normalizează metabolismul;
  • afectează pozitiv funcția creierului;
  • contribuie la digestia completă a alimentelor;
  • ajută la combaterea indigestiei.

Pentru o mamă care alăptează, ceaiul de frunze este cel mai bun. Este mai bine și are mai puțină cofeină. Puteți bea ceai verde, negru, alb.

Când se adaugă lapte, unele proprietăți benefice se pierd. Este mai bine să bei băutura în forma sa pură și să o prepari slab.

Dacă o femeie adoră ceaiul cu lapte, iar copilul ia calm această băutură, vă puteți permite. Ceaiul diluat costă 2 până la 1.

Ceea ce îl sfătuiește pe dr. Komarovsky

Medicul recomandă mamelor care alăptează să bea sucuri, ceai, compoturi de fructe uscate, băuturi cu lapte acru și lapte. Conținutul de grăsime din acestea din urmă nu trebuie să fie mai mare de 2,5%.

Când mama are suficient lapte, nu vă obligați să beți multe lichide.

Dar dacă copilul nu mănâncă, puteți utiliza aceste băuturi pentru a crește lactația. Pentru a reumple lichidul, este suficient să bei după ce ai hrănit o cană mare cu unul dintre ele.

Laptele de vacă este potențial periculos pentru bebeluși. Dar dacă copilul l-a luat bine, este foarte posibil să îl beți separat sau să îl adăugați la ceai.

Există o cale de ieșire în caz de alergie - înlocuiți-l cu lapte de capră sau alegeți o serie de alte produse utile. Deci mama și bebelușul vor primi o cantitate suficientă de nutrienți.

Alaptarea

Sosirea laptelui, a valurilor


În acest articol, vom încerca să înțelegem ce determină formarea lactației stabile după naștere și cum să evităm probleme și complicații cu alăptarea.

Pentru început, glanda mamară este un organ al sistemului endocrin, una dintre principalele funcții fiind producția de lapte pentru hrănirea unui copil. Toate procesele care apar în glanda mamară după naștere respectă anumite legi ale fiziologiei lactației.

Conceptul de „lactație stabilă” înseamnă că procesul de producție și consum de lapte funcționează în ritmul „cererii-ofertă”, adică. laptele ajunge exact la fel de mult decât are nevoie copilul: nu există excedent de lapte și nu există lipsă de lapte. Reglarea acestui proces are loc în 1-3 luni de la naștere, cu condiția ca alăptarea să fie organizată în mod corespunzător.

Cea mai „responsabilă” perioadă pentru formarea lactației este primele 1-3 luni. Cele mai multe probleme de alăptare apar la mamele care alăptează în această perioadă..

„În condiții de alăptare instabilă, orice eroare maternă în alimentație poate duce la lactostază, mastită sau lipsă de lapte.


Primele picături de lapte de mamă

Într-o situație ideală, după naștere, bebelușul trebuie aplicat pe sân timp de o oră, este mai bine dacă după 20-30 de minute și lăsați-l să sugă mai mult. În primul rând, un piept timp de aproximativ 20 de minute, iar celălalt cam în același timp. Este prima aplicare lungă la sân care va fi primul pas pe calea către o alăptare lungă și stabilă. S-a stabilit că în termen de 6 ore de la naștere, nou-născutul păstrează cea mai mare activitate de supt, de aceea este necesar ca copilul să fie alături de mama sa. Este mai bine să aranjați acest lucru în avans cu personalul medical al spitalului. Medicii competenți în alăptare nu au nimic împotriva șederii comune a mamei și bebelușului imediat după naștere și alăptare frecventă. Ajutorul pentru a pune un copil la piept este necesar pentru fiecare femeie, indiferent de copilul ei. Cere ajutor unei moașe sau a unei asistente medicale care are capacitatea de a atașa un copil la pieptul ei. Dacă nu, puteți solicita ajutor de la consilierii care alăptează. Te vor ajuta să stăpânești tehnica alăptării..

Puteți spune: „Dar în primele zile după naștere nu există lapte în sân!” Și nu este necesar pentru copil în primele zile de viață!

"Un nou-nascut este concentrat pe un singur colostru. Sunt putini dintre ei, dar aceasta este suficienta firimita pentru o existenta normala.

Hrănirea unui copil în primele zile de viață este periculoasă atât pentru copil, cât și pentru formarea unei alăptări stabile.
Iată câteva sfaturi pentru mamele care nasc:

  • Învățați să aplicați corect copilul pe piept, acest lucru vă va permite să evitați multe probleme și complicații cu pieptul.
  • Puneți copilul la piept ca răspuns la fiecare scârțâit și căutați mișcările capului.
  • Până când sosește laptele, schimbați sânii fiecare hrănire sau dacă bebelușul sugă mult timp, treceți la un alt sân.
  • Hrănește-ți bebelușul noaptea și pune-l în pat pentru alimentații mai frecvente..
  • Nu oferi copilului un sfârc, ci strică calitatea atașamentului copilului la piept și poate duce la fisuri la sfârcuri.
  • Nu acorda atenție pierderii în greutate a copilului, nu depinde de metoda de hrănire. Mai bine numărați scutecele umede. Pe un colostru în primele 2-3 zile sunt suficiente 2 scutece umede. De la 3 la 5 zile - 4. Începând de la 6 zile - ar trebui să existe cel puțin 6 scutece umede pe zi. Dacă bebelușul tău „se încadrează” în acest cadru, atunci nevoia sa nutrițională este pe deplin satisfăcută.
  • Dacă copilul mai are nevoie de hrănire suplimentară, asigurați-vă că este hrănit dintr-o lingură, pipetă sau ceașcă mică, și nu dintr-o sticlă, așa cum este acest lucru poate duce la alăptarea bebelușului.


Laptele a venit!

Prima val este de obicei la 2-5 zile de la naștere. Aportul întârziat de lapte în ziua 6-10 apare cel mai adesea la femei după nașterea complicată, când nu a existat o primă atașare la sân, copilul a fost hrănit artificial în primele zile de viață, iar sânul „nu a primit” un semnal că laptele este la cerere..

Graba este resimțită ca o greutate în piept, pieptul arată foarte dens și umplut uniform, laptele curge ușor. Dar acest lucru nu ar trebui să provoace mama inconveniente semnificative. Dacă copilul este în apropiere și există o oportunitate de hrănire frecventă, atunci o femeie se poate descurca în siguranță fără să pompeze.

„Vorbind despre hrăniri frecvente, mă refer la hrănirea aproximativ 1 oră pe oră în timpul zilei și 3-5 hrăniri noaptea.

Este în interesul dvs. să reglați în mod independent frecvența hrănirii în funcție de cererea reciprocă - atunci când copilul arată dorința de a suge și când sânul dvs. „necesită” aplicare. Ia doar un copil adormit și pune-l pe piept. Nu uitați să o aplicați corect pe piept, acest lucru vă va asigura o bună ieșire de lapte. Cu atașamente frecvente și scurte, același sân este oferit de mai multe ori. Dacă suptul a fost lung (30-60 minute), apoi la următoarea hrănire, dați un alt sân. Dacă există o umplere mai puternică într-un singur sân, atunci aplicați-o mai întâi. Nu este necesar să vă limitați la fluid. Studii recente demonstrează că reducerea aportului de lichide nu reduce valul, dar duce la deteriorarea stării emoționale a mamei și apariția depresiei.

În cazul unei valuri semnificative, atunci când „se aruncă în căldură”, pieptul izbucnește și începe să mâncărească, este necesar să aștepți 24 de ore de la debutul mareei, continuând adesea să aplici firimituri pe piept și să schimbi sânul așa cum este descris mai sus.

"Dacă după o zi nu există ușurare, pieptul devine umflat și dureros atunci când este atins, temperatura crește, atunci trebuie să exprimați o dată cât mai mult posibil, dar nu mai târziu de ora 9 pm și nu mai devreme de ora 9 dimineața..

Apoi, 2-3 expresii pe zi până la senzația de ușurare. Această afecțiune se numește mângâiere a sânilor. Cu acțiuni competente și atașarea corectă a copilului la piept, acesta trece în 2-4 zile, după care nevoia de pompare este eliminată.

Dacă începeți să vă exprimați activ imediat după debutul valului, atunci o serie întreagă de maree noi vor apărea și, prin urmare, puteți deveni un „fan al expresiilor”.


Râuri lactate

A doua grabă poate începe în zilele 9-21 după naștere. Arată la fel ca prima val, adesea însoțită de o creștere a temperaturii cu până la 38 de grade.

„Nu este nevoie să vă faceți griji, acesta este un fenomen fiziologic - o modificare a compoziției laptelui are loc în piept.

Laptele de tranziție se transformă la matur. Acțiunile mamei ar trebui să fie aceleași ca la prima val.

Înainte de debutul lactației stabile, mareele mici pot reapărea uneori. Se lucrează activ la sistemul endocrin al femeii pentru a determina cantitatea de lapte de care are nevoie un bebeluș. Mecanismele naturale încep să funcționeze în ritmul „mamă-copil”.

Ce acțiuni ale mamei pot interfera cu acest proces?

  • Atașamente rare în piept, la fiecare 2-3 ore.
  • Dozarea cu apă și alimentarea amestecului.
  • Hrana rară de noapte sau lipsa acestora.
  • Limitarea de către mamă a duratei de supt.
  • Schimbarea frecventă a sânilor.
  • Atasament incorect la piept.
  • Postură inconvenientă în timpul hrănirii.
  • Folosind un sfarc și manechin.
  • Expresii obisnuite.

Dacă mama nu permite aceste erori în hrănirea copilului, atunci, de regulă, nu se confruntă cu probleme și complicații ale alăptării.


Unitate „mamă-copil”.

„Patimile sânilor” sunt lăsate în urmă, copilul adulmecă pașnic la pieptul matern. După ce a stabilit alimentarea cu valoare completă de la bun început, mama a reușit să evite problemele. Ea știe despre lactostază și mastită doar de auz, iar lipsa laptelui nu o amenință nici ea. Copilul câștigă bine în greutate, este plin și mulțumit. Volumul sânului a revenit la standardele sale anterioare, iar între alăpți sânul nu este aproape umplut. Dar laptele nu a devenit mai puțin, ajunge când copilul începe să sugă. Și ca răspuns la „cerere” primește imediat o porție proaspătă de lapte.

De asemenea, bebelușul nu are probleme cu aplicarea - până la urmă, nu a supt niciodată un sfârc, iar mama sa l-a învățat (și a învățat) aplicarea corectă. Noaptea, copilul doarme lângă mamă. La urma urmei, ea îl hrănește și îl încălzește, îl mângâie și îl protejează. Noaptea, supt cereri, copilul primește sânul, precum și în timpul zilei. După-amiază, mama își poartă copilul în brațe sau într-un bandaj, fără teamă să-și „strice” copilul.

Toată lumea este fericită și fericită. Ne vom hrăni mult timp!

08/26/06
Prugova Galina
consultant în alăptare
Novosibirsk.

Up